Alla produkter som presenteras på jaget väljs oberoende av våra redaktörer. Men vi kan få ersättning från återförsäljare och/eller från inköp av produkter genom dessa länkar.
Oavsett hur säker din relation ser ut på papper tvivel kan fortfarande krypa in: Vad händer om jag kunde göra bättre? Finns det någon annan där ute för mig? Skulle jag vara lyckligare om jag stannade hos den killen från college?
Dessa vad om ångest är förvånansvärt vanligt, särskilt om du har varit med din partner i flera år eller stora beslut (om att flytta in tillsammans säga eller gifta sig) är i horisonten. Men de skiljer sig särskilt från att lösa Vanessa Bennett LMFT medförfattare till Det är inte jag, det är du: bryt skuldcykeln. Relation bättre berättar för sig själv. Settling är en specifik avsedd åtgärd från din sida: det är vad som händer när du stannar i en relation inte för att det är uppfyllande eller kompatibelt utan för att det är säkert bekant och verkar vara ett bättre alternativ än att vara ensam.
Så hur kan du se om din nuvarande anslutning håller dig tillbaka från det du verkligen förtjänar? Här är några röda flaggor som du sätter dig i en relation enligt experter.
1. Du känner dig som rumskamrater som inte är romantiska partners.
I långsiktiga relationer är det normalt att den första gnistan sätter sig i en stadig förutsägbar rytm. Men om din romantik känns som den helt enkelt ... finns (mer detta är fin energi än äkta spänning och lycka) kan det vara en röd flagga Att du nöjer dig med komfort över anslutningen enligt Bennett.
forntida lovsånger
Jag förväntar mig inte att det ska bli passion och eld varje dag Bennett förklarar. Det kommer att finnas tillfällen då du bara gör räkningar eller tar barnen till skolan. Fortfarande bör du se fram emot de små sakerna: avveckla tillsammans efter jobbet att se dem efter en helg från varandra eller planera din nästa månadskväll. Enkelt sagt bör det finnas stunder av spänning även om det inte är detsamma som det var under de första sex månaderna av dejting som hon säger.
2. Du prioriterar en tidslinje framför själva personen.
Kanske förhållandet du är i linje med din livsplan - du kommer att vara förlovad med din gymnasium med 30 har barn med 32 Köp ett hus med 40 etc. Medan det inte är något fel med att se fram emot dessa milstolpar kan det bli orsak till oro när du träffar dem är det främsta skälet till att du stannar kvar Anita chlipala lmft Ägare till Relationship Reality 312 i Chicago och författare till Först kommer oss: det livliga parets guide till varaktig kärlek berättar för sig själv.
I det här fallet kan din idealiska checklista börja överskugga din faktiska lycka, vilket är hur sedimentering händer: Du övertygar dig själv att förhållandet fungerar eftersom det passar en plan även om personen inte passar dig.
3. Du är med dem för att lämna känns skrämmande.
Fråga dig själv Varför är detta förhållande värt det för mig? Om ditt svar handlar om rädsla ( Jag är rädd för att vara ensam; Jag har redan investerat sex år; Ingen annan kommer att klara av mig ) Det är ett starkt tecken på att du håller dig för komfort och undvikande inte anslutning.
Jag har fått kunder att säga till mig att det att vara med den här personen verkade som det logiska beslutet. De är som ett säkert val som Chlipala säger. Men i ett verkligt uppfyllande band bör dina skäl vara specifika för din älskade och dynamiken. Till exempel kanske du dras till hur deras ambition utmanar dig eller hur de stöder din tillväxt och får dig att känna dig sett som aldrig tidigare.
4. Du håller dig fast vid vem de kan bli.
Med andra ord håller du på Hopp för vem din partner kunde vara snarare än vem de är just nu. Kanske du antar att de om några år kommer att göra det slutligen Bli mer uppmärksam eller ambitiös eller känslomässigt närvarande. Men när Chlipala påpekar att du prioriterar hopp över verkligheten som kan hålla dig att vänta på förändringar som kanske aldrig kommer snarare än att vara med en person som uppfyller dina behov idag.
5. Du komprometterar dealbreakers bara för att behålla freden.
Lägg märke till om du filtrerar vem du är vad du säger eller hur du dyker upp Bennett säger. Kanske du bagatelliserar din popkultur heta tar eller Dölj vissa vanor (Sentnatt som snacks din passion för spel) Bara för att verka mer acceptabelt. På en mer allvarlig anmärkning kan du börja ge upp din dealbreakers - Som att gå med på att inte ha barn när du faktiskt vill ha dem eller förbiser din partners tunga dricka - allt för att hålla banden flytande. När du krymper dig själv för att passa någon annans idé om tillräckligt, säger Chlipala att det är ett klassiskt exempel på att bosätta sig i en relation.
lovsånger att dyrka gud
6. Du är mer investerad i vad om det är.
I viss utsträckning är det normalt att undra om gräset är grönare. Kanske dagdrömmer du om att vara singel igen eller för en kompis som är högre rikare eller kanske mer atletisk än din nuvarande. Men en fråga som Bennett ställer sina kunder är: spenderar du mer tid på att föreställa dig att vara med någon annan än att vara närvarande i det förhållande du är i?
Med andra ord när du är ute med din ensamstående vänner Krypar återkommande tankar om hur mycket lättare (eller mer spännande) ditt liv skulle vara om du var solo? Eller bläddrar du förbi ett till synes perfekt par på Instagram och känner en pang för vad som saknas i din egen dynamik? Varelse så Förpackad i en fantasi kan vara lite av en röd flagga Bennett säger eftersom det ofta signalerar att din romantik inte uppfyller dina behov - och du kan tyst längta efter mer än du får.
Lyckligtvis att känna detta sätt betyder det inte automatiskt att du måste bryta upp. Snarare rekommenderar båda experterna att ha en ärlig konversation med din partner om vad som saknas - uteslutande dedikerade datumkvällar kanske känslomässigt stöd. Om ingenting förändrar kan deras brist på uppföljning indikera att det är dags att gå vidare och hitta någon som faktiskt dyker upp för dig.
Om du verkligen tror att du förtjänar bättre än vad du får vill du inte slösa bort mer tid med någon som inte är en passform som Chlipala säger. För säker på att stanna känns enklare - särskilt efter år tillsammans och med en delad framtid som redan har kartlagts. Men ju längre du löser dig desto mer missar du på anslutningsspänning och partnerskap du har tyst hoppats på. (Och om du sitter här och bara insåg att du har bosatt dig och tänker Vad nu? Vi rekommenderar att du läser detta .)
Släkt:
bilar med bokstaven k
- 5 subtila tecken du kanske faktiskt är i ett medberoende förhållande
- 5 dåliga vanor som gör det svårare att komma över en uppdelning
- 5 tydliga tecken som du har gått vidare från ditt ex - och är redo att datera igen
Få mer av Selfs praktiska relationråd som levereras direkt till din inkorg - gratis .
