7 saker som amning kan göra med dina bröstvårtor

Det är ganska orättvist att amning kan ta så hårt på dina bröstvårtor. Denna kroppsdel ​​var designad för att uppnå det unika målet att mata små människor trots allt. I en idealisk värld skulle amning vara enkel, eller åtminstone inte smärtsam. Tyvärr kan det för många kvinnor vara raka motsatsen.

Visst, vissa kvinnor går igenom amning utan problem, och i det långa loppet kommer dina bröstvårtor i allmänhet att bli bra, Leigh Anne O'Connor , styrelsecertifierad laktationskonsult och ledare för La Leche League, berättar för SelfGrowth. Men det kan finnas några vägspärrar längs vägen. Amning kan vara otroligt jobbigt och smärtsamt för kvinnors bröstvårtor, Sherry A. Ross , M.D., en kvinnohälsoexpert och författare till She-ology: The Definitive Guide to Women's Intim Health. Period. , säger till SelfGrowth. Här är några bröstvårtor du kan uppleva när du ammar.

Det finns olika anledningar till varför detta inträffar, varav en är dålig amningsposition. Att ha ditt barn helt vänt mot bröstet med läpparna spända runt vårt vårtgården som en fisk är optimalt. Allt annat än det kan leda till en dålig spärr, eller när barnet bara hakar på din bröstvårta när de verkligen borde ha hela bröstvårtan och så mycket av vårtgården som möjligt i munnen, säger O'Connor. En dålig spärr kan få det att kännas som att ditt barn nyper eller biter din bröstvårta - inte kul.

Ömma bröstvårtor kan också vara ett tecken på att du upplever vasospasmer, förklarar O'Connor, vilket är medicinskt för minskat blodflöde på grund av kompression. Detta är vanligast när en dålig spärr skapar för mycket tryck på din bröstvårta. När du tar bort ditt barn från bröstet, flödar blod tillbaka in i bröstvårtan, vilket stimulerar dina nerver – och eventuellt lite ömhet – i processen.

Visst, dina bröstvårtor kan alltid ha varit känsliga för beröring. Men när du först börjar amma kan de känna sig ännu mer känsliga eftersom de behöver ta upp ditt barns matning för att trigga de hormoner som främjar amning . Ett av dessa hormoner är prolaktin, som ökar när barnet ammar och får din kropp att tillverka mjölk. En annan är oxytocin, som får din mjölk att 'släppa ner' (dvs. faller genom mjölkkanalerna för att komma till bröstvårtorna). Utöver det kan den ständiga stimuleringen från ditt barns mun eller din bröstpump göra att dina bröstvårtor känns ännu känsligare, säger O'Connor. Detta är dock vanligtvis tillfälligt. Bröstvårtor med tiden kommer att hårdna upp och bli mindre känsliga, säger Dr Ross.

Känd som mjölkblåsor eller blåsor, detta händer vanligtvis när en liten hud växer över en öppning i en mjölkkanal, vilket gör att mjölken backar upp bakom den. En mjölkblåsa kan vara smärtsam och orsakas ofta av felaktig låsning, att inte pumpa ordentligt eller sugsvårigheter, säger Dr Ross. Behandlingen varierar, men det beror i slutändan på vad som orsakade blåsan i första hand.

Vaginala svampinfektioner får all uppmärksamhet, men du kan faktiskt få en svampinfektion på bröstvårtorna och vårtgården när du ammar. [Svamp som orsakar svampinfektioner] lever inte bara i slidan, utan också i andra fuktiga miljöer som bröstvårtor, areolae och ett spädbarns mun, säger Dr Ross. Den resulterande svampinfektionen kan göra att dina bröstvårtor känns torra och har en extremt smärtsam brännande och klåda. Ring din läkare om du upplever dessa symtom, eftersom du behöver svampdödande medicin för att rensa upp en infektion.

Det är också en bra idé att undvika att fånga fukt runt dina bröst och av misstag främja en svampinfektion. Oavsett om du använder amningsskydd för att suga upp läckande mjölk eller att jobbet faller på dina behåar, se till att du byter dem ofta för att minska risken för infektion.

Oavsett om du ammar eller inte, dina Mongtomery körtlar (den små knölar på ditt vårtgårdsområde ) utsöndrar talg för att hålla dina bröstvårtor och areola fina och återfuktade. Dessa Montgomery körtlar kan bli ännu mer framträdande under graviditet och amning. Arbetsteorin är att dessa sekret kan dra ditt barn till ditt bröst, säger O'Connor. Fuktökningen kan också bidra till att förhindra torrhet som leder till ömma bröstvårtor.

Om du upptäcker att dina nypor känns ovanligt torra men du inte har symtom på något som en svampinfektion, börja hålla koll på om de verkar särskilt torra efter att du har duschat. Det kan vara så att fukten, din tvål eller ditt schampo torkar ut dem. Hur som helst kan användning av en fuktighetskräm med lanolin, en oljig substans som finns i fårull, hjälpa till att förhindra torrhet och sprickbildning, enligt Mayo Clinic .

Denna typ av irritation är smärtsam – din bröstvårtor sugs och dras på dygnets alla tider, en ganska stor förändring från tidigare då de i princip njöt av en längre semester. Förutom en dålig spärr kan detta också hända om din bröstpump sitter fel, eller om den är för hög, säger O'Connor.

Om du känner extremt mycket smärta under amning eller om du har märkt att dina bröstvårtor är spruckna och/eller blöder, prata med din läkare eller en certifierad amningskonsulent. Förutom att åtgärda orsaken till irritationen kan de föreslå sätt att främja läkning, som att applicera lanolinbaserade krämer och tvätta dina bröstvårtor med mild tvål och vatten för att undvika infektion.

funko pop baymax

När du avvänjer ditt barn, krymper dina mjölksvullna bröst vanligtvis tillbaka. Fettförlusten kan göra att allt, inklusive dina bröstvårtor, sätter sig lägre än vad det gjorde tidigare. (Detta kan också hända med tiden på grund av förlust av hudens elasticitet, oavsett om du ammar eller inte.)

Även om det är frestande att hoppas att allt kommer att återgå till samma sätt som det såg ut före graviditeten, försök att inte sätta den orealistiska pressen på dig själv. Din kropp gjorde en ganska otrolig sak , och det är helt OK för dina bröst (och andra delar!) att visa det.