Kan du utveckla allergier senare i livet? Tyvärr, ja – så här handlar du

Glad vår till alla och allt – förutom till synes helt nya allergier som kom med i ditt liv, från absolut ingenstans, även om du är en fullvuxen vuxen som aldrig har haft dem tidigare. Japp, detta kan hända. Även om överraskande vuxenallergier är obekväma, obekväma och bara ... oförskämda, är de ett faktum för vissa människor, eftersom du kanske lär dig själv.

Enligt CDC , nästan en tredjedel av vuxna i USA har en allergi, oavsett om de är mot mat eller deras omgivning, och inte alla dessa allergier dyker upp under barndomen. Allergier kan utvecklas när som helst på grund av en kombination av genetiska, miljömässiga och immunologiska faktorer, Payal Gupta, MD , en trippelbräda - bestyrkt allergi-, astma- och immunologispecialist baserad i Brooklyn, berättar SelfGrowth.

Det betyder inte att du ska bubbelplasta dig själv för att skydda dig mot kontakt med potentiella allergener, även om du går igenom det just nu. Det finns solida behandlingar för att säkerställa att allergier som uppstår hos vuxna do påverkar dig kan du hitta sätt att hantera. Här är vad du bör veta om denna roliga nya utveckling - och hur du effektivt hanterar allergier från vuxna.

Mat- och miljöallergier är olika på några viktiga sätt.

En allergi är att ditt immunsystem reagerar – eller snarare överreagerar – på något det anser vara ett hot. Medan experter säger att alla typer av allergier kan utvecklas i alla åldrar, är det en stor hjälp att förstå skillnaden mellan mat- och miljöallergier när det gäller att diagnostisera och behandla dem.

En tydlig skillnad mellan mat- och miljöallergier är serien av symtom som var och en förekommer, Corinna Bowser, MD , en styrelsecertifierad allergist och immunolog vid Bryn Mawr Specialists Association i Havertown, Pennsylvania, berättar för SelfGrowth. En miljöallergi ger vanligtvis nysningar, kliande ögon, kliande näsa, nästäppa, hosta, slem eller hudutslag, säger hon. Exempel på miljöallergener inkluderar pollen (vilket är det som ligger bakom säsongsbetonade allergier), mögel, husdjur, kackerlackor, möss och dammkvalster.

Miljöallergier kan vara lite svårare att spåra om de är säsongsbetonade (till exempel om de utlöses av pollen på våren). Under det första året efter att ha fått sina symtom, kanske folk tänker: 'Har jag covid? Har jag influensa? Rhinit? Jag förstår inte vad som händer,' Timothy Craig, DO , en allergist, klinisk forskare och professor i medicin vid Pennsylvania State University, berättar för SelfGrowth. Vanligtvis, genom några säsonger, räknar folk ut det.

Om du reagerar på något i din kost, kommer dina symtom förmodligen att ge dig en ledtråd. Enligt Dr. Craig, när du upplever en födoämnesallergi, uppträder den ofta annorlunda än en miljömässigt. Du kan få klåda i munnen, vissa GI-besvär, utslag och klåda, andnöd eller känsla av att du kommer att svimma, en kombination av dessa, och ibland alla, tyvärr, säger han.

Matallergier kan vara dödliga om din skickar in dig anafylaxi , vilket berör uppskattningsvis 5 % av befolkningen. Anafylaxi är en allergisk reaktion som kan leda till respiratorisk kollaps om den inte behandlas med epinefrin (som en injektion med en EpiPen). Andra än mat är vanliga allergenbovar som kan leda till anafylaxi insektsstick, latex och mediciner, enligt Cleveland Clinic . Det är allt för att säga att det skulle vara otroligt osannolikt för en allergi mot pollen eller damm att skicka dig till anafylaktisk chock.

Den allmänna konsensusen är att födoämnesallergier är mindre vanliga än miljöallergier för första gången i vuxen ålder. En anledning till detta är att säsongsbetonade allergier är vanligare än födoämnesallergier. Uppskattningsvis 25,7 % av de vuxna har säsongsallergi, medan 6,2 % har födoämnesallergi. För barn är dessa siffror 18,9% respektive 5,8% procent.

spellistnamnsidéer

Forskning indikerar att skaldjur är den vanligaste födoämnesallergin hos vuxna. Du kan vara 50 år gammal och få en räkallergi - eller någon annan allergi för den delen också, säger Dr Craig.

Andra födoämnesallergier som kan drabba i vuxen ålder inkluderar känslighet för jordnötter och trädnötter. Ibland blir människor motvilliga till frukt- och grönsakpollen, som är förknippat med oralt allergisyndrom (OAS). OAS, eller pollenmatallergisyndrom (PFAS), är en slags hybrid av mat- och säsongsbetonade allergier, eftersom det utlöses av frukt och grönsaker som har liknande proteiner som de som finns i pollen.

Varför utvecklas vissa allergier senare i livet?

I bemärkelsen kalla, hårda fakta är det ett slags mysterium. De exakta orsakerna till att allergier utvecklas vid en given tidpunkt kan variera från person till person och förblir ofta oklara, säger Dr Gupta. Trots det stödjer forskning flera bidragande orsaker bakom allergier som dyker upp i vuxen ålder.

Ett sätt att få en känsla för vad som kan vara på väg in på allergiavdelningen är att chatta med din biologiska familj om deras egna allergier, om möjligt. Personer med en familjehistoria av allergier är mer benägna att utveckla dem, säger Dr Gupta.

A 2020 analys av 117 130 personer stöder den idén – särskilt när det gäller astma, hösnuva (vilket är det som ligger bakom säsongsbetonade allergier) och eksem. Hittills har genetiska studier av allergisk sjukdom undersökt förekomsten av sjukdomen snarare än den ålder vid vilken de första allergiska symtomen utvecklas, skrev studieförfattarna. Våra resultat stöder uppfattningen att tidig och sen debut av allergisk sjukdom har delvis distinkta genetiska arkitekturer. Så om du plötsligt nyser runt din hund, kanske du kan skylla på din mamma.

Ibland innebär en förändring av plats en förändring i miljön, vilket kan ge en rolig ny uppsättning potentiella irriterande ämnen som stör ditt immunförsvar. Första gången du upplever exponering för allergener [som] föroreningar kan påverka utvecklingen av allergier, säger Dr Gupta. Detta kan betyda att du har symtom på en allergi som du alltid har haft, men som du aldrig visste om eftersom du aldrig var nämnvärt exponerad för allergenet tidigare.

kreativa barnamn

Om du har gjort ett steg på sistone, eller till och med spenderar mycket tid på en ny plats, kan det förklara vilken reaktion du än märker. Till exempel: Om du har, säg, en lärare som aldrig haft några allergier och som nu undervisar i ett offentligt skolsystem i en storstad där det finns möss och kackerlackor... skulle det inte förvåna mig om de utvecklar nya allergier, säger Dr. Bowser . Även om läraren i det här scenariot alltid kan ha varit allergisk mot möss och kackerlackor, kanske de aldrig har stött på dem i en grad som satte deras immunförsvar på hög beredskap och orsakade symtom, så allergin framstår som ny i vuxen ålder.

Immunförsvaret är komplext och förändras hela tiden, vilket kan påverka hur vi reagerar på allergener. Och, ja, det sträcker sig till vuxen-debut allergier. Immunförsvaret kan påverkas av många faktorer – av vad du åt i din barndom, tarmens bakteriesammansättning eller hur ofta du använder antibiotika, säger Dr. Bowser. Alla dessa saker, säger hon, kan framkalla potentiella allergiska reaktioner, eftersom allergier är, som en påminnelse, ett immunologiskt svar - om ditt immunsystem förändras, så kan hur det reagerar på yttre ämnen också.

