Spara berättelse
Spara den här historienSpara berättelseSpara den här historien Om du någonsin har gjort en översiktlig sökning efter en anständig proteinpulver du har förmodligen sett mängder av produkter som påstår sig vara de bästa vassleproteinpulvret på marknaden. Och vassleprotein som kommer från mjölk
diva med glasögon meme
är ett bra alternativ om du vill öka ditt proteinintag (kanske för att
bygga muskler
eller för att utöka din
mellanmålsalternativ
). Det är allmänt tillgängligt har massor av forskning för att stödja dess effektivitet och är en komplett protein (vilket betyder att den innehåller de nio essentiella aminosyrorna din kropp behöver för att fungera)
Kelly Jones MS RD CSSD
en styrelsecertifierad sportdietist för idrottare och aktiva kvinnor berättar för SELF.
Men med tanke på den absoluta mängden vassleproteinpulver på marknaden kan det vara svårt att veta vilka som är värda att prova. Det är därför vi pratade med registrerade dietister och testade några bästsäljande varumärken för att hitta de utmärkande alternativen. Vi fick också scoop (heh) om hur vassleprotein fungerar och vem det är bäst lämpat för.Våra toppval| Bästa totalt: | Thorne vassleproteinisolat |
|---|---|
| Tvåa: | Kläder Idrottsman Kläder isolera |
| Bäst för shopping i bulk: | Optimum Nutrition Gold Standard 100 % vassleproteinpulver |
Mest spännande smakalternativ:
namn på mentorskapDymatisera ISO100 hydrolyserat proteinpulverBästa Splurge:
Jordmatad muskelgräsmatad vassleproteinisolat Bäst för återhämtning: Designer Wellness Choklad Designer Whey Bäst för bakning:
Ascent 100% vassleproteinpulver I den här artikeln
DragspelItemContainerButton
Stor Chevron
Handla de bästa vassleproteinpulverna
Hur mycket protein behöver du egentligen?
bilar med bokstaven d
Vad är vassleproteinpulver?
Är det säkert att ha vassleproteinpulver varje dag?Finns det någon som borde undvika att använda vassleproteinpulver?| Handla de bästa vassleproteinpulverna | Kolla in våra favoriter nedan. Många är det |
|---|---|
| Informerat val för sportcertifierad | och |
| National Sanitation Foundation (NSF) certifierad för idrott | |
| vilket innebär att de har utvärderats av tredjepartsorganisationer som testar kosttillskott för att säkerställa att de ger de fördelar de hävdar att de har. (Detta är särskilt viktigt eftersom FDA inte kräver godkännande av kosttillskott som proteinpulver.) |
Bästa totalt:
Thorne vassleproteinisolatThorneVassleproteinisolat Amazon Thorne är ett expertgodkänt varumärke som tar sina ingredienser på allvar. Det testar sina produkter grundligt i kliniska prövningar för att verifiera deras effektivitet och varumärket har tidigare samarbetat med Mayo Clinic för att genomföra näringsforskning. Dina smakalternativ kan vara begränsade men de är läckra på ett klassiskt sätt. En SJÄLV-testare gillade chokladen även om hon tyckte att den var lite söt. En annan testare provade vaniljen och blev positivt överraskad över hur mycket hon tyckte om den. Jag har aldrig ätit proteinpulver bara blandat med vatten förut – bara ihopvikt till smoothies – och det påminner mig om mjölken med vaniljsmak som jag ibland fick på Costco som barn. Detta är en komplimang! säger hon. Det är sött och lite tjockt – jag tror att för vattnigt skulle vara konstigt och för sirapsaktigt skulle vara grovt – och vaniljen är som en vaniljstångsglass. Det gör det så mycket lättare att få i sig lite extra protein.
För- och nackdelar DragspelItemContainerButton
Stor Chevron
platser med q
Proffs
NackdelarMycket slät konsistens
På den dyra sidan Väl genomförda klassiska smaker Innehåller sockerersättningar Inte för vattnig NSF-certifierad för sport Produktspecifikationer
DragspelItemContainerButton
Stor ChevronProtein per portion:| 21 gram | | Smaker: |
|---|---|
| Choklad vanilj | Tvåa: |
| Kläder Idrottsman Kläder isolera | |
Ren idrottare
Copyright ©2025 | thefantasynames.com
|
