Hur du rengör dina öron utan att skada dig själv

Vid första anblicken verkar öronen vara ett okontroversiellt ämne. Till skillnad från att tvätta benen (eller ta regelbundna duschar ), finns det inte många internetargument om ämnet. Hur man rengör öronen är dock där saker och ting blir intressanta. När allt kommer omkring är örat en komplex apparat, och vi har alla hört motstridiga uppgifter om hur mycket bomullspinnar som bör inkludera i ditt öronunderhåll (spoilervarning: inte alls).

Så, för att avmystifiera saker för dig, delar vi upp exakt när och hur du ska rengöra dina öron själv, vad du bör undvika och några tips om när du bör träffa en leverantör för att ta bort öronvax.

Behöver du ens rengöra dina öron?

Dina öron är mer än bara örhängen montrar och värdar för enstaka finne . När du tänker på dina öron tänker du förmodligen på ytterörat. Detta inkluderar överkroppen eller öronen, som är den yttre strukturen som du kan se mycket lätt, och den yttre hörselgången, som är början på din hörselgång. Men det finns också mellanörat, som består av tre ben som överför ljudvågor, och innerörat, som består av nerver och kanaler som hjälper oss att höra och underhålla våra balans , enligt University of Rochester Medical Center . Dina öron innehåller också trumhinnor, mer kända som trumhinnor, som skiljer det yttre örat från mellanörat, University of Rochester Medical Center förklarar.

Nu när vi har täckt den snabba anatomilektionen, låt oss diskutera öronvax eller cerumen, vilket förmodligen är hela anledningen till att du är nyfiken på hur du rengör dina öron i första hand. Körtlar i huden i dina öron utsöndrar detta vax, som kantar den yttre halvan av din hörselgång, Mayo Clinic säger. Det kan vara svårt att tro, men öronvax är din vän. Det, tillsammans med små hårstrån i öronen, är tänkt att skydda ditt innerör från damm, smuts och andra element, Mayo Clinic förklarar. Och, kanske svårare att tro på nyheter: Generellt sett är hörselgången självrengörande, sa Christopher Chang, M.D., en otolaryngolog i Warrenton, Virginia, tidigare till SelfGrowth.

När din kropp gör nytt vax trycks äldre vax ut ur örat och faller bort naturligt. Mayo Clinic säger. Du behöver verkligen inte göra en hel del, förklarade Dr Chang tidigare. Du rengör också öronen lite bara genom att leva ditt liv. Handlingen att öppna och stänga din mun flyttar dina hörselgångar precis tillräckligt för att skaka loss lite vax, Erich Voigt , M.D., klinisk docent och chef för allmän/sömn-otolaryngologi vid NYU Langone Health, berättar för SelfGrowth. Genom att tugga och prata rengörs örat automatiskt, förklarar han.

Med allt detta sagt kan du vara det verkligen angelägen om att veta hur du rengör dina öron så säkert som möjligt, självrengörande mekanism var förbannad. Fortsätt läsa för att lära dig hur du rengör dina öron utan att göra dem väldigt, väldigt arga på dig.

Så här rengör du dina öron säkert på egen hand.

Dr. Voigt rekommenderar att du rengör dina öron när du är i duschen, med mild tvål och vatten. När du tvättar håret kan du rengöra [dina öron] med en tvättlapp, säger han.

Närmare bestämt kan du torka av stiftet, som omfattar de yttre öronvecken och din örsnibb. Du ska också slå bakom öronen. Men den yttre hörselgången är det inte en del av örat som du bör rengöra, säger Dr Voigt. Det kan verka ofarligt att ta ditt lillfinger och gräva i örat för att få bort lite vax i början av din hörselgång, men du borde verkligen inte göra det. Varför? För att gå skurk på det här sättet kan orsaka en mängd komplikationer. Du kan trycka in öronvax längre in i örat, vilket kan orsaka en blockering av öronvax. Detta händer när de klibbiga sakerna samlas eller stelnar och din kropp inte kan kassera det naturligt, Mayo Clinic förklarar. Eller så kan du av misstag riva eller punktera vävnadslagret som skyddar din trumhinna, säger Mayo Clinic. Detta kallas en perforerad trumhinna. Båda dessa saker kan störa din hörsel, BTW.

smeknamn för giuseppe

Så, verkligen, håll dig till Dr. Voigts råd och torka försiktigt ner den yttre delen av öronen i duschen. När du är klar med att rengöra öronen? Torka bara [dem] med din handduk, säger Dr Voigt. Dr. Voigt betonar återigen att hålla sig borta från hörselgången. Jag säger åt folk att stoppa fingret i handduken och liksom bara markera örats öppning. På så sätt tar du bort allt fult vax från skräp och allt material som skulle vara synligt, men du går inte in i kanalen, vilket skulle störa den naturliga rengöringsprocessen.

