PROSTATAMJÖLKNING: HUR MAN GER EN PROSTATAMASSAGE SOM ÄR SÄKER OCH ROLIG

Om du har hört talas om hur lek med P-punkten eller prostatamjölkning kan leda till explosivt, superhett sex, kanske du är nyfiken på hur man masserar en prostata. (Eller ... du hoppas på att få en prostatamassage själv.) För nybörjare kan det verka lite skrämmande, men jag försäkrar dig: Fördelarna med prostatamassage är enorma, njutningsmässigt. Prostatakörteln kan må bra när den stimuleras, och att stryka perineum och ge sig in i rumpan är två sätt att få den magin att hända.

Här är vad du ska veta om den ädla prostatamassagen - och de bästa, sexigaste och säkraste sätten att prova själv.

Okej, exakt vad och var är prostatan?

Prostatan är en valnötsformad körtel inbäddad i bäckenet. Prostatavätskan som den frigör hjälper till att producera sperma, Mark Hong, MD , en urolog i Phoenix, berättar för SelfGrowth. (Betyder: Cisgender-kvinnor har inte prostata.) Den ligger precis under urinblåsan - prostatakanalerna i körteln flyter faktiskt in i urinröret, vilket är anledningen till att prostataproblem kan påverka urinflödet och urinfunktionen mer allmänt.

Har prostatamassage några hälsofördelar?

Du kanske känner till prostatan eftersom det är ganska vanligt att de kan ha en förstorad prostata eller godartad prostatahyperplasi (BPH) när människor blir äldre (och särskilt om de också har vissa hälsotillstånd som erektil dysfunktion). De med BPH kan upptäcka att de har en mer frekvent kisslust, bland andra symtom som smärtsam utlösning eller andra problem med sexuell funktion, enligt NIH . För säkerhets skull: Om du är orolig för prostataproblem, som även inkluderar kronisk prostatit, a.k.a. inflammation i prostatakörteln, och kan vara lika allvarlig som prostatacancer, kontakta en läkare som är specialiserad på urologi för att ta itu med eventuella problem med prostatahälsan. Trots användningen av prostatamassage i kliniska miljöer under decennier tidigare (och tvivelaktiga påståenden du kan se online), finns det faktiskt inga bevisade hälsofördelar med prostatamassageterapi. Istället behöver du medicinsk rådgivning från en läkare som vet hur du ska ta itu med vad som händer med din kropp och vilka de bästa aktuella behandlingsalternativen kan vara.

Amerikanska kvinnonamn

Varför kan prostatamassage kännas så fantastisk?

Anus och dess omgivning är packad med nervändar, förklarar Dr Hong. Det är just därför anal lek kan kännas så fantastiskt, oavsett om du har en prostata eller inte. Nerverna i P-punkten (som är också ibland kallad den manliga G-punkten, när vi pratar om det när det gäller sex) tros göra området känsligare, vilket innebär att stimulering av prostatan kan öka sexuell njutning, antingen med en partner eller under onani.

Finns det några risker eller biverkningar med prostatamassage?

Analslemhinnan [d.v.s. slemhinnan i anus] och själva anusen är mycket känsliga, förklarar Dr Hong. Även om anusen är byggd för att sträcka sig till viss del, smörjer den inte sig själv, så om du inte vidtar försiktighetsåtgärder kan analstimulering orsaka smärta och tårar (vilket också gör dig sårbar för infektion). Det betyder att det är superviktigt för alla inblandade att förbereda sig för att ge och ta emot en prostatamassage (mer om det nedan). Och om du har hemorrojder eller analfissurer, få inte en prostatamassage - det kan irritera dem ännu mer.

Hur gör man sig redo att ge en prostatamassage?

När det gäller sexuell hälsa finns det två typer av säkerhet: fysisk och psykisk. Psykologisk säkerhet börjar med tillstånd, förklarar Dr. Hong. Prostatastimulering är inget du överraskar [din partner] med – det kräver lite förberedelser, Lexx Brown-James, PhD, LMFT , berättar för SelfGrowth. Det betyder att du pratar igenom det innan du börjar. Ett enkelt, du vet, det finns något som jag har varit väldigt exalterad över att prova... kan hjälpa till att starta konversationen, säger Dr Brown-James.

bilar med bokstaven w

Om du och din partner båda vill prova det måste ni också ta hänsyn till fysisk säkerhet – vilket handlar om att undvika analt trauma. Så det kan vara bra att lära sig några bästa praxis innan du pratar med din partner. På så sätt kan du diskutera eventuella problem som någon av er kan ha.

Det första steget i säkert prostataspel är att tvätta händerna med tvål och vatten. Som du säkert vet är att hålla händerna rena ett sätt att undvika att sprida bakterier på händerna till ögonen, näsan eller munnen.

Därifrån kan du ta på dig en latexhandske om du vill (och du och din partner har ingen latexallergi). Handskar kan se till att eventuella anala bakterier håller sig borta från andra delar av kroppen (som din penis eller vagina) efter prostataverkan, vilket minskar risken för infektion. Det finns andra fördelar med handskar: Om du har längre naglar minskar de chansen att dina naglar skadar din partner. De kan göra all nödvändig rengöring lättare. (Här är några analsextips som gör det mindre sannolikt att du kommer att stöta på bajs - men ibland är det bara en realitet, och det är okej också.)

Hur ska du förbereda dig för att få en prostatamassage?

Att få en prostatamassage kan få dig att känna att du måste kissa, så du bör försöka tömma urinblåsan innan. Då bör du ta djupa andetag. Djupa andning aktiverar kroppens avslappningsrespons – vilket är bra för alla inblandade – och en avslappnad ringmuskel är en glad slutmuskel (och en som är mycket lättare att penetrera). Tänk på att ju mer tillfreds och aktiverad du är, desto mer komfort och nöje kommer du sannolikt att känna.

bil med bokstaven v

Den fysiska positionen du befinner dig i kan göra att det känns bättre att få en prostatamassage. Det är ingen garanti, men vissa människor tycker att att vara på topp eller på annat sätt upprätt gör analpenetration lättare, som SelfGrowth tidigare rapporterat. Om du får massage kan du till exempel knäböja med din partners hand mellan benen. Som sagt: Det kommer förmodligen att krävas lite experiment för att ta reda på vilken position som känns bäst.

Hur hittar man prostatan?

Du kan komma till prostatan externt via perineum, en plats mitt emellan testiklarna och anus. Om du vågar dig in i någons rumpa gäller samma platsregler, bara från insidan. I grund och botten, oavsett om du kommer på saker internt eller från utsidan, letar du efter ett litet område på den främre analväggen, mitt i utrymmet mellan någons penis och rumpa.

Hur ger man en prostatamassage med fingrarna?

Kommunikation är viktigt under varje steg. Innan du börjar och under hela kopplingen, prata med din partner om vad du ska göra. Du kan bestämma om du ska hålla dig till en extern massage eller gå in i deras ändtarm, och om du gör det senare, hur många fingrar som kan må bäst inuti dem.

Dr Brown-James har råd om några tekniker. För ihop pekfingret, långfingret och ringfingret och tryck sedan upp i [perineum], säger Dr Brown-James. Att stimulera detta område med milda men fasta slag stimulerar också prostatan. Dr Brown-James rekommenderar tekniker som att gnugga medurs i 8 till 10 slag, sedan gå moturs, stryka mot pungen för att massera din partners perineum. Du kan bygga vidare på detta genom att ge din partner ett handjobb medan du går.

Om du vill gå vidare från perineum och faktiskt gå in i anus, är smörjmedel viktigt. Tänk på att oljebaserade glidmedel försvagar kondomer och silikonbaserade kan skada sexleksaker av silikon, men om du bara använder fingrarna borde båda vara bra. Du kan överväga analsmörjmedel som är designat bara för rumpaspel, som Pjur Back Door Silicone Lubricant (; Babeland ).

betydelsen av namnet julia

Se till att inte använda några bedövande krämer. Som SelfGrowth tidigare rapporterat är bedövande medel som använder aktuella anestesiingredienser, som bensokain, lätt tillgängliga, men det betyder inte att de är bra för anal lek: Smärta är till för att säga åt dig att sluta, som Dr Brown-James säger . Om du och din partner båda är nya när det gäller analpenetration, eller nya med varandra, är det en bra idé att börja med en pinky om du inte är extremt bekväm med att gå för mer direkt, vilket kan leda till ömhet eller smärta. Du kan prova att gnugga din partners anus och det omgivande området och sedan sakta glida in ett kraftigt smord finger.

När du väl har fått in ett finger och din partners klartecken är det upp till er båda vad som händer härnäst. Som Dr Brown-James nämnde är området en lekplats, så rör gärna på fingret för att se vad som känns bra för din partner. Om du letar efter en specifik teknik, föreslår Dr Brown-James att du flyttar fingret uppåt i en kom hit-rörelse mot framsidan av kroppen. Eftersom prostatan är lite längre in och högre än anus, är den uppåtgående rörelsen ett bra sätt att få kontakt.

Vad sägs om att ge en prostatamassage med en leksak?

Om du använder en sexleksak, välj bara en som är speciellt gjord för anallek, vilket betyder att den har en utsvängd bas eller någon annan funktion som gör det så att ingenting kan gå in som inte kan komma ut igen. Du kan prova något som Booty Bling Plug (; Babeland ), men det finns också leksaker gjorda speciellt för prostatalek. Hugo Prostate Massager (9; Babeland ) är en elegant leksak med två motorer för tryck och vibrationer, och Duke Vibrating Prostate Massager (5; Babeland ) har en unik form som inriktar sig på prostatastimulering tillsammans med perineumtryck. Vad du än gör, använd inte slumpmässiga saker som ligger runt ditt hus för att utforska prostata njutning. Varje läkare som någonsin har arbetat på akuten har en berättelse om en analsexleksak i hushållet som gått snett, varnar Dr Hong. Om du kan föreställa dig det har det förmodligen varit uppe i ändtarmen.

Kan människor få en prostata-inducerad orgasm?

Om allt känns bra för din partner, kan de få orgasm på grund av de förhöjda känslor som kan komma med att leka med den delen av sin kropp. Men var inte nervös om ett klimax inte involverar utlösning – enligt Dr Brown-James kan det hända under prostataspel, speciellt om du inte direkt stimulerar deras penis samtidigt. Så länge du och din partner trivs så gör ni allt rätt.

Några sista tips att komma ihåg - eller saker att undvika?

Låt oss göra en snabb sammanfattning, eller hur?

Att stimulera prostatan – en körtel i valnötsstorlek inne i bäckenet – kan kännas riktigt, riktigt bra tack vare de många nervändarna i anus och omgivningarna.
Eftersom analslemhinnan och anus är mycket känsliga, kan prostatamassage medföra risker som smärta och riva. Det är viktigt att förbereda sig i förväg, inklusive genom att kommunicera vad du och din partner är och inte är bekväma med.
Du måste också förbereda dig fysiskt genom att tvätta händerna, ta på dig latexhandskar om du vill, ta djupa andetag och delta i förspel.
Om du använder fingrarna för att ge en prostatamassage kan du försöka applicera ett fast, men ändå skonsamt område på perineum, hudbiten mellan testiklarna och anus, och experimentera därifrån.
Smörjmedel är ett måste innan någon anal penetrering inträffar - men låt de bedövande medlen vara borta från den.
Använd endast sexleksaker som har en utsvängd bas för anal lek.

Njuta!

Släkt: