Kan det du äter verkligen göra myggor mer benägna att bita dig?

Myggor kan förvisso förstöra en poolfest eller sommarsoiree snabbt, men de är inte lika möjligheter: Vissa människor bär bördan av att bita och surra medan andra förblir relativt oskadda.

Om du undrar varför – särskilt om du är den insekterna noll på – Vi har några svar till dig. Först och främst nej det är inte allt i ditt huvud. Medan tanken att vissa människor har sött blod är en total myt kan en massa faktorer faktiskt påverka din attraktionskraft för myggor - inklusive din kost. Specifikt vissa livsmedel och drycker kan öka eller minska din måltids dragningskraft enligt experter.

Innan vi dyker djupare en varning: Detta är ett framväxande forskningsområde så de flesta studier på ämnet är ganska preliminära och bör inte betraktas som det sista ordet i ämnet. Som sagt, det finns några övertygande fynd som identifierar några särskilda föremål som potentiella spelare enligt experter. Fortsätt läsa för listan – plus några andra saker du behöver veta om dessa blodsugare.

Vilka kostfaktorer påverkar myggans attraktion – och hur?

För att avvärja ett matvanor har du antagligen en fråga som hotar dig: Hur hittade de mig?! Ett viktigt sätt som myggor kommer in på människors och djurs mål är att väl sniffa upp dem genom kemikalier som ammoniak och mjölksyra så en del av de saker du äter och dricker kan förändra din bitrisk genom att ändra din lukt.

Kosten har definitivt potential att påverka hur du luktar genom att påverka din blodkemi och associerade bakterier som potentiellt lever på din hud Conor McMeniman PhD en docent vid Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health som studerar den molekylära och cellulära grunden för myggans attraktion till människor berättar för SELF. Vissa föremål kan göra din stank mindre aptitlig ur ett myggperspektiv medan andra kan förstärka den. På grund av detta kunde de svaja lite om den myggan biter dig över en annan person Sonja Swiger MS PhD en entomologiprofessor vid Texas A&M University och en specialist vid Texas A&M AgriLife Extension berättar för SELF. Fortfarande kommer de flesta förmodligen inte att påverka din dragningskraft alls - och kom ihåg att kosten kan påverka attraktionskraften genom biologiska vägar förutom lukt också.

Med dessa ansvarsfriskrivningar på plats låt oss titta på ett par livsmedel och drycker som har varit inblandade under åren, oavsett om det är vetenskaplig forskning eller populär tro.

Av alla föremål som föreslås som myggattraherande medel öl har flest bevis för att stödja en länk. Att spricka upp en kall är en hävdvunnen sommartradition som kan ge en uppfräschning under varma kvällar, men det kan faktiskt öka din risk för myggbett. I ett litet 2002 studera publiceras i Journal of the American Mosquito Control Association forskare fann att drickande av öl stimulerade myggor att landa på människor oftare. Några år senare, 2010 PLOS One studera involverade malariamyggor i Burkina Faso backade upp dessa fynd.

Hur är det med andra spritdrycker - säg vinsprit och cocktails? Juryn är fortfarande ute enligt en 2021 Aktuell forskning inom parasitologi och vektorburna sjukdomar recension . Det är fortfarande nödvändigt att undersöka om konsumtion av andra alkoholhaltiga drycker ... har samma effekt på attraktionskraften för myggor som forskarna skrev.

Din favorit kaliumförpackade frukt kan göra dig till en myggmagnet. Okej, det är en överdrift men under 2018 studera publiceras i tidskriften Insekter forskare fann det äta bananer resulterade i en betydande ökning av det totala antalet myggträffar. Effekten var dock inte proportionell, vilket innebär att ökningen inte ökade med antalet uppätna bananer. Å andra sidan undersökte samma studie också gröna druvor som en potentiell riskfaktor och kunde inte hitta något samband så om du vill undvika att bli svärmad vid en picknick kanske packa ett gäng av dem som din favoritfrukt istället.

bilar med bokstaven j

När Dr McMeniman och hans kollegor utförde fältarbete i Zambia för en studera publiceras i Aktuell biologi 2023 observerade teamet att myggor drogs till människor som hade en hög kroppsluktprofil i en klass av syror som kallas karboxylsyror. Nämligen smörsyra isosmörsyra och isovalerinsyra alla som är starkt förknippade med vissa livsmedel, inklusive mejeriprodukter som mjölk grädde och smör och fermenterade föremål som miso ost yoghurt kimchi surkål och inlagd gurka. (I själva verket visades limburgerost, en typ känd för sin skarpa fotliknande arom, specifikt locka myggor 1996 Parasitologi idag studera .)

På grund av detta kan det finnas ett samband mellan att konsumera vissa fermenterade produkter och din attraktionskraft för myggor, säger Dr. McMeniman. Jag tycker att det är en helt enastående fråga som har varit begränsad i rigorösa systematiska tester som har utförts hittills men en mycket viktig fråga framåt.

Å andra sidan har vitlök alltid varit en av de vanligaste livsmedel som populärt tros avskräcka myggor, säger Dr Swiger – och på pappret är det vettigt. För att uttrycka det snyggt efter allt har denna grönsak ett välkänt rykte för att väl intensifiera din lukt – och inte nödvändigtvis på det mest positiva sättet. Hittills har dock inga data dykt upp som stödjer tanken att det på allvar kan sänka dina betodds (som i denna 2005) studera publiceras i Medicinsk och veterinär entomologi ). Men studien noterade att en längre period av att konsumera vitlök kan vara nödvändig för att ha en mätbar effekt.

Dito för lök enligt Dr Swiger – både i den meningen att de får din andedräkt att lukta starkare och att de inte har några bevis som pekar på minskad myggattraktion.

Sedan finns det vissa föremål som faktiskt kan ha en skyddande effekt: I Dr. McMenimans samma serie av försök i Zambia tenderade myggor att undvika människor som luktade starkt av eukalyptol, en förening som finns i en mängd olika växtbaserade livsmedel och smakämnen, inklusive söt basilikakardemumma och andra örter och kryddor, säger Dr. McMeniman. (Du kan lägga till mynta rosmarin och salvia till den listan plus kakor och krämer som innehåller eukalyptol som smakämne.)

Så betyder detta att du bör ändra din kost om du vill ha färre myggbett?

Baserat på tillgänglig forskning kan undvikande av stora riskfaktorer i kosten potentiellt hjälpa men förvänta dig inte nödvändigtvis att det kommer att göra någon stor skillnad: Det är inte som att vitlöksandedräkt kommer att fungera som någon sorts myggblomma. Även om vissa av dessa saker kan förändra attraktionen hos en mygga till dig, tror jag inte att någon av dem har tillräckligt stor inverkan för att vi skulle vilja ändra vår kost helt och hållet på ett sätt som skulle vara som "Åh, det här kommer att hindra myggor från att bita mig", säger Dr Swiger. Förutom att Dr McMeniman betonar att det finns ett verkligt behov av mer robust och omfattande utredning för att bättre kunna fastställa sambandet mellan kost och myggattraktion.

Vad spelar förmodligen en större roll? Några av dessa mer etablerade faktorer:

• Kroppsstorlek: Större människor tenderar att andas ut mer CO₂lockar till sig fler myggor som ett resultat.
• Graviditet: Dito.
• Blodtyp: Förlåt typ Os – viss forskning tyder på att du är särskilt lockande även om ämnet är kontroversiellt.
• Parfym: Myggor har typ ett tycke för doftande produkter, särskilt de med söta blommiga toner, säger Dr. Swiger.
• Svett: Ju svettigare du är desto mer förförisk för insekterna kommer du att bli.
• Kroppstemperatur: Eftersom myggor kommer in i din värmesignatur ger en högre temperatur en bättre ledstjärna.
• Klädfärg: Mörkare föremål är lättare att rikta in sig på.

Även om vissa av dessa saker kan ändras bestäms din grundlinje för mygga till stor del av din genetik, så eventuella hälsohygien- eller livsstilsjusteringar kommer förmodligen bara att göra så mycket. Tyvärr för de av oss som inte tycks undkomma insekterna kanske du bara måste vidta extra säkerhetsåtgärder för att inte bli en blodbuffé. Försök att undvika toppperioder av myggaktivitet som gryning och skymning, använd långärmade skjortor och byxor och använd regelbundet en EPA-registrerad insektsmedel som DEET eller Picaridin. Om du är intresserad av ett botaniskt alternativ är något med olja av citroneukalyptus i det verkligen användbart tack vare en aktiv ingrediens som kallas PMD som avskräcker mygg, säger Dr. McMeniman. För ännu fler tips om myggbekämpning kolla in denna omfattande förklarare – och här hoppas du att det kommer några biter i din framtid.

Släkt:

• Vänta Borde jag ha tvättat mina bananer hela tiden?!
• Är de där snirkliga vita sakerna i dina bär verkligen maskar?
• Jag är en entomolog. Så här undviker jag vägglöss när jag reser

Få mer av SELF:s fantastiska tjänstejournalistik levererad direkt till din inkorg .