Hårfästet har några av de finaste, kortaste och ömtåligaste hårstråna – de kallar dem inte babyhår för ingenting – men det är också där många kvinnor gör den mest skadliga stylingen. Vi slickar ner kanterna med gel, flätar tillbaka dem, stryker dem till underkastelse och borstar dem för fan. All denna hårdhänta styling utsätter hårfästet för risk för traction alopeci.
Traction alopeci är en typ av håravfall där håret tunnar ut efter långvarig stress på hårsäcken, och det är vanligast runt den främre hårfästet. Det uppskattas det en tredjedel av afroamerikanska kvinnor har traction alopeci , från stilar och stylingtekniker som sätter hårt tryck på håret, som att bära täta flätor eller förlängningar, lägga kraftig värme på hårfästet, få kemiska relaxers, installera en väv, upprepade gånger använda tighta svamprullar och borsta redan ömtåliga hårstrån. Traktionsalopeci är dock inte bara begränsad till svarta kvinnor. Andra vanor som kan orsaka det inkluderar att dra tillbaka håret hårt i updos eller hästsvansar och att bära hårband hårt på samma ställe varje dag.
Även om du tror att du har en hälsosam stylingrutin som undviker heta verktyg eller förlitar sig på skyddande stilar som peruker, kan du fortfarande utsätta dina ömtåliga spädbarnshår i fara. Amy McMichael, M.D., hudläkare och ordförande för dermatologiska avdelningen vid Wake Forest Baptist Medical Center, säger att även att bära en hårinpackning varje kväll kan orsaka dragalopeci eftersom det gnuggar mot den främre hårfästet. Nyckeln här är upprepning: Traction alopeci tar fäste när du upprepar dessa tighta stilar och hårda hårvanor utan att ge håret en vila.
Om du tenderar att göra många av dessa stylingsynder (och, låt oss vara ärliga, vi har alla våra hästsvansveckor), finns det flera tidiga varningstecken att hålla utkik efter, och steg som du kan vidta för att skydda ditt barns hårstrån innan det är för sent.
Subtila tecken på alopeci kan dyka upp innan du märker något verkligt håravfall.Traction alopeci kan inträffa långsamt, så det kan ta lite tid för dig att märka att ditt hårfäste har börjat avta. Om du ser någon förtunning i den främre hårfästet, särskilt framför öronen, kan detta vara en röd flagga. Var försiktig med eventuella förändringar av tjocklek, styrka och struktur på ditt hår, oavsett hur små det är.
Det är vi , en flätexpert och New York-certifierad naturlig frisör och kosmetolog, säger till SelfGrowth att för hennes kunder är varningstecknen på alopeci något de kan känna.' Hon kan se att något är fel när en klient vrider sig eller flyttar bort huvudet eftersom det finns ömhet i de drabbade områdena. Andra varningstecken som letar efter är korta eller trasiga hårstrån precis runt ett skalligt område och små knölar och blåsor i hårbotten. McMichael säger att man ska hålla utkik efter små pustler som ser whitehead ut som kan uppstå vid områden med betydande dragning.
Om du börjar se tecken på dragalopeci kan du förhindra att det blir värre.Lägg först och främst bort de stylingvanor som orsakar skadan. Flätor med extensions bör inte lämnas på längre tid än max fem eller sex veckor, säger Kamilah. När den väl har tagits bort rekommenderar hon att du rengör din hårbotten ordentligt och minimerar eventuella ytterligare påfrestningar från tunga förlängningar eller friktionsframkallande tillbehör - speciellt vid hårfästet.
När hårvårdsmetoden väl har upphört kan behandling med aktuell minoxidil hjälpa till att växa ut håret igen, säger McMichael. Aktuell minoxidil har godkänts av FDA som en behandling för kvinnligt håravfall, och studier har visat att minoxidil 5 procent skum effektivt kan hjälpa till att främja håråterväxt hos patienter med androgen alopeci (vilket är ett ärftligt håravfallstillstånd men som orsakar liknande effekter som traction alopeci). Minoxidil finns i behandlingar som Rogaine för kvinnor , som du kan få utan recept. Ett annat alternativ är att en hudläkare administrerar en lågdos steroidinjektion för att ta bort eventuell inflammation som orsakas av den strama frisyren. När inflammationen väl är borta kan håret växa ut igen - men McMichael varnar för att förväntningar bör hanteras eftersom håråterväxt inte alltid är möjligt beroende på hur allvarlig alopeci är.
Den goda nyheten är att alopeci kan förebyggas.
Om du måste ta en smärtstillande medicin på grund av tighta flätor eller göra huvudet för att lindra klåda och spänningar från en stil, kan du vara på väg mot alopeci - så det är dags att ändra kurs. Om flätor känns för tajta är det inte rätt, säger Kamilah.
Hur du än bär ditt hår är nyckeln till att förhindra alopeci att blanda ihop dina stylingmetoder innan långvariga eller permanenta skador görs på folliklarna. Om du bär flätade extensions rekommenderar Kamilah att du ber om knutfria flätor på salongen. Denna metod väver in hår i flätan på ett sätt som minimerar att man drar i ömtåliga folliklar.
Även om skyddande stilar som insydda vävar eller flätor är bra, är det viktigt att ge ditt hår en andningspaus innan du går från en stil till en annan. Det bör alltid finnas ett uppehåll på minst två till fyra veckor mellan installationerna, råder Kamilah.
