10 saker att veta innan ditt första gynprov

Om du har en vagina kommer det att komma en tid då du måste träffa en gynekolog - det är en viktig del för att upprätthålla din hälsa. Men den första gynoundersökningen kan verka helt främmande – och till och med skrämmande. Tanken på att diskutera känsliga hälsoämnen och låta en totalt främling undersöka din vagina kan få dig att vilja hoppa över mötet helt.

Men här är grejen: Att se en ob/gyn behöver inte vara skrämmande eller obekvämt; i själva verket kan det till och med vara ganska jävligt stärkande. Nedan hittar du exakt vad du kan förvänta dig av ditt första ob-/gynbesök – inklusive hur du bäst förbereder dig för det, hur du håller dig lugn när du känner dig orolig och hur du lämnar en trygghet om din sexuella och reproduktiva hälsa. .

De American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) rekommenderar att flickor har sin första ob/gyn-tid mellan 13 och 15 år, med ett årligt hälsobesök efter det. Du kan ha specifika saker att ta upp med din läkare under ditt första besök, som mensproblem, preventivmedel och tester för sexuellt överförbara infektioner.

Det är smart att vara tydlig med varför du ser ob/gyn, Lauren Streicher, M.D. , docent i obstetrik och gynekolog vid Northwestern University och författare till Sex Rx: Hormoner, hälsa och ditt bästa sex någonsin , säger till SelfGrowth. På så sätt kan du se till att diskutera allt du tänker på och bli en bättre förespråkare för dig själv. För en ny patient kommer de flesta läkare att schemalägga 20 till 30 minuter, säger Dr Streicher. Om du förbereder dig innan du kommer dit kan du maximera din tid och få dina frågor besvarade. Dessutom kan förberedelser hjälpa dig att bekämpa nerverna före tentamen.

Oavsett din ålder kommer en läkare att göra en allmän fysisk undersökning för att kontrollera din längd, vikt och blodtryck innan en ob/gyn kollar upp dig.

tatacaw

Din läkare kommer vanligtvis inte att utföra en bäckenundersökning för att kontrollera dina reproduktionsorgan under ditt första ob/gynbesök. Undantaget är om du är sexuellt aktiv, vill ha STI-testning eller har andra hälsoproblem som onormala blödningar eller mycket smärtsamma mens.

Om du är 21 år eller äldre rekommenderas dock en bäckenundersökning tillsammans med ett Pap-test. Under ett Pap-test kommer din läkare att torka av din livmoderhals (den nedre delen av livmodern som ansluter till din vagina) för att samla ett prov av livmoderhalsceller för att kontrollera om det finns avvikelser som kan tyda på livmoderhalscancer (vilket är sällsynt och ofta kan behandlas, så försök att inte stressa!).

Din ob/gyn kan också utföra en bröstundersökning. Även om unga kvinnor har en låg risk för bröstcancer, kommer din läkare sannolikt att använda detta som en möjlighet att visa dig hur du undersöker dina bröst och identifierar eventuella förändringar, säger Dr Streicher.

En typisk bäckenundersökning består av tre delar, enligt ACOG. Den första är en extern genital undersökning för att titta på din vulva, som inkluderar allt du kan se på utsidan av din kropp, som dina blygdläppar, klitoris och öppningen av din vagina. Om din läkare erbjuder dig en spegel så att du kan se vad som finns där nere - eller om du vill begära en - var inte blyg! Ett ob/gynbesök är den perfekta tiden för att se till att du känner till namnet, platsen och syftet med alla delar av din vulva.

Din läkare kommer också att utföra en vaginal och livmoderhalsundersökning med ett spekulum, vilket är en anordning som de kommer att föra in i din slida och expandera för att få en bättre överblick över dina slidväggar och livmoderhals. Medan spekulumet sätts in kommer din läkare att använda en mjuk borste eller en platt skrapanordning för att ta prover för ditt Pap-test och för att testa för vissa STI.

