Denna artikel dök ursprungligen upp i juli/augusti 2016-numret av SelfGrowth.
För mer från OS-numret, prenumerera på Självtillväxt och ladda ner den digitala utgåvan . Hela numret finns tillgängligt den 28 juni i nationella tidningskiosker.
Amerikanska pojknamn
För att hedra julis Reebok CrossFit Games, lyfter vi fram våra favoritplatser för att krita, köra marklyft och svänga kettlebells.
1. Tröst ; New York City, New York
Visst, skickliga detaljer som gräsprydda väggar och strykjärn i omklädningsrummet är imponerande, men tränarna och programmeringen är också förstklassiga. Den här drömska 'lådan' (CrossFit-lingo för gym) är lurad med atletisk gräsmatta, massor av skivstänger och en olympisk lyftplattform. Bonus: Yogaklasser äger rum regelbundet i gruppträningsstudion.
2. Brick Grand Central ; New York City, New York
Brick's Los Angeles, Boston, Chicago och NYC platser är alla kända för sin varma och suddiga gemenskap. Lika häftigt: bekvämligheter som välfyllda omklädningsrum och en Caveman Coffee Bar på plats (smör i din java, någon?). Du kan till och med stöta på A-listmedlemmar som Bob Harper i en HIIT- eller mobilitetsklass.
3. CrossFit Central Downtown ; Austin, Texas
En av de första CrossFit-platserna i världen, det här är en klassisk låda med bara ben i mitten av Austin. Dess programmering endast för kvinnor är designad för alla åldrar och alla erfarenheter och konditionsnivåer.
kvinnliga bibliska namn
4. CrossFit New England ; Natick, Massachusetts
Hem till några av sportens största namn, inklusive 2015 års Fittest Woman on Earth, Katrin Tanja Davidsdottir, detta megautrymme med blå accenter har klasser för alla nivåer, oavsett om du fortfarande bemästrar ett rent och ryck eller redan kan göra en pull-up . Det är den typen av plats dit lokalbefolkningen kommer för ett träningspass och sedan stannar för att umgås.
5. CrossFit Sanitas ; Boulder, Colorado
Triathleter och maratonåkare tränar på höjden i vackra Boulder, och många av dem dras till den här boxens holistiska tillvägagångssätt för att skydda sig mot skador. Förvänta dig kompletterande erbjudanden som akupunktur, sjukgymnastik och massage.
6. MBS CrossFit ; Broomfield, Colorado
Varje WOD (det är dagens träningspass) känns episk inne i denna massiva flygplanshängare som förvandlats till gym, tack vare utsikten över Rocky Mountain genom garagedörren. Om du har tur gör du din uppvärmning ute på asfalten!
7. NC Fit ; Santa Clara, Kalifornien
Grundad av 2008 års spelmästare Jason Khalipa, denna västkustpärla (en av kedjans fem Bay Area-platser) ger medlemmarna allt de behöver för att bli bättre CrossFitters. Tänk: konditionsbaserade QuickFit-lektioner för att öka hastigheten och uthålligheten, och en yogaplats för att hjälpa idrottare att förbättra flexibiliteten och rörligheten.
8. Reebok CrossFit Miami Beach ; Miami, Florida
Tränare flyttar ofta WOD utanför denna boxs vattenväggar och in i South Beach-solskenet, så medlemmarna får sitta på huk med en sida av sand. De som letar efter en längre brännskada kan ta sig an en konditionsbaserad klass som inkluderar löpning eller rodd.
9. Windy City CrossFit Chicago ; Chicago, Illinois
Kreativ programmering och traditionella CrossFit-klasser samexisterar på denna populära Chi-Town-plats. Beroendeframkallande alternativ inkluderar Assault, som innehåller attackcykeln – en brutalt utmanande konditionsmaskin som de flesta CrossFitters har ett hat-kärleksförhållande med.
namn för youtube-kanal
10. San Francisco CrossFit ; San Francisco, Kalifornien
Hem till CrossFit-favoritfysioterapeuten Dr. Kelly Starrett (bättre känd av sitt sociala handtag @mobilityWOD), denna Golden State pärla är känd för sin inkorporering av flexibilitet och rörlighetsträning i sin vanliga programmering.
11. CrossFit AllStar ; Waimea, Hawaii
Fan av fitness och stor familj? Du kommer att passa in i samhället på denna strandbox, där de är värd för regelbundna aktiviteter som filmkväll och dodgeball. De har till och med en utsedd lekplats för barn där de små kan komma igång med sitt 'träningspass' medan du krossar ditt!
