Hur terapi, häxkonst och videospel hjälper Jinkx Monsoon att hålla sig nykter

2013 vann Jinkx Monsoon säsong fem av RuPaul's Drag Race vid en ålder av 26. När hon tog kronan var hon inte längre, som hon beskrev sig själv tidigt under den säsongen, Seattles främsta judiska narkoleptiska dragqueen. Hon var nu, i programmets språkbruk, USA:s nästa dragsuperstjärna. Under det kommande decenniet skulle hon turnera världen över, släppa album, starta en podcast, fortsätta att utveckla sin dragpersona och så småningom återvända till Werk Room för att tävla i Rupa s Drag Race All Stars 7 , ansluter sig till all stars alla vinnare av drottningar som hade vunnit sina respektive säsonger av Drag Race eller Drag Race All Stars .

Denna bana innebar att Jinkx var i allmänhetens ögon på ett sätt som hon aldrig hade förutsett – och dessutom, säger hon, på ett sätt som hon inte var redo för. Med tiden drack hon mer som ett sätt att hjälpa henne att hantera pressen från stjärnstatus och för att självmedicinera sin annars obehandlade ångest, OCD och depression. Efter att nästan ha blivit påkörd av en bil när han var berusad 2019 (efter faktiskt blev påkörd av en bil när han var berusad några år innan dess), bestämde sig Jinkx för att sluta dricka för gott.

Idag är Jinkx ungefär tre år nykter från alkohol (även om hon säger att hon fortfarande använder cannabis och förblir en stor förespråkare för ogräs), frisk från henne All Stars 7 vinna (som inkluderade en verkligt ikonisk Snatch Game-prestation, som jag ber dig att titta på här ), och att känna sig bra, grundad och exalterad inför vad som händer härnäst. Hon pratade nyligen med SelfGrowth om hennes robusta (och extremt relaterbara) mentala hälsopraktik, som inkluderar terapi, videospel, häxkonst och Grindr.

Här är Jinkx med hennes egna ord.

Denna intervju har redigerats och sammanfattats för längd och tydlighet.

När ditt liv förändras snabbt över en natt, och du går från lågt tryck till högt tryck eller låg profil till hög profil, bubblar alla underliggande problem som du ännu inte har åtgärdat upp till toppen riktigt snabbt. När du utsätts för den där extrema stressen kommer saker du trodde att du haft koll på länge, de bara kommer upp till ytan.

Jag tror att jag har bestämt mig för den jag är nu, och jag är verkligen säker, men det tog mycket arbete. Och jag tror inte att jag var redo för den här karriären när jag gjorde säsong fem. Jag var inte redo för att vara en offentlig person. Jag skulle ha älskat en snabbkurs i det. Eller du vet, som en nattskoleutbildning om hur man effektivt kan vara i allmänhetens ögon.

Som en skådespelare som tycker att det är en viktig del av ditt arbete att kunna ta anteckningar och kritik, trodde jag att det var en del av att ta min kritik att gå på Twitter och läsa mina Instagram-kommentarer och läsa Reddit-trådar...men det jag hittade var det enda Det som bekräftades var min egen osäkerhet. Min terapeut sa att när jag letar efter de där kommentarerna är det nästan en form av självskada.

saker med bokstaven a

Jag hade slutat dricka två olika gånger i mitt liv; det var väldigt likt, Okej, jag känner att jag dricker för mycket . Det kommer i vägen för mig att göra mitt bästa arbete. Det står i vägen för mig att vara mitt bästa jag. Som en person som är uppfostrad för att hantera mina problem själv, kommer jag att sluta med cold turkey. Ingen behöver veta om det här, jag behöver inte prata med någon om det här. Jag vet vad som är rätt för mig. Jag ska bara göra det .

Varje gång hittade jag en väg tillbaka in i det. Som, Jag slår vad om att jag skulle kunna hantera det annorlunda. Och jag skulle dricka ansvarsfullt ett tag. Jag hade övertygat mig själv om att jag kunde. Det var detta fram och tillbaka samtal med mig själv: Ska jag sluta dricka, eller ska jag inte sluta dricka?

En natt 2019 gick jag ut, blev blackout full och jag blev nästan påkörd av en bil – igen. Jag tänkte, jag kommer inte ha tur tre gånger. Jag var nyligen i mitt förhållande med min nuvarande man, och han sa till mig, du hade kul med fansen, men jag tror inte att de såg den bästa sidan av dig i går kväll. Och du blev nästan påkörd av en bil. När han sa att jag nästan blev påkörd av en bil, tänkte jag, det är det. Det var det sista jag behövde höra. Jag laddade ner appen Jag är nykter , vilket fungerar riktigt bra med min OCD.

Jag hade inte insett att jag var så van vid baksmälla att jag bara hade accepterat dem som en del av mitt dagliga liv. Jag mådde också bättre känslomässigt eftersom jag inte spelade det spelet som alla i min åldersgrupp har spelat – morgonen efter, sms:a alla dina vänner som du var med den kvällen. Jag är ledsen. Gjorde jag något? Var jag obehaglig? Jag är så ledsen. Ursäktstextturnén kallade jag den. Det gav mig så mycket ångest i mitt liv. Så vid ungefär sex månader, med allt det där ur vägen, tänkte jag, det här är det bästa beslutet jag någonsin har tagit; Jag mår jättebra. Jag kände mig optimistisk igen.

Det var mycket mitt samhälle, de som stod mig närmast, som uppmuntrade mig att söka terapi. Min bästa vän Kenny, som har varit min förtrogna, min högra hand genom allt under de senaste 10 åren...Kenny kom precis till en punkt där de var tvungna att väldigt öppet säga till mig, Det finns bara så mycket jag kan göra som din vän. Och det finns bara så många råd jag kan ge dig, att inte vara en utbildad proffs. Och du behöver verkligen någon vars jobb det är att hjälpa dig med detta. Du vet, som någon som inte har hela vänskapens historia.

namn med dubbel betydelse

Och nu är de människorna som jag är glad att berätta, herregud, den här medicinen – den hjälper verkligen. Det är en helt annan upplevelse från förra gången. Mitt larm går när jag tar min PrEP och jag säger: Hej alla, det är dags för mig att ta min PrEP! Jag älskar det. Jag gillar att bygga en känsla av firande kring att ta hand om mig själv.

Nykterhet förändrade verkligen allt för mig. Detta är något jag lärde mig i terapi, och faktiskt, Ru pratade med mig om det med avseende på min nykterhet och min ångest: Vi börjar göra något och vi bildar en vana och ett eventuellt beroende av något eftersom det tjänar ett syfte. När du slutar dricka, [handlar den vanliga ramen] om hur hemsk alkohol är och om hur ditt liv är så mycket bättre utan det, men en av de saker som gjorde mig väldigt beslutsam i min nykterhetsresa är att erkänna de sätt på vilka det hjälpte mig , hur det lugnade de påträngande tankarna.

Går in All Stars 7, Jag kände mig verkligen förberedd på det. Jag var ungefär två år nykter när det började. Jag var i ett riktigt kärleksfullt, engagerat förhållande. Jag var extremt redo. Och fortfarande, när tillkännagivandet gjordes och ögonen fokuserade på mig, tänkte jag, Oh, here we go again. Så jag dubblade ner på terapi. Jag ökade mina sessioner. Och genom min terapeut träffade jag en psykiater som pratade med mig om mediciner som kunde hjälpa.

Jag inser nu att vad alkohol gjorde var att det lugnade den inre kritikern. Det tystade rösterna som ekade i mitt huvud från internet. Det tystade så mycket av min ångest. Det var så det kom att ha en så stor närvaro i mitt liv. Jag var tvungen att lära mig ett nytt sätt att klara av de där sakerna utan alkohol, och det tog ett tag.

När jag slutade dricka köpte jag en väska till min PS4, och jag började genast resa med den överallt eftersom det var en slags belöning efter mina shower. Det är jobbigt, men det här har blivit min lilla ritual. Jag är ett stort fan av ritualer. Ibland är hotell-TV:n inte inställd för att du ska kunna koppla in något, men jag har avmonterat tv-apparater från väggen och sedan monterat tillbaka dem i slutet av dagen, bara för att kunna spela mina tv-spel, för det är min belöning i slutet av kvällen istället för vodka. Och så när DeLa [Jinkx nära vän och dragkollaboratör, meddrottning BenDeLaCreme ] retar mig som, Åh, jag kan inte tro att vi väntar på att Jinkx ska packa ihop sitt videospelssystem, jag vill, vill du ha alternativet?

Jag har en PS5 nu. När jag har stillestånd hemma är det bara fantasy-RPG. Just nu har jag Horizon Forbidden West . När jag sjunker in i det behöver jag ungefär fyra till sex timmar att lämna mig ifred, jag spelar min RPG. På vägen är det vanligtvis Overwatch. Jag säger alltid att Overwatch är det rakaste, mest maskulina jag gör eftersom jag går in i det. Jag är som [i en butch röst], ja, ja, ja, ja.

Jag hotar förresten med återfall hela tiden. Jag måste säga att en av de saker som verkligen, verkligen hjälper mig att hålla mig nykter är komedi, att ha ett sinne för humor. Och jag skämtar också om min känsla av överlägsenhet när alla andra beställer drinkar och jag går [med sarkastisk röst], jag ska ta ett vatten. Wow. Ni. Wow. Wow. Jag ska bara ta ett vatten. Tack.

Jag måste luta mig in i de sakerna som gör det roligt, vet du? Jag fick ersätta alkohol med andra roliga saker. Och en del av det är humor, en del av det är videospel, och jag menar, jag är fortfarande aktiv på Grindr, så du vet.

När jag började på min egen resa med häxkonst var det som, Jag gillar häxor...åh, utövar folk häxkonst? Jag är inte längre betingad av min mor eller katolicism att tro att detta är i sig ondska! Jag ska titta på det. Det finns en avsnitt [av min podcast] med Pam Grossman, som är en praktiserande häxa. Hon har en podcast som heter Häxvåg och hon skrev en bok som heter Att väcka häxan , vilket i grunden är som din introduktion till att utöva häxkonst som en modern människa, vet du? Och det är väldigt lättillgängligt.

Det jag alltid säger är: Jag utövar häxkonst, men det är inte min religion – det är min andlighet. Men framför allt är det min filosofi och min världsbild. Och när du tänker på det på det sättet, kan det verkligen samexistera med din tro på vetenskap, med vilken andlig tro du än har. För mig känns det verkligen som en filosofi eftersom det handlar om mindfulness med din miljö, hur din miljö påverkar dig, hur du påverkar din miljö. Förtrollning är i huvudsak bara guidade meditationer. Det handlar om att knyta en ritual till ett tankesätt.

När jag är riktigt, riktigt orolig över något och jag inte kan sluta tänka på det och tankarna är påträngande och tvångsmässiga, förtrollar jag. Och då säger jag, Dags att släppa tankarna eftersom besvärjelsen nu tar hand om det. Ibland involverar besvärjelsen en besvärjelse, så tankarna dyker upp och jag säger besvärjelsen och jag är som, Kom ihåg att besvärjelsen tar hand om det. Du kan inte lösa detta problem med tanke, så du ska lägga din energi på besvärjelsen och låta besvärjelsen ta hand om det . Jag har ett par besvärjelser där jag har begravt något på bakgården, och jag är som, Den ångesten ligger nu begravd i min bakgård. Det lever inte i mitt huvud längre. Det lever inte i min kropp längre. Det är på bakgården.

Det är som att det finns vissa saker vi inte kan förklara i världen, så jag kommer att välja att tro på magi och jag kommer att välja att tro att det kanske finns vissa saker som är immateriella för oss som människor. Men det betyder inte att de inte finns.

manliga italienska namn

Allt jag just sa är hur häxkonst sammanfaller med min terapi. Jag berättar det för min terapeut hela tiden och han älskar det. Jag avslutar mitt terapisamtal och går in i mitt häxboksbibliotek och fortsätter där terapin slutade.

Jag reser med några av mina böcker, och när jag ska vara borta ett tag, packar jag min påse med stenar som jag behöver för den resan, och jag ska dra ett tarotkort som handlar om resan. Ibland sätter jag upp ett altare. När jag gjorde mig redo för All Stars 7 att lufta, jag hade ett resealtare eftersom jag kände att jag behövde en liten ritual för att få huvudet ur de påträngande tankarna.

Och massor av människor ger mig kristaller och stenar på vägen. Det var en gång jag reste och min väska blev överviktig, och jag var som, Vad hände? Åh, jag har en stor påse med stenar i den resväskan nu. Men det jag älskar med att vara begåvade stenar är att de inte bara är underbara, utan de är genomsyrade av den positiva energin och lyckönskningarna från den personen. Så när jag tittar på den stenen igen, är det ett fysiskt objekt för ett metafysiskt koncept. När jag tittar på den här stenen senare kommer jag att minnas att den gavs till mig med kärlek och med lyckönskningar.

Jag mår riktigt bra just nu. Jag känner mig mäktig. Jag vet inte om det är för att det är Jungfrusäsong eller för att min medicin slår precis rätt. Men allt håller på att smälta ihop just nu, och det känns ganska bra.

Släkt:

• Här är en Pride-spellista för att göra ditt nästa träningspass extra gay
• Hur man gör träningsutrymmen mer inkluderande och välkomnande för transpersoner och personer som inte anpassar sig efter kön
• Vad du ska veta om preventivmedel om du är transmaskulin