SYMTOM, TRIGGERS OCH BEHANDLING AV HÅRBOTTENEKSEM

Det finns så många saker som kan göra att din hårbotten kliar. Men om du ständigt kliar (och det verkligen börjar störa ditt liv), kanske du vill överväga hårbotteneksem som en bov. Eksem är ett supervanligt hudtillstånd - det drabbar ungefär 30 miljoner människor i USA, enligt National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID). Förutom din hårbotten kan det ofta påverka dina händer, nacke, inre armbågar och känsligt område runt ögonen ¹.

gosedjursnamn

Utöver extrem klåda kan eksem orsaka riktigt torr, inflammerad, fjällande hud (som kan verka brun, lila eller grå, beroende på din hudton). Detta, förståeligt nog, kan gå obemärkt förbi på toppen av ditt huvud, särskilt under håret om du har det. Plus, om du bara har några flagor och klåda på huvudet, kan du helt enkelt tillskriva det mjäll eller torr hårbotten. Men det är möjligt att bara ha eksem i hårbotten, och i så fall kommer det inte att minska det genom att använda receptfria mjällschampon.

I fortsättningen förklarar hudläkare hur man avgör om eksem i hårbotten kan ge upphov till dina hudsymtom, plus hur man äntligen får lite lättnad för huvudet.

Vad orsakar eksem i hårbotten? | Vad är s symtom på hårbotteneksem? | Vad är s utlöser hårbotteneksem? | Vilka är skillnaderna mellan hårbotteneksem och hårbottenpsoriasis? | Vad är behandlingar för eksem i hårbotten?

Vad orsakar eksem i hårbotten?

Eksem (även kallat dermatit) är en term som används för att beskriva flera olika hudtillstånd som orsakar hudinflammation, enligt U.S. National Library of Medicine (NLM). Alla former av eksem orsakas av en störning i hudbarriären, som vanligtvis håller irriterande ämnen ute och fukt inne, enligt American Academy of Dermatology Association (AAD). Om den barriären inte fungerar som den ska kan din hud bli torr, irriterad, känslig för allergener eller benägen för infektioner².

Det finns många typer av eksem , men de två som oftast påverkar hårbotten är atopisk dermatit och kontaktdermatit.

Atopiskt eksem är den vanligaste formen av eksem som orsakar kliande utslag , enligt AAD. Så i fallet med hårbotteneksem kan du ha torra, kliande områden i hårbotten som potentiellt blöder, sipprar klara vätskor och utvecklar en skorpa efteråt. Människor utvecklar i allmänhet atopisk dermatit som barn men kan diagnostiseras med sjukdomen även som vuxna. För cirka 60 % av barnen med atopisk dermatit försvinner tillståndet av sig självt vid 12 års ålder³. Men andra individer kan ha atopisk dermatit hela livet. Uppskattningar visar att ungefär 11 % av barnen och 7 % av vuxna i USA har denna form av eksem⁴.

Även om tillståndet är ganska vanligt, är orsakerna till atopisk dermatit komplexa. Experter misstänker att atopisk dermatit delvis orsakas av att ditt immunsystem överreagerar på irriterande eller allergener, vilket leder till kronisk inflammation, enligt Cleveland Clinic . Förutom ålder säger AAD att personer med en familjehistoria av atopisk dermatit, allergier och någon form av astma har en högre risk att utveckla denna typ av eksem. Och individer som har minst en av dessa riskfaktorer och lever i ett kallt klimat kan få sin atopiska dermatit utlöst av vädret, både för första gången och för efterföljande eksem.

Kontakteksem, å andra sidan, hänvisar till antingen irriterande kontakteksem eller allergisk kontaktdermatit. Irriterande kontakteksem är när huden bokstavligen irriteras av vad den är i kontakt med, såsom hårda eller nötande tvålar som kan skada hudbarriären, Mary L. Stevenson, MD , en dermatologisk kirurg vid NYU Langone i New York City, berättar SelfGrowth. Detta skiljer sig från allergisk kontaktdermatit, där huden får en allergisk reaktion. Detta beror på en överreaktion av immunsystemet på ett visst ämne som giftmurgröna eller en doft i schampo eller tvål, förklarar Dr. Stevenson. Med kontaktdermatit i hårbotten får människor vanligtvis en utslag på huvudet cirka 24 till 48 timmar efter att deras hud i hårbotten kommer i direkt kontakt med ett irriterande eller allergen. I allmänhet kan du hantera kontakteksem genom att undvika dina speciella irriterande eller allergener.

Om du redan har en hudsjukdom som försvagar din huds skyddsbarriär, såsom atopisk dermatit, är du också mer mottaglig för att utveckla kontakteksem. Och att arbeta i miljöer där det finns många potentiella irriterande och allergener, som en nagelsalong, restaurang eller sjukhus, utsätter dig för detta.

Tillbaka till toppen

Vilka är några vanliga symtom på hårbotteneksem?

När din huds barriär inte fungerar korrekt, inklusive huden på din hårbotten, kommer den att ha svårare att låsa in viktig fukt. Detta gör också huden mer känslig för potentiella irriterande ämnen, vilket kan leda till en mängd potentiella symtom. Enligt AAD inkluderar de vanligaste symtomen på hårbotteneksem (för både kontakt- och atopisk dermatit):

Mycket torr hud i hårbotten
Hudfläckar som kan se rosa till röda ut på ljus hud och gråa, violetta eller bruna på mörk hud beroende på din hudton
Intensiv klåda i hårbotten som övergår i utslag
Smärta, sveda eller sveda vid kontakteksem
Känslig eller svullen hud i hårbotten efter repor
Flingor på dina kläder eller axlar efter repor
Små stötar eller blåsor som kan läcka vätska
Förtjockad eller sprucken hud i hårbotten

Tillbaka till toppen

Vad utlöser ett eksem i hårbotten?

Eksemtriggers kan variera från person till person. Miljöirriterande ämnen, såsom luftföroreningar eller kallt väder, såväl som genetiska faktorer och livsstilsfaktorer, inklusive torr hud och stress, kan orsaka symtom på hårbotteneksem, enligt AAD.

Utlösare av hårbotteneksem som du är särskilt benägen att komma i kontakt med inkluderar schampo, balsam, hårfärgning och hårstylingprodukter. Många av dessa egenvårdsprodukter innehåller vissa ingredienser, som dofter eller rengöringsmedel, som kan orsaka allergiska reaktioner eller irritation hos personer som är mottagliga. Om du borstar håret aggressivt, tvättar håret för ofta för dina behov, eller värmestylar håret ofta, kan du också förvärra torr hud i hårbotten och potentiellt utlösa eksemsymtom.

Du kan försöka minska potentiella utlösare av hårbotteneksem genom att notera de produkter du nyligen har använt på din hårbotten (särskilt om du introducerade en ny produkt) samt tänka på eventuella förändringar i din rutin. Till exempel kan föna ditt hår istället för din vanliga lufttorkning utlösa eksem i hårbotten.

Tillbaka till toppen

Vad är skillnaden mellan hårbotteneksem och hårbottenpsoriasis? Hur är det med seborroiskt eksem?

Det finns många tillstånd som kan orsaka en kliande hårbotten. Seborroiskt eksem (allmänt känt som mjäll), till exempel, påverkar oljiga områden som hårbotten, enligt NLM. Cirka 70 % av fallen med seborroiskt eksem involverar hårbotten⁵. Enligt AAD , seborroiskt eksem kan inkludera glänsande, fet hud runt hårbotten, hårfäste och ögonbryn, oljiga flingor eller mjäll i hårbotten, såväl som inflammerade hudfläckar.

Läkare misstänker att en överväxt av en vanlig jäst känd som Malassezia som redan finns på din hud kan orsaka seborroiskt eksem, säger Dr Stevenson.

Psoriasis i hårbotten kan också se ut och kännas som eksem i hårbotten. Eksem och psoriasis orsakar båda förändringar i hudfärg och kliande hud, men de kan visa sig lite olika. De inflammerade hudfläckarna som orsakas av psoriasis tenderar att vara tjocka och fjällande, och de kan se rosa eller röda ut med silverfärgade fjäll på ljusa hudtoner. På medel- till djupa hudtoner kan dessa lesioner variera i färg och se ut laxrosa, silvervita, lila eller bruna, beroende på din specifika hudton, enligt AAD . Dessa förtjockade fläckar kallas plack.

Om du inte är säker på om dina symtom i hårbotten beror på eksem, psoriasis eller seborroiskt eksem, försök att kontakta en läkare om du kan så att du kan få den bästa behandlingen för just dina symtom.

Tillbaka till toppen

Vad kan du förvänta dig av behandling av hårbotteneksem?

Det första du ska göra om du tror att du kan ha eksem i hårbotten är att få en korrekt diagnos från en styrelsecertifierad hudläkare om du kan. Naturligtvis har inte alla tillgång till specialister. Överväg i det här fallet att kontakta en primärvårdsläkare om du har en eller boka tid på en medicinsk klinik i ditt område. ( U.S.A. Department of Health and Human Services har en databas med billigare vårdcentraler runt om i landet.) De kanske kan hjälpa dig att hitta rätt behandling för hårbotteneksem om ditt tillstånd är lindrigt eller så småningom hänvisa dig till en hudläkare om det behövs.

Ta anteckningar om dina symtom och hur de liknar eksem i hårbotten innan ditt besök, så att du är beredd att diskutera dem och alla frågor du har med din läkare. Att hitta en effektiv behandlingsplan för din hårbotten är verkligen beroende av tillståndet du har. Till exempel seborroiskt eksem⁶kan vanligtvis hanteras med mjällschampo - men det är inte fallet för eksem i hårbotten. För att befästa en diagnos kan din läkare rekommendera ett hudplåstertest, vilket innebär att du placerar små mängder potentiella allergener och irriterande ämnen på din hud under ett läkarbesök, enligt AAD . Dessa områden är täckta med plåster som du håller på huden i 48 timmar. Sedan kommer du tillbaka till läkarens kontor så att de kan inspektera din hud för reaktioner, såsom sår eller utslag. Efter det kan du ha ytterligare ett möte ungefär fyra dagar senare så att din läkare kan göra en sista inspektion och avgöra om du är känslig eller allergisk mot några särskilda ämnen.

Om din läkare diagnostiserar dig med hårbotteneksem kan din behandlingsplan innehålla följande steg:

Undvik irriterande ämnen så mycket som möjligt. Detta kan verka självklart, men försök ditt bästa för att undvika produkter som du vet irriterar din hårbotten – ja, även om du verkligen älskar dem. Din hårbotten kommer inte att få någon lättnad annars.

Lugna din hud med en sval kompress. Detta kan hjälpa dig att tämja klåda, vilket förhoppningsvis gör att du kan repa mycket mindre för att minska ytterligare irritation! Du kan göra detta genom att placera en ispåse eller en kall, våt trasa på huden. (Se bara till att linda in ispåsen i en tunn handduk eller något liknande först).

Undvik att övertvätta håret. Detta kan faktiskt göra saker värre eftersom det tar bort hårbotten och håret på deras naturliga fuktgivande oljor och kan bidra till torrhet och irritation. Hur ofta är det för ofta? Det beror på din hårtyp, ålder, livsstil och etnicitet, enligt Cleveland Clinic . Som sagt, torrt, sprött hår, kliande hårbotten och kluvna toppar är några tecken på att du kanske tvättar dig för ofta.

Använd skonsamma schampon och balsam. Eksem utlöses eller förvärras ofta av reaktioner på hårda hår- eller hudvårdsprodukter. Det är möjligt för vem som helst att få denna typ av reaktion - med eller utan eksem. Men om du har eksem är du mer mottaglig för dessa reaktioner och de kan utlösa dina eksemsymtom. De AAD rekommenderar att du letar efter ett schampo som är minst parfymfritt. Du kan också leta efter produkter som har National Eczema Association Seal of Acceptance . Produkter som generellt är lämpliga för personer med känslig hud kan förtjäna detta sigill.

Ta korta, tempererade duschar . Att använda något varmare än varmt vatten kan torka ut din hud och förvärra eksem, liksom att utsätta dig själv för vatten i mer än 10 till 15 minuter åt gången, enligt Mayo Clinic.

Var försiktig mot din hårbotten. Att skrubba hårt mot eksem i hårbotten kan repa huden, vilket bara kan göra ditt tillstånd värre. Försök att använda fingrarnas kuddar istället för naglarna för att tvätta håret och undvik att använda hårbottenexfoliering, vilket kan vara irriterande när din hårbotten redan är arg.

Överväg att använda en luftfuktare . Om torr luft förvärrar dina eksemsymtom, rekommenderar Cleveland Clinic att du använder en luftfuktare för att öka fuktigheten i ditt hem.

Tala med din läkare om aktuella mediciner. Om livsstilsförändringar inte hjälper finns det många eksemmediciner som kan hjälpa dig att hitta lindring. Kortikosteroider är den vanligaste behandlingen för atopisk dermatit. Dessa finns i olika former, inklusive salvor, krämer, lotioner, sprayer och skum. Du applicerar dem direkt på din hårbotten för att behandla rodnad, svullnad och klåda, men risken är att de kan göra din hud tunnare med tiden. Takrolimus-, pimekrolimus- och crisaborolsalvor är icke-steroida alternativ som behandlar symtom genom att undertrycka inflammation.

Överväg systemiska mediciner. Dessa inkluderar orala kortikosteroider och biologiska läkemedel, varav de senare riktar sig direkt mot ditt immunsystem för att förhindra det inflammatoriska svaret som ger upphov till eksemsymptom⁷.

Fråga om fototerapibehandling om andra behandlingar inte hjälper. Detta innebär att man använder ultraviolett ljus från speciella lampor för att lindra eksemsymtom. Detta är ett förfarande på kontoret och kräver i allmänhet två till tre behandlingar per vecka oavsett hur lång tid som din läkare rekommenderar.

Massor av produkter på din lokala apotek kan lova att hjälpa mot en kliande hårbotten - men det är verkligen bäst att se en läkare om du inte kan ta reda på vad som händer. Även om du inte har eksem i hårbotten, kan autoimmuna tillstånd som dermatomyosit, som orsakar muskelinflammation och utslag, göra din hårbotten superkliande. Din läkare kan hjälpa dig att identifiera vad som får dig att klia, ta reda på en behandlingsplan med dig och förhoppningsvis få din kliande hårbotten att hänga över huvudet.

Källor: