7 grundregler för alla som vill prova rumpaspel

Om du inte redan var medveten om det, kan leka med din rumpa skapa den typen av njutning som får dig att gå runt hela nästa dag och flina för dig själv som, Wow, att hände. (Om du redan var medveten om detta faktum, mina största gratulationer till dig och din baksida.) Se, din anus och dess omgivande hud har ett gäng mycket känsliga nerver som kan ta dig på en ganska vild resa, beroende på hur din kropp är. fabrik. För vissa människor är det till och med möjligt att nå baksidan av klitoris genom den angränsande analväggen. (Japp, din klitoris är inte bara den där yttre klumpen ovanför slidan – den har inre komponenter också. Överraskning!)

Detta betyder inte att du ska dyka direkt in i rumpaspelet utan rätt förberedelser. Om du gör det här kanske det inte är roligt, vilket kan avskräcka dig från något som du annars skulle vara intresserad av. Dessutom kan det göra riktigt ont. Som sexcoach och utbildare ger det mig stor glädje att ge följande tips om hur du utforskar din rumpa på det säkraste och roligaste sättet som möjligt.

1. Se till att du faktiskt vill prova rumpaspel.

Ibland kan det kännas som att alla är besatta av rumpagrejer. Den får en huvudroll i en hel del porr; och det har till och med blivit mer av mediaälskling nyligen, med fler publikationer (hej, inklusive SelfGrowth) som talar om varför anal kan vara en så njutbar aktivitet. Men inget av det spelar någon roll om du dras inte så mycket till idén.

I mitt arbete pratar jag ofta med människor (särskilt cisköna kvinnor) som bara har analsex för sin partner. Om ditt intresse för analt enbart beror på att du vill tillfredsställa en partner (eller ännu värre, för att din partner pressar dig att prova det), är det verkligen osannolikt att det blir roligt eller njutbart. Anal lek borde vara något du är nyfiken på eller upphetsad av om du ska prova det.

Så, utforska dina skäl till att du vill utforska din rumpa. Om det låter sexigt för dig och du gillar tanken på att ge det en chans, är det ett bra tecken.

2. Ha ett öppet samtal med din partner i förväg.

Om du känner dig riktigt säker och bekväm med att experimentera med lite anal stimulering just nu, är det upp till dig och din partner. Men jag rekommenderar verkligen att du sätter dig ner med din partner innan och pratar om anallek. Var öppen och ärlig om att du vill prova något lite nytt. Analt spel kan kännas bra, så det är inget fel eller konstigt med att vilja ge det en snurr.

Det kan hjälpa att veta dina saker innan du har den här konversationen. Läs några artiklar om rumpaspel. Fråga några erfarna vänner om tips. Du kommer inte att bli analforskare efter grundforskning (om bara), men du kommer att vara mer beredd att börja din resa.

Överväg att komma till din partner med idéer också. Kanske finns det en buttplug du skulle vilja prova. (Jag är ett stort fan av b-Vibe Novice Plug och Doc Johnsons olika analsextränarkit). Eller så kanske det finns ett hett klipp av analsex du vill dela med dem. Hur som helst, att prata om exakt vad du vill göra (och lägga grundregler som vad du kommer att säga om du vill sluta) kan göra hela upplevelsen mycket bättre.

3. Stressa inte för mycket på bajset.

Analnybörjare frågar mig regelbundet om de behöver göra ett lavemang innan något rumpaspel. Vissa människor bestämmer sig för att använda lavemang för att spola ändtarmen med vatten eller koksaltlösning och i princip rengöra sig själva så mycket som möjligt före analt, men du behöver inte göra ett lavemang om du inte vill. Jag lovar dig att detta inte är nödvändigt. (Om att prova ett lavemang verkligen skulle göra dig mer bekväm, är det bra, men du bör inte göra dem oftare än en gång varannan månad, som SelfGrowth tidigare rapporterat.)

Istället skulle jag föreslå en mindre intensiv väg. Försök att bajsa inom en eller två timmar efter analt spel så att det är mindre chans att det hänger en massa bajs i din ändtarm. Sedan kan du gå in i duschen och tvätta rumpan med vatten och mild tvål innan du ger dig i anallek.

Det kan fortfarande finnas spår av bajs i din ändtarm, vilket förmodligen inte är idealiskt för dig men ärligt talat bra . Du leker med hålet där bajs kommer ut, så...du kan komma i kontakt med lite bajs. Detta är ett faktum. Så är det faktum att bajs inte matchar tvål och vatten, och att använda kondom gör det extra lätt att bli av med anal-inducerad avföring. (Och du borde verkligen använda kondom om du inte är i ett engagerat monogamt förhållande och båda nyligen har testats för sexuellt överförbara infektioner.)

Ju tidigare du accepterar att skiten händer, desto snabbare kan du verkligen njuta av analt utan att oroa dig för mycket om en naturlig substans din kropp skapar.

4. Börja med fingrar och leksaker.

Gör inte, och jag upprepar, gör det inte hoppa in i anal penetration med något stort som en penis eller dildo. Din rumpa klarar inte den utmaningen. De analsfinkter är muskeln som ringer anus som håller det fint och lärs ut för att förhindra att bajs glider ut vid olämpliga ögonblick. Det expanderar inte naturligt så som slidan gör, så du måste arbeta dig upp till stora föremål.

Istället, när du är så avslappnad och påslagen som möjligt, börja din utforskning med fingrar och mindre analleksaker. (Se till att alla leksaker du stoppar i din anus har en utsvängd bas så att du inte sväljer den direkt.) Andas in i den nya känslan, som kan kännas lite konstig att börja. Det kan ta allt från några minuter till några veckors experiment att ta reda på om du gillar känslan och vänja dig vid den även om du gör det.

Lyssna på din kropp och gå bara vidare till större föremål när du är redo. När du väl känner dig sugen på att prova penetration med något som en penis eller dildo, rekommenderar jag ofta nybörjare att börja med att ligga på sidan (du kan använda en kudde för att stötta upp dina höfter för mer lyft) eller ryggen. Dessa positioner tillåter inte alltid den typen av djupare, fylligare penetration av att vara på alla fyra eller på toppen, vilket kan göra ditt anala intro lite bekvämare.

Tänk också på att att bli penetrerad betyder inte att du inte kan ställa in takten. Du kan fortfarande ha kontroll; be din partner att hålla sig stilla och låta dig backa in i deras penis eller sexleksaken så att du verkligen kan få en känsla för det hela.

SelfGrowth + JimmyJane Plug Set

5. Använd mycket (och mycket) glidmedel.

Om du bad mig om tre icke-förhandlingsbara verktyg för anal framgång, skulle jag säga glidmedel, glidmedel och, hm...mer glidmedel. För analsex är glidmedel ett absolut måste. Din anus gör många fantastiska saker, men det inkluderar inte att smörja sig själv. Så för att undvika mycket obehag och eventuellt till och med slita sönder ditt ömtåliga analslemhinna, måste du hjälpa din rumpa.

Jag rekommenderar att du använder antingen en silikon- eller oljebaserad glidmedel för anallek. De har stor uthållighet. Mina favoriter är Boy Butter, The Butters och Uberlube. Tänk på att om du använder kondom kan oljebaserade glidmedel (som The Butters eller Boy Butter) inte användas med latex. Olja fräter på latex, vilket kan göra att kondomen går sönder. Och du bör inte använda silikonbaserad glidmedel med silikonleksaker som buttplugs, eftersom det kan skada din leksaks material. Jag vet att det kan ta lite blandning och matchning, men jag garanterar att att hitta rätt glidmedel för din anala upplevelse kan göra hela processen mycket roligare.

6. Tänj inte på dina gränser.

Det är skillnad på att något känns nytt och annorlunda och att något aktivt skadar eller inte är rätt för dig. Om du vid något tillfälle känner dig för obekväm eller bara inte vill prova anal stimulering längre, berätta för din partner att det är dags att sluta. (Eller låt det sluta själv om du onanerar .) Kanske behöver du mer glidmedel eller att gå långsammare, eller så kanske analt inte är något för dig. Oavsett vad är det viktigt att respektera dina egna gränser. Det är helt okej att ta en paus eller avsluta hela din anala resa!

7. Städa upp efteråt.

När du är klar med anallek är det dags att städa upp. När det kommer till din kropp kan du använda skonsamma kroppsservetter (som ska vara parfymfria för att undvika att irritera din ömtåliga hud där nere), hoppa in i duschen eller båda. Du bör också rengöra alla sexleksaker du använt noggrant. Det exakta sättet du gör detta beror verkligen på den specifika leksaken i fråga, så för att hjälpa dig, här är mer information om det bästa sättet att rengöra alla dina sexleksaker. Slutligen kan vi inte prata om rensning efter sex utan att nämna fläckar. Som tur är har SelfGrowth en hel guide för att bli av med sexfläckar, bajs eller annat.

Gigi Engle är en certifierad sexcoach, utbildare och författare som bor i Chicago. Följ henne vidare Kvittra och Instagram @GigiEngle.

Alla produkter som visas på SelfGrowth är oberoende utvalda av våra redaktörer. Om du köper något via våra återförsäljarlänkar kan vi tjäna en affiliate-kommission.

Släkt:

• Jag är en sexcoach och jag svär genom att schemalägga sex i relationer
• Fallet för att berätta för din partner exakt hur du vill känna dig under sex
• Här är allt du behöver veta om analpärlor