VARFÖR KISSAR JAG SÅ MYCKET? 11 ORSAKER TILL ATT KISSA HELA TIDEN

Sedan du läser den här artikeln kommer vi att riskera en gissning att du någon gång har frågat dig själv, seriöst, varför kissar jag så mycket?! Att gå till botten med varför du kissar hela tiden är, ska vi säga, en ganska brådskande fråga. Kalla det en angelägen fråga, både för att det är viktigt att ta reda på det så fort som möjligt och, wow, känns det inte som att någon bara är knuffande din blåsa när du verkligen måste gå?

Att slösa bort din dyrbara tid på att kissa för mycket kan kännas som ett irriterande kroppsligt svek, men det kan också höja en del röda flaggor om din hälsa. Innan vi dyker in i vad som kan få dig att kissa mycket, bör vi först reda ut vad som räknas som att kissa för mycket, medicinskt sett. Det är faktiskt helt normalt att behöva kissa mellan fyra och åtta gånger om dagen, enligt Cleveland Clinic . Om du är i den där bollplanken, beröm till dig och din blåsa. Om du går upp i badrummet för att kissa mer än så, läs vidare av potentiella anledningar till att du kanske kissar hela tiden.

1. Du dricker för mycket vatten.

Låt oss börja med den riktigt intuitiva och även superenkla att åtgärda orsaken till att man kissar hela tiden. Det som går in måste väl komma ut? Ju mer vätska du dricker, desto mer behöver du i allmänhet kissa. Så om du går mycket, bör du först ta en titt på hur mycket vatten du tar i, säger Tanaka Dune, M.D., en urolog vid NewYork-Presbyterian och Weill Cornell Medicine, till SelfGrowth. När du dricker för mycket kommer din kropp att utsöndra det den inte behöver, säger hon.

Ditt vattenbehov är ganska individuella , så du kan behöva mer eller mindre än andra beroende på faktorer som din storlek, kroppstyp och aktivitetsnivå. Med det sagt Mayo Clinic rekommenderar kvinnor att dricka cirka 11,5 koppar vätska om dagen, inklusive från vatten, andra drycker och mat.

Du kan se om du får i dig så mycket vätska som du borde genom färgen på din kiss. Om den är ljusgul eller klar betyder det att du dricker tillräckligt med vätska för att späda ut pigmentet tillräckligt urokrom , vilket hjälper till att ge kiss dess karakteristiska färg. Det är ett tecken på att du gör ett bra jobb med att hålla dig hydrerad.

franska efternamn

Men om din kiss alltid är kristallklar och du känner att du spenderar ditt liv i badrummet, kanske du dricker för mycket vatten. Detta är sällan farligt Mayo Clinic säger, men att lätta på kan hjälpa dig att minska hur mycket tid du spenderar på toaletten.

2. Du råkar ladda upp med diuretika.

Drycker som kaffe, läsk och teburk fungerar som diuretika , vilket betyder att de kan öka din kissfrekvens. Diuretika fungerar genom öka mängden salt och vatten som kommer ut ur dina njurar, vilket gör att du kissar mer under processen. Även om drycker som kaffe och te kan höja din totala vattenförbrukning (och hjälpa dig att ta dig igenom dagen utan att ditt humör är intakt), kan ett sänkt intag hjälpa dig att kissa mindre ofta.

Vissa mediciner kan också fungera som diuretika. Vissa mediciner för att behandla högt blodtryck innehåller diuretika , och vissa p-piller som Sommar har drospirenon, ett slags gestagen relaterat till diuretikum spironolakton .

3. Du har en urinvägsinfektion.

Som om vi kunde komma undan med att inte prata om den här! En urinvägsinfektion uppstår när bakterier, vanligtvis från din tarm, tar sig till din urinblåsa, urinröret (en kanal som är ansluten till urinröret - det är där kiss kommer ifrån), urinledare (rören som förbinder din urinblåsa och urinrör) eller njurar , enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Men de flesta urinvägsinfektioner inträffar i urinblåsan, säger NIDDK. Som svar på infektionen blir din blåsa inflammerad och irriterad, vilket kan göra att det känns som att du måste gå dygnet runt även om du faktiskt inte har mycket kiss i ditt system. Att ha en UVI kan också bara suga otroligt hård överlag och orsaka intensiv sveda och smärta när du försöker kissa.

Du kan inte behandla en UVI på egen hand, oavsett vad du har hört. Du måste prata med din läkare för antibiotika. Även om du kanske inte kan gå in och träffa din läkare lika lätt just nu på grund av den nya coronavirus-pandemin, bör du verkligen ta kontakt med en läkare om du tror att du har en UVI. Försök inte att vänta ut - en UTI kan utvecklas till en njurinfektion när den lämnas obehandlad, vilket vanligtvis är oerhört smärtsamt och kan till och med vara livshotande.

namn för fri eld

4. Du är gravid.

Under den första trimestern av graviditeten ökar din blodvolym, så dina njurar måste arbeta genom överflödig vätska som hamnar i urinblåsan, enligt Mayo Clinic . Det kan fortsätta in i andra trimestern, sedan ökar din kropp ante under den tredje. För att förbereda sig för resan börjar barnet röra sig ner genom ditt bäcken, vilket lägger mer vikt på blåsan, Mayo Clinic säger . Detta gör inte bara att du måste gå i stort sett hela tiden, utan du kan också börja läcka kiss när du gör saker som att skratta, nysa eller lyfta saker. (Detta är känt som urininkontinens .)

Om detta är ett problem för dig, föreslår Mayo Clinic att du bär trosskydd för att undvika att blötlägga dina underkläder med urin. Och om du är orolig över mängden läckage, prata med din läkare för att se till att det inte är fostervatten (detta ser vattnigt eller blekt gult ut, Mayo Clinic säger, så det är en bra idé att låta en läkare göra skillnad om du är osäker).

bilar med bokstaven k

5. Du har myom i livmodern.

Myom, icke-cancerösa utväxter som kan växa i och på din livmoder, är de vanligaste godartade tumörerna hos kvinnor i fertil ålder, enligt U.S. Library of Medicine . Ibland gör dessa tumörer sin oönskade närvaro känd genom att tvinga dig att kissa hela tiden. Detta händer vanligtvis när ett myom blir stort och trycker på blåsan, enligt US Department of Health and Human Services .

Myom kan också orsaka kraftiga blödningar, smärtsamma menstruationer, smärta under sex, komplikationer under graviditet och förlossning och till och med problem med att bli gravid (även om US Department of Health and Human Services noterar att detta är sällsynt).

Om du upplever symtom som du tror beror på myom, försök prata med din läkare. Det finns en mängd behandlingsalternativ för symtomen, från preventivmedel för att minska smärta och blödning till en myomektomi (operation för att ta bort myom) till en hysterektomi (operation för att ta bort livmodern helt och hållet) och mer.

6. Du har en överaktiv blåsa.

Att ha en överaktiv blåsa innebär att du har att göra med en plötslig kisslust som du inte kan kontrollera. Om du ständigt frågar dig själv varför jag kissar så mycket på frågor, kan detta definitivt vara ditt svar. Enligt Mayo Clinic När vätskor byggs upp i urinblåsan, får nervsignaler från urinblåsan till hjärnan vanligtvis dina bäckenbottenmuskler och musklerna i urinröret att slappna av. Detta gör att urinblåsan drar ihop sig och trycker ut urinen. Om du har överaktiv blåsa drar musklerna i blåsan ofrivilligt ihop sig, även när den inte är full. Vissa kvinnor läcker till och med urin efter denna plötsliga drift, säger Dr Dune.

Många saker kan orsaka detta, inklusive att ha en neurologisk störning som en stroke, en abnormitet i urinblåsan som en tumör, eller överdrivet koffein- eller alkoholintag, bland annat. Den bakomliggande orsaken avgör behandlingen, som kan inkludera mediciner för att slappna av urinblåsan eller till och med Botox-injektioner för att delvis förlama blåsmusklerna, enligt Mayo Clinic .

platser med q

7. Du har interstitiell cystit.

Detta tillstånd kallas av en anledning till smeknamnet smärtsamt blåssyndrom, säger Garrett Matsunaga, M.D., chef för urologi vid Torrance Memorial Medical Center, till SelfGrowth. Interstitiell cystit uppstår i huvudsak när din kropps ledningar korsas – istället för att dina bäckennerver säger till din hjärna att du måste kissa när blåsan är full, får din hjärna det meddelandet oftare än den borde, enligt Mayo Clinic .

Tillsammans med ett ihållande behov av att kissa även om du bara släpper ut små mängder, kan detta tillstånd orsaka obehag när blåsan fylls, smärta i bäckenet eller mellan slidan och anus och smärta under sex. Även om interstitiell cystit inte går att bota, finns det sätt att försöka behandla den, som med sjukgymnastik för att lindra bäckensmärta, blåsträning (det är precis vad det låter som - du börjar strategiskt skjuta upp urinering tills du inte går oftare än normalt), mediciner för att slappna av urinblåsan och minska obehag, med mera.

8. Du äter och dricker saker som irriterar blåsan.

Din urinblåsa kan bli irriterad, precis som du när du är ihopkrupen i sängen och inser att du måste kissa igen . Kaffe, alkohol, te, kolsyrade drycker, kryddig mat, citrusfrukter, tomatbaserade produkter och choklad kan alla leda till blåsirritation, enligt Mayo Clinic , även om detta definitivt inte händer alla som äter eller dricker dessa saker.

Tanken är att dessa livsmedel och drycker [kan vara] sura, och det irriterar blåsväggen, säger Dr Matsunaga. Detta händer inte alla. Personer med ett tillstånd som överaktiv blåsa eller interstitiell cystit kan vara mer benägna att drabbas, säger Dr Matsunaga.

9. Du har en bäckenbottensjukdom.

Detta är en samlingsterm för olika störningar som beror på att man har en försvagad eller skadad bäckenbotten, enligt Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development . Din bäckenbotten är en grupp muskler som bildar en viktig struktur av slingtyp för att stödja de olika organen i ditt bäcken, inklusive urinblåsan och urinröret. Det finns olika typer av bäckenbottenstörningar, de vanligaste har att göra med framfall av bäckenorgan (när bäckenorgan faller ner i slidan), problem med tarmkontroll och problem med kontroll av urinblåsan. Bäckenbottenstörningar som orsakar frekvent urinering kan ha olika orsaker, som förlossning, som kan skada bäckenbotten, eller åldrande, vilket kan göra att blåsmusklerna försvagas.

Om du misstänker att du har en bäckenbottensjukdom kan din läkare hjälpa dig att fastställa vad som händer, tillsammans med det bästa behandlingsförloppet, vilket kan inkludera att arbeta med en sjukgymnast som är specialiserad på bäckenbottenmuskler eller att använda ett pessar, vilket är en enhet som går in i slidan för att stödja bäckenstrukturer, enligt Cleveland Clinic .

10. Du har diabetes.

Om du har diabetes typ 1 eller typ 2 kan du behöva använda badrummet oftare än andra människor. Detta beror på att överskott av socker kan byggas upp i ditt blod, vilket gör att dina njurar arbetar mer för att filtrera och absorbera det, enligt Mayo Clinic . När dina njurar inte kan hantera denna extra belastning, tar sockret in i din kiss, tillsammans med vätskor från dina vävnader – och det gör att du behöver gå oftare. Andra diabetessymtom inkluderar saker som ökad törst, trötthet, synförändringar och frekventa infektioner, enligt Mayo Clinic . Om du misstänker att du kan ha diabetes, tala med din primärvårdsläkare. De kan hjälpa dig att bekräfta en diagnos och hjälpa dig att göra en behandlingsplan vid behov.

massgillenamn

11. Du råkar bara ha en liten blåsa.

Så, fun fact: Den genomsnittliga blåsan kan hålla mellan 1,5 till 2 koppar vätska åt gången , och små blåsor rymmer mindre än så. Om du har en urinblåsa som är mindre än vanligt kan det få dig att känna för att kissa hela tiden, säger Dr Matsunaga. Även om detta är en verklig sak, är det en mindre trolig boven bakom frekvent urinering än andra orsaker, noterar han.

Som sagt, om du tror att din blåsa stör din livskvalitet eftersom den är liten, kan din läkare göra ett test som ett cystoskopi , som tittar in i urinblåsan med en kamera. Om du verkligen har en liten blåsa kan de kanske ge vägledning om hur du tränar blåsan så att du kan skjuta upp kissandet ett tag även när du måste gå.

Om din blåsa ständigt ropar på uppmärksamhet är det bäst att prata med en läkare.

Ibland är det precis vad din kropp behöver att dra ner på ditt vätskeintag eller att avstå från blåsirriterande mat och dryck. Men om du provar livsstilsjusteringar och fortfarande ständigt går snabbt till badrummet, kan något annat vara på gång. Även om det är tuffare än vanligt att träffa en läkare personligen just nu, är de fortfarande dedikerade till din vård. Med ett telefonsamtal eller videomöte kan du komma på vägen till att äntligen ställa det varför jag kissar så mycket i sängen.

Släkt: