Om det inte är mjölk, bör dina drycker inte bidra med ett betydande antal kalorier till din kost. Jag fångade nyligen en reklam på TV för ClearOnCalories.com och precis som namnet säger – det handlar om att göra kalorinivåer, speciellt i drycker, tydliga och begripliga för konsumenten. Jag applåderar dryckesindustrin för detta initiativ och jag uppmuntrar allmänheten att använda informationen de ger dig!
smeknamn för spel
American Beverage Associations initiativ Clear on Calories är till stöd för First Lady Michelle Obamas 'Let's Move!' kampanj mot fetma. Det jag verkligen älskar med det här initiativet är hur de visar informationen. Kaloriräkningen är precis på framsidan av drycken OCH det är antalet totala kalorier för hela flaskan/burken, inte bara ett 'per portion'-nummer! Mycket tydligare än så blir det inte! Oavsett om det är 200 kalorier eller noll kalorier i en flaska, måste alla drycker visa sitt antal.
Frågan är nu, hur kommer konsumenterna att reagera på detta? Det är min förhoppning att även om du inte förstår så mycket om kalorier eller hur många kalorier din kropp behöver, så kommer du ändå att kunna se att en dryck har fler kalorier än en annan och att det är bäst att välja produkten med lägre kalorier. De flesta är medvetna om att högt kaloriintag är förknippat med viktökning så kopplingen kan göras av unga och gamla, näringsutbildade eller inte.
Det har funnits andra grupper som har tryckt på för front-of-label förpackningar, men det är svårare att göra med mat eftersom kalorier inte är det enda siffran du bör tänka på när du väljer ett livsmedel. Drycker är lite lättare att sammanfatta eftersom, som jag sa, dina drycker borde inte bidra med ett betydande antal kalorier till din kost. Din kropp registrerar inte dessa kalorier på samma sätt som den gör matkalorier och därför får de dig aldrig riktigt att känna dig mätt, trots att det kan finnas hundratals kalorier i det.
bilar med bokstaven j
Jag tycker att det är bra att denna information nu är tydlig för alla att se. Jag är glad över att ha det här verktyget tillgängligt för mig själv och för de människor jag ger råd om kostval och viktminskning. Nästa gång du hämtar en drink, leta efter Clear On Calories-etiketten och använd den för att fatta ett bättre beslut om dryck!
