BEHÖVER DU VERKLIGEN FÖRVARA DIN NUVARING I KYLEN?

Att ta ut något från kylskåpet och föra in det i slidan låter lite ... konstigt, för att inte tala om lite för kyligt för komfort. (Och ibland är det verkligen olämpligt, som om du funderar på att ge produkter en virvel för onanisyften.) Men om du använder NuvaRing som preventivmedel, kanske du har hört att för att detta preventivmedel ska vara mest effektivt, du bör förvara den i kylen innan den stoppas in i slidan. Är det på allvar meningen att du ska behålla din preventivmedel vid sidan av din mjölk och ost? Här förklarar experter vad du behöver veta.

Bara om du inte är säker på NuvaRings affär, så här fungerar det för att hålla din livmoder ledig.

NuvaRing är en liten, flexibel plastring som du sätter djupt in i slidan. Precis som kombinerade hormonella p-piller innehåller ringen en blandning av hormonerna östrogen och gestagen för att avvärja graviditet, Mayo Clinic förklarar. Östrogenet undertrycker ägglossningen (så det finns inget ägg för spermier att befrukta när du har sex), och gestagen förtjockar ditt livmoderhalsslem för att göra det svårare för spermier att resa till ett ägg. Progestinet kan också tunna ut din livmoderslemhinna, vilket innebär att användning av NuvaRing och liknande hormonella preventivmetoder kan leda till en lättare period och mindre kramper .

Du kommer att tajma din NuvaRing-användning med fyra veckors cykler som din guide. När du väl har satt in ringen kommer du att lämna den där i tre veckor. När tre veckor är slut tar du bort den för en veckas paus (under vilken du förmodligen kommer att få mens). Efter det en veckas uppehållet sätter du in en ny ring i ytterligare tre veckor. Så i princip, vid ett tillfälle under varje cykel, på samma veckodag och vid samma tidpunkt varje månad, bör du sätta in en ny ring och ha den där i minst 21 dagar, enl. NuvaRings förskrivningsinformation .

Om du tar bort ringen för den där en veckas pausen kommer du att kunna ta bort abstinensblödningen (mens) din kropp producerar utan de tillsatta hormonerna. Så länge du tar bort och sätter in din NuvaRing när du ska, kommer du att vara skyddad mot graviditet under den ringfria veckan.

Om du hellre föredrar att hoppa över mens kan du behålla din NuvaRing i fyra veckor ( du kommer fortfarande att vara skyddad mot graviditet), sätt sedan i en ny NuvaRing direkt efter att du tagit ut den gamla. (Lyss upp: Detta är ett förslag som inte är märkta, så du bör verkligen köra det av din läkare först. Oavsett om du håller din NuvaRing i tre eller fyra veckor, rekommenderar förskrivningsinformationen att du är ringfri i sju dagar efter att du tagit bort enheten Du kan också få genombrottsblödningar om du provar detta.)

Du bör regelbundet kontrollera att din ring fortfarande sitter på plats, särskilt före och efter sex, men du kan annars glömma att allt finns där tills det är dags att ta bort och byta ut din ring.

Den mest pålitliga forskning där ute visar att, när den används perfekt, kommer färre än en kvinna av 100 att bli gravid någon gång under det första året av att använda NuvaRing. Men när du pratar om typisk användning, stiger den siffran till nio av 100 kvinnor som blir gravida under det första året efter att ha provat denna preventivmetod. Att använda NuvaRing på ett så effektivt sätt som möjligt gör helt klart en avgörande skillnad.

Du vill definitivt inte att effekten av ringen ska minska, säger Christine Greves, M.D., en styrelsecertifierad ob/gyn på Winnie Palmer Hospital for Women and Babies, till SelfGrowth. Den typen av motverkar syftet. Sättet du förvarar din NuvaRing kan säkert spela in i den effekten, men kanske inte på det sätt du tror.

NuvaRing-anvisningarna nämner inget om att du behöver ställa den i kylen för ultimat skydd mot graviditet.

De förskrivningsinformation från enhetens moderbolag, Merck & Co., och NuvaRings webbplats båda listar en massa information om hur du förvarar din vaginalring. Det finns absolut ingenting om att använda ditt eget kylskåp som ett pitstop mellan apoteket och din vagina.

Istället Merck & Co. förskrivningsinformation säger att du ska förvara din NuvaRing i rumstemperatur mellan 68 och 77 grader. De Food & Drug Administration (FDA) anger 77 grader som den idealiska temperaturen för långtidsförvaring men noterar att utflykter någonstans mellan 59 och 86 grader är OK (så, till exempel, om din bil är 84 grader när du kör tillbaka från apoteket, borde gå bra).

Ditt kylskåp bör vara inställt på eller under 40 grader för att hålla din mat säker FDA anteckningar. (Om ditt kylskåp är varmare än så kan du sluta med en otäck magsjuka .) Det är klart att det är kallare än rumstemperatur, vilket betyder att du inte behöver lägga din NuvaRing i kylen för att hålla den säker.

Du kan förvara din NuvaRing i rumstemperatur i upp till fyra månader efter att du fått den. När fyra månader har gått eller om utgångsdatumet kommer och går – beroende på vilket som kommer först – ska du kasta det.

Din apotekspersonal, å andra sidan, behöver definitivt förvara din NuvaRing i ett kylt utrymme innan du dispenserar den till dig, eftersom de kan ha den i längre än fyra månader. Vissa läkare väljer att göra detta också.

De förskrivningsinformation rekommenderar specifikt farmaceuter att förvara NuvaRing i kylen vid 36 till 46 grader innan de ges ut till patienter. Att förvara NuvaRing i kylen kommer att hålla produkten stabil längre, säger Jamie Alan, Ph.D., biträdande professor i farmakologi och toxikologi vid Michigan State University, till SelfGrowth. Vid lägre temperaturer inträffar reaktioner som bryter ned läkemedel... i mycket långsammare takt, vilket leder till en längre hållbarhetstid för produkten. Omvänt accelereras dessa reaktioner vid högre temperaturer, och mer läkemedelsnedbrytning kommer att ske. (Det är därför NuvaRings förskrivningsinformation uttryckligen säger att du inte bör förvara den över 86 grader eller i direkt solljus.)

Det är normalt för apotekare att ha förpackningar med NuvaRing i förvaring längre än fyra månader, så de svalare temperaturerna är nyckeln för att se till att produkten fortfarande fungerar så bra som möjligt när den når dig, förklarar Alan. När din apotekare överlämnar NuvaRing till dig börjar din fyra månader långa rumstemperaturnedräkning.

Vissa ob/gyns bestämmer sig för att gå kylvägen också. Vi förvarar prover av [NuvaRing] i kylen på kontoret, säger Mary Jane Minkin, M.D., klinisk professor i obstetrik, gynekologi och reproduktionsvetenskap vid Yale Medical School, till SelfGrowth och förklarar att detta helt enkelt är att följa samma regler som farmaceuter. do. Dr. Greves säger att hennes kontor inte håller NuvaRing-prover i kylen, men att många av hennes Florida-baserade patienter gör det helt enkelt för att de lever i ett varmt klimat.

Så så länge ditt hem faller inom normala rumstemperaturgränser, finns det ingen anledning att ställa din NuvaRing i kylen.

Om du bor någonstans där det i stort sett alltid är svällande och din AC är lite petig, kan du gå kylvägen bara för att undvika risken för att temperaturen klättrar för högt och saboterar din preventivmedel. Till skillnad från att förvara din NuvaRing i ett för varmt område, kommer det inte att skada den på något sätt om du håller den lite kallare än rumstemperatur, säger Dr. Minkin. (Men, noterar Alan, att faktiskt frysa och tina NuvaRing kan äventyra dess effektivitet, eftersom den processen kan orsaka kemiska nedbrytningar som gör den mindre framgångsrik. Så lägg inte din NuvaRing i frysen.)

Du kanske kopplar ihop några prickar här och undrar: Betyder det att du håller ett gäng NuvaRings i kylen att du kan använda dem långt borta i framtiden, även efter att utgångsdatumet har passerat?

Förlåt, men nej. Även om du kanske väljer att ta dina chanser med andra föremål i ditt kylskåp som har passerat sina utgångsdatum, är det här preventivmedel vi pratar om. Att följa instruktionerna exakt är det som gör skillnaden mellan perfekt och typisk användning, och när det kommer till graviditetsförebyggande är det verkligen värt det att vara perfektionist.

Släkt: