Alla behöver ett "ärendevän." Här är varför.

En Stark vänskap är vanligtvis uppskattad för sina stora minnesvärda stunder: middagarna som sträcker sena telefonsamtal som varar eller helgresor noggrant planerade månader i förväg. Men i dag med oförutsägbara scheman och packade kalendrar händer dessa upplevelser inte så ofta som vi vill - vilket gör mindre ansträngande hangouts desto mer meningsfulla. Ange: Errand Friend.

Termen som har trender på Tiktok Beskriver en speciell typ av följeslagare som du kan ta itu med vardagliga artiklar på din to-do-lista med-tänk vikande tvätt som slår upp Whole Foods som skörer till postkontoret-medan du verkligen njuter av deras företag. Överklagandet är uppenbart: det är lågt tryck hållbart och mycket billigare och tidskrävande än en utekväll. Och även om den enkelheten kan göra att dessa relationer verkar mindre betydelsefulla eller värda på ytan är sanningen tvärtom: ett ärendevän kan ge en typ av anslutning som är oerhört kraftfull. Så här.

Amerikanska mansnamn

Vilka är fördelarna med ett ärendevän?

Det är sällan så att du inte vill se dina vänner - men snida ut timmar för en stor schemalagd aktivitet eller reservation kan ibland känna sig mer som en skyldighet än fritid.

New York -baserad psykolog Sabrina Romanoff Psyd Påpekar att kvalitetstiden inte behöver involvera ett timmarslångt speciellt evenemang eller Instagram-värdig estetik. I själva verket säger hon att ett delat ärende är en giltig form av anslutning-något vi ofta förbiser i en kultur som prioriterar prestanda status-signaleringsgester som är avsedda att visa upp din närhet online (som spännande semester och snygga brunch).

Det fantastiska med att ha ett ärendevän är dock att de inte kräver att du ger en betydande mängd energitid eller pengar. Istället trivs ditt band på möten som är låga insatser och Ändå äkta: en snabb körning till butiken en promenad för att släppa paket (och ta kaffe tillsammans på vägen) en drop-in vid tvättomaten.

Koreanska kvinnonamn

Nedre insatser hänger som en veckovis facetime eller rutinmässig söndagsvandring låter trevligt i teorin. Men i praktiken är det också Lätt att avbryta När arbetsfristerna lägger till eller vanlig gammal utmattning sätter in.

Så ärenden vänskap upprätthåller konsistens genom att väva kvalitetstid i de saker du redan Måste göra som måltid för att förbereda livsmedelsbutiker eller returnera drop-offs. Tänk på det: Det är mycket mer troligt att du följer ett måste-göra-jobb än ett reservation eller kaffedatum som är tekniskt frivillig. Sagt helt enkelt tar du ut två fåglar med en sten som Dr. Romanoff säger - att vara produktiv medan du också byter uppdateringar om vad som händer i varandras världar.

bilnamn med och

Visst kan du njuta av nästan vem som helst företag i en pittoresk takbar eller under en naturskön weekendresa. Men det krävs en viss typ av vän för att göra det vardagliga och monotona (plocka upp ett recept som stannar vid banken) faktiskt roligt.

Djupet i varje förhållande definieras inte av timmar tillbringade tillsammans eller hur mycket pengar som investerats säger Dr. Romanoff. Istället tenderar våra mest värderade relationer att mätas genom hur de får oss att känna-och när du är tillräckligt bekväm för att värna de tröjor som är röriga håriga ögonblick i vardagen? Den lättheten och flexibiliteten Dr. Romanoff säger är en mycket starkare indikator på din vänskaps vistelsekraft än något utarbetat höjdhjul med högt underhåll.

Släkt:

• Varför varje 20-något behöver en vän i 40-talet
• Den "kontrariska vän" är verklig - och de gör alla galna
• Min vän avbröt mig. Hur kan jag få dem att förlåta mig?

Få mer av Selfs fantastiska vänskapsråd som levereras direkt till din inkorg - gratis .