Precis som många andra millennials är jag inte förtjust över det faktum att Y2K-stilen är tillbaka; låt oss bara säga att det tidiga 2000-talet var en väldigt tuff tid att vara tonåring med en kropp. Mainstreammedias besatthet av platta magmuskler – att få dem, behålla dem, styla dem, visa upp dem – under det decenniet kändes obeveklig, och ärligt talat borde alla medier som drev det ställas inför kongressen för att förklara sig själva.
kvinnliga japanska namn
Å andra sidan började jag träna 2003, vilket betyder att det finns en speciell plats i mitt hjärta för erans bops. Mitt gym på den tiden hade cd/dvd-spelare på alla konditionsmaskiner, så jag brände cd-skivor med mina favoritträningslåtar och tog en med mig varje gång jag gick för att träna elliptisk eller löpband. Detta innebar att jag bara fick en ny träningsmix en gång i månaden eller så. Nuförtiden är de flesta av oss inte nöjda med att lyssna på en spellista för varje träningspass under en hel månad. Men på den tiden? Jag satte helt enkelt på samma låtar om och om och om igen tills de outplånligt brändes in i min hjärna. Skaffa en billig MP3-spelare och så småningom köpte min första iPod någonsin — den gröna Mini, på Black Friday 2004! — var inget annat än livsförändrande. Men strömmande musik var fortfarande lediga år, så jag var tvungen att betala för varje ny låt jag lade till.
Jag tror att det här är en stor del av varför musik, mer än något annat, tog mig från en motvillig motionär till någon som helt och hållet älskade att träna: det kändes alltid som en behandla . Det hjälpte definitivt att tidens popmusik – till skillnad från kläderna och krispiga frisyrer, förlåt!!! – faktiskt var väldigt, väldigt bra. Visst, vi var tvungna att ta itu med all den extremt konstiga bevakningen av tonårspopstjärnors oskuld eller brist på sådan, men vi var också välsignade med Rihanna och Lady Gaga, plus några av Britneys bästa verk.
Nedan hittar du många av låtarna som jag hade på mina första tränings-CD-skivor, såväl som andra som kom senare under decenniet. Beatsen får fortfarande mitt hjärta att pumpa lika mycket som de gjorde för nästan 20 (!!) år sedan, och har den extra fördelen att fylla mig med den bästa sortens nostalgi. Så dra på dig dina gauchos, låt din string visa sig, och gichie gichie ya ya da da.
vackra gamla lovord
Hela spellistan:
- Lady Marmalade - Från 'Moulin Rouge' Soundtrack, av Christina Aguilera, Lil' Kim, Mýa, P!nk
- Work It, av Missy Elliott
- Hollaback Girl, av Gwen Stefani
- Hej Ja! av Outkast
- Toxic, av Britney Spears
- Fighter, av Christina Aguilera
- Godsaker av Ciara ft. Petey Pablo
- Just Dance, av Lady Gaga, Colby O'Donis
- Ms. New Booty, av BubbaSparxxx, Ying Yang Twins, Mr. Collipark
- Right Thurr, av Chingy
- One, Two Step, av Ciara, Missy Elliott
- Stronger, av Kanye West
- Don't Stop the Music, av Rihanna
- Salt Shaker, av Ying Yang Twins, Lil John & The East Side Boyz
- SexyBack, av Justin Timberlake ft. Timbaland
- Crank That, av Soulja Boy
- Whenever, Wherever, av Shakira
- Crazy in Love, av Beyoncé, Jay-Z
- This Is Why I'm Hot, av MiMS
- Ja! av Usher, Lil John, Ludacris
- Disturbia, av Rihanna
- Gimme More (Kimme More Remix), av Britney Spears, Lil’ Kim
- Single Ladies (Put a Ring on It), av Beyoncé
- Hips Don’t Lie, av Shakira ft. Wyclef Jean
- Miss Independent, av Kelly Clarkson
- Kommer du att bli min tjej? av Jet
- My Humps, av The Black Eyed Peas
- Gold Digger, av Kanye West, Jamie Foxx
- SOS, av Rihanna
- Paparazzi, av Lady Gaga
- I'm a Slave 4 U, av Britney Spears
- Go Girl, av Pitbull, Trina, Young Bull
- See You Again, av Miley Cyrus
- Butterfly, av Crazy Town
Släkt:
- En optimistisk spellista som kommer att ge glädje till din nästa körning
- Här är en Pride-spellista för att göra ditt nästa träningspass extra gay
- 18 sånger som är perfekta för nedkylning, yogaflöden eller stretching
