Alla produkter som visas på Self är oberoende utvalda av våra redaktörer. Vi kan dock få ersättning från återförsäljare och/eller från köp av produkter via dessa länkar.
Efter en lång dag är få saker så frustrerande som att stirra in i ett tomt skåp eller kylskåp och försöka hitta på middag. Om det här är du de flesta nätter stänger Grubhub—det är dags att kolla in de bästa måltidsleveranstjänsterna istället. Dessa prenumerationer tar bort gissningarna (och ibland förberedelserna) av matlagningen. Du kommer att få färska ingredienser och måltider lämnade vid din dörr – allt du behöver göra är montera ihop komponenterna eller värm upp en bricka så får du en utsökt balanserad middag. Vissa tjänster erbjuder även frukostar och luncher.
Men det finns så många alternativ att det kan vara svårt att skilja dem åt. För att avgöra vilka som verkligen är värda kostnaden testade vi de bästa tjänsterna och jämförde dem. Nedan shoppa de bästa kiten att prova (och förlora aldrig dina söndagar till måltid förberedelse igen).
Våra toppval
- Handla de bästa måltidsleveranstjänsterna 2025
- Hur SJÄLV testar måltidssatser
- Hur man väljer rätt leveranstjänst för måltidspaket för dig
- Årets bästa proteinskafferi
- Dessa Pantry Award-vinnare gör frukosten till dagens enklaste måltid
- De bästa kökskompostorna för din bänkfrys och därtill
Handla de bästa måltidsleveranstjänsterna 2025
Enkla mättande rätter framöver.
Bästa överlag: Hemmakock
Hemma kock
Hemma kock
Handla på
Hemma kock
Varför vi gillar det: Home Chef täcker alla grunder som en bra måltidsleveranstjänst bör (vi gav den 9 av 10 av en anledning!). Du kan beställa måltidssatser med förportionerade ingredienser expresssatser som tar mindre än 15 minuter att montera färdiga ugnsmåltider och till och med alternativ för mikrovågsugn. Menyn tillgodoser olika behov och kompetensnivåer och de lätta att följa recepten hjälpte vår testare att öka hennes förtroende i köket.
Bonus: Menyerna är inställda fem veckor framåt så att du kan planera i förväg. Dessutom är det enkelt att hoppa över eller pausa en leverans (och om du glömmer att beställa kommer Home Chef automatiskt att skicka dig tre måltider baserat på dina favoriter).
Vem den är till för
DragspelItemContainerButtonStor ChevronAlla som vill fräscha upp grunderna i matlagning men inte har tid eller pengar att spendera på att jaga mindre kända ingredienser.
Testares feedback från tidigare redaktionsassistent Grace McCarty
DragspelItemContainerButtonStor ChevronSom en väldigt nybörjarkock öppnade det mina ögon för några effektiva kökstekniker som jag helt enkelt inte hade tänkt på innan hon skrev i hennes recension . Recepten är superenkla att följa men ändå tillräckligt involverade för att resultatet ska få en fin presentation och smakkombo.
Kosta
DragspelItemContainerButtonStor ChevronMåltiderna börjar vid per portion. Minsta veckobeställning är för en standardplan för Home Chef (en till tre måltider med två portioner per måltid) och för en familjeplan (minst 10 måltider med fyra portioner per måltid) inklusive frakt.
Dietalternativ
DragspelItemContainerButtonStor ChevronHögprotein lågkolhydrat ketovänlig vegetarisk pescatarian medelhavsfiberrik
Måltidsexempel
DragspelItemContainerButtonStor ChevronEnpans mald kyckling burrito stekpanna panna gochujang fläsk köttbullar cheddar bacon ranch kalkon quesadilla persika balsamico lax tortellini a la vodka
För- och nackdelar
DragspelItemContainerButtonStor Chevron| Proffs | Nackdelar |
|---|---|
| Över 35 måltidssatser tillgängliga att beställa varje vecka | Vår testare fann att vissa måltider tog längre tid att tillaga än vad receptet angav |
| Måltider är lätta att anpassa för olika kostbehov | Familjeplansmåltider är inte lika anpassningsbara – du kan inte byta protein |
| Billigare per portion än några av våra andra val | |
| Recepten är enkla och lätta att följa |
Mer information
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFörstagångskunderbjudanden: 18 gratis måltider när du beställer 10 måltider per vecka över dina första fem beställningar; fri frakt på din första låda | Receptalternativ per vecka: Minst 35 måltider med 18 extra | Tillgänglighet: Rikstäckande
McCarty testar Home Chef:
ArrowArrow
Bästa proteinrika: Green Chef
Grön kock
Grön kock
Handla på
Grön kock
Varför vi gillar det: Med ekologiska ingredienser och (mest) återvinningsbara förpackningar lever Green Chef upp till sitt namn. Receptkorten är lätta att följa och designade för att göras på bara 30 minuter. Du hittar också tre alternativ för måltidsstorlekar: för två fyra eller sex personer.
