Kanske är du ny på hela den här perioden. Eller kanske du och din mens har varit partner i blodiga brott i flera år, men det förändrar saker och ting för dig. Hur som helst, kanske du undrar: Hur länge varar en mens för de flesta?
Det finns faktiskt många olika menstruationslängder som läkare anser vara normala, Lauren Streicher , M.D., en docent i klinisk obstetrik och gynekologi vid Northwestern University Feinberg School of Medicine, berättar för SelfGrowth. Det betyder inte att du bara ska skriva av vad som verkar vara en konstigt kort eller lång period. Det är värt att vara uppmärksam på hur länge din mens håller i sig, eftersom en extremt kort eller lång period kan vara ett tecken på att något är på gång med din hälsa.
Även om du är väl förtrogen med din mens, låt oss ta en snabb sekund för att gå igenom grunderna för exakt hur den fungerar.
Under din menstruationscykeln , byggs livmoderslemhinnan upp för att förbereda sig för eventuell graviditet. För att göra detta börjar dina äggstockar släppa ut mer östrogen för att din livmoderslemhinna ska växa, så det är ett trevligt, mysigt hem för ett befruktat ägg att haka fast på. Efter att en av dina äggstockar släpper ut ett ägg i mitten av din cykel, sjunker dina östrogennivåer, men dina nivåer av hormonet progesteron stiger för att tjockna livmoderslemhinnan så det är ännu mer gästvänligt för en potentiell graviditet.
Om du inte blir gravid den månaden börjar dina nivåer av östrogen och progesteron sjunka. Mycket låga nivåer av östrogen och progesteron talar om för din kropp att tappa livmoderslemhinnan och som ett resultat får du mens.
Tänk på att allt detta är väldigt annorlunda om du använder en hormonell preventivmetod, som vi kommer in på om lite.
Det finns ingen hård och snabb regel för hur länge din mens ska vara, men allt mellan två och sju dagar anses generellt vara normalt.
Grattis, ni välsignade människor som har mens som bara hänger i två dagar: du är på den lättaste delen av periodspektrat, säger Amber Bondurant-Sullivan, M.D., en ob/gyn vid Ohio State University Wexner Medical Center, till SelfGrowth .
Å andra sidan är det också normalt att ha en mens som varar en hel vecka, enligt American College of Obstetricians and Gynecologists . Men när din mens väl har börjat sjunka de senaste sju dagarna är du tekniskt sett inne menorragi territorium. Menorragi uppstår när din mens är antingen onormalt lång, onormalt tung eller båda, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Om din cykel är kortare än två dagar eller längre än sju, kanske din läkare vill gräva lite djupare för att se vad som händer - särskilt om det du har att göra med skiljer sig från ditt vanliga, eller om du blöder mycket kraftigt eller lätt, säger Dr Streicher.
Några hälsotillstånd som påverkar dina äggstockar eller dina hormoner kan orsaka extremt korta perioder.
För ordens skull anses det vara ganska normalt att ha kortare, lättare eller till och med obefintliga mens när du är på hormonell preventivmedel. Oavsett vilken typ av hormonell preventivmedel du väljer kommer den att innehålla gestagen, vilket tunnar ut din livmoderslemhinna och kan därmed resultera i en mindre intensiv mens. Detta är mindre oroande och är ett förväntat resultat av preventivmedel, säger Dr Bondurant-Sullivan.
kvinnliga japanska namn
Om du inte använder hormonell preventivmedel och din mens är kortare än två dagar kan det vara ett tecken på något av följande tillstånd:
För tidig ovarieinsufficiens : Även känt som för tidig äggstockssvikt, detta är förlusten av normal funktion hos dina äggstockar – antingen för att de inte producerar tillräckligt med östrogen eller inte släpper ut ägg tillräckligt ofta – innan du fyller 40, enligt Mayo Clinic . Det kan hända om du föds med en genetisk sjukdom som påverkar dina äggstockar, har genomgått behandling som kemoterapi eller strålning, eller har ett autoimmunt tillstånd där din kropp attackerar din äggstocksvävnad. Orsaken kan också vara helt okänd.
Oavsett den bakomliggande orsaken kan för tidig ovarieinsufficiens leda till korta, oregelbundna eller helt MIA-perioder. Du kan också hantera symtom på östrogenbrist, som är vanliga under klimakteriet, som värmevallningar, nattliga svettningar, vaginal torrhet, irritabilitet eller svårare att koncentrera sig och sänkt libido.
Hypotalamus hypogonadism : Detta tillstånd inträffar när dina äggstockar producerar lite eller inget gonadotropinfrisättande hormon (GnRH), follikelstimulerande hormon (FSH) och luteiniserande hormon (LH), enligt U.S. National Library of Medicine . Dessa könshormoner är alla starkt involverade i att reglera din menstruationscykel.
Normalt släpper din hjärnas hypotalamus GnRH, vilket stimulerar din hypofys att släppa loss lite FSH och LH. Den förra utlöser äggsäckar (folliklar) på dina äggstockar för att börja mogna för potentiell befruktning, medan den senare får en av dessa folliklar att faktiskt brista och släppa ett ägg. Hypothalamus hypogonadism inträffar när det sker en förändring i denna kedja av hormonfrisättningar, så du slutar med mycket korta perioder eller ingen mens alls. Detta kan hända på grund av saker som att ha väldigt lågt kroppsfett eller att inte få i sig tillräckligt med kalorier, säger Dr Bondurant-Sullivan, varför det ofta ses hos idrottare som tränar intensivt och kvinnor med ätstörningar.
