De bästa basketskorna att prova, enligt vår resident Hooper

Om du tar ditt pickup-spel till nästa nivå dina skor borde få en uppgradering också. De bästa basketskorna kan hjälpa dig att undvika skador och röra dig tryggt. Om du spelar basket mer än vardagligt - särskilt på inomhusplaner eller i organiserade miljöer - är en dedikerad basketsko inte bara att rekommendera, den är viktig Stefanie Bourassa PT DPT en styrelsecertifierad idrottsklinikspecialist och idrottsmedicinchefen vid Hartford HealthCare Rehabilitation Network berättar för SELF.

Lyckligtvis finns det massor av snygga stödjande par att välja mellan (av vilka många kostar mindre än ett par vanliga löparskor). Med hjälp av experter och en SELF-medarbetare som regelbundet går på banan hittade vi de bästa basketsneakers du kan ta på dig för din nästa träning.

Våra toppval

Bästa lågtopp: Nike A'One 5Bäst för fotledsstöd: Nike LeBron Witness VIII 5Bäst för svettiga fötter: Under Armour Curry 12 Saturn Rings Bäst för att spela utomhus: Wade All City 12 9Snyggaste: Nike KD18

• Handla de bästa basketskorna
• Vem behöver egentligen basketskor?
• Kan du spela basket i vanliga sneakers?
• Vad ska du leta efter när du handlar basketskor?

Handla de bästa basketskorna

Låt oss få in huvudet i spelet .

Bästa Low-Top: Nike A'One

Nike

A'One

Katie Gunderman SELF:s associerade sociala mediachef recenserade Nikes A'One — den första signaturskon från WNBA-stjärnan A'ja Wilson — när den först kom ut. Hon ansåg att det var en av de coolaste banskorna hon någonsin testat.

De ger mig en fast bas att starta från och precis lagom stoppning när jag kommer ner från ett hopp. Dragkraften håller mig också jordad och ger mig kontroll på banan skrev hon. Bonus: A'Ones är lätt den mest komplimangerade skon jag har burit och vem gillar inte en självförtroendeboost innan de tävlar?

Gunderman noterade att hon var tvungen att bära sitt par några gånger innan de kändes bekvämt gjutna efter hennes fötter - men enligt hennes erfarenhet som gymnasie- och collegeidrottare brukar det vara fallet med basketskor. Som ett silverfoder gör den styvare känslan A'Ones mer hållbara så att du kan visa upp dem längre.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar: US 5 till 19,5

Bäst för fotledsstöd: Nike LeBron Witness VIII

Nike

LeBron vittne VIII

Gunderman har älskat LeBron James’s Witness-linjen sedan college och det är lätt att förstå varför. Dess delade sula böjer sig med din fot, den vadderade kragen håller dig bekväm och dess övergripande design prioriterar stabilitet och stöd.

Det finns ett unikt skumstycke inuti skon som sveper runt din fot som hjälper den att sitta tätt och håller din fot i linje under sidorörelser. Strukturen fortsätter uppåt på skons mittskaft: Den hindrar din fotled från att rulla men känns inte skrymmande eller begränsande.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar: US 5 till 19,5

sång & lovsång

Bäst för svettiga fötter: Under Armour Curry 12 Saturn-ringar

Under Armour

Curry 12 Saturnusringar

Håll luften flödande och säg adjö till sumpiga fötter med Under Armour's Curry 12 Saturn Rings ytterligare ett par av Gunderman-godkända sparkar. Ovandeln är gjord av andningsbart (men hållbart!) mesh och mellansulan i skum har en lätt studsande känsla. Det kommer att mjuka upp dina landningar hela matchen.

Trots alla dess bekväma egenskaper har den här skon fortfarande massor av kraft. Den har en segmenterad inre platta som stabiliserar mellanfoten samtidigt som den böjs och böjs med tårna. Och för att hjälpa dig slå på en krona greppar UA Flow yttersula sömlöst golvet.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar: US 6,5 till 17,5

Bäst för att spela utanför: Wade All City 12

Foder

Wade All City 12

Elizabeth Daughtry DPM FACFAS en fotterapeut baserad i North Carolina säger till SELF att Wade All City 12 är idealisk för att spela på utomhusbanor tack vare dess imponerande grepp och dämpning över genomsnittet. Skons yttersula är gjord av tufft extra tjockt gummi som ökar dess grepp och hållbarhet. Trottoar är hårdare för skor än lövträ, så motstånd mot slitage är nyckeln för utomhusbasketskor, säger Dr Bourassa.

En sak att notera: All Citys storlek anges endast i herrstorlekar så det kan vara bra att rådfråga märkets storleksguide för att hitta rätt passform.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar: US 6,5 till 13

Snyggast: Nike KD18

Nike

KD18

Dr. Daughtry noterar att KD18 är en av de bästa skorna du kan prova från Nike (vilket säger något med tanke på märkets dominans inom sporten). Den uppträder på banan ser riktigt cool ut på gatan och har godkännandestämpel från Olympian hooper Katherine Plouffe .

Bland KD18:s anmärkningsvärda egenskaper (hej, extra ventilerande mesh-stoppning under hälen och en fjädrande framfot) är en stadig plastram som håller din fot på plats. Det förhindrar att du glider och glider inuti skon, vilket gör att dina rörelser känns mer kontrollerade.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlekar: US 5 till 19,5

Vanliga frågor om basketskor

Vem behöver egentligen basketskor?

Om du bara skjuter runt eller spelar ett snabbt pickup-spel utomhus kan du komma undan med att [bära] en solid crosstrainer Dr Bourassa säger. Men även då kommer du sannolikt att offra både komfort och skydd.

Varje gång du gör en specifik aktivitet bör dina skor passa de rörelser som är förknippade med den aktiviteten. Annars kommer du inte att kunna utföra dessa rörelser också - och du kan bli sårad, säger Dr. Daughtry. Speciellt för basket kan bära felaktiga skor öka risken för fotleds stukningar och överbelastningsskador säger Dr Bourassa. Så om du planerar att spela mer än ett enstaka spel är det ingen dålig idé att plocka fram ett par dedikerade skoskor.

Kan du spela basket i vanliga sneakers?

Så mycket som vi älskar ett par bra löparskor de kan inte göra allt . Huvudproblemet med att bära dem för basket är att de bara är byggda för framåt (och inte sida till sida) rörelser säger Dr. Daughtry. Basketskor är unikt designade för att skydda spelarnas fötter från behovet av plötsliga rörelser i olika riktningar, förklarar hon. Vissa par kan ha liknande dämpning som löparskor (för att hjälpa till att absorbera stöten från hoppning) men de tenderar att vara styvare och har en bredare greppbas.

Tänk på det så här: Löparskor är designade för körsträcka inte manövrerbarhet. Basketskor är byggda för kontrolldämpning och bankänsla säger Dr Bourassa. [Dessa funktioner är] alla viktiga när du svänger inlägg uppåt eller sprintar baslinje till baslinje.

Vad ska du leta efter när du handlar basketskor?

Dämpning

Medan basketskor tenderar att kännas fastare än studsiga sköna löparskor du behöver fortfarande lite stoppning för att skydda dina fötter och leder, säger Dr. Daughtry. Dr Bourassa rekommenderar att du letar efter skor med mellansulor i skum som är gjorda för stötdämpning och som inte känns alltför mjuka.

Stöd och stabilitet

Som vi nämnde tidigare måste basketskorna stödja de flerriktade rörelser du naturligt gör under spelet. De ska vara strukturerade runt sidorna av skon och ha en styv och stabil bas (läs: du ska inte kunna vrida skon lätt) och hålla din fotled och inre fot från att rulla säger Dr Bourassa. Hon tillägger att du inte nödvändigtvis behöver en högsko för att få maximalt fotledsstöd (även om den stilen kan vara till hjälp för vissa Dr. Daughtry säger). Om du föredrar låga sneakers, se bara till att ditt par har en stadig hälkrage och känns inlåsta genom mellanfoten.

Dragning

En slitstark yttersula gjord av greppvänligt gummi är en icke förhandlingsbar i basketskor Dr Bourassa säger. Bra grepp stödjer explosiva riktningsförändringar och förhindrar halka, tillägger hon. Leta efter fiskbens- eller radiella mönster som greppar bra på lövträ.

Släkt:

• De bästa Adidas löparskorna att prova i år
• De bästa Puma-skorna för att springa och lyfta runt
• De bästa New Balance-skorna som löpare och fotterapeuter fortsätter att rekommendera

Få mer av SJÄLV' s fantastiska produktrekommendationer levererade direkt till din inkorg (gratis!).