Modellen Chrissy Teigen var nyligen uppriktig om hur hennes man John Legend egentligen är efter några drinkar. Hennes enda klagomål? Legenden blir 'alldeles för kärleksfull' när han är full. (Men ärligt talat, aww.) 'Han kommer att säga, 'Låt oss gå in i garderoben!' sa Teigen i en intervju med Kosmopolit , och förklarar att hennes säng och garderob är nära varandra. 'Han blir bara väldigt, väldigt känslig och han är som en liten bebis - det är verkligen sött.'
Teigens beskrivning av denna typ av berusad fysisk tillgivenhet är något många av oss känner till. Låt oss vara ärliga, Legend är inte den enda som blir lite söt efter några drinkar. Och Suzette Glasner , Ph.D., docent i psykiatri vid UCLA och författare till Arbetsboken för färdigheter för att återhämta missbruk , säger till SelfGrowth att det finns några anledningar till varför denna alkoholinducerade tillgivenhet kan hända.
En del av anledningen till att alkohol har denna effekt är kemisk.
Till att börja med, visar forskning att på kort sikt kan låga doser alkohol minska spänningar, sänka hämningar och öka avslappningen. Eftersom vi känner oss mindre självmedvetna, kan vi agera mer impulsivt när det kommer till intimitet – att dela personliga saker, vara mer framåt och göra andra saker som normalt inte är lika lätta att göra. Runt omkring är vi mindre försiktiga. Och ibland leder det till att vi (bokstavligen) litar på våra vänner lite mer än vanligt.
Dessa effekter förstärks ofta när någon har haft mycket att dricka. 'Med större doser alkohol kan en person inte bara sänka sina hämningar, utan deras känslor kan också förändras', förklarar Glasner. Denna kombination av minskad hämning och ökad känsla kan skapa en perfekt storm för fysisk tillgivenhet.
Och om detta händer dig, är mycket av det du upplever kemiskt. 'Alkohol har väldokumenterade effekter på hjärnans kemikalier och strukturer som [hjälper] oss att kontrollera våra impulser och undertrycka eller medvetet hålla tillbaka på vissa beteenden', säger Glasner.
Utöver enkel fysiologi finns det en psykologisk anledning till att du kan vara extra snäll efter att du har druckit.
Plus, förväntar sig att agera mer känsligt medan berusad faktiskt kan orsaka att du agerar mer känslig när du är sugen, David J. Hanson , Ph.D., professor emeritus i sociologi vid State University of New York i Potsdam, berättar för SelfGrowth. Det är en slags självuppfyllande profetia: 'Vi har förväntningar på vad alkohol kommer att göra med oss, och vi tenderar att följa dessa förväntningar', förklarar Hanson. 'När en person tror att alkohol kommer att göra dem mer förälskade, kommer de att agera på det sättet - det är psykologiskt.'
Och Glasner håller med och förklarar att våra förväntningar faktiskt kan ha en ganska stor inverkan på våra beteenden. 'Om en person som vanligtvis är blyg eller reserverad [tror] att dricka kommer att lossa på dem och ge dem modet att agera annorlunda mot en annan person, då kan bara den förväntan leda till en förändring i beteende', säger hon.
Oddsen är att det är en kombination av fysiologi och psykologi: De kemiska effekterna av alkohol plus dina förväntningar är lika med en hel massa fysisk tillgivenhet.
Om du är lite förbannad över dina tendenser till fysisk tillgivenhet när du dricker, finns det bara en verklig lösning.
Glasners enda rekommendation: Drick mindre. Eftersom detta är ett a+b=c-scenario (du+alkohol=mycket mys), är steget att dra ner på ditt alkoholintag vid en given tidpunkt. (Eller du kan alltid luta dig in i det om det inte är en verklig problem och du är bara extra gosig på ett gulligt sätt.)
Men om du är allvarligt orolig - om ditt känsliga beteende orsakar problem för dig, dina relationer och ditt sociala liv - kan det vara ett tecken på att du har ett alkoholrelaterat problem, enligt Glasner. För att vara tydlig, att bli lite mer tillgiven när du är berusad betyder inte att du behöver hjälp. (Som du kan se från den här artikeln är det faktiskt ganska vanligt.) Men om du är orolig för att dricka alkohol stör ditt liv, kan du överväga alternativ.
'I så fall är det förmodligen en bra idé att skära ner eller sluta - antingen med eller utan hjälp av en professionell', säger hon.
Släkt:
- Varför tror vi att du måste ge upp festandet för att bli ditt 'bästa jag'?
- Torr januari kan vara fantastiskt för din hälsa – om du gör det på rätt sätt
- Så här ser en servering vin faktiskt ut
Du kanske också gillar: 6 tecken på att du kan vara kaffeberoende
