Hur du får den mest intensiva orgasmen i ditt liv

Orgasmer regel, oavsett om du har dem ensam eller med en partner. Ändå finns det något speciellt att säga om de som gör att du inte kan tänka rakt ut i hela fem minuter efter, eller som du går runt känsla för de närmaste timmarna. Eller vad en superhet orgasm är för dig! Alla är olika (liksom alla kroppar).

Om du har en vagina och du vill komma så hårt att den ekar genom djupet av din ande, läs vidare för extremt roliga metoder för att öka din sexuella njutning och öka intensiteten hos många olika typer av orgasmer. (Och även om du inte kommer hela vägen dit är det också helt normalt, och alla dessa idéer kommer fortfarande att kännas bra.)

Partnersex är underbart i sin egen rätt, men att ta tid att lära dig vad du gillar helt på egen hand kan hjälpa dig att komma iväg på det sätt som känns bäst för dig oavsett om du ligger i sängen med någon annan eller bara dig själv (och kanske din favorit sexleksak).

'Att lära känna din egen kropp och den typ av tryck och friktion som känns bra sätter verkligen en mall för att veta hur man kan hetsa upp sig och få orgasm under sex,' Ian Kerner, PhD, LMFT , AASECT-certifierad sexterapeut och författare till Hon kommer först , säger till SelfGrowth. Om du letar efter nya idéer att prova, har SelfGrowth en guide till onanitekniker för personer med vagina som känns fantastiska.

Fantasier kan hjälpa dig att glömma stressorerna i det dagliga livet, känna dig mindre hämmad och ta reda på vad som gör dig varm, oavsett om du är ensam eller med en annan person. 'Underskatta inte kraften i mental upphetsning', säger Dr Kerner.

manliga amerikanska namn

Om du inte är säker på vad som får dig att gå eller om din befintliga spankbank känns lite unken, ge något nytt ett försök! Om du till exempel är van vid att titta på porrfilmer, leta efter ljuderotisk för en ny twist på en gammal klassiker. När du känner dig ansluten till de scenarier som speciellt tänder dig kan du ta med dem i din onanirutin, dra på dem under anslutningar, och när du går ner i vilken kapacitet som helst, påkalla dem för att göra vad du än är gör det ännu hetare.

Förspel förbereder din kropp för att få den mest krullande orgasmen som möjligt senare. Dr. Kerner föreslår att du tänker på hela din kropp som en erogen zon istället för att hoppa in i den wham-bam-tack-you-ma'am typen av affär. Oavsett om du har vaginalt samlag eller lättar på en annan sorts sex: Ta dig tid att sminka dig, var uppmärksam på dina bröst eller var du helst vill bli berörd, och på annat sätt värma upp saker innan du hoppar in i huvudevenemanget, vad som helst det kan vara. Att göra det till en punkt att bli så påslagen som möjligt ger din kropp en chans att maximera må-bra kroppsprocesser som sker som svar på sex, som extra blodflöde som ökar känsligheten och muskelspänningar som gör det desto mer sannolikt att du kommer att känna a enorm känsla av frigörelse under din orgasm.

spelarnamn

Ibland är det lätt att komma i huvudet under sex, eller att prioritera någon annans nöje framför din egen sexuella upphetsning. Om det låter som du: Försök att fokusera på det som gör du må bra i sängen, snarare än hur du ser ut eller om din partner trivs. Om du är i säng med någon, är chansen stor att de vill få dig att må bra (inklusive genom att få en bra orgasm). Ge dem den information de kan behöva för att hjälpa dem att ta dig dit.

Prova något som att be om en sensuell massage (utan att känna att du alltid måste ge tillbaka tjänsten) om du inte är säker på var du ska börja, men generellt sett, berätta bara för personen du ligger i sängen med vad du tycker om. Du kan också försiktigt omdirigera dem om något inte fungerar för dig genom att säga något som, jag skulle älska det om du rörde vid mig som XYZ just nu – kan vi prova det? Och om du har svårt att prata med din partner om ditt sexliv, testa SelfGrowths tips för att få det att kännas mindre besvärligt.

Oavsett vilka delar av din kropp du älskar, kommer glidmedel att få det att kännas ännu bättre än det redan gör. SelfGrowth har en bra guide för att införliva glidmedel i alla slags sexhandlingar, och att välja rätt typ av glidmedel för dig kommer att minska obehaglig friktion eller torrhet och maximera de otroliga känslasaspekterna av vilken typ av action du än får, speciellt under vaginal penetrering, analsex, manuell lek och anslutningar som inkluderar sexleksaker.

En stor sak att notera här: När det kommer till halka är mer mer, vilket innebär att du bör applicera igen ofta för bästa resultat, a.k.a. den mest svimningsframkallande stimuleringen, och så småningom den starkaste orgasmen.

bibliska namn med bokstaven u

Dr. Kerner kallar klitoris orgasmens kraftpaket för personer med vagina, och av goda skäl – den är packad med nervändar som reagerar enormt på beröring och uppmärksamhet, vilket betyder att de kan hjälpa dig att låsa upp orgasmen i dina vildaste drömmar. Tänk på klitoris som tändningen i lägerelden som sätter igång elden, säger han.

