Om du har tagit dig igenom den här veckan utan att höra Teyana Taylors namn, låt mig först gratulera dig. Jag är inte säker på hur du undkom 2016 års MTV VMA-hype kring henne, men det gjorde du. Låt mig nu utbilda dig. Teyana Taylor är en sångerska och dansare som skjutit i höjden till nyligen berömmelse efter att ha spelat en ny Kanye West-musikvideo, som debuterade på VMAs. Taylor stal showen med sin overkliga fysik och mördande danssteg – vilket gör att många av oss undrar hur hon ser så fantastisk ut som hon gör. Och nu har vi vårt svar: Taylor äter vad hon vill och tränar inte. Hon bara dansar mycket.
Taylor berättade OCH! Nyheter att hon inte bantar. Istället 'äter hon allt'. Hennes vänner säger att hon är den typen av person som äter munkar och godis till frukost, vilket låter ganska otroligt för mig. 'Min kost suger,' Taylor bekräftat till Vogue . 'Jag äter pizza, stekt kyckling och makaroner. Jag äter inga grönsaker. Men jag dansar!
Och det tar oss till fitnessdelen av Taylors rutin. Utövaren tränar inte på gymmet eller lyfter vikter. Hon. Precis. Danser. 'Dans är mitt träningspass', hon berättade OCH! Nyheter . 'Jag bara dansar. Jag tycker nästan att dans är så underskattat i fitnessvärlden.' Och tydligen fungerar det. Taylor välkomnade sitt första barn med sin fästman, proffs basketspelare Iman Shumpert, för bara åtta månader sedan. Faktum är att Taylor inte ens visste att West ville ha med henne i sin musikvideo förrän tre veckor innan inspelningen, så hon hade inte mycket tid att träna och förbereda sig för sin 'Fade'-debut.
Så där har du det: Taylor äter vad hon vill och dansar en shitton. Den här träningsregimen kanske inte fungerar för alla – till exempel de av oss som inte är så otroligt genetiskt välsignade som Taylor – men det verkar fungera för henne. Fortsätt göra din grej, Taylor. Vi är här för det.
X innehåll
Detta innehåll kan också ses på webbplatsen det har sitt ursprung från.
Instagram-innehåll
Detta innehåll kan också ses på webbplatsen det har sitt ursprung från.
