Om du någonsin har pratat med en gravid kvinna som närmar sig sitt förfallodatum eller över det, vet du att det enda hon tänker på är att få ut barnet omedelbart, om inte tidigare. Det var därför fitnessstjärnan Emily Skye tillgrep till att dansa (lustigt) i ett försök att framkalla förlossning på sitt förfallodatum.
Ännu ett försök att få ut bebisen! Jag kallar det här 'Bikini Baby Belly Boogie', skrev hon en video av sig själv som bryter ner den i bikini till Salt-N-Pepas Push It. Detta tar magdansen till en HELT ny nivå eller hur?! Den här stackars lilla flickan har en nötpåse som mamma, inte konstigt att hon inte vill komma ut! Tydligen hände något, för dagen efter lade Skye upp ett foto på sig själv Instagram kramar om sin underbara dotter Mia.
Skye är knappast den första kvinnan som försöker dansa för att få igång förlossningen – Internet är fyllt med videor av kvinnor som gör exakt samma sak.
Tyvärr finns det inte massor av bevis som tyder på att dans faktiskt framkallar förlossning.Instagram-innehåll
Detta innehåll kan också ses på webbplatsen det har sitt ursprung från.
De American Congress of Obstetricians and Gyneoclogists har ett helt avsnitt på sin webbplats om hur man framkallar förlossning, men tyvärr nämns inte naturliga botemedel som dans.
Och, det visar sig, vad som faktiskt orsakar förlossning är lite av ett mysterium, säger Maura Quinlan, M.D., M.P.H., en biträdande professor vid avdelningen för obstetrik och gynekologi vid Northwestern University Feinberg School of Medicine, till SelfGrowth. Läkare tror att att vara fysiskt aktiv, som att dansa eller gå, kan hjälpa till att starta förlossningen, men anledningen är inte helt klar, säger Dr. Quinlan.
Instagram-innehåll
Detta innehåll kan också ses på webbplatsen det har sitt ursprung från.
En teori som svävar runt på internet att dans (eller någon form av träning) kan uttorka dig lite, vilket kommer att irritera din livmoder, orsaka sammandragningar och få dig att gå in i förlossningen. Men Dr Quinlan säger att det inte fungerar så. Lite uttorkning kan orsaka vissa oregelbundna sammandragningar, men de kommer faktiskt inte att få din livmoderhals att vidgas och utvecklas till en punkt där ditt barn kommer att vara redo att komma ut - de kommer bara att vara obekväma. Dessutom är uttorkning helt enkelt inte bra för din kropp ändå, så det är verkligen bäst att se till att du dricker mycket vätska när du tränar, oavsett om du är gravid eller inte.
Plus, även om du går in i förlossningen efter lite dans, kan du inte vara säker på att det var det som gjorde det. Många kvinnor som är på förfallodatum kommer att gå in i förlossningen även om de inte tränade alls, säger Dr. Quinlan. När det gäller berättelser om gamla fruar som säger att göra saker som att äta kryddig mat, äta ananas eller dricka ricinolja, säger Yvonne Bohn, M.D., en ob/gyn baserad i Santa Monica, Kalifornien, till SelfGrowth att de är 'alla B.S.'
Ändå kommer det inte att skada att dansa (försiktigt) när du är på förfallodagen och kan komma med några fördelaktiga biverkningar.Instagram-innehåll
Detta innehåll kan också ses på webbplatsen det har sitt ursprung från.
Så länge du inte har hälsokomplikationer eller en högriskgraviditet, är det helt okej att försöka skaka ditt byte för att försöka framkalla förlossning, James Pivarnik, Ph.D., professor i kinesiologi vid Michigan State University som studerar effekten av träning på gravida kvinnor, säger SelfGrowth.
Och dans kan komma med andra fördelar. Det kan betraktas som en form av träning som kan hjälpa till att slappna av livmodermuskeln, Jessica Shepherd , M.D., en minimalt invasiv gynekolog vid Baylor University Medical Center i Dallas, berättar för SelfGrowth. Du vill att din livmoder ska vara avslappnad när du är gravid, förklarar hon, eftersom det hjälper dig att inte uppleva falska förlossningsvärk, vilket kan vara obehagligt.
Och om du överhuvudtaget tar ett drag i hukposition, kan det hjälpa till att öppna upp benen i bäckenet, vilket gör det lättare för barnet att röra sig när du faktiskt är i förlossning, säger Dr. Quinlan.
I åratal har kvinnor försökt gå i korridorerna på sjukhuset för att försöka få förlossningen att utvecklas, och dans är bara ett modernare och roligare sätt att göra det, säger Dr. Pivarnik. Men, tillägger han, det är förmodligen bäst att göra det här med måtta och hålla sig till att shimma och skaka till några låtar kontra att svettas ordentligt i timmar. Och ärligt talat, du kommer förmodligen inte att vara redo för en rasande danssession vid denna tidpunkt av din graviditet i alla fall.
Dessutom är det bara ett trevligt sätt att injicera lite rörelse i din dag. Det är definitivt ett hälsosamt sätt att hjälpa förlossningsprocessen att starta, säger Dr. Shepherd.
Släkt:
- Det finns inga bevis för att sex framkallar förlossning, men det betyder inte att du inte borde försöka
- Försöker framkalla förlossning? Läs detta först
- Saknar en epidural verkligen ner förlossningen?
