15 SYMTOM PÅ CELIAKI ATT VETA, ENLIGT LÄKARE

Uppblåsthet. Diarre. Trötthet. Det här är de vanliga symtomen på celiaki som du har hört talas om, men de är inte de enda att titta på. Påminnelse: Celiaki är när din kropp inte kan bearbeta gluten, ett protein som finns i utsökt mat som bröd, kakor och spagetti. Medan majoriteten av människor inte har några problem med att smälta detta lilla protein, om du är en av de 2 miljoner människor i USA med celiaki är dessa glutenhaltiga livsmedel borta från bordet om du vill undvika en mängd symtom (och lita på oss, det gör du).

Den goda nyheten är att det finns massor av glutenfria alternativ att välja mellan. Men behöver du verkligen dem? Med andra ord, hur vet du om du faktiskt har celiaki (eller potentiellt glutenintolerans)? Fortsätt läsa för att lära dig de viktigaste symtomen på celiaki att hålla utkik efter - utöver de du redan har hört talas om.

Vad är celiaki?

Celiaki är ett autoimmunt matsmältningstillstånd där gluten, ett protein som vanligtvis finns i vete, korn och råg, får immunsystemet att attackera och skada slemhinnan i tunntarmen, enligt Celiaki Foundation . Detta skadar villi, som är små, fingerliknande utsprång som hjälper kroppen att absorbera näringsämnen. När villi är skadad kan din kropp inte absorbera näringsämnen också, vilket kan leda till en mängd hälsoproblem, inklusive anemi, osteoporos, kronisk trötthet och infertilitet.

De flesta symtom vid celiaki kommer från förstörelsen av tarmslemhinnan, Jacqueline Jossen, MD , en biträdande professor och pediatrisk gastroenterolog vid Celiac Disease Center vid Columbia University , berättar för SelfGrowth. Det enda sättet att behandla celiaki är att följa en strikt glutenfri kost , vilket hjälper till att hålla din tarm frisk.

Finns det olika typer av celiaki?

Du kanske tror att celiaki alltid ser ut på ett visst sätt - med symtom som diarré och uppblåsthet överst på listan - men det kan faktiskt variera mycket från person till person. Faktum är att läkare kategoriserar celiaki i tre olika typer som alla visar sig lite olika.

Enligt World Gastroenterology Organization (WGO) inkluderar de tre primära typerna av celiaki:¹

frekventa migränanfall

Det är viktigt att notera att alla tre typerna av celiaki kan leda till långvariga hälsoproblem om de inte behandlas - oavsett om du har symtom eller inte.

Tillbaka till toppen

Vilka är de tidiga varningstecknen på celiaki?

Det finns många potentiella symtom på celiaki, vilket gör det svårt att hitta ett eller två säkra tecken på att du har det. Som sagt, det finns ett par att se upp med. Förmodligen de två vanligaste symtomen, traditionellt, har varit järnbristanemi och diarré, Brigid S. Boland, MD , en gastroenterolog och docent i medicin vid University of California , San Diego, berättar för SelfGrowth. Att ha dessa symtom garanterar inte att du har celiaki, men det skulle vara en bra idé att uppsöka en läkare för att ta reda på det.

Tillbaka till toppen

Vilka är symtomen på celiaki?

För det första är det viktigt att förstå att det finns två huvudgrupper av initiala symtom: intestinala och extraintestinala, Vahe Badalyan, MD , direktör för Program för celiaki och gastroenterolog vid Barnens Rikssjukhus , berättar för SelfGrowth. Tarmsymtom - som diarré och buksmärta - är resultatet av inflammation och skador på tarmen. Extraintestinala symtom uppstår från det dåliga upptaget av näringsämnen och den inflammation som uppstår i kroppen på grund av ett överaktivt immunsvar.

Här är en sammanfattning av symtom på celiaki att hålla utkik efter:

Magsmärtor

När du har celiaki är generella bukbesvär vanligt. Den exakta mekanismen för varför celiaki orsakar buksmärtor är inte klart förstått och ofta korrelerar inte symtomens svårighetsgrad med mängden inre skador från celiaki.

Uppblåsthet

Att äta även den minsta mängden gluten kan orsaka uppblåsthet om du har celiaki. En av anledningarna är att obehandlad celiaki kan leda till förändringar i hur maten färdas genom mag-tarmkanalen, enligt en studie från 2021 publicerad i tidskriften Klinisk gastroenterologi och hepatologi .¹Detta kan leda till att maten backas upp i magen, vilket leder till uppblåsthet.

namn för youtube-kanal

Diarre

Detta kan vara ett stort problem för personer med celiaki. Diarré uppstår när tarmarna har svårt att absorbera vätska eller utsöndrar för mycket vätska.²Malabsorption är vad som händer när slemhinnan i tarmen är skadad och förhindrar korrekt absorption av näringsämnen (cue all diarré). Du kanske också märker några andra bajsförändringar, som att den verkar blek i färgen, fetare eller till och med mer illaluktande än vanligt - som alla är resultatet av skador på mag-tarmkanalen.

Oavsiktlig viktminskning

Oavsiktlig viktminskning är ett vanligt symptom på hälsotillstånd som orsakar undernäring (när din tunntarm inte kan absorbera tillräckligt med näringsämnen) - och detta är särskilt sant med celiaki. När gluten skadar slemhinnan i tarmkanalen har din kropp problem med att absorbera näringsämnen från kolhydrater, fetter och proteiner, enligt Mayo Clinic . Utan tillräckligt med kalorier kan det vara svårt för personer med celiaki att gå upp eller behålla vikten.

Järnbristanemi

Järnbristanemi kan utvecklas hos personer med celiaki eftersom kroppen inte kan absorbera järn tillräckligt (tillsammans med andra näringsämnen), säger Dr Jossen. Om du har järnbristanemi kan du uppleva symtom som blek hud, trötthet, andnöd och hjärtklappning, enligt American Society of Hematology . Du kanske också märker andra konstiga symtom, såsom ringningar i öronen, kliande hud, håravfall och en intensiv lust att tugga på is.

Ett superkliande, blåsor utslag

Känd som dermatitis herpetiformis (DH eller Duhrings sjukdom, detta utslag uppstår när celiaki manifesterar sig på din hud). Det orsakas av antikroppar associerade med celiaki som utlöser ett immunsvar i huden, enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). Den resulterande inflammationen leder till lesioner, som vanligtvis uppträder på armar och ben och bål. Tack och lov kommer bara cirka 10% av personer med celiaki att få detta utslag, och du kommer att veta om du har haft det. Det är ett ganska minnesvärt, kliande, blåsbildande utslag, konstaterar Dr. Boland.

Kronisk trötthet

Kronisk trötthet med celiaki visar sig ofta som en känsla av trötthet och utmattning som du bara inte kan skaka av, säger Dr Badalyan. Även om den exakta orsaken till detta symptom fortfarande inte är känd, enligt en studie från 2019 publicerad i Journal of Human Genetics , är det möjligt att inflammation från det autoimmuna svaret till stor del är skyldig.³

Svaghet, domningar och smärta i händer och fötter

Resultatet av något som kallas perifer neuropati, detta händer när nerverna i ditt perifera nervsystem (tror nerverna utanför din hjärna och ryggmärg) skadas. Hos människor med celiaki , näringsbrister (särskilt vitamin B12, B6 och E, och metaller som koppar), antikroppar och även andra underliggande autoimmuna störningar kan påverka nervsystemet och leda till neuropati. Du kommer sannolikt att märka obekväma känslor som smärta, stickningar eller domningar i fötterna (eller i ansiktet, i vissa fall).⁴

Osteoporos

Den här går tillbaka till det irriterande malabsorptionsproblemet som uppstår med obehandlad celiaki. Orsaken: Osteoporos kan uppstå om din tunntarm inte kan absorbera D-vitamin och kalcium som det ska, vilket leder till att benen blir svaga, spröda och mer mottagliga för att gå sönder, enligt National Institute of Arthritis och Muskuloskeletala och hudsjukdomar . Symtom på osteoporos kan inkludera förändringar i din längd och hållning, oförklarlig ryggsmärta och benfrakturer.

Humör förändras

Celiaki kan orsaka irritabilitet, ångest och depression, enligt en studie från 2015 publicerad i United European Gastroenterology Journal . Anledningen kan vara att celiaki gör det svårt för kroppen att ta upp de näringsämnen som är nödvändiga för hjärnans hälsa.⁵Utöver detta kan att leva med en kronisk sjukdom påverka din mentala hälsa i allmänhet. Enligt National Institute of Mental Health (NIMH) , personer med kroniska sjukdomar löper en högre risk att utveckla psykiska tillstånd som depression.

Reproduktiva problem

När du har obehandlad celiaki kan näringsbrister och ett överaktivt immunsystem leda till problem med din reproduktiva hälsa. En äldre studie publicerad i World Journal of Gastroenterology fann att förändringar i menstruationen är vanliga hos personer med celiaki, såsom försenad, utebliven eller oregelbunden perioder , samt minskad libido och förändringar i spermiers hälsa. Studien fann också att gravida personer med obehandlad celiaki också kan löpa större risk för för tidig förlossning, spädbarn med låg födelsevikt och missfall, även om mer forskning behövs.⁶

Tillbaka till toppen

Skiljer sig symtom på celiaki hos barn från vuxna?