Många människor med vagina behöver direkt klitorisstimulering för att komma, oavsett om det är under förspel eller som du gör andra saker också. Vad det än är som du gillar, se till att antingen du eller din partner använder den tekniken före eller under sex. Du kan låta din partner leka med din klitoris medan de penetrerar dig med en penis eller leksak, gå länge på oralsex eller använda en klitorisvibrator när du går – mer om detta om en stund.

Oavsett om du har undrat över analt men aldrig faktiskt gett det en chans, eller om du är en erfaren utövare av bakdörrskonsten, kan det ge dig sensationer som får en orgasm att kännas mer intensiv när du får det.

Om du inte är redo för fullt genomträngande sex, kan du fortfarande njuta av sensationerna som kommer med yttre spel, och om du vill göra hela rumpan, här är en guide för att förbereda dig för analsex.

För maximal njutning, ta med tipsen ovan om att få din klitoris att kännas bra i mixen när du älskar din rumpa – de kombinerade typerna av stimulering kan skicka dig över månen när du kommer. Vad du än gör är analsmörjmedel din bästa vän – och en viktig del av all sexuell aktivitet som involverar din rumpa.

G-punkten är en region av svampig vävnad inuti din kropp längs den främre slidväggen, och att uppmärksamma den kan kännas riktigt bra för vissa människor. Det enklaste sättet att ta del av den njutningen är genom att föra in ditt pekfinger (eller låta en partner föra in sitt) några centimeter in i din slida och rulla det fingret i en rörelse som kommer hit mot slidans främre vägg, även under din slida. navel.

långsamhet betydelse

'Att kombinera klitorisstimulering med G-punktsstimulering kan ge dig känslan av en blandad orgasm', säger Dr Kerner och använder en term för en kombinerad vaginal och klitoris orgasm, eftersom G-punkten är nära de inre delarna av din klitoris. . Du kan behöva experimentera lite för att komma dit, men om du är nyfiken, kom ihåg att övning ofta ger färdighet.

Att experimentera med olika positioner – och de områden av din kropp som de stimulerar – under en anslutning kan lägga till variation och djup till ditt nöje, vilket i slutändan ger en orgasm som kan få en heltäckande tid. SelfGrowth har bra råd om heta sexställningar att göra med en partner, eller så kan du bara cykla igenom arrangemang du vet att du gillar för att träffa olika delar av din kropp med sexig uppmärksamhet och omsorg när du arbetar mot en stor finish.

Vibratorer och andra leksaker kan erbjuda X-faktorn som får dig att vänta-vad-heter-mitt-namn-igen sorts orgasmer, och du behöver inte hänvisa din till solospel. 'Du kan använda en vibrator för att förbättra sex' med en partner också, säger Dr Kerner.

Du kanske har en partner att använda din favoritvibrator på dig innan du gör andra sexhandlingar, använd en klitorisvibb på dig själv medan de tränger in i dig för att förstärka en vaginal orgasm, eller ta in en leksak som är speciellt utformad för användning av par. Möjligheterna är oändliga - och om du gillar hur det känns för dig att införliva sexleksaker, kan din resulterande orgasm också kännas oändlig.

bilar med bokstaven e

Kantning är en term för att fördröja en orgasm när du är riktigt nära. Till exempel: Du kanske är på randen när någon äter ut dig och du ber dem att fokusera på dina blygdläppar eller vulva istället för din klitoris, eller så saktar du ner precis när en viss position är på väg att ta dig över kanten.

Att skjuta upp det stora ögonblicket precis när du ska komma, och sedan äntligen bara ge efter när det inte är ett alternativ att vänta längre, kan få din orgasm att kännas absolut blackout-framkallande på det allra bästa sätt. Om du är van vid att rusa mot mållinjen kanske du upptäcker att den här tekniken erbjuder dig ett sätt att ta dig dit som är långsammare men som kan vara så mycket mer tillfredsställande av en sexuell upplevelse hela tiden, även i slutet.

Om du kommer en gång och upptäcker att du är redo att försöka för ett nytt klimax, har SelfGrowth en grundlig guide till att få flera orgasmer , inklusive tips om att förbereda dig mentalt såväl som de mer fysiska metoderna för sex som kan hjälpa dig att förbereda din kropp för på varandra följande OS.

Tvinga det inte om det räcker med en – eller om du inte kan ta dig över mållinjen alls, oavsett vad det är du gör! Det är fullt möjligt att ha en sexig, tillfredsställande tid utan att komma alls. Det viktiga är att du mår bra på precis det sätt som gör dig glad. Ha kul – och njut av varje sekund av din uppkoppling eller solo-session, oavsett vilken typ av orgasm du har (eller inte).