Vår testare uppskattade hur enkelt det var att anpassa sina middagar och noterade att möjligheten att beställa två tre eller fyra måltider varje vecka hjälpte henne att balansera matlagning hemma med att äta ute. Hon nämnde också varumärkets engagemang för att använda hållbart framställda ingredienser och ekologiska produkter samt hur enkelt det är att byta ut protein i en måltid (säg när du känner dig som kyckling istället för fisk).
Vem den är till för
DragspelItemContainerButtonStor ChevronBäst för flermanshushåll som tycker om att laga mat men som har fastnat i ett hjulspår av att äta samma måltider varje vecka.
Testare feedback från associerad social media manager Katie Gunderman
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFrån den sömlösa beställningen och leveransen till de smakrika måltiderna kunde jag inte vara nöjdare med den här tjänsten skrev hon i hennes recension . Som någon som älskar att laga mat och tycker att matlagning är ett sätt att varva ner tog Green Chef förberedelserna och matinköpen ur ekvationen så att jag kunde stänga av hjärnan och bara följa receptkortet. Jag fick njuta av alla mina favoritdelar av matlagningen och hoppa över resten som var så avkopplande.
Kosta
DragspelItemContainerButtonStor ChevronMåltider börjar vid per portion med fri frakt för din första låda och börjar sedan vid per portion med frakt efter det.
Dietalternativ
DragspelItemContainerButtonStor ChevronMedelhavsketo högprotein vegetabilisk glutenfri fiberrik mejerifri lågtillsatt socker
Måltidsexempel
DragspelItemContainerButtonStor ChevronMedelhavsfläsk med feta grönkålssallad kryddiga räkor med cheddar bacon mos tryffel linguine med kyckling och bacon nötkött enchiladas söta och kryddiga apelsin blomkålskålar
För- och nackdelar
DragspelItemContainerButtonStor Chevron| Proffs | Nackdelar |
|---|---|
| Måltiderna är mättande och har ofta rester över | Kan inte beställa mer än fyra måltider i veckan |
| Vår testare märkte att ingredienserna är färska och av hög kvalitet | |
| Ingredienser och recept är färgkodade för att hålla allt organiserat | |
| Det mesta av förpackningarna är återanvändbara återvinningsbara eller komposterbara |
Mer information
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFörstagångskunderbjudanden: Få 50 % rabatt på din första låda och ett extra protein eller låda gratis under de första åtta veckorna | Receptalternativ per vecka: Över 80 recept och marknadstillägg | Tillgänglighet: Sammanhängande USA
Handelsskribenten Jessica Kasparian testar Green Chef:
ArrowArrow
Bästa vegan: Lila morot
Lila morot
Lila morot
Handla på
Lila morot
Varför vi gillar det: Växtbaserad ? Tänk på Purple Morot som innehåller vegetabiliskt proteinrika middagar och frukostar som är lätta att förbereda (eller till och med ugnsfärdiga). Det finns alla möjliga läckra rätter och snacks för alla som vill lägga till fler växter i kosten.
Vår testare uppskattade att recepten var välskrivna och lätta att följa och skapade middagar som inte ens hennes tvååriga dotter kunde få nog av. Hon fann också att priset per portion träffar den söta punkten eftersom växtbaserade och ekologiska ingredienser (för att inte tala om bra vegansk takeout) kan öka snabbt.
Vem den är till för
DragspelItemContainerButtonStor ChevronAlla på en växtbaserad kost som kan använda lite måltidsinspiration .
Testare feedback från författaren Amy Marturana Winderl
DragspelItemContainerButtonStor ChevronJag älskade varje Purple Morot-måltid jag åt skrev hon i hennes recension . De var alla extremt smakrika och jag tyckte att var och en var djupt tillfredsställande - så mycket att jag sparade receptkorten för att göra dem igen.
En annan trevlig förmån? tillägger Winderl. Det finns några bilder till varje recept som kan hjälpa dig att bekräfta att du är på rätt spår – till exempel en bild som visar hur din tofu ska se ut efter att den är såsad och knaprig.
Kosta
DragspelItemContainerButtonStor ChevronPlaner för två personer börjar vid per portion. Planer för fyra personer börjar vid per portion. Det finns också ett alternativ för en portion ugnsfärdiga rätter (varje måltid kostar ). Frakt tillkommer för beställningar under .
Dietalternativ
DragspelItemContainerButtonStor ChevronVäxtbaserad högproteinfiberrik glutenfri nötfri sojafri
Måltidsexempel
DragspelItemContainerButtonStor ChevronEtote gnoccinik omocchiali occanoyaki capresue pasta pasta Crery ring jang behaen Ishuka
För- och nackdelar
DragspelItemContainerButtonStor Chevron| Proffs | Nackdelar |
|---|---|
| Färska ofta ekologiska ingredienser | Erbjuder endast veganska måltider |
| Måltiderna är mättande och välsmakande för hela familjen | Vissa recept kräver verktyg som du kanske inte redan har i ditt kök |
| Måltidspaket och färdiga alternativ finns tillgängliga |
Mer information
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFörstagångskunderbjudanden: Få 40 % rabatt på ditt första köp och fri frakt | Receptalternativ per vecka: Minst 16 måltider; olika kvantiteter av tillägg och skafferiartiklar | Tillgänglighet: Sammanhängande USA
Marturana Winderl testar lila morot:
ArrowArrow
Bästa förberedda måltiderna: Faktor
Faktor
Faktor
Handla på
forntida lovord
Faktor
Varför vi gillar det: Factor ger färska dietistdesignade färdiglagade måltider som du kan värma och äta på några minuter. Varje entré har en blandning av kolhydrater, proteiner och fetter för en väl avrundad rätt. Du kan beställa allt från sex till 18 måltider per vecka med möjlighet att lägga till frukostartiklar som pannkakor och äggbitar samt juicer.
SELF:s chefredaktör Jessica Cruel fann att Factor-måltider går i mikrovågsugn förvånansvärt bra under testning – inget segt kött eller mjuka grönsaker här. Medan portionerna är på den mindre sidan lägger hon till att måltiderna smakade bra och kom med massor av smakrik sås som gav en kick. Vi är också fans av Factors variation (det finns cirka 100 måltider att välja mellan varje vecka) som bör hålla dina menyer nya och spännande.
Vem den är till för
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFaktor är vårt val för människor som bor ensamma eftersom varje måltid är en portion. Vi rekommenderar det också om du försöker öka ditt proteinintag eller var uppmärksam på portionsstorlekar.
Testares feedback från chefredaktör Jessica Cruel
DragspelItemContainerButtonStor ChevronEn sak jag älskar...det finns mycket sås! Dessutom var inget av proteinerna överkokt efter mikrovågsugnen, säger hon. Jag gillade också att jag kunde hålla ett öga på antalet kalorier och jag gjorde mitt bästa för att hålla mig i intervallet 500 till 600. Portionskontroll är en av de svåraste sakerna jag kämpar mot så jag uppskattar att allt mäts ut för mig.
Kosta
DragspelItemContainerButtonStor ChevronMåltiderna börjar vid per portion och fraktkostnaderna varierar per låda.
Dietalternativ
DragspelItemContainerButtonStor ChevronHögprotein lågkolhydrat högfiber keto
Måltidsexempel
DragspelItemContainerButtonStor ChevronHonungssmör kycklingbröst tryffel smör filet mignon ingefära teriyaki lax penne rosa och köttbullar Texas cheddarburgare
För- och nackdelar
DragspelItemContainerButtonStor Chevron| Proffs | Nackdelar |
|---|---|
| Värm-och-ät måltider kräver inte något förberedande arbete eller smutsar ner någon disk | Mindre portionsstorlekar |
| Över 90 måltider att välja mellan varje vecka så att du inte blir uttråkad | |
| Tillägg som smoothies och snacks finns också | |
| Visar kaloriantal för att hjälpa till med portionskontroll |
Mer information
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFörstagångskunderbjudanden: Få 50 % rabatt på din första låda och sedan 20 % rabatt på de kommande 2 till 5 lådorna efter det plus 1 gratis frukostartikel per låda under ett år | Receptalternativ per vecka: 91 plus över 65 tillägg | Tillgänglighet: Sammanhängande USA
Grym testfaktor:
ArrowArrow
Enklaste recept: Gobble
Sluka
Sluka
Handla på
Sluka
Varför vi gillar det: Varje Gobble-kit innehåller förportionerade ingredienser (som redan skalade grönsaker) kräver minimal eller ingen hackning och går från panna till tallrik på cirka 15 minuter. Nyligen lade tjänsten också till förberedda värme-och-ätmåltider till sina planer som kan värmas i mikrovågsugn på några minuter. Det är nästan lika lite ansträngt som att beställa från en lokal restaurang – och ofta ännu snabbare att sätta ihop.
Letar du efter mer än bara middag? Du har tur: Gobble erbjuder också soppor och sallader till lunch plus frukost och mellanmål. Och vi gillar att Gobble fokuserar på att inkludera säsongens råvaror i sina måltider så att du kan arbeta med de bästa råvarorna.
Vem den är till för
DragspelItemContainerButtonStor ChevronMänniskor med begränsade matlagningsfärdigheter som vill bli mer bekväma i köket men inte vet var de ska börja.
Testares feedback från författaren Ashia Aubourg
DragspelItemContainerButtonStor ChevronGobble meal kits lever upp till löftet att recepten bara tar 15 minuter att laga. För mig är det detta som verkligen fick detta märke att glänsa jämfört med andra jag har provat skrev hon i hennes recension . Varje rätt smakade som något från en mysig kvarterskrog.
Kosta
DragspelItemContainerButtonStor ChevronMåltiderna börjar vid per portion. Frakten är gratis för din första vecka sedan ytterligare en efter det.
Dietalternativ
DragspelItemContainerButtonStor ChevronVegetarisk lågkolhydrat glutenfri mejerifri nötfri
Måltidsexempel
DragspelItemContainerButtonStor ChevronSmörkyckling med grönsaksbiryani och naan saffran paella kryddig penne arrabbiata Argentinsk biff med chimichurri potatis och rostade grönsaker arvegods tomat flatbröd pizza med ruccolasallad
För- och nackdelar
DragspelItemContainerButtonStor Chevron| Proffs | Nackdelar |
|---|---|
| Måltiderna samlas på 15 minuter eller mindre | Vår testare önskade att det fanns fler lunchalternativ |
| Färdiglagade måltider och måltidspaket finns tillgängliga | |
| Vissa måltider låter dig byta protein |
Mer information
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFörstagångskunderbjudanden: Få dina första 6 måltider för | Receptalternativ per vecka: Minst 10 alternativ för klassiska middagar; kan lägga på sidorna desserter och frukostar | Tillgänglighet: Sammanhängande USA exklusive Montana och med begränsad service i Iowa Kansas Louisiana Michigan Missouri Nebraska New Mexico North Dakota South Dakota och Wisconsin
Mest anpassningsbara: Sunbasket
Solkorg
Solkorg
Handla på
Solkorg
Varför vi gillar det: Folket bakom Sunbasket prioriterar högkvalitativa ingredienser och det märks. Råvarorna är ekologiska köttet är fritt från antibiotika utan tillsatta hormoner och skaldjuren är färskfångad eller uppfödd på ett hållbart sätt. Tjänsten erbjuder en mängd olika middagsalternativ och du kan välja att blanda och matcha recept från olika menyer i en enda beställning.
Sunbasket erbjuder även efterrätter och fristående proteiner. Verkligen ont om tid? Tänk på de förberedda måltiderna som serveras en gång på sin Fresh & Ready-meny – de kommer förkokta så allt du behöver göra är att värma upp och servera.
Vem den är till för
DragspelItemContainerButtonStor ChevronOm du har många kostrestriktioner och ofta kämpar för att hitta en måltidsleveranstjänst som kan möta alla dina behov, prova Sunbasket.
Testares feedback från författaren Sarah Madaus
DragspelItemContainerButtonStor ChevronSunbasket-recepten är lyckligt lätta att följa och de överdriver inte om hur lång förberedelse- och tillagningstiden kommer att vara, skrev hon i hennes recension . Receptkorten innehåller alla ingredienser och var och en av mina måltider inkluderade bara cirka tre till fyra steg. Ingen av mina måltider tog mer än 30 minuter från början till slut, vilket ärligt talat förvånade mig med tanke på att de var ganska näringsrika måltider som normalt skulle ta längre tid att tillaga enligt min erfarenhet.
Kosta
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFör din första beställning måltider börjar vid per portion och frakten är gratis. Därefter börjar måltiderna vid per portion och frakten är .
Dietalternativ
DragspelItemContainerButtonStor ChevronMedelhavsvegetarisk pescetarian paleo glutenfri vänlig keto sojafri mejerifri vegan utan tillsatt socker högt protein
Måltidsexempel
DragspelItemContainerButtonStor ChevronSpanska biffar med patatas bravas och paprika aioli sötsur aubergine wraps vita bönor kalkon chili nötfärs och fluga pastapanna BBQ revben och stenfruktsallad
För- och nackdelar
DragspelItemContainerButtonStor Chevron| Proffs | Nackdelar |
|---|---|
| Färska råvaror av hög kvalitet | Mindre portioner |
| Plant-forward måltider | |
| Måltider är mycket anpassningsbara | |
| Livsmedelstillägg (som snacks och smoothies) finns också |
Mer information
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFörstagångskunderbjudanden: Få av 4 lådor och fri frakt | Receptalternativ per vecka: 24 måltider; olika mängder tillägg och matvaror | Tillgänglighet: Sammanhängande USA exklusive Montana
Fler bra alternativ
Har du fortfarande inte hittat rätt tjänst för dig? Dessa alternativ fick också hedersomnämnanden från våra testare.
Territory Foods
Territory Foods
Territory Foods
Handla på
Territory Foods
Varför vi gillar det: Territory Foods imponerade på vår testare genom att skicka mättande mikrovågsfärdiga måltider direkt till hennes dörr. Företaget verkar över mindre geografiska områden i USA – snarare än rikstäckande – vilket innebär att det kan leverera fräschare och mer flexibla måltider om än till en mindre del av landet.
Territorys menyer erbjuder massor av anpassning baserat på dina kostpreferenser och begränsningar samt ditt schema. Medan de flesta måltidstjänster levererar en gång i veckan låter Territory dig få två leveranser varje vecka, vilket innebär att måltiderna kommer att vara som absolut färskast när de dyker upp. Måltiderna är utvecklade av registrerade dietister och tillverkade av lokala kockar så att du kan lita på att de kommer att vara smakrika och näringsrika.
Vem den är till för
DragspelItemContainerButtonStor ChevronUpptagna växtbaserade människor som inte har tid pressa sin egen tofu .
Testares feedback från senior hälsoskribent Erica Sloan
DragspelItemContainerButtonStor ChevronJag växte upp med att äta massor av TV-middagar och ingen av grönsakerna i dem smakade riktigt som den äkta varan – men Territory fångar den där färska grönsaksstrukturen och smaken, säger hon. Jag tror att råvarorna smakade fräschare än andra mikrovågsrätter och till och med några lagar-själv-alternativ som jag har provat tidigare.
Kosta
DragspelItemContainerButtonStor ChevronDe flesta måltider börjar vid varje men exakta priser per måltidsintervall beroende på var du befinner dig. Fraktkostnader per beställning (i New York och San Francisco).
Dietalternativ
DragspelItemContainerButtonStor ChevronVegansk medelhavs paleo ketovänlig glutenfri mejerifri
Måltidsexempel
DragspelItemContainerButtonStor ChevronKryddig thailändsk beef jerk tofu salsa verde kycklingräkor från diavolo grönsaksenchiladas
För- och nackdelar
DragspelItemContainerButtonStor Chevron| Proffs | Nackdelar |
|---|---|
| Alla måltider är gluten- och mejerifria | Vår testare fann att vissa måltider saknade smaksättning |
| Noll förberedande arbete krävs | |
| De flesta ingredienser smakar fortfarande fräscht efter mikrovågsugn |
Mer information
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFörstagångskunderbjudanden: N/A | Receptalternativ per vecka: 35 måltider olika mängder tillägg | Tillgänglighet: Ostkusten västra Chicago Texas och utvalda delar av västkusten
Sloan testar Territory Foods:
ArrowArrow
Hungryroot
Hungryroot
Hungryroot
Handla på
Hungryroot
Varför vi gillar det: Hungryroot är ett måltidspaket som också är en slags livsmedelsbutik. Ditt månatliga abonnemang ger dig ett bestämt antal krediter som du kan använda på hela webbplatsen på receptsnacks och skafferiartiklar. Receptsektionen liknar de flesta andra måltidspaketupplevelser: Du väljer en rätt och sedan tillhandahåller Hungryroot alla nödvändiga ingredienser och en receptguide. Det låter dig också ändra varje måltid för att passa din smak. (Om du till exempel hellre vill ha Beyond-kött istället för kalkon i en maträtt kan du byta ut det.) Det här tillvägagångssättet som är lätt att redigera skapar en anpassningsbar upplevelse med möjligheten att helt skräddarsy måltider efter din smak.
Vem den är till för
DragspelItemContainerButtonStor ChevronAlla som är nya inom växtbaserad mat (eller vill prova). Snacks och massor av nya recept att prova kommer att hålla saker intressanta när du flyttar fokus på dina veckomenyer.
Testares feedback från tidigare handelsredaktör Malia Griggs
DragspelItemContainerButtonStor ChevronMina favoritfunktioner i tjänsten var utan tvekan dess roliga varierade växtbaserade matvaror, snabba förberedelsetider för måltider och möjligheten att lägga till frukost och mellanmål (som browniesmeten som jag kunde äta varje dag) skrev hon i hennes recension .
Kosta
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFrukost börjar vid per portion luncher börjar vid per portion och middagar börjar vid per portion. Fraktkostnader för beställningar under och är gratis för beställningar över .
Dietalternativ
DragspelItemContainerButtonStor ChevronProteinrik glutenfri vegetarisk mindre socker mejerifri pescatarian vegansk jordnötsfri träd nötfri sojafri äggfri skaldjursfri
Måltidsexempel
DragspelItemContainerButtonStor Chevron2-minuters sydväst räksallad sötpotatis ranchburgare och pommes frites honung vitlök nötkött och ingefära gurksallad ostliknande vegetabilisk vodka pasta baka fläskkotletter piccata
För- och nackdelar
DragspelItemContainerButtonStor Chevron| Proffs | Nackdelar |
|---|---|
| Stort bibliotek med recept att välja mellan | Vår testare tyckte att det ibland var svårt att hitta näringsfakta och annan viktig information på Hungryroots webbplats |
| Massor av vegetariska alternativ | Ingredienser för måltidssatser är inte märkta med vilket recept de är till för |
| Många snacks och andra tillägg tillgängliga |
Mer information
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFörstagångskunderbjudanden: Få 30 % rabatt på din första beställning och en gratis present vid varje leverans | Receptalternativ per vecka: Hungryroots bibliotek innehåller över 1000 recept | Tillgänglighet: Sammanhängande USA
CookUnity
CookUnity
CookUnity
Handla på
CookUnity
Varför vi gillar det: CookUnity levererar kockgjorda ugns- eller mikrovågsfärdiga måltider (ingen matlagning krävs). Medan vissa mikrovågsrätter faller platt, värms dessa upp väl enligt vår testare. (En varning: Hon säger att ribeye-biffen inte blev så bra som kycklingrätterna gjorde.)
Vi skulle inte rekommendera CookUnity om du vill skaffa dig några färdigheter i köket eftersom det inte krävs något förberedande arbete. Men vår testare säger att måltiderna är välsmakande och välbalanserade.
Vem den är till för
DragspelItemContainerButtonStor ChevronJobbar du sent eller befinner dig ofta på gymmet efter 9 till 5? Dessa måltider av restaurangkvalitet som bara tar några minuter att värma upp är för dig.
Testare feedback från Gunderman
DragspelItemContainerButtonStor Chevron[Instruktionerna] var väldigt snabba och okomplicerade – dra bara av ett hörn av plastlocket och låt mikrovågsugnen stå i tre minuter, säger hon. Pastan var fantastisk!' tillägger hon. ”Jag skulle gärna få serveras en av dessa på en restaurang.
Kosta
DragspelItemContainerButtonStor ChevronPlanerna börjar vid per måltid för fyra måltider per vecka.
Dietalternativ
DragspelItemContainerButtonStor ChevronVegetarisk vegansk lågkolhydrat glutenfri mejerifri keto lågnatrium paleo
Måltidsexempel
DragspelItemContainerButtonStor ChevronPappardelle med nötkött ragú Japansk räkor tempura skål miso-stil ramen med tofu ostliknande biff picadillo brie och blåbär quinoa sallad
För- och nackdelar
DragspelItemContainerButtonStor Chevron| Proffs | Nackdelar |
|---|---|
| Kocken skapade måltider kräver inte matlagning | Vår testare fann att vissa portioner är på den mindre sidan |
| Måltider kan värmas upp i mikrovågsugn eller ugn | |
| Massor av filter för olika preferenser och kostrestriktioner |
Mer information
DragspelItemContainerButtonStor ChevronFörstagångskunderbjudanden: Få 50 % rabatt på din första vecka och gratis cookies för livet | Receptalternativ per vecka: Över 300 | Tillgänglighet: Rikstäckande (kontrollera om ditt postnummer är ingår ).
Gunderman testar CookUnity:
ArrowArrow
Hur SJÄLV testar måltidssatser
Först pratade vi med registrerade dietister för att lära oss hur man gör välj rätt matleveransservice . Sedan provade vi alla måltidssatser som listades här och testade var och en för minst en hel veckas måltider. Vi baserade våra recensioner på anpassningsalternativ pris näringsprofil leveransprocess och övergripande smak och tillfredsställelse. Våra vinnare imponerade på oss i alla kategorier och blev snabbt våra go-tos för hektiska vardagskvällar.
Hur man väljer rätt leveranstjänst för måltidspaket för dig
Frekvens
DragspelItemContainerButtonStor ChevronDe flesta måltidspaket levererar en gång i veckan. Vissa kan skicka oftare medan andra erbjuder engångsalternativ. Många är också flexibla så att du kan hoppa över eller pausa leveranser om du ska åka utanför stan. Du vill också kontrollera om leveranserna sker vid en tidpunkt då någon kan vara hemma för att packa upp maten – färskvaror kan behöva en snabbare överföring till kylen än frysta måltider.
Leveransfrekvensen du väljer beror också på hur mycket mat som kommer i varje låda. Tänk på hur många måltider du vanligtvis äter hemma varje vecka (och hur många av dem du vill ska komma från din leveranstjänst). Beroende på märke får du en viss mängd mat varje vecka eller så kan du välja exakt hur mycket du vill ha.
Kvantitet
DragspelItemContainerButtonStor ChevronÄr du laga mat själv för två eller för en familj? Med många tjänster kan du välja hur många portioner du vill ha i varje måltid. Du vill också titta närmare på serveringsstorlekarna och se till att de är vettiga för dig och vem du än lagar mat för. Vill du ha massor av rester eller bara tillräckligt för en måltid?
Pris
DragspelItemContainerButtonStor ChevronAtt sätta en budget för dig själv i förväg kan hjälpa dig att begränsa dina alternativ snabbt eftersom priserna på måltidssatser kan variera ganska mycket. Våra val kostar mellan och per portion (vissa är billigare för din första beställning). Glöm inte att ta med fraktavgifter också.
Dietrestriktioner
DragspelItemContainerButtonStor ChevronOavsett vilken typ av diet du följer finns det förmodligen en leveranstjänst för måltidspaket för dig. Många populära alternativ erbjuder måltidsplaner för alla typer av dietrestriktioner och flera mindre företag gör måltider exklusivt för vissa dieter. Du kan hitta märken som lyfter fram vegetarian veganska keto- och paleomåltider – vissa låter dig till och med filtrera veckomenyer baserat på dina allergier eller vissa ingredienser. Dubbelkolla att tjänsten du är intresserad av kan tillgodose dina kostbehov och att den erbjuder ett bra utbud av måltider så att du inte blir uttråkad.
Leveransintervall
DragspelItemContainerButtonStor ChevronDe flesta av våra val skickas över hela landet, men vissa mindre företag har mer begränsad tillgänglighet. De flesta webbplatser har en plats där du kan söka efter ditt postnummer för att se till att du bor inom deras leveransintervall.
Bekvämlighet
DragspelItemContainerButtonStor ChevronLeveranstjänster för måltidspaket är i allmänhet ganska bekväma – de kan hjälpa dig att minska antalet resor till mataffären och sluta slösa bort mental energi på att komma på vad du ska äta . Men tiden det tar att göra dina måltider kan variera. Om du letar efter något som är supersnabbt och enkelt, leta efter förberedda värme- och ätmåltider (som Factor's). Om du fortfarande vill laga mat finns det alternativ som prioriterar snabba recept som Gobble. Hur som helst nämner de flesta webbplatser hur lång tid varje recept vanligtvis tar att göra (även om många recensenter säger att dessa uppskattningar inte är de mest korrekta så tänk på det).
Vanliga frågor
Är en leveranstjänst för måltidspaket värt det?
DragspelItemContainerButtonStor ChevronOm du tycker att det är lätt att planera in och förbereda din mat varje vecka behöver du förmodligen inte en leveranstjänst för matpaket. Men om att spendera tid i köket orsakar stress kan de vara till stor hjälp. De eliminerar mycket av den kreativitet och planering som krävs för matlagning och minskar matsvinnet och kan hjälpa dig att komma ur en hjulspår om du inser att du äter samma sak hela tiden. De kan också utöka din smak, lära dig nya färdigheter och göra matlagning roligare.
Naturligtvis måste de passa din budget (och måltidssatser kan vara dyra). I många fall kan du med största sannolikhet göra mer överkomliga måltider genom att handla och laga mat själv – men bekvämlighetsfaktorn kan vara värd den extra investeringen.
Hur jämför de mest populära måltidsleveranstjänsterna?
DragspelItemContainerButtonStor ChevronSå här går våra val.
| Måltidssatser eller färdiglagade måltider? | Pris | Fraktavgift | Dietalternativ | Antal portioner | |
| Hemma kock | Både | Börjar vid per portion | Gratis för din första box. Efter det ingår det i din beställningsminimum | Högprotein lågkolhydrat ketovänlig vegetarisk pescatarian medelhavsfiberrik | 2 4 eller 6 |
| Grön kock | Måltidssatser | Börjar vid per portion för din första låda och börjar vid per portion efter det | Gratis för din första box sedan efter det | Medelhavsketo högprotein vegetabilisk glutenfri fiberrik mejerifri lågtillsatt socker | 2 4 eller 6 |
| Lila morot | Både | Börjar vid per portion | Gratis för din första beställning då eller på vissa platser. Gratis för beställningar över 0 | Växtbaserad högproteinfiberrik glutenfri nötfri sojafri | 2 eller 4 |
| Faktor | Färdiglagade måltider | Börjar vid per portion | Varierar efter box | Högprotein lågkolhydrat högfiber keto | 1 per måltid. Möjlighet att beställa 6 8 10 12 14 eller 18 måltider per vecka |
| Sluka | Både | Börjar vid per portion | Gratis för din första vecka sedan efter det | Vegetarisk lågkolhydrat glutenfri mejerifri nötfri | 2 eller 4 |
| Solkorg | Både | Börjar vid per portion med nykundsrabatt och börjar vid per portion efter det | Gratis för din första beställning sedan efter det | Medelhavsvegetarisk pescetarian paleo glutenfri vänlig keto sojafri mejerifri vegan utan tillsatt socker högt protein | 2 eller 4 för måltidssatser 1 för färdiglagade måltider |
Ytterligare rapportering av Kristi Kellogg Meg Lappe C.P.T. Malia Griggs och Sara Coughlin
Släkt:
Få mer av SJÄLV' s fantastiska produktrekommendationer levererade direkt till din inkorg (gratis!).




