SVÄLJ INTE DET HAVSVATTNET - DET FINNS FÖRMODLIGEN BAJS I DET

Vi har alla varit där: Du vadar oskyldigt i havet när en våg plötsligt rullar in och slår dig i ansiktet. Du sväljer lite havsvatten - och om du är som jag tänker du ingenting på det. Det är bara en del av strandupplevelsen: du får solkräm i ögonen, sand samlas på ställen du hellre inte vill att den inte gör, och du råkar smutta på saltvatten då och då.

Men en av dessa saker är inte som de andra. Enligt a 2023 års rapport från Environment America, en ideell organisation som bedriver miljöforskning, är det förmodligen en bra idé att vara mer uppmärksam på kvaliteten på havsvattnet du simmar i – och, när det är möjligt, undvika att svälja ner det. Många stränder innehåller ganska höga halter av bakterier och andra patogener som kan göra dig sjuk. Av de 3 192 stränderna som forskare testade 2022 hade 1 761 (eller 55 %) potentiellt osäkra nivåer av fekal kontaminering under minst en av dagarna som vattnet testades, baserat på kriterier från Environmental Protection Agency (EPA). En av nio stränder uppfyllde eller översteg den nivån på minst 25 % av dagarna som testades.

När det stormar drar regnvatten all sorts smuts, typ Escherichia coli ( E. coli ) och Enterokocker , från land och ut i havet. Gödsel från jordbruksmark och avloppsvatten rinner ut i haven och fyller våra vatten med bitar av avföring, Onema Adojoh, PhD , en besökande biträdande professor vid avdelningen för jord-, miljö- och planetvetenskaper vid Case Western Reserve University i Ohio, berättar för SelfGrowth. Och kustnära djur – sjöfåglar som måsar, naturligtvis – avsätter sin egen bakterieförpackade spillning i vattnet.

Om du tar ett dopp och utsätts för patogener genom att svälja dem, andas in dem eller ha direktkontakt genom dina ögon eller ett öppet sår, finns det en risk att du kan bli sjuk av gastroenterit (inflammation i mage och tarmar som vanligtvis orsakas av bakterier) eller ett virus), eller en luftvägsinfektion, eller leder till hud-, öron- eller ögonirritation eller infektioner. Vilken som helst av dessa saker kan hända på ett ögonblick, även om du bara svalkar dig för en sekund: När något är giftigt eller skadligt, oavsett mängd, kommer det fortfarande att ha nästan samma effekter om du utsätts för det alls, säger Dr Adojoh.

Hur kan avföring i havsvatten göra dig sjuk?

Det är omöjligt att lista ut alla mikroskopiska patogena hot i havet eftersom det finns så många och de är alltid i förändring på grund av faktorer som årstiden och lokala väderförhållanden. Enligt de nya rönen, innehåller sjöfartsfekalt material alla typer av grovt lite mikroorganismer . E. coli och Enterokocker är de stora bakom de flesta simrelaterade gastrointestinala problem, som diarré, magkramper , illamående , och uttorkning .

Bara under 2022 fanns det 8 788 strandrådgivningar eller stängningar i USA på grund av nivåer av sjukdomsframkallande patogener. (Dessa inkluderar även cyanobakterier från algblomning , vilket kan orsaka tarmproblem och neurologiska symtom, och vattensvampar som dermatofyter , vilket kan orsaka otäcka hudinfektioner. Salmonella, som orsakar gastrointestinala infektioner, flyter också runt där ute, liksom virus som adenovirus och norovirus och parasiter som Giardia. ) Vattenburna sjukdomar är vanligare än man tror: Varje år uppskattas det 29 miljoner fall av sjukdomar människor får efter att ha plaskat runt i hav, sjöar, dammar och floder.

De flesta hälsoproblem som är kopplade till simning i havet, inklusive bajsburna sådana, är relativt milda, men de kan fortfarande få dig att känna dig hemsk (och detta gäller särskilt för små barn, äldre vuxna och personer med försvagat immunsystem som är mer mottagliga för infektioner, säger Dr. Adojoh). I ett 2018 års studie , nästan hälften av människor som drabbades av en vattenburen sjukdom var tvungen att ta mediciner och stanna hemma från jobbet, skolan och andra dagliga aktiviteter. Symtomen kan bli allvarliga, särskilt om sjukdomen inte behandlas, säger Dr Adojoh. Vissa människor kan hamna på akutvård eller akutmottagning, och i sällsynta fall kan dessa sjukdomar leda till döden.

Hur man håller sig säker när man simmar i havet

Det varierar verkligen beroende på var du är. Olika stränder innehåller olika patogener och, som vi nämnde ovan, varierar mängden potentiellt skadliga mikrober som surfar längs kusten från dag till dag. Miljö Amerikas rapport fann att 84 % av Gulf Coasts stränder och 70 % av västkustens stränder hade minst en osäker stranddag 2022, jämfört med 48 % av stränderna på östkusten. Du kan kolla in vattenkvaliteten på utvalda stränder med hjälp av denna resurs från EPA och hitta de senaste strandvarningarna och stängningarna på denna interaktiva karta .

Det finns några ledtrådar som tyder på att din favoritsurfplats i hemlighet kan vara äcklig. Till exempel tenderar bryggor att behålla föroreningar, och stränder som ligger nära reningsanläggningar för avloppsvatten och jordbruksverksamhet är ofta nedsmutsade med ökade mängder avföring och grov avrinning. Vattenföroreningarna tenderar också att bli skyhöga direkt efter intensiva regn.

När det regnar transporteras plötsligt material till haven, säger Dr. Adojoh. De länet Los Angeles , till exempel, utfärdar råd för tre dagar efter regnstormar, eftersom bakterienivåerna ökar i havsvattnet. Dr Adojoh säger att han skulle undvika stränder i minst två dagar efter en stor storm.

När du går till stranden, här är några allmänna tips:

Det mest uppenbara tipset: Om du oväntat får havsvatten i munnen, svälj det inte bara om du kan hjälpa det.
Simma under lågvatten. Havet kan snabbt bli djupare under högvatten, så du kan ha bättre tur att inte ta en våg i ansiktet om du tar tid på ditt dopp rätt, säger Dr. Adojoh.
Simma inte om du har ett öppet skär eller annan trasig hud.
Skölj av efter att ha simmat i havet, eftersom bakterier kan klamra sig fast vid din hud i timmar, säger Dr. Adojoh, och glöm inte att byta ut din baddräkt så fort du är klar. Ge din kostym och kläder en ordentlig tvätt när du kommer hem också.

Hajar är inte nödvändigtvis de läskigaste varelserna i havet: bara för att du inte kan se E. coli eller Enterokocker Att driva nära dig medan du glatt flyter på din boogieboard betyder inte att dessa mikroskopiska skadedjur inte kan orsaka dig problem. Håll din vakt uppe och din mun stängd medan du svansar genom vågorna – och när du är tillbaka på land, skölj av med vatten som är det inte fylld med bajs.

Släkt: