SOLALLERGIUTSLAG LINDRING OCH BEHANDLINGSRÅD

Allt är kul i solen tills någon bryter ut i ett obehagligt utslag. Låter det bekant? det kan bero på att du har en solallergi som förvandlar din tid i det humörhöjande solskenet till en kliande, obehaglig affär.

De flesta solallergier uppträder vanligtvis för första gången i 20- och 30-årsåldern, Elizabeth K. Hale, MD , en styrelsecertifierad dermatologisk kirurg och klinisk docent i dermatologi vid New York University , säger till SelfGrowth. Även om det är en dåligt förstådd företeelse, är tanken att det finns något om solskadade hudceller som initierar ett immunsvar i kroppen.

Resultatet är ett solbränna-liknande rött eller mörkt område med en kliande utslag som kan se olika ut, beroende på vilken typ av solallergi du har – mer om det nedan. Solallergier tenderar att vara vanligare hos kvinnor, enligt Cleveland Clinic , men exakt varför är inte klart, Susan Massick, MD , en styrelsecertifierad hudläkare hos Ohio State University , säger till SelfGrowth – även om vissa solallergier har genetiska kopplingar.¹

För att göra saken mer mystisk kan du plötsligt få solutslag – även om du har mått bra varannan gång i ditt liv. Här är vad du behöver veta om de olika solallergitillstånden, deras symtom och hur man behandlar dem – plus smarta sätt att förhindra att de förstör ditt ögonblick i, um, solen.

Vad är en solallergi? | Vad är symtom på solallergi? | Vad är skillnaden mellan solallergi och solförgiftning? | Hur blir man av med en solallergi? | Hur förebygger du symtom på solallergi?

Vad är en solallergi?

En solallergi är inte en enda sjukdom. Det är en samlingsterm för ett kluster av tillstånd som uppstår när ditt immunförsvar reagerar på ultraviolett ljus från solen och ger utslag på din hud, enligt Harvard Medical School . Du kan uppleva flera olika typer av solallergi:

kreativa barnamn

Aktinisk prurigo

En sällsynt form av solallergi, ett aktiniskt prurigo-utslag dyker upp i ansiktet, på halsen och andra solexponerade hudområden, och börjar vanligtvis på våren.² Även om tillståndet kan drabba vem som helst, är det mer sannolikt att det inträffar hos ursprungsbefolkningen (det finns en genetisk predisposition) och börja i barndomen, enligt Cleveland Clinic . Utslagen kliar fruktansvärt och knölarna kan se knapriga ut, konstaterar de.

Fotoallergisk reaktion

Började du använda ett nytt ansiktsserum? Spritsa på en ny doft eller applicera en ny bodylotion innan en stranddag? Ditt röda utslag kan bero på vad som kallas en fotoallergisk reaktion. Det här är en allergi som utlöses av något som appliceras på huden som reagerar med solen och orsakar irritation, säger Dr. Hale.

En annan potentiell förövare i fotoallergiska hudreaktioner? Vissa fotosensibiliserande växtföreningar som kallas furokoumariner som råkar komma på din hud: tänk på citronsaft från en sommarmocktail eller lime i din Corona som av misstag hamnar på din hand eller ben, säger Dr. Massick. Tillsammans med citrusfrukter innehåller selleri, persilja och vild palsternacka också dessa föreningar för att skapa en allergisk reaktion som kallas fytofotodermatit, enligt en studie från 2014 i Journal of Community Hospital Internal Medicine Perspectives .³

Du är också mer sårbar för fotoallergiska reaktioner om du tar vissa mediciner. Till exempel är antibiotikan doxycyklin en av de vanligaste medicinerna som gör dig mer mottaglig för att utveckla en typ av solallergireaktion, enligt Dr Hale. Forskning 2018 i QJM: An International Journal of Medicine som tittade på fallstudier av två äldre kvinnor (64 och 87 år) som tog dessa antibiotika fann att en fotoallergisk reaktion kan inträffa även när de sitter vid fönster.⁴ (UVA-strålar kan fortfarande penetrera glas.)

Andra mediciner som kan öka risken för solutslag inkluderar: svampdödande medel, antihistaminer, diuretika, NSAID (som ibuprofen eller naproxen), orala preventivmedel, sulfonylureider (läkemedel som används för att behandla typ 2-diabetes) och kolesterolsänkande läkemedel, enligt FDA .

Också viktigt att notera: Även om retinoider, alfahydroxisyror (AHA) och hydrokinon inte orsakar fotoallergiska reaktioner, är de tre av de vanligaste ingredienserna som gör huden mer solkänslig, enligt Hudcancerfonden , vilket kan öka risken för solbränna. Oxybenzone, en ingrediens som finns i många kemikaliebaserade solskyddsmedel, kan också göra huden känsligare för solens strålar, forskning 2018 i den spanska medicinska tidskriften Dermo-syfiliografiska poster visar.⁵

Polymorft ljusutbrott (PMLE)

Vårens första varma dagar lockar dig ute. Temperaturen är behaglig. Solen skiner ner på dig i all sin livgivande härlighet och du suger upp den. Men senare samma dag, i vad som känns som en grym ödesvridning, uppstår ett kliande, kanske rött (beroende på din hudton) utslag på dina armar, ben och dina händer. Vad tusan?

PMLE är en fördröjd överkänslighet där solen utlöser en inflammatorisk reaktion i huden som inträffar några timmar efter exponeringen, Megan Rogge, MD , biträdande professor vid avdelningen för dermatologi vid McGovern Medical School vid UTHealth Houston , säger till SelfGrowth. PMLE är godartad (vilket betyder att det inte är skadligt), men eftersom det kan vara riktigt kliande och eventuellt rött påverkar det naturligtvis hur du känner dig.

PMLE är vanligt och drabbar upp till 15 % av människorna, per Cleveland Clinic . Denna solallergi inträffar vanligtvis i början av våren eller sommaren (eller när du går på en varm semester för vårlovet). PMLE påverkar bara din hud på kort sikt: Huden bygger snabbt upp en tolerans mot solen och du behöver inte oroa dig för utslagen under resten av säsongen. Som sagt, det kommer sannolikt att återkomma i början av varje vår. PMLE kan hålla en livstid, men du kan växa ur den under många år, förklarar Dr. Rogge. Experter är dock inte säkra på varför det exakt kan bli mindre allvarligt med tiden.

Om du bor i ett tempererat klimat med en traditionell vinter och sommar är du mer i riskzonen, konstaterar Cochrane Database of Systematic Reviews .⁶ Omvänt, om du bor på en solig, varm plats året runt, är du mindre sårbar för PMLE, eftersom din hud redan är acklimatiserad. Och eftersom ditt ansikte, specifikt, vanligtvis exponeras under hela året, är det mindre sannolikt att utveckla denna typ av utslag från solen.

Solar bikupor

Om du får nässelutslag när du går ut i solen kan du ha solurtikaria. Detta är en typ av immunsvar som utlöser celler att frigöra histamin nästan omedelbart efter solexponering, förklarar Dr. Rogge. Om du har detta hudtillstånd kommer du att se rödvalar eller nässelutslag dyka upp på så snabbt som 5 till 10 minuter.

spellistans namn

Tillbaka till toppen

Vad är symtom på solallergi?

PMLE kommer vanligtvis att dyka upp på dina nedre armar, ben eller handryggar, säger Dr Hale. I det här fallet kommer din hud att se fläckig ut och kan ha subtila rosa eller vätskefyllda knölar. Om du har en ljusare hudton kommer detta utslag troligen att se rött ut. Mörkare hudtoner kan utveckla knölar eller utslag som är mer hyperpigmenterade (eller mörkare), och din hud kommer också att kännas känslig när du är i solen, tillägger Dr. Massick. Ibland kan PMLE-utslagen också uppträda som plack, som är upphöjda, fjällande hudfläckar.⁴

Som nämnts ovan tenderar ett utslag från solurtikaria att vara bikupaliknande med röda svalor, beskriver Dr. Rogge - svalar kan klumpa ihop sig och se ut som en åttasiffra. Hur ser solutslag ut med solurtikaria? Du kommer vanligtvis att se skorpiga stötar, enligt Cleveland Clinic . Och en ljuskänslighetsreaktion kan visa sig på huden på en mängd olika sätt: rodnad, inflammation, missfärgning, fjällning, blåsor eller nässelutslagsliknande fläckar på exponerad hud och/eller täckta områden, enligt Merck manual .

Tillbaka till toppen

Vad är symtom på solallergi?

Ett irriterat, rött utslag som uppstår efter solexponering, som uppträder inom några minuter till timmar eller dagar efter exponering, beroende på det underliggande solallergitillståndet
Ett utslag som ser ut som nässelutslag, nässelutslag, plack, skorpiga knölar och/eller vätskefyllda blåsor
Svår klåda
Brännande eller smärta

Tillbaka till toppen

Vad är skillnaden mellan solallergi och solförgiftning?

A solförgiftning utslag sätts ofta i kategorin solallergi, men det är två olika tillstånd. Solförgiftning sker efter riktigt allvarliga fall av solbränna. Du kan bli sjuk av feber och frossa, samt uppleva blåsor i huden från mycket solexponering, säger Dr. Massick. Vid solförgiftning utlöser allvarliga skador på hudcellerna blåsor och försämrar hur din kropp reglerar sin temperatur, samt hindrar hudens förmåga att hålla på fukt, vilket gör att du blir allvarligt uttorkad, säger hon. Skadan utlöser också ökat blodflöde till huden, vilket kan få dig att känna dig yr.

Även om det är sant att om du har en solallergi kan du vara mer benägen att utveckla solförgiftning (eller det kan ta mindre solexponering för att orsaka en allvarlig brännskada jämfört med dina icke-allergiska motsvarigheter), kan vem som helst utveckla solförgiftning.

Värmeutslag, å andra sidan - en annan ogynnsam solreaktion - orsakas av överhettning av huden, tillägger Dr. Hale. Därför kan det uppstå i täckt hud och det kan hända även om du inte har varit ute. Vanligast hos spädbarn (även om det också händer hos vuxna), utvecklas värmeutslag när tilltäppta porer fångar svett under huden, vilket resulterar i knölar som kan vara röda och kan kännas taggiga eller superkliande.

Tillbaka till toppen

manligt polskt namn

Hur blir man av med en solallergi?

Om ett utslag reser upp sig för första gången och du tror att det kan vara en solallergi, kontakta en hudläkare för rätt diagnos. Om du märker solkänslighet och utslag och har andra symtom (till exempel ledvärk och svullnad, håravfall eller extrem trötthet), boka tid hos din primärvårdsläkare. Ett hudutslag i solen kan också vara ett tecken på vissa autoimmuna sjukdomar, såsom lupus, Lupus Foundation of America påpekar.

Solallergisymptom från PMLE försvinner av sig själva inom cirka 10 dagar, men solurtikaria kan å andra sidan ta dagar till veckor att försvinna. Under tiden finns det några behandlingsalternativ som kan hjälpa dig att hitta lindring.

För solurtikaria eller PMLE, överväg att ta ett receptfritt antihistamin för att lindra klåda, råder Dr Hale. Några exempel är loratadin, även känt som Claritin, och Diphenhydramine (Benadryl). Dessa mediciner dämpar histaminsvaret i nässelutslag från solurtikaria, men också reaktionen i PMLE.

När det gäller aktuella alternativ kan det också kännas svalkande och lugnande att utjämna en aloe vera-gel på flare-ups, säger Dr. Hale. Om det inte räcker kan en lågdos 1% topikal steroid också minska inflammation och är en bra behandling för solutslag. Dessa finns tillgängliga som receptfria krämer och starkare versioner på recept från din läkare. Du kan applicera topikala steroider på dina ben, armar eller på baksidan av dina händer. Men fråga din läkare innan du applicerar dem på ditt ansikte, råder Dr. Hale, eftersom de kan få stratum corneum (det yttersta lagret av epidermis) att atrofieras där med tiden, vilket resulterar i tunnare hud som kan förvärra utseendet på blodkärl och förvärra rosacea.

Att hålla huden sval med kalla kompresser och undvika heta temperaturer, överdriven svett och ytterligare sol kommer också att hjälpa dig att känna dig mer bekväm när din hud repareras, tillägger Dr. Massick.

Tillbaka till toppen

Hur förebygger man symtom på solallergi?

Även om du har solallergi kan du fortfarande gå ut och njuta:

Få din hud att vänja sig vid solen i början av våren. Gå först ut i fem minuter om dagen (medan du bär solskyddskräm med brett spektrum, naturligtvis) och öka sedan långsamt den tiden med en minut eller två varje dag, råder Dr. Massick. Den här strategin undviker plötslig, lång exponering som är mer sannolikt att utlösa ett utbrott, säger hon. Använd inte solarier. En basbrun kommer inte att hjälpa dig att undvika solallergi, och kommer bara att öka risken för hudcancer, enligt American Academy of Dermatology.
Undvik de timmar då solen är som starkast: Mellan 10.00 och 14.00, råder Dr Massick.
Sök skugga när du är ute, säger Dr Hale. Gå över till den skuggiga sidan av gatan, sätt dig under ett träd i parken och välj bordet med paraplyet när du äter utomhus.
Ska du på semester? Överväg att ta ett antihistamin som loratadin (Claritin) några dagar innan du reser och under hela tiden du är i solen, föreslår Dr Hale. Återigen kommer detta att minska histaminreaktionen i din hud, vilket är användbart för att lindra klåda i solurtikaria och PMLE. Du kan också be din hudläkare om ett recept på en aktuell steroid att ha till hands när du reser.
Om du har solallergi eller använder en produkt eller medicin som ökar solkänsligheten, använd alltid en bredspektrum SPF på minst 45 till 50, säger Dr. Massick, särskilt när du ska spendera koncentrerad tid ute i solen. . Om du har känslig hud rekommenderar hon mineralbaserade solkrämer, som innehåller fysiska UV-ljusblockerare titandioxid och/eller zinkoxid som sitter på hudens yta och avleder UV-strålar. Med det sagt, kom ihåg att det bästa solskyddet är det du faktiskt kommer att använda, så om det innebär att du använder en kemisk solkräm, gör det. Men om du letar efter några fantastiska mineralbaserade formler som inte lämnar ett vitt stänk och som är lätta att gnugga in, har vi samlat några utmärkta mineralsolskyddsmedel.
Täck över: Bär UPF-skyddskläder, solglasögon, bredbrättade hattar och/eller lätta långärmade kläder för att minimera exponeringen och öka solskyddet, säger Dr. Rogge.
Och om du tar en ny medicin? Fråga din läkare eller apotekspersonal om en av biverkningarna är ökad solkänslighet. Prioritera sedan dina solskyddsvanor därefter.

Tillbaka till toppen