Låt inte osäkerhet om hur du sätter in NuvaRing skrämma dig från att prova detta preventivmedel om du tror att det kan vara rätt för dig. NuvaRing är en flexibel, transparent ring som innehåller hormonerna östrogen och gestagen för att förhindra en oönskad graviditet. Att gå runt med en inuti dig är ungefär som att din vagina har en cool hemlighet mot graviditet. NuvaRing kan också komma med andra möjliga fördelar som att lindra intensiv mensvärk.
Trots alla dess fördelar kan det kännas skrämmande att lära sig hur man faktiskt sätter in NuvaRing. Du stoppar inte bara in något främmande i din slida, det måste stanna där för att ge skydd mot graviditet. Lyckligtvis säger experter att NuvaRing vanligtvis är lättare att använda än vad folk kanske tror. Här är vad du ska veta om NuvaRing och hur du får den att stanna kvar.
Innan vi pratar om hur man sätter in NuvaRing, låt oss diskutera hur det fungerar.
Liksom i kombinerade p-piller, hämmar östrogenet i NuvaRing ägglossningen. Detta gör dig verkligen en solid; när du inte släpper några ägg kan spermier inte befrukta dem och göra dig gravid. Progestinet i NuvaRing förstärker ditt livmoderhalsslem för att göra det svårare för spermier att passera och tunnar även ut din livmoderslemhinna så att ett befruktat ägg inte kan implanteras i din livmoder, enligt Mayo Clinic . Detta minskade foder kan också leda till en mindre tung och smärtsam period. Göra.
Amerikanska mansnamn
Enligt bästa tillgängliga forskning , med perfekt användning är NuvaRings felfrekvens 0,3 procent. Översättning: Färre än en av 100 personer som använder NuvaRing perfekt kommer att bli gravida under det första året efter användning. När du pratar om vanlig användning, som att inte sätta in och ta bort din ring exakt när du borde, är felfrekvensen 9 procent, eller nio av 100 personer som använder NuvaRing blir gravida inom det första året efter användning. Dessa priser tycks spegla de av p-piller .
NuvaRing har dock en enorm nytta att kombinerade p-piller inte gör det. [NuvaRing] är idealisk för någon som är en bra kandidat för ett oralt p-piller men inte vill ha besväret med att ta något varje dag, Mary Jane Minkin, M.D., en klinisk professor i obstetrik och gynekologi och reproduktionsvetenskap vid Yale Medical Skola, säger SelfGrowth. Istället är det meningen att du ska ha NuvaRing inne i tre hela veckor åt gången. Efter det tar du bort ringen i en vecka (under vilken du får en abstinensblödning som efterliknar din mens), ersätter du den sedan mot en ny.
Värt att notera: Du kanske kan manipulera din mens med NuvaRing genom att hålla varje ring kvar i fyra veckor istället för tre eller genom att gå ringfri i en vecka när det är bekvämt för dig att få din mens (istället för att bli ringfri baserat på det föreskrivna schemat). Men båda dessa är off-label användningar, vilket innebär att du definitivt bör diskutera allt detta med din läkare innan du försöker det på egen hand. Att förstöra hur du tar NuvaRing kan potentiellt göra det lättare för dig att bli gravid av misstag, så det är bäst att låta en läkare bekräfta din plan innan du går vidare.
OK, så här sätter du in NuvaRing och ser till att den är säker.
Processen är ganska enkel:
- Välj en insättningsposition som känns bekväm, för att spänna upp kommer inte att göra något av detta lättare. Det kan vara att ligga ner, sitta på huk eller stå med ett ben upprätt, enligt NuvaRings instruktioner .
- Tvätta och torka händerna .
- Öppna upp foliepåsen som innehåller din ring. Spara påsen om du vill slänga din använda ring i den när det är dags för borttagning.
- Håll ringen mellan tummen och pekfingret och kläm ihop sidorna av ringen så att den trycks ihop i mitten.
- Tryck in den vikta ringen i slidan och tryck försiktigt upp den dit med pekfingret. Ringen kommer att öppnas i rätt position, säger Laura Carinci, M.D., en gynekolog vid NYU Langone Health, till SelfGrowth. Om du inte kan känna det, bra. Om du burk känn det, tryck in det lite mer, Lauren Streicher , M.D., professor i klinisk obstetrik och gynekologi vid Northwestern University Feinberg School of Medicine, berättar för SelfGrowth.
- Och...det är det. Nu vet du hur du sätter in NuvaRing. Dr Carinci rekommenderar att du ställer in en varning i din telefon i tre veckor från det att du satte in ringen för att påminna dig om när du ska ta bort den, eftersom du ska ta bort den samtidigt av dagen.
Om du är nervös för att försöka sätta in ringen på egen hand, fråga din läkare om hjälp när de ordinerar den. De kan vanligtvis leda dig genom processen på deras kontor för att se till att du känner dig bekväm, säger Dr. Minkin. De kan också föreslå att du använder en NuvaRing insättningsapplikator , som är ungefär som en tampongapplikator och kan kännas lättare eller mer bekant för dig. När du pratar om detta, fråga din läkare hur ofta det är vettigt att kontrollera din NuvaRing för att se till att den fortfarande är där den ska vara.
När de tre veckorna är slut är det dags att göra det ta bort din NuvaRing samma tid på dagen som du satte in den. Detta borde också vara ganska enkelt:
- Tvätta och torka händerna.
- Kom i en position som är bekväm för dig. Insättningspositionerna tenderar att fungera bra här, enligt NuvaRings instruktioner .
- Stick in pekfingret i slidan och haka det genom ringen.
- Dra försiktigt nedåt och framåt för att ta bort ringen.
- Lägg den i foliepåsen du sparat (eller släng den bara i papperskorgen) och ta ut soporna för att hålla den använda ringen borta från barn och husdjur om det behövs.
Om din NuvaRing faller av beror dina nästa steg på hur länge din vagina har rullat på den.
Det är möjligt att ringen lossnar och faller ut om du inte har tryckt in den tillräckligt långt, eller att den löser sig när du bajsar, har sex eller ta fram en tampong . (Detta betyder inte att det alltid kommer att hända i dessa fall, bara att det kan.)
franska efternamn
Om detta händer dig och ringen har varit utanför din kropp i mindre än tre timmar, NuvaRings förskrivningsinformation rekommenderar att du tvättar ringen med kallt eller ljummet (inte varmt) vatten och sätter in den igen. Så länge du är inom det tretimmarsfönstret har du fortfarande samma skyddsnivå mot graviditet. (Detta betyder också att du kan ta ut NuvaRing under korta perioder när du har sex, om du vill, men det är inte nödvändigt. Om du ändå har kvar den under sex, kanske du vill kontrollera att den är på plats före och efter, enligt Mayo Clinic .)
Om din ring har varit ute i mer än tre timmar och du är i vecka ett eller två, NuvaRings förskrivningsinformation rekommenderar att du tvättar ringen, sätter tillbaka den och använder en reservmetod för preventivmedel i sju dagar.
bilar med bokstaven w
Om du är i vecka tre och den har fallit ut i mer än tre timmar, bör du slänga den och antingen sätta i en ny direkt för att kickstarta nästa treveckorsperiod (du kan uppleva några genombrottsblödning ), eller vänta sju dagar (mer risk för genombrottsblödning här), sätt sedan i en ny ring.
Slutligen, om du letar efter din NuvaRing, inser att den är borta och du har ingen aning om hur länge det har gått, sätt i en ny omedelbart. Använd reservpreventivmedel i sju dagar bara för att vara säker. NuvaRings förskrivningsinformation rekommenderar också att du tar ett graviditetstest om du tror att du av misstag har haft oskyddat sex under den tiden.
Sammantaget betonar experter att NuvaRing-insättning bör vara ganska lätt när du väl har fått kläm på det. Men, naturligtvis, om du har problem med att ta reda på hur du sätter in NuvaRing eller bara inte är säker på om du gör det korrekt, tveka inte att ringa din läkare. Att se till att du är så skyddad som möjligt mot oavsiktlig graviditet är värt det.
Släkt:
- 14 saker du bör veta innan du använder vaginalringen
- 16 preventivmedelsmyter Ob/Gyns har hört som bevisar att vi behöver bättre sex Ed
- Behöver du verkligen förvara din vaginalring i kylen?