Här är några tips att komma ihåg när du rengör öronen.

Ungefär som vissa människor svettas mer än andra, vissa människor producerar mer öronvax än andra, säger Dr Voigt. För vissa fortsätter vaxet att bygga på sig självt ... så det finns människor som kommer att skapa motsvarande en Tootsie Roll av vax i sin hörselgång, förklarar Dr. Voigt. Det här är ingen stor affär om du inte känner att du ständigt bygger upp så mycket vax att du slutar med blockeringar som gör det svårt att höra.

Om du är någon som ständigt är fäst vid dina hörsnäckor kan de hjälpa dig att ta reda på om det är dags att få dina öron kontrollerade. Om du märker massor av vax på dina öronsnäckor varje gång du tar bort dem, betyder det att det förmodligen finns en vaxansamling inuti, säger Dr Voigt. Om du ser mycket vax och även känner att du behöver använda dina öronsnäckor på maximal volym, kan det också vara en indikation på att du har en blockering och kan dra nytta av att chatta med din läkare.

Innan du springer till badrum för att rengöra dina öron tills de glittrar, kom ihåg att en läkare är den bästa personen för att ta bort betydande mängder öronvax från dina öron. Faktum är att när du blir överivrig över att se till att dina öron inte har något synligt vax, ökar du dina chanser att öronvax blockeras, Mayo Clinic förklarar.

Ja, vi kommer att säga det igen för gott skull: Öronvax är inte fienden! Förutom att skydda dina öron från damm och smuts är det ett vattentätt medel, säger Dr. Voigt. Så när vatten kommer in, skyddar vaxet huden, och då kommer det att pärla ihop sig...så det är ett skydd mot infektion. Du behöver lite vax i öronen för att hålla dig frisk. Tänk på detta när du är frestad att bli av med vax helt i öronen.

Det finns mer än ett par saker att undvika när du rengör öronen.

Den övergripande regeln här är att lämna öronen ifred med undantag för den skonsammaste rengöringen av de yttre delarna, men listan nedan går in på detaljer om de saker du bör undvika. TL;DR? Stick inte något i ditt öra utan att först rådfråga din leverantör.

Visste du att bomullspinnepaket ofta har en varning som uttryckligen säger att du inte ska använda dem i öronen? Att använda dem för att ta bort öronvax trycker faktiskt vax längre in i örat Mayo Clinic förklarar. Dessutom kan bomull orsaka små skärsår eller mikrosår i örat, vilket kan öka dina chanser att få en öroninfektion, säger Dr Voigt. Detta är faktiskt motsatsen till vad du letar efter när du bestämmer dig för att ta bort vax från dina öron.

Så vad ska du göra med alla dessa bomullspinnar? En bomullspinne kan användas för att gå in i de små vecken av [yttre] öronen, säger Dr Voigt. Människor använder också dessa bomullsspetsapplikatorer för att applicera smink eller för att rengöra andra områden i ansiktet. Men de ska inte sitta fast i [din hörselgång]. Den här regeln gäller inte bara för bomullspinnar: Många experter säger att du inte ska lägga något mindre än en armbåge i öronen. Ja, du läste rätt: en armbåge.

Öronljus är en teknik som innebär att man använder ett konformat tänt ljus för att ta bort öronvax Mayo Clinic säger. Värmen från ljuset ska suga upp öronvaxet så att det fastnar på ljuset. Utöver det faktum att det inte finns några bevis för att öronljus fungerar, är det rent ut sagt farligt Mayo Clinic förklarar. Du har en låga nära hår , säger Dr. Voigt (vilket, TBH, är tillräckligt skäl för att undvika öronljus). Jag har också sett vaxet värmas upp och glida ner på trumhinnan, tillägger han.

manligt polskt namn

Det finns förmodligen massor av öronvaxmjukgörare och borttagningssatser i din lokal apotek , men Dr Voigt säger att du inte ska sträcka dig efter dem. Dessa mjukgörare, ofta gjorda av mineralolja eller glycerin, mjukar upp vaxet, men Dr. Voigt säger att detta kan få vaxet att glida längre in i örat istället för ut ur det. Sedan, när vaxet hårdnar igen, kommer det att orsaka en blockering som kanske inte fanns där innan du började. Kort sagt: Använd inte dessa på egen hand, och rådfråga din läkare innan du pillar med dina öron Mayo Clinic säger.

Att rengöra öronen felaktigt kan orsaka allvarliga komplikationer.

Vi fortsätter att betona hur illa det är att sticka föremål i öronen eftersom självrengöring kan öka öronvaxblockeringar. Blockeringar är tillräckligt irriterande (och direkt kontraproduktiva), men en allvarligare potentiell komplikation av att rengöra dina öron på ett felaktigt sätt är en perforerad trumhinna. Som vi nämnde ovan inträffar perforerade eller spruckna trumhinnor när du punkterar eller river trumhinnan, det tunna skiktet som skiljer mellanörat från trumhinnan, Mayo Clinic förklarar.

Vanligtvis kan din trumhinna läka av sig själv, men ibland kan det krävas en operation för att lappa revan, Mayo Clinic förklarar. Ett bra sätt att undvika en perforerad trumhinna är att hoppa över att sticka något i öronen för att försöka rengöra dem. Vi vet att bomullstussar kan kännas bra, och att se den smutsiga bomullen kan få dig att känna att det är värt det. Lita på oss; det är det inte.

Här är när du ska träffa en läkare för öronrelaterade bekymmer.

Om du upplever symtom som öronvärk, en känsla av tryck eller fyllighet i ena örat, ringningar i örat, yrsel, hosta eller hörselproblem, kan du ha att göra med en blockering, Mayo Clinic säger. Kontakta din läkare istället för att försöka hantera det själv. Du kanske bara behöver rutinmässig vaxborttagning, men din läkare kan screena dig för andra villkor som kan orsaka liknande symptom (som en infektion). Mayo Clinic säger.

föremål med bokstaven u

Du bör också se din läkare om du har symtom på en perforerad trumhinna. Om du har perforerat din trumhinna kan du känna en skarp smärta som avtar snabbt (som om du har tagit hål på något), Mayo Clinic säger. Du kan också upptäcka att ditt öra läcker blod, pus eller slem – plus att du kan uppleva ringningar i örat och svindel (vilket inkluderar yrsel, en snurrande känsla och illamående eller kräkningar ), den Mayo Clinic förklarar. En perforerad trumhinna kan också leda till hörselnedsättning, och det kan göra dig mer sårbar för öroninfektioner, Mayo Clinic säger

Detta är vad din läkare kommer att göra för att rengöra dina öron på ett säkert sätt.

Om du tror att du har blockerat öronvax, föreslår Dr. Voigt att du går till en öron-, näs- och halsläkare om du kan, även om en allmänläkare kan vara ett bra ställe att börja om du har problem med att hitta en specialist.

När du besöker din läkare kommer de att undersöka dina öron med hjälp av ett otoskop, ett instrument som tänder och förstorar insidan av ditt öra, Mayo Clinic säger. Om din läkare fastställer att du har en blockering av öronvax, kommer de att ta bort vaxet med ett instrument som kallas en curette, eller så kanske de först använder ett öronvaxmjukmedel följt av ett försiktigt sug. Merck manual förklarar. Det är ofta ganska dramatiska, omedelbara resultat, säger Dr Voigt. Du kanske har omedelbar lättnad av trycket, förklarar han. [Du] kan höra otroligt bra.

I de flesta fall kan hela proceduren göras på några minuter. Dina öron kommer att vara fria från igensättning, men Dr Voigt säger att du ska vara försiktig. Eftersom öronvax är din vän måste du vara försiktig nu när den stora majoriteten av vaxet i örat är borta. Dr. Voigt varnar till exempel för att få vatten i örat under några dagar medan din kropp bygger upp nytt vax. Han rekommenderar också att du sänker volymen på din bilstereo, TV, telefonhögtalare, hörlurar , och alla liknande enheter. Människor höjer ofta volymen för att kompensera för deras vaxinducerade nedsatta hörsel, säger han. När din blockering väl är borta kan du förmodligen tona ner sakerna lite.

Om du har att göra med överdriven öronvaxproduktion eller frekventa blockeringar, kan din läkare ordinera ett läkemedel för att ta bort öronvax för att hjälpa dig att hantera uppbyggnaden, Mayo Clinic säger. Vad du än gör, lämna djup vaxborttagning till proffsen.

Släkt:

• Lite grovt, men visste du att det faktiskt finns 2 typer av öronvax?
• Här är vad det betyder när du får en finne i örat
• 7 öronproblem som kan störa din sommar