Hur man hanterar när ditt öra känns igensatt och du inte orkar

Det finns få saker som är mer irriterande än när ett öra känns igensatt. Om du är sjuk med något som en förkylning känner du dig förmodligen redan ganska ful, så att lägga till obehaglig örontäppa i mixen är det sista du behöver.

Tyvärr är hanteringen av örontäppa ofta namnet på spelet med alla sjukdomar eller infektioner som påverkar den allmänna närheten av ditt huvud, Bradford A. Woodworth, MD , professor vid avdelningen för otolaryngologi vid University of Alabama vid Birmingham School of Medicine , säger till SelfGrowth. Eftersom våra öron, näsa och hals är nära sammankopplade leder ett problem i ett område ofta till ett annat, säger Dr Woodworth.

Men det finns många anledningar till att en tilltäppt känsla kan sätta fart i dina öron, och vissa är lite mer komplicerade än andra. Letar du desperat efter tryckavlastning i öronen? Läs vidare för att ta reda på vad du kan göra åt det.

Varför känns dina öron blockerade när du är sjuk? | Vanliga orsaker till örontäppa | Kommer ett igensatt öra att försvinna av sig själv? | Hur man avlastar örontrycket

Varför känns dina öron blockerade när du är sjuk med något som en förkylning eller influensa?

Dina öron, näsa och hals länkar samman via små kanaler som kallas eustachian tuber¹. Dessa rör, placerade på vardera sidan av huvudet, börjar i mitten av örat och slutar på baksidan av näsan och övre halsen, enligt U.S. National Library of Medicine (NLM).

Dessa rör öppnas och stängs regelbundet för att justera lufttrycket i mellanörat, ta bort naturliga vätskor från mellanörat och cirkulera ny luft inuti örat, enligt Mayo Clinic . När du har att göra med något som en luftvägsinfektion, som inkluderar saker som förkylning,²influensa, eller COVID-19, kan dina öppningar i eustachianröret bli delvis blockerade på grund av vävnadsinflammation och slemsekret, säger Dr. Woodworth.

saker med h

Denna blockering kan störa rörens normala funktion, vilket leder till tryckobalans, Anthony Del Signore, MD , chef för rhinologi och endoskopisk skallbaskirurgi vid Mount Sinai Union Square i New York City, berättar SelfGrowth. När de eustachiska rören är delvis blockerade är det svårare för mellanöratsekret att rinna ner på baksidan av halsen (yum), vilket kan göra att ditt öra känns igensatt.

Om du känner att du alltid hamnar i öronstopp när du är sjuk, vet att vissa människors eustachiusrör är naturligt formade på ett sätt som gör dem mer benägna att få obehag i öronen när de är sjuka, säger Dr. Del Signore. Eustachian-rör som är smalare eller mer horisontella än genomsnittet gör det lättare för vätska att samlas i mellanörat. (Barns eustachian-rör är formade på detta sätt, vilket är en del av anledningen till att öronproblem är vanligare hos barn, enligt Mayo Clinic.) Andra människor kan ha mer rikliga slemhinnor vid öppningen av sina eustachian-rör, vilket kan göra svullnad mer sannolikt när de är sjuka, tillägger Dr. Del Signore.

Tillbaka till toppen

Vilka är andra möjliga orsaker till att ditt öra känns igensatt?

Du kan få örontäppa även om du inte har en luftvägsinfektion. Här är några andra vanliga orsaker till att ditt öra känns igensatt:

Det är lätt att förväxla allergier med en övre luftvägsinfektion eftersom de två har liknande symtom. Allergiska reaktioner orsakas dock av en immunförsvarsangrepp på allmänt icke-hotande ämnen som mat, pollen eller mögel, så de associerade symtomen bör behandlas lite annorlunda än, säg, de från en förkylning orsakad av ett virus. Förutom nysningar, sinustryck och rinnande näsa kan du också uppleva kliande, rinnande ögon , vilket kan hjälpa till att skilja allergier från en förkylning eller influensa. Allergier orsakar också nasal inflammation och vävnadssvullnad längst bak i näsgången, så du kan ha örontryck av samma anledning som många luftvägsinfektioner.

Om du känner ett konstigt intensivt tryck i ansiktet kan du ha att göra med tecken på en bihåleinfektion, som kan uppstå efter en förkylning eller när allergier blossar upp eftersom all vätskeansamling i dina näsgångar kan få bakterier att blomstra , att sätta upp den perfekta miljön för en infektion att få fäste, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) Symtom på bihåleinflammation kan innefatta tilltäppta öron eller tryck utöver tryck runt ögon och näsa, postnasal dropp, hosta, trötthet och ibland feber, enligt Cleveland Clinic .