Hur man behandlar och hanterar allergier hos vuxna

Efter att ha insett att du förmodligen har att göra med en ny allergi är det dags att göra något åt ​​det. Den goda nyheten är att du i många fall, med hjälp av medicinsk behandling och livsstilsförändringar baserade på en plan som skapats med en läkare, kan gå ditt liv mer bekvämt.

Ditt första uppdrag är att träffa en primärvårdsläkare. Därifrån kan de hänvisa dig till en allergiker för ytterligare testning för att hjälpa till att begränsa vad som är exakt som irriterar dig. De kan utföra allergitester och ordinera mediciner, allergisprutor eller andra terapier för att lindra dina symtom.

Om du misstänker att du har miljöallergier - där dina symtom kan vara ihållande och irriterande, men inte livshotande - Dr. Gupta säger att du ska föra en logg som du sedan kan dela med din läkare. Håll koll på när och var du upplever dessa symtom och rådgör med en allergiker eller vårdgivare för korrekt testning och behandling, säger hon. Dessa uppgifter kan hjälpa leverantörer att hitta en diagnos och vårdplan för dig.

Vissa behandlingsalternativ inkluderar mediciner som antihistaminer och nasala steroidsprayer. Histamin är kemikalien som orsakar allergier i vår kropp, så mediciner som blockerar denna kemikalie är mycket viktiga. Antihistaminer kan komma i form av piller, nässpray och ögondroppar, säger Dr Gupta. Allergier orsakar inflammation, så antiinflammatoriska läkemedel som steroider kan också hjälpa. Din läkare kan också föreslå att du provar allergiinjektioner eller sublingual immunterapi, som är ett alternativ för allergiinjektioner i form av en oral tablett.

roligt kycklingnamn

För matallergier, prata med din läkare om ett recept på epinefrininjektor.

När du har identifierat din allergi och sökt vård av en läkare för att hjälpa dig bygga en personlig behandlingsplan, är det dags att se till att du har de förråd du behöver till hands, inklusive uppdaterade recept i ditt medicinskåp. För lindring från miljöallergier, föreslår Dr Craig att du använder orala antihistaminer eller nasala steroider. För födoämnesallergier rekommenderar American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) att du använder en epinefrininjektor vid behov för akut ingripande för att behandla anafylaxi och söka omedelbar medicinsk vård. Se till att ha din injektor med dig – som i handväskan eller fickan – hela tiden.

Efter att du har identifierat en allergi är den mest effektiva behandlingen för både mat- och miljöallergier att få så lite kontakt som möjligt med vad det än är som stör dig.

Men ... du har ett liv att leva, och i fallet med miljöallergier kanske det inte är realistiskt att helt undvika de människor, platser och saker som är en del av det. Istället kommer vissa livsstilsjusteringar inte att förändra ditt sätt att leva i grunden, utan kommer att hjälpa till att minska dina allergisymptom, som att inte springa utomhus på dagar med höga pollental (vilket du kan kolla på webbplatser som Pollen.com ), eller låta din hund sova i det andra rummet, snarare än i din säng.

Beväpnad med kunskap om dina symtom och en plan för att ta itu med dem, säger Dr. Craig att du sannolikt kan undvika att göra några genomgripande förändringar i ditt liv: Innan du ger upp att dejta någon på grund av katten eller hunden, gå till allergiinjektioner. Och om du inte är en sällskapsmänniska, gäller samma sak för löpturer utomhus på våren, eller vad det nu är som gör dig så glad att du kan gråta – glada tårar, inte rinnande allergitårar, det vill säga.

Släkt:

• Hur man behandlar en allergisk reaktion på i stort sett vad som helst
• Är din ögonmakeup verkligen 'ögonsäker'?
• Så här hanterar du en allergisk reaktion i ditt ansikte