Efter graviditeten har du mycket att ta itu med (förståeligt nog). Och det blir bara mer frustrerande när du har att göra med något i postpartumperioden som du trodde att du lämnade länge bakom dig i tonåren: akne.
Att ha dessa obekväma knölar i hela ansiktet kan vara både irriterande och förvirrande. Skiljer sig det här från akne du fick före graviditeten? Kommer dina gamla produkter att fungera? Och om du ammar, kommer de att vara säkra?
Här är vad experter vill att du ska veta om akne efter förlossningen, såväl som säkra sätt att behandla den.
Vad orsakar graviditetsrelaterad akne?
Det är ingen hemlighet att graviditet kan förändra din hud - inklusive orsaka akne. Men varför händer detta? Det korta svaret: hormoner.
Det långa svaret: När du blir gravid släpper din kropp ut en våg av progesteron, hormonet som hjälper till att fodra livmodern och förbereda för ägget. De snabb ökning av progesteron under den första trimestern är vanligtvis det som orsakar akne under graviditeten, Meghan Dickman , M.D., klinisk biträdande professor i dermatologi vid Stanford University, berättar för SelfGrowth.
Denna bula i progesteron får din kropp att öka produktionen av talg, en olja som täpper till porerna. Det ökar också chansen att dina porer och hårsäckar blir igensatta av olja, bakterier och döda hudceller istället för att fällas. Det gör att du får stötar i ansiktet.
Och, förklarar Dr. Dickman, progesteron slår till topp i tredje trimestern , så efter den första ökningen under den första trimestern kan du se ännu mer oljighet och akne senare.
Om du upplevde akne som tonåring eller hanterade det ofta före graviditeten, är det möjligt att du är någon som naturligt producerar mer talg, vilket gör det mer troligt att du också kommer att hantera akne under och efter graviditeten. Att ha hormonrelaterade hälsotillstånd (som polycystiskt ovariesyndrom) ökar också din risk.
Efter förlossningen sjunker dina progesteron- och östrogennivåer tills, tack vare de klassiska hormonfluktuationer , du börjar få mens igen. Så om du ammar eller inte kan också inkludera dina chanser för akne efter förlossningen. När kvinnor lakterar, menstruerar de normalt fortfarande inte, Ashley Crew , M.D., biträdande professor i klinisk dermatologi och programdirektör vid USC, berättar för SelfGrowth. Men, säger hon, när deras mens börjar komma tillbaka kan de se akne igen.
Efter graviditeten kan det ta så många som sex till åtta veckor för dina hormoner att sätta sig. Jag skulle säga att de flesta hormonella akne försvinner [i] slutet av tredje trimestern och några veckor efter graviditeten, säger Dr. Dickman. Om din akne kvarstår utöver det kan du ha ett underliggande hormonrelaterat problem eller annan orsak till akne som inte kan tillskrivas graviditet. Plus, naturligtvis, kan stress bidra till finnar när som helst.
Hur kan du behandla det säkert?
Om du inte ammar behöver du bara oroa dig för vad din hud klarar av. En hudläkare kan hjälpa dig att ta reda på vad som händer och vägleda dig genom dina behandlingsalternativ - speciellt om detta är ett nytt problem för dig eller om din akne är svårare eller annorlunda än vad du hanterade innan graviditeten. Men du har lite mer utrymme att experimentera.
Men eftersom det finns oro för att vissa akneprodukter kommer in i din bröstmjölk och utsätter ditt barn för risker, rekommenderas de inte om du ammar. Det är dock viktigt att inse att många av dessa behandlingar inte har studerats omfattande hos ammande personer, så rekommendationerna du kan få är baserade på en noggrann vägning av vad vi vet, vad vi inte vet och svårighetsgraden av symtom du har att göra med. Det är därför det alltid är en bra idé att prata med din hudläkare, läkare eller barnläkare som är bekant med dina individuella omständigheter innan du provar en ny akneprodukt.
Till exempel retinoider som t.ex tretinoin och isotretinoin är ett nej-nej under graviditeten eftersom de har kopplats till fosterskador. Tretinoin anses dock vara en låg risk för ammande spädbarn med en lokal applicering, enligt U.S. National Library of Medicine . Men eftersom så lite är känt om användningen av dessa mediciner när du ammar, kommer din hudläkare troligen att föreslå mildare alternativ först.
Dr. Dickman föredrar också att undvika bensoylperoxid (den aktiva ingrediensen som finns i många akneprodukter). Som SelfGrowth förklarade tidigare anses bensoylperoxid i allmänhet vara säker under graviditet eftersom så lite absorberas genom huden. Och mängden bensoylperoxid som finns i de flesta receptfria produkter är i allmänhet ganska låg, säger Dr. Dickman. Men om du kan, kan din hudläkare fortfarande rekommendera dig att undvika att använda detta medan du ammar.
Receptfria aktuella produkter som innehåller azelainsyra , salicylsyra, glykolsyra eller svavel är i allmänhet mildare men ändå effektiva alternativ. Till exempel rekommenderar Dr. Crew CeraVe Renewing SA Cleanser, $14. Och Dr Dickman tipsar om att kolla in märket Belli , som har flera produkter som är säkra under graviditet och under amning.
När det gäller receptbelagda alternativ är vissa antibiotika kända för att vara säkrare än andra. Aktuellt klindamycin , till exempel, kan hjälpa till att säkert hantera de bakterier som bidrar till akne. Men andra typer, som t.ex erytromycin och tetracyklin , kanske inte rekommenderas eller kan reserveras endast för mer allvarliga fall eller kortvarig användning.
I allmänhet bör du kolla in med din derm innan du provar någon ny akneprodukt medan du ammar, bara för att alla fall kan vara olika.
Släkt
- 5 akneprodukter som är säkra att använda när du är gravid eller försöker bli gravid
- 17 hudvårds- och skönhetsprodukter kvinnor älskade när de var gravida
- Varför så många människor svär vid azelainsyra för att bekämpa akne och rodnad