Hypertyreos : Hypertyreos är också känt för att ha en överaktiv sköldkörtel, och är ett tillstånd där din sköldkörtel (en fjärilsformad körtel i halsen) gör för mycket av hormonet tyroxin, enligt Mayo Clinic . Detta påskyndar din ämnesomsättning (hur din kropp använder energi), vilket kan orsaka en mängd symtom som kortare mens, plötslig viktminskning, oregelbundna hjärtslag och irritabilitet.
En rad saker kan göra att du får längre mens än normalt, och många av dem är reproduktiva hälsotillstånd.Medan hormonell preventivmedel tenderar att göra din mens kortare, kan den icke-hormonella kopparspiralen ibland göra din mens längre eller tyngre, särskilt när du först börjar använda den, säger Dr Bondurant-Sullivan. För vissa personer som byter från en hormonell preventivmedel till kopparspiral kan din mens bara verka längre eftersom den var kortare med din tidigare preventivmetod. Men för andra, kopparn i spiralen kan vara irriterande och faktiskt leda till en tyngre period.
Använder du inte kopparspiralen? Det finns några hälsotillstånd som kan ligga bakom längre perioder:
Adenomyos : Adenomyos inträffar när endometrievävnad som normalt kantar din livmoder växer in i organets muskelväggar, enligt Mayo Clinic . Där fungerar vävnaden som den brukar - den blir tjockare, bryts ner och blöder under din cykel och kan orsaka mycket smärtsamma, tunga, långa perioder.
Cervikala polyper : Cervikala polyper är utväxter som bara dyker upp var de än känner för det - i det här fallet hänger de från livmoderhalsen. De är vanligtvis icke-cancerösa men kan orsaka långa eller tunga menstruationer, fläckar, blödningar efter sex eller flytningar som består av vitt eller gult slem.
Endometriehyperplasi : Detta tillstånd inträffar när din endometrium blir för tjock, vanligtvis på grund av bristande ägglossning som resulterar i otillräcklig progesteronproduktion. Då får din kropp inte signalen att tappa livmoderslemhinnan när den borde, ACOG förklarar, så slemhinnan kan bara fortsätta att byggas upp som svar på din kropps östrogen. När den äntligen fäller kan den överväxten resultera i en längre period.
Det är värt att notera att endometriehyperplasi ibland kan leda till cancer, eftersom endometriecellerna i det uppbyggda fodret packas ihop och kan agera onormalt, ACOG säger. Även om många andra tillstånd på den här listan är mycket mer benägna att ligga bakom dina långa perioder, visar detta varför det alltid är värt att träffa en läkare om något med din kropp verkar konstigt.
sång & lovsång
Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) : PCOS innebär en hormonell obalans som kan ha ett liknande resultat som endometriehyperplasi: Slemhinnan i din livmoder kan fortsätta att byggas upp utan att fälla ut allt för länge. När din mens äntligen bestämmer sig för att komma kan den vara överväldigande lång eller tung. Utöver det kan du uppleva symtom som överflödigt hår i ansiktet och på kroppen, svår akne och manlig skallighet, enligt Mayo Clinic .
Myom i livmodern : Myom är icke-cancerösa tumörer som växer i och på muskeln i din livmoder. Även om det är möjligt att ha myom utan symtom, är ett kraftigt flöde som varar i mer än sju dagar ett vanligt tecken på detta tillstånd, säger Dr Streicher.
Myom kan också orsaka enorm smärta, bäckentryck, frekvent urinering , problem med att helt tömma urinblåsan, förstoppning och till och med rygg- eller bensmärtor, enligt Mayo Clinic . Beroende på deras plats och svårighetsgrad kan de också störa att bli gravid eller att bli gravid.
Livmoderpolyper : Dessa är utväxter som dyker upp i din endometrium, enligt Cleveland Clinic . Livmoderpolyper är vanligtvis icke-cancerösa, men de kan orsaka frustrerande symtom som längre, tyngre eller oregelbundna mens, tillsammans med fläckar. Ungefär som myom kan de också bidra till problem med att bli eller hålla sig gravid.
En massa saker i livet, inklusive dina stressnivåer och kost, kan störa din cykel. Om det är ledigt en månad och sedan går tillbaka till det normala, mår du förmodligen bra, säger Dr Streicher.Men om konstigheterna fortsätter, eller om du inser att det du trodde var normalt faktiskt faller in i det för långa eller för korta lägret, är det dags att prata med din läkare.
De kommer sannolikt att ställa dig en massa frågor om ditt period , inklusive hur länge det varar, hur mycket du blöder och om du märker mycket blodproppar (övergången av blodproppar som är större än en fjärdedel är ett klassiskt tecken på menorrhagia), säger Dr Bondurant-Sullivan. De kommer förmodligen också att göra en bäckenundersökning för att känna efter eventuella märkbara avvikelser och eventuellt beställa ett bäckenultraljud, blodprov eller båda för att försöka ta reda på vad som händer, säger hon. De kan också utföra mer specifika tester baserat på vad de misstänker händer.
Sammantaget bör detta test hjälpa din läkare att ställa en diagnos och därifrån landa på en behandling som får din mens rätt inom det normala intervallet.
Släkt:
