För de flesta människor kan en ansiktsbehandling vara ett lugnande och avslappnande sätt att ta itu med några av de vanligaste hudproblemen, som akne eller tecken på åldrande. Men för dem med känslig hud är en ansiktsbehandling ett minfält av potentiell irritation, allergener och obehag.
Men ja, du kan få en ansiktsbehandling även om du har känslig hud — och du kan till och med njuta av det! För att säkerställa att det händer måste du göra lite extra läxor. Här är våra experters bästa tips om hur du navigerar i ansiktsbehandlingar när du har känslig hud.
1. Få rekommendationer från en hudläkare.
Om du inte är säker på var du ska gå för en ansiktsbehandling som är bra för känslig hud, fråga din hudläkare om rekommendationer, säger Mary L. Stevenson, M.D., biträdande professor vid Ronald O. Perelman Department of Dermatology vid NYU Langone Health, till SelfGrowth. Ta en bra diskussion med dem om vem de litar på och vilka produkter du bör eller inte bör använda, säger hon.
I vissa fall din hudläkare kan arbeta direkt med estetiker eller, beroende på din exakta situation, kanske föredrar att göra en behandling åt dig på sitt eget kontor istället.
2. Ta reda på vilka produkter som kommer att användas under ansiktsbehandlingen.
När du har begränsat dina alternativ är det en bra idé att göra lite efterforskningar i förväg för att se vilka typer av produkter som ansiktsbehandlingen innehåller, Nada Elbuluk, M.D., klinisk biträdande professor i dermatologi (klinikerutbildare), Keck School of Medicine från USC, säger till SelfGrowth.
Vissa produkter, som starka exfolierande syror, kan vara för hårda för känslig hud, säger hon. Och att se framåt ger dig möjlighet att hålla utkik efter potentiella röda flaggor, som dofter eller andra ingredienser som du kanske vet att du är känslig för.
3. Låt din ansiktsvårdare veta att du har känslig hud.
Om du har känslig hud, säger våra experter att det är avgörande att ge din ansiktsvårdare ett överblick. På så sätt kan de skräddarsy upplevelsen efter din hudtyp och veta att de bör vara uppmärksamma på eventuella tecken på irritation. Be om hypoallergena produkter, säger Dr Stevenson, och insisterar ganska mycket på det.
bilar med bokstaven w
4. Berätta för din ansiktsvårdare hur din nuvarande hudvårdskur ser ut.
Även om du inte har känslig hud, kan någon typ av hudvårdsprodukter göra din hud känsligare än den är normalt – speciellt alla receptbelagda retinoider du använder, säger Dr. Elbuluk. Det är också en bra idé att låta dem veta om du är benägen att få akne eller hyperpigmentering, säger hon, eftersom detta kommer att hjälpa till att vägleda deras behandling.
5. Räkna ut dina mål för behandlingen – och berätta för din ansiktsvårdare.
Ja, det finns ett tema här: Att vara i kommunikation med din ansiktsvårdare är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att säkerställa att du får en bra upplevelse, säger Dr Stevenson. Berätta för din ansiktsvårdare om du vill lämna ditt möte och känna dig återfuktad och glödande eller bara avslappnad. De kan hjälpa till att hitta en behandling som kommer att uppnå dina mål (eller komma så nära som möjligt) utan att orsaka onödig irritation. För känslig hud vill du lämna känslan mindre irriterad och mer lugnad, säger Dr Stevenson, som hur du känner dig efter att ha använt en sheet mask hemma.
6. Undvik extraktioner och hårda exfolierande behandlingar.
Extraktioner och exfolierande behandlingar kommer sannolikt att orsaka irritation och kan lämna dig med hyperpigmentering om det inte görs på rätt sätt, säger Dr Elbuluk. Det är viktigt att undvika dessa typer av behandlingar och samarbeta med din ansiktsvårdare för att hitta alternativ, om det är lämpligt. Om du till exempel är intresserad av en peeling kan din ansiktsvårdare använda en lägre koncentration av den exfolierande ingrediensen eller helt och hållet använda en skonsammare ingrediens.
7. Välj återfuktande, lugnande behandlingar istället.
I allmänhet är känslig hud bättre lämpad för ansiktsbehandlingar som anses vara återfuktande, lugnande eller lugnande snarare än de som lovar exfolierande eller antiåldrande fördelar, säger Dr. Stevenson. I synnerhet kan de med känslig hud tycka att behandlingar inklusive hyaluronsyra, mandelsyra och röda eller blå LED-ljusbehandlingar är fördelaktiga, säger hon.
8. Om något känns fel, säg till.
När du applicerar produkter på ditt eget ansikte kan din första ledtråd om att något inte står rätt till vara rodnad. Men när du får en ansiktsbehandling, kommer du förmodligen att behöva lita på hur saker känns mer än hur de ser ut, säger Dr. Elbuluk.
Om du känner någon stickande eller brännande känsla, eller verkligen något som orsakar obehag, är det ett tecken på oro, och det måste uttryckas, säger hon.
sång & lovsång
9. Gör bara en behandling i taget.
Om att få en ansiktsbehandling samma dag som du får dina ögonbryn vaxade verkar vara mycket, det beror på att det är det - speciellt för din känsliga hud. Dr. Elbuluk rekommenderar att du endast får en ansiktsbehandling eller -ingrepp åt gången, helst med minst 24 timmar mellan dem.
10. Bygg upp en relation med en ansiktsvårdare du litar på.
Om du får en ansiktsbehandling med någon du litar på och tycker om det, finns det ingen anledning att inte gå tillbaka, säger Dr Stevenson. Helst bör du bygga upp en relation med någon som känner din hud och kan arbeta med dig eftersom den förändras naturligt över tiden.
11. Ta bilder några dagar efter din ansiktsbehandling.
Det kan vara svårt att komma ihåg vad en ansiktsbehandling faktiskt gör för din hud (bra eller dåligt), speciellt om du bara får dem några gånger om året. Dr Stevenson rekommenderar att du gör en påminnelse eller händelse i din telefon för att komma ihåg att ta bilder fem dagar efter din ansiktsbehandling så att du kan jämföra dina resultat. På så sätt, om du inte får en ansiktsbehandling på ytterligare sex månader, kommer du ihåg vad som hände, säger hon, vilket kan hjälpa dig att vägleda din nästa ansiktsbehandling.