Det är förmodligen ingen överraskning att en öroninfektion får dina öron att kännas, ja, hemskt. Otitis media, som är en infektion i mellanörat, kallas vanligtvis bara en öroninfektion, enligt Cleveland Clinic , men det finns andra infektioner som involverar örat, och de är kända under olika namn. Öroninflammation uppstår när ett virus eller en bakterie infekterar vätskan bakom trumhinnan och orsakar symtom som trumhinnasmärta, svullnad och öronstopp. Barn är mer benägna än vuxna att få denna typ av öroninfektion på grund av formen på deras eustachiusrör.

På samma sätt kan simmarens öra (otitis externa, en infektion i den yttre delen av örat) leda till örontryck, klåda, vätskeutsläpp och inflammerad hud i och runt örat, enligt Mayo Clinic . Människor får ofta simmaröra när vatten fastnar i örat (därav namnet) vilket leder till bakteriell överväxt. Detta kan också hända när hörselgången är skadad, som när du går lite för hårt med en bomullstuss. Utan behandling kan symtomen förvärras och tillfälligt påverka din hörsel.

Om du har käksmärta eller stelhet, konsekvent oförklarlig huvudvärk och pågående nacksmärta, kanske du vill fråga din tandläkare om käkledsstörning (TMD, som ofta bara kallas TMJ för ledens namn). Du har två käkleder på vardera sidan av huvudet som fungerar ungefär som glidande gångjärn och förbinder din käke med din skalle. Om någon av lederna skadas eller om musklerna och ligamenten runt en av lederna blir inflammerade (säg från intensiv tandgnissling eller sammanbitning), kan du utveckla TMD.

Så, hur spelar örontäppa in när du har käkproblem? TMJ sitter tätt ovanför örat, så all inflammation som orsakas av TMD kan påverka det omgivande området. Som ett resultat kan du uppleva kronisk eller sporadisk öronsmärta, knäppning eller ringningar i öronen eller tilltäppta öron. För vissa personer kommer öronstockningar och smärta att avta efter TMD-behandling, men kan även fortsätta sporadiskt efter behandling hos andra.

Öronvax är lite grovt, men konstigt användbart. Det produceras av hudkörtlar som finns på den yttre halvan av dina hörselgångar för att smörja dina öron och förhindra att damm och andra partiklar kommer in i din trumhinna, enligt Mayo Clinic . Vanligtvis rör sig öronvax genom din hörselgång och faller ut av sig själv eller sköljs bort när det når utsidan av ditt öra, vilket innebär att du vanligtvis inte behöver göra någon form av rengöring. I själva verket, rengör dina öron med en bomullspinne kan tvinga den gula substansen djupare in i örat och orsaka ansamling av öronvax. Vissa människor producerar också naturligt mer öronvax, vilket också kan leda till blockering. Allt detta kan orsaka en full känsla i örat, vilket kan göra det svårare att höra eller producera ett ringande ljud i örat.

Att flyga till en ny destination är spännande och underbart, men det kan leda till öronstopp, eller flygplansöra. (Ja, det är en sak.) Det orsakas när en plötslig attitydförändring ändrar lufttrycket i flygplanet, vilket vanligtvis sker under start eller landning. När lufttrycket ändras för snabbt för att dina eustachian-rör ska kunna anpassa sig, kan du få för lite eller för mycket luft bakom trumhinnan, vilket leder till örontäppa³.

Tillbaka till toppen

Kommer ett igensatt öra att försvinna av sig själv?

Ibland, men svaret beror på grundorsaken till ditt igensatta öra. Normalt bör örontrycket försvinna efter att dina symtom för förkylning, allergiutbrott eller bihåleinflammation avtagit. Om ditt öra känns igensatt efter den tidpunkten eller om du upplever nya problem som öronvärk eller vätskedränering, kan du ha att göra med en öroninfektion, säger Dr. Del Signore. Vissa öroninfektioner går över av sig själva, och ditt igensatta öra bör försvinna när det händer. Det är dock säkrast att träffa en läkare om du misstänker att en öroninflammation underblåser din smärta eftersom du kan behöva medicinering beroende på hur allvarlig den är.

Du bör också kontakta din läkare om huskurer och OTC-mediciner inte hjälper till att lindra dina symtom, tillägger Dr. Thompson. Om du har plötslig, svår öronvärk eller hörselnedsättning, dröj inte med att söka läkarvård. Mindre vanligt kan öronstockning vara ett tecken på allvarliga medicinska tillstånd, såsom Ménières sjukdom, som är en sjukdom i innerörat som orsakar yrsel , ringningar i ett öra (vanligtvis påverkas bara ett öra), hörselnedsättning och örontäppa, enligt National Institute of Deafness and Other Communication Disorders .

Tillbaka till toppen

Hur man avlastar örontrycket

Örontrycksavlastning vid förkylning eller influensa : Tja, den underliggande sjukdomen måste försvinna först, säger Dr. Del Signore. Du kan vanligtvis vänta ut det genom att försöka lindra trängsel och svullnad i näsan och halsen.⁴. Over-the-counter (OTC) avsvällande medel som innehåller fenylefrin eller oxymetazolin kan användas i upp till tre dagar för att lindra trycket. (Dr. Thompson varnar för att använda dem under längre tid än så kan leda till rebound congestion, vilket innebär att dina symtom blir värre.) Båda dessa ingredienser finns vanligtvis i nässpray och de verkar genom att minska svullnad i blodkärlen i näsan för att hjälpa till avblockera eventuell täppt, enligt NLM.

Örontrycksavlastning för allergier : Som i fallet ovan kommer öronstockningar orsakade av allergier att förbättras när dina allergisymptom lugnar ner sig. Det finns många allergibehandlingar du kan prova, inklusive vissa huskurer, receptfria läkemedel (som antihistaminer) eller receptbelagda läkemedel om dina symtom har blivit irriterande ihållande. Om du ständigt fastnar med säsongsbetonade sniffs, kanske du vill överväga att träffa en allergiker så att du kan fråga om allergitestning och långsiktiga behandlingsalternativ.

shekinah dyrkan tv

Örontrycksavlastning för sinusinfektion : Många gånger försvinner en bihåleinfektion av sig själv, vilket tar med dig problemet med tilltäppta öron. För att lindra ditt obehag medan du väntar kan du prova att använda ett näsavsvällande medel eller andas in ånga från en skål med varmt vatten, vilket kan hjälpa till att öppna dina näsgångar för att tillfälligt lindra trängsel, enligt CDC. Gå till läkaren om dina symtom varar längre än 10 dagar eftersom du kan behöva medicin vid den tidpunkten - eller det kan finnas en annan anledning till att du känner dig skit.

Örontrycksavlastning för en öroninfektion : Ibland försvinner en öroninfektion utan behandling efter två till tre dagars symtom, men antibiotika behövs vanligtvis för att behandla ihållande infektioner, enligt CDC . Simmarens öra kräver nästan alltid antibiotika och ibland orala steroidmediciner för att minska inflammation.

Örontrycksavlastning för TMJ-störning : Det är viktigt att bekräfta om du har TMD hos en tandläkare som är specialiserad på TMJ-störningar eller en specialist på orofacial smärta. Om så är fallet, vila och ta hand om din käke under en blossning, som att äta mjuk mat, använda varma eller kalla kompresser på käken och omgivande områden, och ta receptfria antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen kan hjälpa till att minska din symtom, enligt National Institute of Dental and Craniofacial Research . Om din TMD blir ett kroniskt problem, kan din läkare rekommendera att du tar receptbelagda mediciner som muskelavslappnande medel under en viss tid, får injicerbara mediciner eller bär en anpassad ortosapparat att bära på natten⁵. Sjukgymnastik kan också vara ett användbart alternativ om din TMD är muskelrelaterad.

Örontrycksavlastning för ansamling av öronvax : Att söka medicinsk hjälp är i allmänhet det bästa alternativet, eftersom du kan skada din hörselgång om du försöker gräva ut vaxet själv, säger Mayo Clinic. Du kan boka tid hos en öron-, näs- och halsläkare om möjligt eller ring din primärvårdsläkare om du har en för att se om de kan hantera jobbet. Under mötet kan din läkare säkert ta bort vaxet med hjälp av ett kirurgiskt instrument som kallas curet eller genom att spola ut vaxet med vatten.

Örontrycksavlastning för höjdförändringar : Flygplanets öra bör lösa sig själv när du kommer till din destination. Men du kan försöka öppna upp dina eustakiska rör på egen hand, så att luftflödet kan utjämna trycket på vardera sidan av din trumhinna, enligt NLM. Det kan du göra genom att svälja upprepade gånger, gäspning, tugga tuggummi om det inte stör din käke, eller suga på godis eller en hostdropp.

Kom ihåg att det är vanligt att uppleva igensatta öron någon gång i livet, oavsett om det beror på en förkylning, allergi eller höjdförändringar. Om du har tur, en enkel gäspning för att knäppa öronen eller ett par dagar med OTC-medicin kommer att få saker och ting tillbaka till det normala. Om inte, kommer din läkare att kunna rekommendera de nödvändiga åtgärderna för att stoppa kvalen.

Tillbaka till toppen

Källor:

1. Öron-, näsa- och halsjournal , Allergis samband med dysfunktion av Eustachian-röret och det efterföljande behovet av att införa tryckutjämningsrör
2. StatPearls , Övre luftvägsinfektion
3. SYFTE Folkhälsa , Flygplansöra
4. StatPearls, Fysiologi, Eustachian Tube Funktion
5. National Institutes of Health, TMJ Disorders

Släkt:

• 7 öronproblem som kan störa din sommar
• Kan du faktiskt få samma förkylning två gånger?
• De olika typerna av allergiska reaktioner, förklarade