Trevlig måndag, andra #FitGirls! Hoppas ni alla har haft en fantastisk helg! Kommer du ihåg hur jag sa att jag rest mycket? Nåväl, jag är på väg igen, den här gången reser jag i ungefär två veckor i Europa för semestern. Eftersom jag inte kommer att bo på hotell, och därför inte kommer att ha möjlighet till hotellgym, verkar det som att jag måste vara kreativ för att få mina 30 minuters träning fem dagar i veckan under tiden jag m borta.
Men istället för att slipa ut det hårt, tänker jag att jag ska slappna av min konventionella uppfattning om vad ett 'träningspass' är och bara gå tillbaka till grunderna - trots allt har min fotskada fortfarande inte läkt helt. Jag kommer till exempel att vara i Storbritannien med min mans familj under en del av semestern, och en av mina favoritsaker att göra där är att gå långa promenader på den engelska landsbygden. Vi buntar ihop, sätter på oss några Wellington-stövlar och ger oss sedan ut i flera timmar. Det är ett så roligt sätt att utforska en ny plats – och den största belöningen är att gå till en lokal pub efteråt och tanka rejäl mat och te. (Och kanske en god öl också.) SelfGrowth.com är också en sådan bra resurs för korta träningspass -- som dessa 30 träningspass som tar 30 minuter eller mindre -- så jag ska också titta här för inspiration.
Vilka är dina träningsplaner för den här veckan? Tagga mig på Twitter eller Insta @ElettraW använder #FitGirl!
xEW
RELATERADE LÄNKAR:
- Sista-minuten, nyårssemester som du faktiskt har råd med
- Fyra sätt att se till att du faktiskt tränar under semestern
- Tre wellness-spaanläggningar som du verkligen borde boka för din nästa semester
Bildkredit: gollykim
