När du är mitt i en migränattack kan smärtan vara så intensiv att du frenetiskt letar på nätet efter svar på frågor som, Hur länge varar migrän? – för du behöver att smärtan ska ta slut nu .
Tyvärr finns det inget klipp-och-torrt svar på denna fråga. Varje migrän är olika - vissa kan pågå i några timmar, medan andra kan dra i flera dagar. Men med rätt behandlingsplan kan du potentiellt förkorta längden och svårighetsgraden av din migränattack.
Oavsett om du har kämpat med migrän i flera år eller är ny på tillståndet, kan du förstå vad migrän är, dess stadier och dina behandlingsalternativ hjälpa dig att hitta den lindring du förtjänar. Här är all viktig information du behöver veta, inklusive hur länge en migrän vanligtvis brukar vara.
Vad är migrän? | Hur länge varar migrän? | Kommer en migrän att försvinna av sig själv? | Vad är det snabbaste sättet att bli av med migrän? | Hur lång tid är för lång för migrän? | När ska man gå till akuten för migrän
vackra gamla lovord
Vad är migrän, exakt?
Ordet migrän syftar inte bara på huvudvärk – migrän är en relativt vanlig neurologisk sjukdom som kan orsaka svår pulserande huvudvärk, vanligtvis på ena sidan av huvudet, enligt U.S. National Library of Medicine . Migrän kan också presentera med andra obehagliga symtom som illamående, kräkningar och extrem känslighet för ljus och ljud, bland så många andra.
Vissa personer med migrän kan också ha vad som kallas en aura innan deras huvudvärk börjar eller när det faktiskt händer. En aura kan störa din syn, vilket leder till symtom som ljusblixtar eller blinda fläckar, eller fysiska förnimmelser som stickningar på ena sidan av ansiktet eller i en arm eller ben, enligt Mayo Clinic .
Medan många migränattacker orsakar intensiv smärta, kan vissa bara orsaka symtom som synförändringar eller intensiv yrsel. Oavsett om dina attacker kommer med smärta eller inte, är vanliga triggers stress, vissa livsmedel, hormonella fluktuationer och väderförändringar.
Hur länge varar migrän?
Det beror på hur många av de fyra migränstadierna du upplever. Själva attacken (den del som är super smärtsam) kan vara från flera timmar till tre dagar, enligt American Migraine Foundation . Om du upplever alla stadier av migrän kan det vara allt från en dag till en vecka, även om en sjudagars migrän inte är särskilt vanlig och bör uppmana dig att träffa din läkare.
Varje potentiell migränfas tenderar att pågå under en viss tid, och du kanske inte hanterar dem alla. Här är en snabb sammanfattning av var och en:
- Obstetrisk medicin , Aktuella begrepp i migrän och deras relevans för graviditet
- Klimakteriet , Utvärdering och hantering av migrän hos kvinnor i medelåldern
- Cephalalgi , Okända utmaningar för behandling av status migrainosus: en observationsstudie
- 'De varmare månaderna ger bränsle till min migrän - så här klarar jag mig'
- Den slingrande vägen till migränbehandling
- Vad du ska göra om din läkare inte tar din migränsmärta på allvar
Det är viktigt att notera att du kanske inte hanterar alla stadier varje gång du har en migrän, och även om du gör det kan du börja se en viss variation i hur länge de varar när du experimenterar med behandlingar för att minska din smärta och andra symtom. I allmänhet löser många av dem inom 24 timmar, Amit Sachdev, MD , medicinsk chef i avdelningen för neurologi vid Michigan State University , säger till SelfGrowth.
Kommer en migrän att försvinna av sig själv?
Om du har en migrän och inte vet hur du ska behandla den eller inte har tillgång till medicin för tillfället, kan du vara säker på att en migränattack inte varar för evigt, även om du inte gör något. Många migrän går över av sig själva eller med enkla åtgärder som sömn, säger Dr. Sachdev.
Men med tanke på hur smärtsamt det kan vara att uppleva en migrän, är det vettigt att du vill göra vad du kan för att bli av med den ASAP. Det finns många åtgärder som kan vidtas för att göra migränen levande eller mycket mild, säger Dr. Mikhael. Vissa är så enkla som att gå in i ett mörkt rum och försöka sova bort det, medan andra kräver riktad migränmedicin för att få saker under kontroll, säger han.
Stor bild, dock: Migränattacker tenderar att vara en återkommande sak. Det betyder att om du har haft en, är det mer sannolikt att du får dem igen i framtiden, säger Dr Mikhael.
Vissa människor som upplever kraftiga hormonella förändringar har sett att deras migränanfall upphör efter att ha blivit gravida1eller efter klimakteriet.2Det varierar från person till person, men migrän tenderar att bli bättre när du blir äldre, säger Dr. Mikhael.
Vad är det snabbaste sättet att bli av med migrän?
