De bästa träningsshortsarna för kvinnor som vandrar, cyklar och springer

Alla produkter som visas på Self är oberoende utvalda av våra redaktörer. Vi kan dock få ersättning från återförsäljare och/eller från köp av produkter via dessa länkar.

Det är mycket du tänker på medan du är i viktrummet : Att räkna reps för att behålla din form och tajma vilor mellan seten är ingen liten bedrift. Så vad finns inte på listan? Oroa dig för att dina shorts ska rida upp (eller ännu värre är genomskinliga).

De bästa träningsshortsna för kvinnor är andas ogenomskinliga och stannar på plats – så att du kan fokusera på hur mycket du lyfter, inte på vad du har på dig. Men att hitta det magiska paret kan vara svårt. Vi förstår: SJÄLV-redaktörerna testar ständigt träningsredskap och det har vi tankar på vilka shorts som verkligen är värda pengarna. Handla våra favoriter för tyngdlyftning löpvandring cykling och mer nedan.

Våra toppval

Bästa totalt: FP Movement Stinger Shorts Bäst för promenader: Old Navy High-Waisted PowerSoft Pocket Biker Shorts Bäst för löpning: Lululemon Fast and Free High-Rise Classic-Fit Split Short 3' Bäst för maraton: Lova 5' Tempo Kort Bäst för styrketräning: Lululemon Wunder Train High-Rise Short 6' Bäst för vandring: REI Co-op Trailmade Shorts Bäst för cykling: Peloton Cadent High Rise Pocket Bike Short 7' Mest andas: Athleta Fast Route Mid Rise 2' Run Short

• Handla de bästa träningsbyxorna för kvinnor
• Hur vi hittade de bästa träningsshortsen för kvinnor
• Vad du ska tänka på när du väljer träningsshorts

Handla de bästa träningsbyxorna för kvinnor

Hoppa på löpbandet eller ge dig ut på stigarna i dessa bekväma val.

Bästa totalt: FP Movement Stinger Shorts

FP-rörelsen

Stinger Shorts

Du får det bästa av två världar med dessa FP Movement-shorts: Det yttre lagret är flytande och har fickor med dragkedjor men de inbyggda bikershortsen under kommer inte att åka upp eller orsaka låren att skava . Det här är mina träningsshorts för flera aktiviteter SELF:s associerade sociala mediechef Katie Gunderman säger. De är perfekta för löpning HIIT-träning lyft och heta tjejpromenader. Och de är den perfekta längden för att jag ska känna mig bekväm och söt oavsett vilket träningspass jag gör.

Hon gillar att den skiktade designen ger henne extra täckning samtidigt som hon lyfter vikter och ger lätt kompression som hjälper henne att känna sig stöttad. Ett plus också: De är gjorda av snabbtorkande polyester – perfekt för extra svettiga träningspass utomhus.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek: XS till XL | Material: Polyester | Innerben: 2,75 tum

Bäst för promenader: Old Navy High-Waisted PowerSoft Pocket Biker Shorts

Gamla flottan

namn för fri eld

PowerSoft Pocket Biker Shorts med hög midja

Jag har haft dessa Old Navy bikershorts i flera år och de ser fortfarande ut och känns likadana som dagen jag köpte dem. Jag identifierar mig som en tjej med tjocka lår och har upptäckt att hudtighta shorts är det bästa alternativet för mig - allt som är lösare åker upp. Jag kan gå i timmar i dessa shorts tack vare deras längre innersöm och bekväma mängd kompression.

Även om jag också har burit dem på gymmet (och kan intyga att de är knäböjssäkra) gillar jag dem verkligen för promenader eftersom de har djupa sidfickor som kan hålla mina telefonnycklar och AirPods .

manliga italienska namn

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek: XS till 4X | Material: Polyester elastan | Innerben: 6 tum

Bäst för löpning: Lululemon Fast and Free High-Rise Classic-Fit Split Short 3'

Mul
lulhemon

Snabb och gratis High-Rise Classic-Fit Split Short 3'

Dessa är några av bästa löparshorts där ute – fråga bara SELF:s chef för fitness och mat Christa Sgobba: De är mitt val för enkla korta sommarlöpningar när det är supervarmt – den delade shortsen är så svalkande – och när jag inte behöver bära mycket med mig – passar fickorna en nyckelbricka eller en gel, säger hon.

SJÄLVskribenten Renee Cherry tillägger att de inbyggda trosorna är en livräddare. Med andra löparshorts har jag märkt att trosor kan vara för tighta vid benöppningarna och för lösa överallt annars, säger hon. Trosorna på dessa shorts passar som riktiga underkläder och gräver inte in i mina lår. De är gjorda av ett nätmaterial med små andningshål – en fin touch om du dubblar upp med underkläder och kan behöva lite extra ventilation.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek: XXXS till XL | Material: Polyester elastan nylon | Innerben: 3 tum

Bäst för maraton: Janji 5' Pace Short

Löfte

5' Kort tempo

Träning för ett maraton ? Lika mycket som våra testare älskar Lululemons Fast and Free-shorts kräver längre löpningar en uppgradering – som en längre innersöm för att förhindra skav och större fickor som kan passa mer av dina nödvändigheter.

Dessa kommer att rymma massor: mjuk flaska telefon och nycklar Sgobba säger. De är mitt val för ett maraton på hösten eftersom de håller allt super säkert utan studs så jag behöver inte oroa mig för skav eller skav. Också trevligt att ha: Silikongrepp på insidan av varje ben som håller shortsen på plats medan du loggar dina mil.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

namn på städer

Storlek: XXS till XXXL | Material: Nylon elastan polyester | Innerben: 5 eller 7 tum

Bäst för styrketräning: Lululemon Wunder Train High-Rise Short 6'

Mul
lulhemon

Wunder Train High-Rise Short 6'

När du lyfter tungt behöver du shorts som sträcker sig med dig åt alla håll och det är de det . De är slanka kompressiva och klarar helt knäböjstestet som Sgobba säger.

Det breda midjebandet rullar inte ner och den längre 6-tums innersömmen förhindrar att benen glider upp. Wunder Trains är förmodligen de mest kompressiva shortsen på min lista hon skrev i en recension . Jag har kommit på mig själv att sträcka mig efter dessa på mina tyngsta styrkepass i underkroppen när stöd verkligen är avgörande.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek: 0 till 14 | Material: Nylon elastan | Innerben: 4 eller 6 tum

Bäst för vandring: REI Co-op Trailmade Shorts

REI Co-op

Trailmade shorts

Oavsett om du klättrar på ett berg eller ger dig ut på en skogsstig kommer du att förbli söt och bekväm i dessa vandringshorts . Jag älskar dessa shorts så mycket att jag var tvungen att köpa ett andra par enligt en SELF-testare. De är tillräckligt långa så jag behöver inte oroa mig för att de samlar ihop fickorna är superrymliga och den justerbara midjan säkerställer en bra passform. De är också riktigt lätta - perfekta för varma fuktiga dagar. Plus att tyget har UPF 50+ solskydd det högsta betyget ett plagg kan ha.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek: XS till 3X | Material: Nylon elastan | Innerben: 5 tum

Bäst för cykling: Peloton Cadent High Rise Pocket Bike Short 7'

Peloton

Cadent High Rise Pocket Bike Short 7'

Vi är så imponerade av dessa cykelshorts att vi gav dem ett SJÄLV Activewear Award . Våra testare sa att deras längd förhindrar obekväm kameltå och att de är tillräckligt komprimerande för att hålla dem i tuffa reps.

Liksom några av våra andra val har dessa shorts två djupa sidfickor för att hålla din telefon och andra måsten. Bär dem med rätt cykelskor för en no-fail passform oavsett om du toppar Pelotons topplistor eller tar dig an ett triathlon.

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek: XS till 3X | Material: Polyester elastan | Innerben: 7 tum

Mest andas: Athleta Fast Route Mid Rise 2' Run Short

Idrottsman

forntida lovsånger

Fast Route Mid Rise 2' Run Short

SELF:s livsstilsskribent Jenna Ryu säger att dessa shorts gör hennes maratonträning smidigare. De åker inte upp eller ger mig en obekväm kil och jag kan zooma igenom mina löpningar med dem – jag bär dem för fem mil lätta löpturer och till och med 15 mil säger hon. Jag älskar dem så mycket och jag har samma par i flera färger.

Med en två-tums innersöm är de det kortaste paret på den här listan - men du kommer att uppskatta bristen på tyg om du lätt överhettar . Plus att deras sidoskåror släpper in ännu mer luft (vilket är viktigt när det är varmt och fuktigt ute).

För- och nackdelar

Produktspecifikationer

Storlek: XXS till XL | Material: Polyester elastan | Innerben: 2 tum

Hur vi hittade de bästa träningsshortsen för kvinnor

SELF-teamet testar activewear året runt. Så när det var dags att välja de bästa träningsshortsna var de redo att gå med recs för löpvandring och cykling med mera. Tränare gav oss också koll på vad de letar efter i ett par bra shorts, inklusive proffsshoppingtips som kan hjälpa dig att hitta dina nya go-tos.

Vad du ska tänka på när du väljer träningsshorts

Material

Oavsett vilken typ av träning du gör är det en bra idé att bära kläder gjorda av svetttransporterande material som polyesternylon och elastan Alysha Flynn grundare av det kvinnliga löparcommunityt What Runs You berättar för SELF. Dessa tyger är lätta och håller dig torr och känns stretchig (inte begränsande).

Innersömslängd

Innersömslängden (a.k.a. hur långa benen på dina shorts är) beror på vad som ser ut och känns bra för dig. Längre insömmar kan hjälpa till att förhindra skav på låren men det beror verkligen på din kroppsbyggnad och vilken typ av träning du gör, säger Flynn. Var ett par shorts träffar dina ben kan variera beroende på din längd och byggnad, men i allmänhet betyder längre minst fem tum.

Ytterligare funktioner

Håll ögonen öppna för extra funktioner som kan få ett par shorts att sticka ut över andra. En dragsko kan justera passformen på dina shorts medan fickor på benen eller i midjebandet rymmer mindre väsentligheter. Några av våra andra favoriter: silikongripare som hindrar benen på dina shorts från att åka upp i inbyggda shorts som minskar skav och en UPF-klassning för solskydd ( om dina träningspass tar dig ut ).

Släkt:

• Tränare svär vid dessa stödjande sneaks för bättre HIIT-träning
• De bästa konditionsmaskinerna för alla typer av löparroddare och cyklister
• De bästa studsmattarebounders för lågpåverkande konditionsträning hemma

Få mer av SJÄLV fantastiska produktrekommendationer levererade direkt till din inkorg (gratis!).

bilmärken med bokstaven e