ÄR GELNAGLAR SÄKRA ELLER KAN UV-LJUSET ORSAKA HUDCANCER?

När du vill att ditt nagellack ska sitta kvar i veckor, får du en gel manikyr är vanligtvis ett gediget alternativ. Gellack härdas vanligtvis av ultraviolett (UV) ljus, vilket hjälper formulan att snabbt torka och härda till ett hållbart lager som inte flisar lika lätt som traditionella lack.¹Men med allt det senaste snacket om UV-ljus som potentiellt kan orsaka hudcancer, är den långvariga mani ens värd det?

En studie publicerad tidigare i år i tidskriften Naturkommunikation visade att strålning från UV-ljus som vanligtvis används i nagelhärdande lampor kan skada huden avsevärt – fynd som sedan dess har citerats flitigt i några alarmerande rubriker.²Forskarna exponerade isolerade mänskliga hudceller och djurceller för UV-ljus från nagellackstorkar och fann att efter bara 20 minuter dog 20 till 30 % av cellerna; tre 20-minuterssessioner resulterade i 60 till 70 % celldöd. UV-exponeringen orsakade också DNA-skador och mutationer - förändringar som potentiellt kan leda till hudcancer, enligt den nya forskningen.

Experter har länge varit oroliga för att exponering för vissa ljus, inklusive blått ljus från digitala enheter, kan skada vår hud och allmänna hälsa. Men dessa färska fynd väcker många frågor när det gäller kronisk UV-exponering för spikhärdande lampor.³ ⁴

Men bör du vara orolig för att utveckla hudcancer om du regelbundet får gelmanikyr? Nedan bryter experter ner allt du bör veta.

lovsånger att dyrka gud

För det första, hur kan UV-ljus leda till hudcancer?

UV-ljus skadar DNA, vilket kan leda till mutationer som spelar en nyckelroll i utvecklingen av olika typer av hudcancer, enl. Anthony M. Rossi, MD , en assistent att delta i läkare vid Memorial Sloan Kettering Cancer Center och associerad professor i dermatologi vid Weill Cornell Medical College.⁵

Dr Rossi säger till SelfGrowth att både UVA- och UVB-strålar (de två typerna av UV-strålning från solen som når jordens yta) är de främsta drivkrafterna för de två vanligaste formerna av hudcancer: basalcellscancer (BCC) och skivepitelceller karcinom (SCC).⁶ ⁷

Emanuela Taioli, MD , chefen för Institutet för translationell epidemiologi vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai i New York City, säger till SelfGrowth att när UV-ljus skadar DNA i hudceller, kommer kroppens reparationsmekanismer igång och försöker reparera den skadan före cellerna replikera. Men när skadan är allvarlig kan detta reparationssystem misslyckas, säger Dr. Taioli, vilket leder till DNA-mutationer som kan initiera bildandet av hudcancer.⁵

Och solen är inte den enda källan till UV-exponering. Dr. Taioli listar solarier, vissa typer av lasrar, kvicksilverångbelysning (som ofta används på arenor och skolgym), samt vissa halogen-, lysrörs- och glödlampor som potentiella källor till skadlig UV-strålning. Dr Rossi säger att mängden UV-ljus som orsakar solbränna och hudmutationer som kan leda till hudcancer är svåra att kvantifiera, så exakt hur mycket exponering som är skadlig kan variera från person till person.

Hur använder nagelhärdningslampor UV-ljus?

De flesta polishhärdningsanordningar är märkta som antingen UV eller LED, men det är en vanlig missuppfattning att LED-ljus inte avger något UV-ljus, Angela Kim, DO , en styrelsecertifierad hudläkare i Yurba, Californien och en kollega från American Academy of Dermatology , säger till SelfGrowth. Det gör det, bara en mycket liten mängd.⁸Så även om du använder en nagellampa som annonseras som endast använder LED-ljus, utsätts din hud och naglar förmodligen fortfarande för UV-strålning.

Oavsett vilken typ av glödlampor de använder är hur dessa gelmani-lampor fungerar ganska enkelt. För att lacket ska torka och härda lägger du händerna under en lampa med glödlampor som främst avger UVA-ljus (den typ som till stor del är ansvarig för tecken på åldrande som hyperpigmentering och rynkor, samt, återigen, vissa hudcancer). Dr Kim säger att UVA-våglängder sedan aktiverar partiklar i gellacket så att det formas till en hård, plastliknande substans.⁹Olika märken av gellack är designade för att härda via olika våglängder, säger hon, varför vissa märken säljer sina egna lampor för härdningsprocessen. Nagellamporna som finns på nagelsalongen har sannolikt ett bredare spektrum av UVA-våglängder för att bota olika gelmärken, tillägger hon.

Så kan gelmanikyr orsaka hudcancer?

Medan gelmanikyr teoretiskt sett kan öka risken för att utveckla hudcancer via exponering för UV-ljus, är alla experter som SelfGrowth pratade med överens om att det inte finns tillräckligt med studier ännu för att definitivt göra en orsak-och-verkan-koppling. Även om det är välkänt och dokumenterat att ultraviolett ljus från solen kan leda till hudcancer, vet vi inte mycket om effekterna av exponering för gelmanikyrlampor, förklarar Dr. Taioli.¹⁰Den nya studien [i Natur ] utfördes i försöksdjur och på isolerade mänskliga hudceller – en situation som skiljer sig från vad som händer i verkligheten för människor, där kroppens reparationsmekanismer är i kraft. Även om denna forskning visar att UV-exponering påverkar mänskliga celler och orsakar mutationer, gjordes studien inte in vivo (på människor), så vi behöver ytterligare studier för att veta med vilken dos och frekvens någon skulle behöva exponeras för gelmanikyrlampor för att det ska vara skadligt, tillägger Dr. Rossi.

Dessutom bevisar den andra begränsade forskningen vi har inte definitivt att gelmanikyr kan orsaka hudcancer. Dr Kim pekar på en studie som genomfördes 2009, en fallgenomgång av två kvinnor som utvecklade hudcancer på händerna. Deltagarna hade långvarig exponering för UV-spiklampor, men forskarna drog slutsatsen att detta bara var en möjlig riskfaktor.¹¹Ett annat exempel som Dr. Kim ger: Det är en anekdotisk fallstudie publicerad 2019, där en kvinna som konsekvent fick gelmanikyr och använt solarier i 18 år utvecklade hudcancer på händer och fötter. Tidningens författare fastställde att hennes regelbundna användning av solarier kan ha skapat en ökad risk för hudcancer och förvärrat effekterna av enbart nagellampan.¹²

betyder namnet julia

I en annan studie publicerad 2012 använde forskare en matematisk modell för att uppskatta hur många människor som skulle behöva exponeras för UV-spiklampor för att en av dem ska utveckla skivepitelcancer, säger Dr Kim. De drog slutsatsen att tiotals eller hundratusentals människor skulle behöva få en gelmanikyr regelbundet (en gång var tredje vecka i 20 år) för att en av dem skulle få hudcancer när de fyller 80.¹³Chansen att få hudcancer från en enda gelmanikyr är förmodligen extremt låg, med tanke på att exponeringstiden bara är några minuter, säger Dr. Taioli.

Det verkar som att, för närvarande, att få gelmanikyr inte nämnvärt ökar risken för att utveckla hudcancer, tillägger Dr. Kim. Men med de senaste fynden att UV-spiklampor kan orsaka DNA-skador och mutation av hudceller, skulle jag rekommendera att vidta försiktighetsåtgärder för UV-skydd. Eftersom graden av UV-skada (och i slutändan risken för att utveckla hudcancer) till stor del beror på hur länge och hur ofta du har exponerats för alla former av UV-ljus, oavsett om du använder UV-skydd (kläder eller solskydd) och hur starka UV-strålarna är, kan vissa säkerhetsåtgärder minska eventuell risk.¹⁴

Hur du skyddar din hud från UV-ljuset i nagellampor

Även om risken för att utveckla cancer från en nagellampa är låg, är det alltid en bra idé att skydda din hud från exponering för UV-ljus. Dr Kim föreslår att du applicerar en mängd bredspektrumsolskyddsmedel i nickelstorlek med SPF 30 eller högre på var och en av dina händer innan du gör dina naglar. Att göra detta ensam, enligt Hudcancerfonden , kan minska dina chanser för skivepitelcancer med 40 % och melanom med 50 %.¹⁵

Du kan också bära handskar (Dr. Kim rekommenderar färgade bomullshandskar, eftersom de är kända för att absorbera UV-ljus) med fingertopparna avskurna – eller köpa ett par fingerlösa UV-handskar som är gjorda speciellt för nagellampor (som det här setet från MelodySusie , )—för att täcka större delen av din hud medan ditt gelnagellack härdar under lampan.¹⁶

Det enklaste alternativet är utan tvekan att begränsa antalet gånger du får en gelmanikyr; Ju mindre ofta du får dem, desto mindre exponering för UV-ljus, säger Dr Kim, som också föreslår att du tar gelmanikyrpauser (till exempel en månad eller två ledigt några gånger om året). Som ett alternativ kan du också prova en långvarig, gelliknande lackformel hemma som inte kräver härdning, som Sally Hansen Miracle Gel (, Target) eller Essie Gel Couture (, Amazon).

Vilka är några potentiella tecken på hudcancer på dina händer?

Oavsett hur ofta du lägger händerna under en nagellampa – och hur låg risken för att utveckla hudcancer som ett resultat är – är det viktigt att vara uppmärksam på tecken på hudcancer. Dr Taioli säger dessa kan inkludera en helt ny fläck på huden; en förändring i storlek, form och färg på en redan existerande fläck; ett sår som aldrig läker; eller en fläck som kliar, öm eller orsakar smärta. Dr Kim tillägger att UV-inducerad hudcancer kan se ut som en grov skorpfläck eller finneliknande tillväxt som inte försvinner eller återkommer. Dr Rossi säger också att du ska hålla utkik efter hudcancer i dina naglar, eftersom det ofta går odiagnostiserat, enligt American Academy of Dermatology . Några tecken att vara medveten om inkluderar nya svarta eller röda streck på nageln eller en bula som växer på eller bredvid nagelbädden.

Om du märker något av dessa tecken på dina händer (eller någon annanstans på din kropp), bör du boka tid hos en styrelsecertifierad hudläkare så snart som möjligt så att de kan utföra en hudundersökning och eventuellt göra en biopsi av området för att avgöra om cellerna är cancerösa. (Om du inte har tillgång till en derm direkt, kolla in med en primärvårdsläkare, som kan hjälpa dig att påskynda saker och ting genom att ge dig en remiss.)

Om biopsi bekräftar hudcancer, kommer din hudläkare att hjälpa dig att skapa en behandlingsplan, säger Dr Kim. Beroende på typen av hudcancer kan den planen innehålla aktuell medicinering, en skrapnings- och bränningsmetod som kallas elektrodesikation, curettage (där läkare skrapar bort hudtumören och använder en elektrisk nål för att döda de återstående cancercellerna), eller operation för att ta bort cancern.

Summan av kardemumman om gelnaglar och cancer

Så vitt experter vet från den aktuella (begränsade) forskningen är risken att utveckla hudcancer från UV-spikljus låg. Ändå ökar sannolikheten med kumulativ användning, och tills vi har fler studier som föreslår gel nagellampor inte öka risken för hudcancer, det är ett smart drag för att begränsa din exponering – och när du går in för att träffa din nagelkonstnär, se till att bära solskyddsmedel och, om du vill vara supersäker, handskar för extra skydd. Du behöver inte nödvändigtvis avboka alla dina gelmani-besök ännu – men att ta bort dem och ta extra steg för att skydda din hud kommer definitivt inte att skada.