Koreanska kvinnonamn

Riktigt snack: Den här delen kan vara lite konstig. De flesta människor är obekväma med spekulumet, Mary Jane Minkin, M.D., professor i obstetrik och gynekologi vid Yale School of Medicine och skapare av MadameOvary.com , säger till SelfGrowth. Proffstips: Spekulum finns i olika storlekar, så om du är orolig för att det ska göra ont kan du berätta för din läkare och be dem prova något mindre. Och om du känner kläm eller smärta kan du säga något, säger Dr Streicher. Den bra delen är att ett spekulum bara behöver vara i din vagina i ungefär en minut för att en läkare ska kunna utföra en grundlig undersökning, William Schweizer, M.D. , klinisk docent i obstetrik och gynekologi vid New York University Langone Health, berättar för SelfGrowth.

När det är gjort kommer din läkare att genomföra en bimanuell undersökning för att studera dina reproduktionsorgan. Med en hand på din nedre del av magen, kommer de att föra in en eller två av sina behandskade, smorda fingrar i din slida och känna runt för att se till att din livmoder och äggstockar är friska. Det här är ytterligare en del som kan göra människor oroliga, men det tar också bara runt en minut, säger Dr Schweizer.

saker med h

De flesta läkare kräver inte en bäckenundersökning för att ordinera preventivmedel - de kan fatta ett välgrundat beslut baserat på din medicinska historia och personliga vanor. Om du är nyfiken på preventivmedel, börjar de med att ställa frågor om ditt beteende och dina preferenser för att hjälpa dig att ta reda på vad som är bäst för dig. Till exempel kanske piller inte är ett bra alternativ om du vet att du är superglömsk, säger Dr. Minkin, så din läkare kan rekommendera en metod som ställer in det och glömmer det som en spiral eller ett implantat som kan hålla var som helst från 3 till 10 år, beroende på typ. För vissa metoder kan du vanligtvis gå ut från kontoret med ett recept den dagen.

Även om du kanske känner dig utsatt under din första gynoundersökning, kom ihåg att din läkare inte bedömer någon aspekt av din kropp, oavsett om det är ditt könshår eller längden på dina blygdläppar. Deras syfte är att utvärdera dig medicinskt, full stop. Vi bryr oss verkligen inte, vi har sett allt, och ärligt talat märker vi knappt, säger Dr Streicher. Om du har möjlighet kan du duscha och skölja dina blygdläppar med vatten innan ett möte (ingen sköljning eller parfym dock, eftersom det kan öka risken för irritation eller infektion). Om du inte kan göra det här är det ingen stor sak.

Du behöver inte heller oroa dig för att ha mens om du inte specifikt ska låta din läkare undersöka din flytning, tillägger Dr. Streicher. Att ha mens kan också påverka resultatet av ditt Pap-test eller eventuella STI-test, så du bör ringa din läkare för att se om det fortfarande är vettigt att komma in eller om du bör skjuta upp din tid.

Du måste veta den första dagen av din sista period , så se till att du håller reda på det under månaden fram till ditt prov. Du bör också nämna eventuell smärta, kramper, kraftiga blödningar, oregelbundenhet eller humörförändringar du får med din mens. Din ob/gyn kan ordinera preventivmedel för att hjälpa till med menssymptom eller leta efter tecken på tillstånd som endometrios, ett tillstånd som kan orsaka smärta, tung mens och problem med att bli gravid.

Din läkare kommer också att fråga om din sexuella aktivitet. Var inte rädd för att vara öppen och ärlig här – din ob/gyn kommer att hålla allt konfidentiellt och kommer inte att döma dig. Det är deras jobb att stötta dig. Man måste svara ärligt eftersom STI-screening kommer att baseras på det, säger Dr Schweizer. Tänk på att din oralsex- och analsexhistoria också räknas här, eftersom båda kan leda till sexuellt överförbara sjukdomar. Om du är orolig att du kan vara gravid för att du är sexuellt aktiv och du har missat mens, var ärlig om det också och fråga din läkare om ett graviditetstest.

Din läkare kommer att fråga dig om eventuella medicinska tillstånd du har, mediciner du går på och tidigare operationer. Det kan vara svårt att komma ihåg, speciellt när du är nervös, så det kan hjälpa att skriva ner allt i förväg, säger Dr Streicher. Det inkluderar alla relevanta datum.

De vill också veta din familjs medicinska historia. Det är särskilt användbart att veta om din mammas hälsohistoria och eventuell familjehistoria av blodproppar, eftersom det kan informera om vilka preventivmetoder som är bäst för dig, säger Dr Minkin. Preventivmedel som innehåller östrogen, som det kombinerade hormonella p-piller, kan ge användare en högre risk för blodproppar, enligt Mayo Clinic. Risken är fortfarande väldigt liten totalt sett, men det finns alternativ som utgör mindre risk om du har en personlig eller familjehistoria av blodproppar, som armimplantatet, en spiral och piller som endast innehåller gestagen.

Dessutom, om du inte har fått ditt vaccin mot humant papillomvirus (HPV), är det nu dags att fråga om det. Vaccinet skyddar mot cancer orsakad av en HPV-infektion, inklusive cancer i livmoderhalsen, slidan och vulva, samt cancer i anus, bakre delen av halsen och penis.

smeknamn natario

Det börjar redan innan du ens anländer. Du kanske tycker att du är lättare att prata med och bli undersökt av antingen en manlig eller kvinnlig ob/gyn. Det är OK att undersöka olika läkare i ditt område och välja baserat på vem du tror att du skulle känna dig mest bekväm med. (Naturligtvis kan du vara begränsad på grund av din försäkring eller en av dina föräldrars preferenser, men det är helt okej att göra ditt bästa för att välja vem du ska se.)

Sedan, om du är orolig när du anländer eller när som helst i ditt möte, berätta för din läkare, säger Dr Schweizer. Låt dem veta att det är din första gång och att du är nervös. Du kan be att få en sjuksköterska att komma och hålla din hand, eller så kan du till och med ta in hörlurar och musik om det hjälper. Om din läkare är okej med det, kan du också ta med någon in i rummet – som en nära vän eller förälder – om du behöver lite extra stöd, säger Dr Minkin.

Du kan till och med hålla ett öga på vad läkaren gör för att lindra din ångest: Ibland hjälper det att se vad läkaren gör, så jag erbjuder mig att hålla upp en spegel om patienterna vill se vad som händer. Och om du vill få veta vad jag gör, steg för steg, så gör jag det, säger Dr. Schweizer. Det är läkarens uppgift att få dig att känna dig bekväm.

Om du fick några tester gjorda under din tid, kan din läkares mottagning ringa för att informera dig om resultaten, eller be dig att komma in för att granska resultaten eller bli omtestad. Om du har STI-testning kan resultaten vara klara inom en dag till två veckor, säger Dr. Minkin, och Pap-testresultaten kommer vanligtvis inom en till två veckor.

Vissa kontor kommer dock inte att ringa dig om dina tester inte visar något ovanligt, så se till att klargöra vad du kan förvänta dig innan du lämnar ditt möte. Du kan också anmäla dig för att låta någon annan, som en förälder eller nära släkting, få dina testresultat om du är supernervös.

kvinnonamn med ca

Nuvarande riktlinjer kräver bara en bäckenundersökning vart tredje år, även om din läkare kan föreslå att du får dem oftare, beroende på din medicinska historia eller eventuella hälsoproblem. Men de flesta kvinnor kommer att gå på ett årligt hälsobesök för att förnya sitt recept på preventivmedel, besöka sin välkvinna, få STI-testning eller kolla in andra problem med sexuell hälsa de har. Det är särskilt viktigt att få regelbundna STI-testningar om du har nya sexpartners eller om du har oskyddat sex, säger Dr. Minkin. Ibland är det svårt att få en tid i en ob/gyns kalender, så det kan vara bra att boka in ditt nästa möte innan du ger dig ut.