Under en av mina sena kvällar på YouTube landade jag på en video av en kvinna som använde ett litet plockverktyg (liknande det en tandläkare skulle använda för att rensa bort plack) för att skrapa bort henne mjäll . Som någon som har kämpat med flingor i över två decennier blev jag fascinerad. De mjuka, repetitiva repande ljuden har liksom en avslappnande ASMR-effekt. För mig påminde de extrema närbilderna av flingor som lyftes från hennes hårbotten (tänk på en orm som tappar huden) att tänka på finne poppar videor som jag har sett om och om igen. Det är något så tillfredsställande med att se en pormask explodera, och det är samma sak med att se dessa enorma flingor borstas bort. Kommentarer under videon – Varför är detta så tillfredsställande? och jag kan inte sluta titta! – ekade tankarna som flög genom mitt huvud när jag tittade på hela fem minuter långa föreställningen. Och naturligtvis är det här inte den enda videon där ute. En sökning efter mjällskrapning på Youtube drar upp 2 600 videor. Jag kallar trenden nu: Mjällskrapning är redo att ersätta finnaspopp som den nya grova skönhetsfascinationen.
När jag var en liten flicka använde min mamma en finkam och en liknande skrapteknik för att bli av med mina flingor innan jag schamponerade. Det stoppade klådan, men det fick ibland min hårbotten att blöda. Jag lider lite för skönhetens skull, men var går gränsen? Jag pratade med läkare för att kontrollera om den här trenden för mjällskrapning är det rätta sättet att hantera mjäll – och om inte, vad ska vi göra istället? (Och förresten, oavsett vad jag lär mig kommer jag fortfarande att titta på dessa videor.)
För det första är mjällen i dessa videor förmodligen seborroiskt eksem.
När jag visade ett par hudläkare videon som gjorde mig fast, identifierade de omedelbart att flingorna var mer än din vanliga mjäll. Detta ser överensstämmande ut med seborroiskt eksem, som är ungefär som en mer avancerad form av mjäll, som inte bara inkluderar fjällning utan också inflammation, säger hudläkaren och RealSelf-bidragsgivaren Sejal Shah, M.D. Seborroiskt eksem orsakas av ett överflöd av jästen malessezia furfur, som finns överallt på huden, men vissa människor är känsliga för det och har denna reaktion, säger dermatolog Michelle Henry, M.D., tidigare berättat för SelfGrowth . Dessa flingor är stora och oljiga, tänk storleken på kli eller havregryn. Huden kan också se rosa eller röd ut under flingorna - ett säkert tecken på inflammation.
Shah säger att de stora, fjällande flingorna från videorna också kan vara pityriasis amiantacea, som är en allvarlig form av seborroiskt eksem som är ett resultat av psoriasis, eksem eller till och med en svampinfektion. Om flingor täcker din hårbotten på detta sätt är det bäst att gå till en hudläkare för att få en riktig diagnos.
Att manuellt skrapa bort flingorna är ingen bra idé, enligt derms.Jag måste säga att jag beundrar kreativiteten hos YouTubers gillar GirlFlakesWorld , Pita flingor , och ScratchingMyScalpOff har när man väljer vad man ska använda för skrapningen. Jag har sett en luskam, en tandkrok, pincett och en pormaskutdragare. Mitt favoritverktyg för att skrapa är ett tandplock. Den är platt i ena änden och spetsig i den andra vilket verkligen gör att jag kan försiktigt lyfta fjällen från min hårbotten utan att dra ut mina hårstrån, Tracie Martin, kvinnan bakom mjällen som skrapar på Tracie M YouTube-kanal , berättar för mig. Jag försöker göra snygga, raka delar i håret så att jag kan plocka upp fjällen snyggt. Jag måste plocka och skrapa på ett sätt som är minst skadligt för min hårbotten och hår; det är viktigast för mig.
Däremot är hudläkare emot all repa och skrapning. Jag rekommenderar inte att du använder verktyget som visas i videon, säger Michele Green, M.D., en hudläkare och RealSelf-bidragsgivare, och hänvisar till munvårdskroken i metall som används i så många av dessa YouTube-videor. Du bör inte tvinga ut flingorna från hårbotten, eftersom detta kan orsaka trauma på din hårbotten. Skrapning kan orsaka mer inflammation, blödning och sårskorpor, och håravfall som derms varnar för.
Istället finns det receptfria och receptbelagda behandlingar för seborroiskt eksem.Så om du inte kan skrapa bort det, vad är det bästa sättet att hantera seborroiskt eksem? Shah rekommenderar att du använder ett schampo med ingredienser som salicylsyra, svavel, tea tree-olja eller stenkolstjära. Några av hennes toppval inkluderar Neutrogena T-Sal ($6) och Bakers P och S Solution ($25). Shah säger åt sina patienter att schamponera varannan dag, men inser att det kan vara svårare för vissa hårtyper (till exempel afroamerikanska kvinnor som tenderar att tvätta sig mer sällan och bära skyddsstilar). Martin, som fick diagnosen seborroiskt eksem och psoriasis i hårbotten för cirka fyra år sedan, är ett sådant fall. Jag tvättar håret ungefär en gång var tredje vecka. Däremellan spottreat jag med 100 procent tea tree oil, säger hon. Jag har upptäckt att med de flesta schampon för hårbottenbehandling är du hänvisad till att tvätta håret flera gånger i veckan, men det är inte ett alternativ för mig. Med min hårbotten och hårtyp är det verkligen skadligt och uttorkande att tvätta mitt hår varje vecka för min hårbotten och håret.
När hon tvättar använder Martin T-Sal-schampo eller annan koltjärbaserad produkt som är fri från parabener eller sulfater, men det tar inte i sig bort alla flingor. Jag skrapar före varje tvätt, annars sitter fjällen kvar och fastnar på min hårbotten, även efter noggrann schamponering, säger Martin. Det finns inget botemedel mot mitt tillstånd, så alla produkter jag använder för att behandla det hjälper bara till att minimera förekomsten, men det försvinner aldrig helt.
Om flingorna är resistenta mot receptfria behandlingar kan en hudläkare ordinera något mot seborroiskt eksem. I extrema fall, som i videorna, skulle recept som Nizoral-schampo tre gånger i veckan utöver Temovate hårbottenlösning krävas för att kontrollera överskottet av talguppbyggnad, säger Green. Temovarate är en topikal steroid som kan blandas med olivolja och användas som en nattlig behandling för att få svåra flingor under kontroll.
Genom att följa derms råd måste du avstå från den tillfredsställande skrapningen - men det är vad YouTube är till för.