Barn kan utveckla symtom på celiaki så snart de börjar äta fast föda med gluten, enligt Celiaki Foundation . Hos barn ser vi ofta klassiska gastrointestinala symtom inklusive buksmärtor, diarre , utspänd buk och uppblåsthet, förstoppning , eller kräkningar, säger Dr. Jossen. Däremot kan barn uppleva andra symtom på celiaki som inte finns hos vuxna, inklusive:

Tillväxtproblem

Barn med celiaki säger inte alltid till när de upplever symtom. Det är därför som vissa barn inte diagnostiseras förrän de hamnar betydligt efter på sitt förväntade tillväxtschema. Orsaken till deras hämmade tillväxt är inte helt klar, men det kan vara resultatet av näringsbrister och ett överaktivt immunsystem, enligt en studie från 2015 publicerad i BMC Gastroenterologi .⁷Alla barn som faller utanför sina tillväxtkurvor måste screenas för celiaki oavsett närvaron av gastrointestinala symtom, konstaterar Dr. Jossen.

Försenad pubertet

Försenad menstruation och onormala hormonella mönster kan tyda på celiaki hos äldre barn och ungdomar - även om de inte har några andra symtom, säger Dr. Badalyan. Återigen kan detta bero på näringsbrister eller den autoimmuna reaktionen som uppstår i kroppen, enligt en studie publicerad i tidskriften Hormonforskning .⁸

Tandfel

Du kanske inte tror att celiaki skulle ha någon inverkan på tandhälsan, men det visar sig att barn kan utveckla defekter i tandemaljen (det tunna yttre lagret av tänder), säger Dr Jossen. Några få tips om celiaki inkluderar missfärgade eller genomskinliga tänder och gropbildning eller band på framtänderna och molarerna, enligt NIDDK . Som med många av de andra symtomen på celiaki uppstår dessa problem på grund av undernäring.

Beteendeproblem

Yngre barn med celiaki är mer mottagliga för problem med ångest, oppositionellt trots (problem med att lyssna och samarbeta med personer med auktoriteter) och aggressivt beteende, enligt en studie från 2019 publicerad i Pediatrik . Forskare tror att detta kan vara kopplat till näringsbrister och förändringar i tarm-hjärnans axel (i princip hur dina känslor påverkar matsmältningskanalen och vice versa).⁹

Tillbaka till toppen

Vad är skillnaden mellan celiaki och glutenintolerans?

Celiaki är inte det enda hälsotillståndet kopplat till problem med gluten. Icke-celiaki glutenkänslighet (NCGS) och veteallergi är också relaterade till glutenproblem och kallas ibland gemensamt för glutenintolerans.

De gastrointestinala symtomen kan vara liknande vid celiaki och NCGS (även om ingen skada görs på tunntarmen i den senare). Symtomen kan vara buksmärtor, diarré och uppblåsthet American Academy of Allergy Asthma and Immunology .

Veteallergier orsakar olika symtom, såsom andnöd, nässelutslag, yrsel och kräkningar. Med veteallergier har kroppen en onormal reaktion på proteinerna som finns i vete. Det är inte ett autoimmunt tillstånd, utan istället en allergisk reaktion, och tidpunkten för symtomen är minuter till timmar efter intag av vetet.

Summan av kardemumman: Celiaki och glutenintolerans är olika hälsoproblem men symptomen för dem alla kan kontrolleras genom att hålla sig till en glutenfri diet.

Tillbaka till toppen

Hur man lever bra med celiaki

Att byta till en glutenfri diet för att hantera dina celiakisymtom kan vara utmanande. Det kan vara en stor börda för människor och deras familjer av många skäl, Shayna Coburn, PhD , en psykolog på Barnens Rikssjukhus , säger till SelfGrowth och noterar att det för vissa kan vara en komplicerad, stressig och dyr förändring.

Men det finns steg du kan vidta för att göra processen lite enklare. Fokusera på det du burk äta (tänk kött och skaldjur, mejeriprodukter, frukt och grönsaker, bönor, nötter och frön) och experimentera med glutenfri pasta och bröd (det finns så många att välja på nuförtiden). Det hjälper också att ha ett stabilt stödsystem. Om du kämpar för att klara av celiaki, skäms inte för att be om stöd från dina vänner, din läkare eller en terapeut, säger Dr Coburn.

Tillbaka till toppen

Källor: