Din Tango förklarar hur du kan komma närmare efter natten.
Det händer de bästa av oss: När ni först blev kära kunde ni inte få nog av varandra. Du spenderade tid, pengar och ansträngning för att hålla kontakten . Men nu har livets dumhet fått sitt tråkiga, samma gamla, samma gamla huvud. Efter en tid i ett förhållande skiftar kommunikationen från 'Vad vill du ha ut av livet?' till 'Vad blir det till middag?' Eller 'Jag vill så gärna ha dig' blir 'Kan du hämta Tommy från fotbollsträningen?' Och 'jag älskar dig' blir till 'jag kommer hem sent ikväll.' Passion ersätts av ärenden. Intimitet ersätts av att hinna med arbetet på din bärbara dator...i sängen.
diva med glasögon meme
Innan du vet ordet av lever du separata liv. Studie efter studie visar att att vara kopplad till någon – främja tillit, ärlighet och förmågan att avslöja privata tankar och känslor – kan minska stress och känslor av ensamhet. Och intimitet kan till och med minska de negativa effekterna av vissa psykologiska och medicinska tillstånd.
Det är kombinationen av sinne och kropp som gör att intimitet fungerar för par. Det är förförelsens kraft, av sann mental anknytning och av fysisk beröring. Att återuppbygga intimitet och anslutning sker inte av sig självt. Det kräver ansträngning, och det finns inget bättre ställe att börja än sovrummet.
Skapa en uppkopplad och intim läggdagsrutin kan hjälpa till både av dig kommer tillbaka till en plats av anslutning, intimitet och, vågar jag säga det, KUL. Här är sex förändringar du kan göra ikväll för att få tillbaka den sexiga, intima och helt nödvändiga kopplingen som ni brukade ha tillsammans.
smeknamn natario1. Gå och lägg dig samtidigt.
När våra läggdagsscheman inte stämmer överens är det ofta en fråga om val – som när någon sitter uppe sent för att titta på tv eller jobba, medan den andre försvinner in i husets mörka urtag. Skapa en känsla av anknytning kräver vanligtvis att vara på samma plats samtidigt. Så gör valet att gå till sängen tillsammans, kanske till och med hålla hand när du går. Gör detta varje kväll, utan att misslyckas. När allt kommer omkring, att dra dig tillbaka till sovrummet tillsammans betyder att du kommer att slå ihop lakanen.
Och medan du kryper ihop...
2. Lägg undan all din elektronik.Inte bara gör våra enheters oändliga aviseringar stör vår REM-sömn , de erbjuder också en imitation av anslutning. Sängtid är en möjlighet för verklig kontakt med personen bredvid dig – du vet, personen du blev galet kär i och som du har valt att vara din partner? Lägg ifrån dig telefonen, seriöst. Gör ditt sovrum till en fristad, fri från livets brus, och se din anslutning förbättras nästan omedelbart.
3. Förvandla dina nattliga ikappsamtal till kuddprat.
Middagen är klar, barnen sover och de vuxna har äntligen en chans att komma ikapp. Istället för att prata över smutsig disk eller under reklampauser, flytta dina ikappkonversationer till sovrummet. Att diskutera din dag när du tar av dig dina kläder är givande och låter er både fysiskt 'ta bort' dagens händelser och komma tillbaka till det som betyder något: varandra.
4. Delta i förspel innan du går in i sovrummet.En del av det som gör sex bra är upptakten till själva handlingen. Om du begränsar förspelet till ögonblicken precis innan, kan det börja kännas som samma löpande handlingar och aktiviteter. Nästa sak du vet, är du fångad i en cykel av, 'jag ska göra det här, du gör det, sedan ska vi sova.'
Börja istället dagen med en lapp i spegeln, eller skicka ett lockande middagssms utan anledning. Poängen är att få din inre önskan att visa sig utåt så att de vet att de är eftertraktade. Förbind dig att visa din kärlek på det här sättet varje dag så att du när du går och lägger dig påminner din partner om hur speciell de är. När allt kommer omkring, en av de största turn-ons efterlyses .
föremål med bokstaven u5. Utforska nya sätt att beröra.
Det bästa förspelet händer när du ger bara för att ge istället för att bara försöka få något tillbaka. En lång, långsam massage kan vara det perfekta sättet att verkligen koppla av din partner, men det är också så mycket mer än så. En massage kan hjälpa till att bygga upp förväntan och förena dig genom beröring för att öka intimiteten och tilliten mellan er.
6. Puss godnatt varje kväll.Framför allt, avsluta din dag med en kombination av fysisk och känslomässig intimitet. Vissa människor gillar inte att sova nära varandra – kanske gillar de sitt utrymme, eller så blir de för varma – men en godnattpuss är ett av de enklaste sätten att få kontakt i slutet av dagen.
Tyvärr är det också en av de aktiviteter som försvinner snabbast när relationer skiftar från passionerad till medkännande kärlek. Så kyss dem - verkligen kyssa dem, och återuppta din anslutning . Att fördjupa ditt band med en rolig, avkopplande och kanske till och med sexig läggdagsrutin kan göra underverk för att vitalisera ett förhållande. Och vem vet? Kanske får du mindre sömn...och gillar det.
Ursprungligen skriven av Charles J. Orlando , Din Tango
Mer från YourTango:
namn för youtube-kanal
