En tampong är sommarens MVP när du vill njuta av ett dopp i poolen när du har mens: Du behöver inte oroa dig för någon form av blod-i-vattnet-situation eller ta itu med en blöt dyna.
Men samma sak som gör en tampong så funktionell – dess absorptionsförmåga – kan utgöra en potentiell risk efter att du kommit upp ur vattnet. Precis som menstruationsblod kan suga ner till utsidan av en tampong, kan vatten tränga in i slidan [när du simmar], Mary Jane Minkin, MD , en styrelsecertifierad ob-gyn och klinisk professor i obstetrik, gynekologi och reproduktiva vetenskaper vid Yale School of Medicine, berättar för SelfGrowth.
Om du inte är lite försiktig kan denna extra fukt orsaka problem för din vagina. Det är därför det är superviktigt att byta tampong efter att du tagit ett dopp i poolen, flyter nerför en flod eller kastar dig ut i havets vågor, enligt ob-gyns.
Det är ingen bra idé att låta något blött hänga runt din vulva.
Att ha en tampong i slidan – vare sig du simmar eller inte – skapar den idealiska miljön för mikroorganismer som bakterier att föröka sig: Den blir blöt samtidigt som den absorberar periodblod (och andra vaginala sekret) och din kroppstemperatur gör den varm. Allt detta är bra om du antar att du byter tampong var fjärde till åttonde timme. Men när du lämnar det längre än så ökar du risken för irritation eller infektion, såväl som ett sällsynt (men allvarligt) tillstånd som kallas toxiskt chocksyndrom, där bakterier släpper ut gifter i blodomloppet.
Att ta ett dopp i poolen, även för en kort stund, ökar bara hur fuktigt (förlåt) det är där nere. Vatten som absorberas via både den yttersta basen av tampongen och snöret skapar en miljö som förblir fuktig efter simningen, Kenosha D. Gleaton, MD , en styrelsecertifierad ob-gyn i Charleston, South Carolina, och medicinsk rådgivare för varumärket perinatal hälsa Natalist , säger till SelfGrowth. Den extra fukten förbereder området för bakterier och jäst att frodas, vilket också ökar dina chanser för irritation eller infektion. Det är därför Dr. Gleaton alltid föreslår att du byter tampong (och helst ur din blöta baddräkt också) inom en timme efter simningen.
När det kommer till någon av dessa risker är det verkligen något redan i personen och inte något som överförs från patogener i vattnet som vi är oroliga för, förklarar Dr. Minkin. (Enkelt uttryckt, den våta tampongen skapar en idealisk möjlighet för de mikroorganismer du är redan värd för att multiplicera.)
bilmärken med bokstaven e
Som sagt, vatten som rör sig upp i slidan via en våt tampongburk också bär några inte så bra liftare, tillägger Dr. Gleaton, liksom andra typer av bakterier, salt eller klor, beroende på om du simmar i en sjö, ett hav eller en pool. Och eftersom din vagina är absorberande, kan du teoretiskt suga upp en del av det där (särskilt om du chillar med den våta tampongen ett tag), vilket kan orsaka utslag eller irritation där nere, säger Dr Gleaton. Den goda nyheten är att det inte finns någon solid forskning som tyder på att en våt tampong från till exempel ett dopp i havet är mer riskabel än en från någon annan vattenmassa, eller vice versa, säger Dr Minkin.
Tänk bara på att byta tampong efter simning - oavsett vattenmassa - som en bästa praxis för att hålla dina nedre regioner torra (och de lokala mikroberna på avstånd).
En tampong kanske inte gör sitt jobb lika bra efter att simma.
En annan sak att tänka på: Om en tampong suger upp tillräckligt med vatten via snöret medan du simmar, kommer den att vara mindre kapabel att också suga upp ytterligare menstruationsblod när du väl är uppe ur vattnet, säger Dr. Minkin. Så du skulle göra klokt i att stoppa in en torr för att undvika menstruationsdropp.
Du kan också upptäcka att ditt flöde är lättare än vanligt när du simmar eller strax efter eftersom en pool, sjö eller hav vanligtvis är en kall miljö, vilket kort kan begränsa blodflödet, säger Dr Minkin. (Dessutom kan det extra motståndet eller trycket från vattnet - kontra luft - tillfälligt hindra blod från att komma ut.) Men låt dig inte luras: Simning stoppar inte din mens, så om du blödde innan, är du troligen fortfarande kommer att blöda efter det också.
namn på mentorskap
Vilken simning burk gör dock är att erbjuda några bra träning med låg effekt , vilket kan faktiskt hjälpa till att minska svårighetsgraden av mensvärk, säger båda läkare. De rekommenderar starkt att du tar ett dopp på din mens och betonar att det inte finns något att oroa sig för, hygienmässigt. Du vill bara vara säker på att vattnet inte fastnar med dig när du är klar.
Släkt:
