LYSSNA: 21 LÅTAR FÖR ATT FÖRVANDLA DITT NÄSTA TRÄNINGSPASS TILL EN DANSFEST

Låt oss inse det, vissa träningspass kan verkligen använda den där extra energin. Du vet, den sortens musik som du inte kan låta bli att börja svaja eller hoppa med. Den typen av beats som kommer att väcka dig bättre än den andra (eller tredje) koppen kaffe. Det är precis tanken bakom veckans spellista.

saker med h

Men det betyder inte att du behöver använda låtarna på den här spellistan för ett konditionsträning. Jag älskar att lyssna på dansmusik de dagar jag känner mig särskilt trög. Det är bara något med den tunga basen, dunkande rytmerna och den catchy sången som får mig att motivera mig och driva mig igenom slutet av träningen. Med det sagt, om du vill använda den här spellistan för att hoppa runt, shimmy, skaka eller sänka den lågt - du borde absolut satsa på det.

Den här spellistan är också bra för studieuppehåll, när du vill gå upp och vicka några minuter mellan kapitlen, eller till och med som en hype-me-up-spellista att använda när du gör dig redo för en utekväll. Varför inte förvandla din sminkrutin till ett fullständigt koreografiögonblick? Den här listan är prickig med klassiska bangers som du säkert känner till – Rihannas We Found Love och Lady Gagas Just Dance – plus nya favoriter – Hold Me Closer från Britney Spears och Elton John, och SUMMER RENAISSANCE från Beyoncé. Så frigör lite utrymme, skruva upp volymen och gör dig redo att groove. Lyssna på spellistan nedan eller fortsätt att scrolla efter alla låtarna.

Hela spellistan: