Jag är inte främmande för att höra mina vänner varna för att jag bryter förseglingen medan jag skynda till barbadrummet . Som någon som tenderar att dricka mycket vatten är jag ganska van vid att ständigt behöva avlasta mig själv. Det behovet kan kännas ännu mer akut efter att ha lagts till alkohol till blandningen. Detta väcker frågan: Bryter förseglingen faktiskt en sak, eller är det en rolig lögn vi berättar för oss själva – och våra blåsor?
Att bryta förseglingen syftar på föreställningen att om du kissa efter att ha druckit alkohol bryter du någon form av biologisk tätning som kommer att resultera i att du behöver kissa för mycket resten av natten. (Tack till den alltid till hands Urban Dictionary för att ha lagt upp det så tydligt.) Däremot säger teorin att om du dricker lika mycket alkohol men gör det inte låt dig kissa tills spriten är ur ditt system, din lust att gå kommer inte att vara lika stark.
Termen att bryta förseglingen har ingen grund i vetenskapen.
Det finns inget sådant som en tätning som du bryter när du kissar för första gången efter att ha druckit alkohol, Benjamin Brucker , M.D., docent vid avdelningarna för urologi och obstetrik och gynekologi vid NYU Langone Health, berättar för SelfGrowth. Men det kan säkert kännas så. För att förstå varför, låt oss dyka in i hur din kropp behandlar vätskor.
namn på spel
Efter att du har druckit något filtrerar dina njurar vätskan och producerar avfall och överskottsvätska som du känner som urin, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), och det går genom rör som kallas urinledare till urinblåsan. När din blåsa fylls upp - vanligtvis rymmer cirka 1,5 till 2 koppar urin åt gången - skickar den ett hej, var är toaletten? signal till din hjärna. När du faktiskt släpper loss den strömmen, tömmer du blåsan för att göra mer utrymme för mer urin.
Lägg märke till att du inte såg något omnämnande av en sigill eller något liknande i den förklaringen. Det finns egentligen ingen säl, så att säga, säger Dr. Brucker.
Men det är sant att dricka alkohol kan få dig att producera mer kiss.
Det är helt normalt att känna att du startar en rad badrumsresor med den första, säger Blaine Kristo, M.D., en urolog vid Mercy Medical Center i Baltimore, Maryland, till SelfGrowth. Och du kan verkligen behöva kissa ett ton när du dricker, men det är inte för att en säl är inblandad.
forntida lovord
Alkohol har en urindrivande effekt på kroppen, vilket innebär att det orsakar ökad urinering. Även om förhållandet här inte är helt förstått, verkar mycket av detta bero på det faktum att alkohol undertrycker ett hormon i din kropp som kallas vasopressin (även känt som antidiuretiskt hormon). Vasopressin säger åt dina njurar att absorbera mindre vätska från blodomloppet, vilket innebär att du inte skapar lika mycket kiss. Genom att undertrycka frisättningen av vasopressin, orsakar alkohol överdriven urinering, George F. Koob, Ph.D., chef för National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism , berättar för SelfGrowth.
Koob påpekar också att alkohol kan irritera urinblåsan , vilket kan bidra till överdriven kissning hos vissa människor. Detta händer inte alla, men om du har ett tillstånd som interstitiell cystit , vilket orsakar blåstryck och frekvent urinering, kan det vara mer av ett problem.
Utöver det kan dina dryckesvanor få dig att kissa mer. Om du dricker mycket (eller tar det smarta steget att alternera var och en alkoholhaltig dryck med vatten) är det enkla faktum att du kanske tar i dig mer vätska under en kortare tidsperiod än vanligt.
Du ger förmodligen också vätskan lite tid att bygga upp i ditt system, vilket leder till att du känner dig som en kapplöpningshäst när du väl sitter på toaletten. Första gången du går på toaletten efter att ha druckit, händer det vanligtvis efter att du har varit där ett tag och har konsumerat en hel del vätska, säger Dr. Brucker. Saken är att denna vätska inte blir urin på en gång. Även när du kissar kanske du fortfarande bearbetar tidigare drinkar. Din kropp fortsätter att filtrera bort den vätskan, förklarar Dr Brucker.
Alla dessa faktorer kan få det att verka som om du spenderar hälften av dina dricksnätter i badrummet. Om du inte kissar så mycket att du regelbundet överträffar den genomsnittliga urinfrekvensen ( fyra till åtta gånger om dagen ), detta är bara ett irriterande faktum, inget att oroa sig för.
bil med bokstaven w
Håll inte inne ditt kiss av rädsla för att bryta ett metaforiskt sigill.
För att vara tydlig är chansen extremt liten att något dåligt händer om du ignorerar naturens rop här och där. Ibland bara du behov för att höra om hur din väns senaste Bumble-dejt slutade, och innan du vet ordet av har natten gått utan en enda badresa.
Men att regelbundet hålla i din kiss kan teoretiskt sett ge dig en högre risk för urinvägsinfektioner. Ju mer du kissar, desto mer kan du spola ut alla bakterier som lurar i dina urinvägar, redo att orsaka smittsam förödelse, Mayo Clinic förklarar. Naturligtvis kan vissa människor hålla i sig kissarna länge och må bra, så mycket av din risk kan bero på hur benägen du är för UVI.
Det finns inget sätt att stävja alkoholrelaterad kissning förutom att dricka mindre.
Inte för att vara en buzzkill, men det är sant. Den bästa strategin för att minska överdriven urinering som ett resultat av att dricka alkohol är att dricka mindre alkohol, säger Koob.
OK, bra, du kan prova att välja drycker med urinproduktion i åtanke, säger Dr. Brucker, som genom att välja en mindre cocktail framför en stor. Även då, någon gång, måste det som går in komma ut.
Släkt:
