Protein kan bli årets modeord. På SELF är vi helt här för det. Att fylla på din kropp är nyckeln och protein spelar en stor roll. Det är ansvarigt för att hålla dig mätt och hjälpa dina muskler att återhämta sig efter träning och mycket mer som vi tidigare har rapporterat. Men när man sträcker sig efter lite grekisk yoghurt eller rökt lax (båda livsmedel med hög proteinhalt ) finns inte i korten proteinpulver är ett utmärkt alternativ.
Du jobbar hårt på gymmet och vi jobbar hårt genom forskning och testning för att se till att du har precis det du behöver för att hålla igång dina vinster. Oavsett om du är en lyftare som letar efter "grab-and-go"-shakes eller en hemmakock som experimenterar med nytt proteinfyllda recept det finns ett proteinpulver för alla.
Det kan fortfarande vara svårt (och tidskrävande att hitta en som kryssar av alla dina rutor). För att hjälpa dig skapade vi detta snabba frågesport – ta det för att lära dig vilket redaktörsgodkänt proteinpulver som är din perfekta matchning.