Att ligga ner i ett mörkt rum med en ispåse eller värmedyna på huvudet (beroende på dina personliga preferenser) är ett bra ställe att börja, men du kommer förmodligen att behöva vad som kallas en akut eller abortbehandling för att bli av med smärtan helt enligt Mayo Clinic . Dessa inkluderar receptfria smärtstillande medel som ibuprofen, aspirin och naproxen; receptbelagda mediciner som triptaner, som får dina blodkärl att dra ihop sig och blockerar smärtvägar i din hjärna; och CGRP-antagonister, som blockerar receptorer för calcitoningen-relaterad peptid (CGRP), ett protein i hjärnan som kan orsaka migränsjukdom.
Om du har svår migrän eller frekvent huvudvärk och smärtstillande inte verkar hjälpa, finns det förebyggande mediciner tillgängliga, som betablockerare, som fungerar genom att sänka ditt blodtryck, och tricykliska antidepressiva medel, som påverkar dina nivåer av serotonin och andra hjärnor. kemikalier kopplade till migrän, enligt NINDS. CGRP-antagonister kan också tas som ett förebyggande medel (de kommer som en injicerbar månads- eller kvartalsvis), och Botox-injektioner som ges en gång var tredje månad kan förhindra kronisk migrän (vilket innebär att du har 15 eller fler huvudvärksdagar per månad) genom att störa smärtöverföringen mellan kl. din hjärna och nerver, enligt Mayo Clinic.
En annan nyckel för att förebygga migrän är att känna till dina migräntriggers, säger Dr. Mikhael, eftersom fortsatt, upprepad exponering för dessa migränframkallande faktorer kan orsaka fler attacker. Om du har problem med att ta reda på vad som utlöser dina migränattacker, kan det vara bra att hålla en journal i några veckor (eller hur lång tid det tar för att ha några episoder) för att se om du och din läkare kan kartlägga ett mönster .
Slutligen, om du tar någon form av migränmedicin och din smärta fortfarande inte är tolerabel eller din behandling inte hjälper tillräckligt, var uppriktig med din läkare istället för att försöka hantera det på egen hand. De kanske kan sätta dig på en annan behandling eller identifiera vissa livsstilsförändringar som kan hjälpa dig att dämpa migrän, som att dra ner på koffein eller hålla sig till ett mer konsekvent sömnschema.
Hur lång tid är för lång för migrän?
Längden på migrän är fruktansvärd, men om attackdelen – som återigen vanligtvis är den värsta delen – varar längre än 72 timmar, bör du söka läkarvård, Kiran Rajneesh, MD , klinisk biträdande professor i neurologi vid Ohio State University Wexner Medical Center , säger till SelfGrowth. Om du är en person som har en historia av migränhuvudvärk, skulle det innebära att du pratar med din primärvårdsläkare eller en neurolog, säger han.
Det finns dock några varningar här: Om du är ny med migrän säger Dr Rajneesh att du inte ska vänta 72 timmar för att få hjälp. Han rekommenderar att du tar paracetamol eller ibuprofen med fyra timmars mellanrum när smärtan börjar komma. Du kan också prova att ta en liten kopp kaffe, eftersom koffein kan hjälpa mot mild migränsmärta (drick bara inte för mycket, eftersom det faktiskt kan göra migränen värre för vissa människor). Om du fortfarande inte mår bättre, ring din läkare eller gå till en akutmottagning om det är efter arbetstid.
Om en migrän har pågått i 72 timmar och fortfarande är svår, hamnar den i kategorin något som kallas status migrainosus.3Det är en migrän som du kastar allt på och som fortfarande inte försvinner, säger Dr. Mikhael. De är svåra och du bör få vård. Den stora oro, säger han, är att personer med status migrainosus är väldigt utmattade och svaga. Det brukar de också vara uttorkad , speciellt om de har kräkts. Vanligtvis kommer läkare att kunna ge dig I.V. vätskor och starka mediciner för att få saker under kontroll, säger Dr. Mikhael.
När ska du gå till akuten för migrän?
Om du har hanterat migränattacker tidigare vet du vad som är typiskt för dig och vad som inte är det. Om du har alltför intensiv smärta, smärta som bara känns annorlunda än ditt vanliga, eller några nya, oroande symtom bör få dig att gå till akuten, säger Dr. Sachdev.
manliga amerikanska namn
Dito om du råkar utveckla feber, kastar upp blod, bajsar blod eller har ditt livs värsta huvudvärk, säger Dr. Raneesh - det är tecken på att något annat kan hända med din hälsa.
Om du bara har att göra med en vanlig migrän, och vanliga vårdmetoder inte hjälper, känn inte bara att du behöver ta bort det. Det finns många saker läkare kan göra för att hjälpa, säger Dr. Mikhael. När allt kommer omkring borde du inte behöva förlora hela timmar eller dagar av ditt liv till detta hälsotillstånd.
Källor:
Släkt:
