Hur blev raka äktenskap så eländigt för kvinnor?

• Spara historia

Kvinnor ger upp män. Men kanske är det inte den enda vägen framåt en terapeut skriver.

Överallt du ser ut föreställer kvinnor en värld utan män - eller aktivt skapar en.

Denna ekonom krossade siffrorna och slutade träffa män läser en ny rubrik från New York Magazine . I New York Times 11 kvinnor 9 hundar inte mycket drama (och inga killar) beskriver ett samhälle av pensionärer som skapar en man-fri utopi i Texas. Elizabeth Gilbert diskuterade till och med nackdelarna med heteroseksuella äktenskap för kvinnor på Monica Lewinsky's Återhämtande podcast . Trenden är inte särskilt ny eller överraskande-du kanske kommer ihåg Wing the Women-endast Social Club och Workspace som grundades 2016 av Audrey Gelman och Lauren Kassan som slutade 2022-men idén att vi är bättre utan motsatt kön är åtminstone in i mainstream om de inte kommer till ett huvud.

bilar med bokstaven u

Allt detta pekar på en sanning som många kvinnor sällan säger högt: medan vi länge har sålts på heteroseksuellt partnerskap som en baslinje för ett liv fullt av lycka och kärlek kan det faktiskt känna sig svårare än att gå ensam. Kanske har du betraktat det själv - när du är trött på att hantera stämningen i rummet innan du ens tar reda på din egen eller när du blir översättare för din partners känslor medan din blir outtalad. Är du den som märker att matvarorna är låga eller att barnläkaren inte har planerats - lång innan någon annan? Till och med intimitet kan börja känns som en annan föreställning snarare än en viloplats.

För första gången i historien behöver kvinnor inte män för att överleva - vi kan äga egendomar karriärer att uppfostra barn och skapa samhällen utan dem - vilket innebär att beslutet att partner nu är ett val och inte nödvändighet. Men även när vi deltar i detta val verkar kvinnor få den korta änden av pinnen. Om du gräver i uppgifterna En slående paradox dyker upp: gifta män visar bättre hälsoresultat lägre depressionshastigheter och längre livslängd än deras ogifta motsvarigheter. Gift kvinnor rapporterar dock högre stress mindre frihet och större missnöje. Vad i helvete händer?

Partnerskapets paradox

Relationer fungerar ofta som envägs livflott som håller män flytande medan de lämnar kvinnor uttömda. Det vi har lärt oss att kalla intimitet - vård som är överförda överfunktion - är bara medberoende.

Låt mig förklara: Både män och kvinnor bär det jag kallar Välj-me Men det dyker upp annorlunda för varje: kvinnor är villkorade att tjäna kärlek genom att vara behaglig osjälvisk eller liten. Män är konditionerade att tjäna det genom prestationens dominans eller genom att outsourcera sina känslomässiga behov till kvinnor och förvänta sig validering i gengäld. Vi har alla lärt oss att mäta vårt värde genom externt godkännande istället för att lära oss att källa in det inifrån. Det band som detta skapar är inte närhet - det är beroende av beroendet som partnerskap.

bilnamn med och

Jag ser det i min terapipraxis hela tiden: Kvinnor förvirrar kontrollen med vård som är överdrivet för att hålla systemet stabilt och sedan motsätta sig män för att de inte steg upp. En klient till exempel kom i rasande över att hennes man aldrig tycktes märka när barnen behövde nya skor. Men när vi utforskade det insåg hon att hon hade tränat honom i passivitet genom att alltid hoppa in först - för att hon inte kunde bära tanken på saker som saknas eller hennes barn lidande. Hennes överfyllda såg ut som hängivenhet men under det var kontrollen - och utmattning. Det hon harm i honom var också vad hon försvarade i systemet. Vi håller oss fast vid martyrmyten som misstagar offer för kärlek. Vi motstår gränser eftersom vi fick lära oss att de är själviska och lämnar oss förargade - när dessa gränser i själva verket kan bli grunden för intimitet.

Här är den djupare sanningen: Dessa roller tjänar inte heller män. När pojkar lär sig att känslor koppling och självmedvetenhet är svagheter växer de till män som är känslomässigt och andligt underutvecklade avstängda från sitt eget djup och från de människor som är närmast dem. De kan leva längre på papper men de extra åren är ofta ensamma smalare mindre intima och mindre uppfyllande. Ett längre eller cushier liv utan verklig anslutning är inte mycket av en vinst. Patriarki saboterar faktiskt ditt äktenskap. Det är en dålig affär för alla.

En värld med män?

De frustration som kvinnor känner är verklig och motiverad. Ingen borde behöva leva som limet som håller saker tillsammans medan din partner aldrig lär sig hur man håller sin del. Men empowerment kommer inte från att förbli arg och utmattad; Det kommer från att ändra mönstret. I praktiken kan det betyda att du märker var du säger ja när du vill säga nej. Det kan innebära att man direkt be om ömsesidighet istället för att tyst hoppas att det kommer. Det kan betyda att låta en boll släppa istället för att rädda systemet så att din partner har att gå in. I slutändan är hur de svarar på något av dessa scenarier information för dig.

Små handlingar med att återta dig själv är det som börjar bryta de gamla mallarna och göra utrymme för nya. Revolutionen handlar inte om att avskaffa män utan att vägra att undanröja oss själva. Så kanske är frågan inte om män är svåra att leva med men om de roller vi har ärvt är.

Släkt:

• Vad är en traumebindning - och hur vet du om du är i en?
• 6 tecken på att du sätter dig enligt parterapeuter
• 5 subtila tecken du kanske faktiskt är i ett medberoende förhållande

Få mer av Selfs praktiska relationråd som levereras direkt till din inkorg - gratis .