Medan huvudvärk är det vanligaste migränsymptomet, är synstörningar en annan avgörande egenskap för vissa. Detta kan få dig att undra över ett fenomen som ibland kallas 'okulär migrän.' Det som gör detta något förvirrande är att även om 'okulär migrän' är en populär vardagsterm för att beskriva en specifik typ av migrän med synstörningar, så är det inte en strikt medicinsk term med en tydlig definition. Men det är Det är sant att det finns mer än ett sätt att uppleva det helvete som är en migrän, och vissa migränupplevelser kan vara särskilt förbryllande tack vare in-your-face-bilderna som bokstavligen ingen bad om. Här är allt du behöver veta om detta fenomen som ibland kallas okulär migrän, från symtom och orsaker till hur man hanterar när man drabbas.
Vad är en okulär migrän? | Vad är en okulär migrän-aura? | Symtom på okulär migrän | Vad orsakar okulär migrän? | Okulär migrän triggers | Okulär migränbehandling | Förebyggande av okulär migrän
Vad är en okulär migrän?
Ärligt talat, det beror på vem du frågar. Okulär migrän kan vara en förvirrande term, enligt Mayo Clinic 1. Vissa experter använder termen okulär migrän för att beskriva när du upplever synstörningar (känd som aura) som kan komma med migrän, men inte nödvändigtvis den smärta de flesta människor föreställer sig när de tänker på tillståndet, säger neurolog Andrew Charles, M.D., chef för UCLA Goldbergs migränprogram, säger till SelfGrowth. Så i det fallet är att ha en okulär migrän som att uppleva alla trippy bilder du kan fånga på en konsert eller musikfestival – men vid de mest olämpliga tidpunkterna (och ... minus musiken). Uppenbarligen är detta inte något du vill dyka upp ur det blå.
Även om okulär migrän inte nödvändigtvis är en specifik typ av migrän, hänvisar frasen till en unik upplevelse som vissa personer med migrän har: en migrän med aura men utan smärta. Du kanske också hör denna typ av migrän kallad acefalgisk migrän ( cephalgi betyder huvudvärk 2, så acefalgisk är avsaknaden av det). Medan en migrän utan smärta kan låta som ingen stor grej, kan de synstörningar som följer med en okulär migrän störa ditt liv på mycket verkliga sätt.
Okulär migrän är en typ av tyst migrän, vilket är en sammanfattande beskrivning som experter ibland använder för migränattacker som inte nödvändigtvis orsakar smärta. Även om en okulär migrän är en form av tyst migrän, är dessa termer inte utbytbara, Ilan Danan, M.D., M.Sc., en neurolog vid Center for Sports Neurology and Pain Medicine vid Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute i Los Angeles , säger till SelfGrowth. (Om du till exempel har andra känselstörningar som att höra musik men inte har ont i huvudet, räknas det som en tyst migrän men inte en okulär.)
namn på manlig karaktär
Som om migränspråk inte är tillräckligt förvirrande, ibland använder människor termen okulär migrän för att hänvisa till vad läkare kallar retinal migrän. En retinal migrän är ett sällsynt tillstånd där en person med migrän har upprepade anfall av nedsatt syn eller till och med blindhet på ena ögat, vilket kan inträffa före eller vid sidan av huvudvärk, enligt Mayo Clinic 3. Det är viktigt att notera att en synförlust på ett öga oftare orsakas av andra saker än retinal migrän, så det är viktigt att söka läkarvård om du inte är säker på att det är en migrän.
Allt detta är att säga att om du upplever den här typen av problem är det bra att vara så specifik som möjligt när du pratar om det här problemet med din läkare eftersom okulär migrän kan betyda olika saker för olika människor. När det gäller denna artikel, när vi diskuterar okulär migrän, hänvisar vi till en migrän som kommer med synstörningar utan smärtan.
Vad är en okulär migrän-aura?
Så låt oss prata aura, de sensoriska förändringarna som kan åtfölja migrän (men inte alltid). Aura visar sig oftast som synstörningar, enligt Mayo Clinic 4. Men du kan också uppleva olika förnimmelser, som att höra musik eller känna att någon rör vid dig. När vi pratar om en okulär migrän, talar vi bara om de visuella symtomen.
Medan vissa människor upplever en aura innan deras migränhuvudvärk slår till, hänvisar en okulär migrän till upplevelsen av att bara uppleva synstörningar - utan den stereotypa migränhuvudvärken.
Symtom på okulär migrän
En okulär migrän kan få dig att se stjärnor ... bokstavligen. Eller så kanske du får krångel, eller blinda fläckar eller annan visuell förödelse som gör det mycket svårt – för att inte säga omöjligt – att se. Som du kanske föreställer dig kan detta göra det svårt att göra i stort sett vad som helst, så en okulär migrän kan verkligen förstöra din dag.
Här är några av de vanliga synstörningarna som händer med en migränaura, enligt a recensionsartikel publicerad i Journal of Headache and Pain 5:
- Ljusa ljusglimtar
- Dimmig eller suddig syn
- Sicksack linjer i din vision
- Blinda fläckar
- Flera ljusa prickar eller stjärnor
- Förvrängd syn som nästan är som att titta genom vatten eller olja
- Tunnelseende
Vad orsakar okulär migrän?
Orsaken till okulär migrän är komplicerad och ofta omdiskuterad, säger Ann Morrison, O.D., en klinisk instruktör vid Ohio State University College of Optometry, till SelfGrowth.
En potentiell faktor är feltändning av elektrisk aktivitet i din hjärna. En elektrisk impuls orsakar onormal elektrisk aktivitet som sprider sig över hjärnans yta och utlöser migränen, säger Dr Danan. Tanken är att om vågorna av onormal aktivitet färdas över din visuella cortex, den del av din hjärna som bearbetar visuella signaler, kan du sluta med en okulär migrän, enligt Mayo Clinic 6.
Det är värt att notera att orsakerna till migrän i allmänhet inte är väl förstådda. Enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke 7(NINDS), forskare trodde en gång att migrän orsakades av utvidgning och sammandragning av blodkärl i hjärnan, ny forskning tyder på att migrän är kopplat till vår genetik, vilket kan förklara varför en familjehistoria av migrän kan öka din egen risk för upplever det.
massgillenamn
Okulär migrän utlöser
Vad experter vet är att samma triggers som orsakar vanliga migränattacker också kan leda till en okulär migrän, säger Ahmara Ross, M.D., Ph.D., en biträdande professor i oftalmologi vid University of Pennsylvania Scheie Eye Institute, till SelfGrowth.
gosedjursnamn
Här är några vanliga migräntriggers, enligt NINDS:
- Stress
- Hormonella förändringar
- Ångest
- Ljusa eller blinkande lampor
- Får inte tillräckligt med sömn
- Hoppa över måltider
- Vissa livsmedel eller drycker (som alkohol, koffein eller lagrade ostar)
Okulär migränbehandling
Okej, hur får vi tillbaka din vanliga syn, stat? Behandling för okulär migrän liknar behandling av andra typer av migränepisoder, och det finns gott om alternativ där ute.
Det första steget är att träffa en vårdgivare för att se till att du verkligen har att göra med en okulär migrän och inte något annat. Synförändringar kan orsakas av så många olika saker, så din leverantör kommer sannolikt att inventera dina symtom och kan rekommendera att du uppsöker en ögonläkare, för säkerhets skull.
Vi ser inga förändringar [från en okulär migrän] under en ögonundersökning, säger Colleen Halfpenny, M.D., en hornhinnekirurg vid Wills Eye Hospital, till SelfGrowth. Men, säger hon, hon brukar uppmuntra personer med symtom att komma in på kontoret för att se till att de inte har några problem som näthinneavlossning (när det tunna, ljuskänsliga lagret av vävnad på baksidan av ögat lossnar) , eftersom det kan orsaka liknande symtom och skada din syn om det inte behandlas.
Om du i själva verket har att göra med okulär migrän, kan du rida ut den, eller så kan du fråga din läkare vilken typ av behandling som kan finnas tillgänglig. Det beror verkligen på hur mycket ögonmigränen påverkar ditt liv. Om du bara har synstörningar då och då, till exempel, kan du bestämma dig för att ta itu med dem när de kommer. Det kan naturligtvis vara lättare sagt än gjort. Okulär migrän bryr sig inte riktigt om ditt schema, ditt jobb eller det provet du måste studera för, så det kan slå till i värsta möjliga ögonblick. Det kan innebära att du kör vid sidan av vägen om du kör bil, eller att du tar en sjukdag om du är på jobbet och inte kan fungera ordentligt.
Om du upplever okulär migrän regelbundet och det stör ditt liv, är det en bra idé att prata med din läkare om olika behandlingsmetoder för migrän. Migränbehandlingar är vanligtvis uppdelade i abortbehandlingar och förebyggande terapier.
Abortterapier inkluderar saker som:
- Mayo Clinic, Okulär migrän: När ska man söka hjälp
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke, Headache: Hope Through Research
- Mayo Clinic, Okulär migrän: När ska man söka hjälp
- Mayo Clinic, Okulär migrän: När ska man söka hjälp
- The Journal of Headache and Pain: Clinical Features of Visual Migraine Aura: A Systematic Review
- Mayo Clinic, migrän med aura
- National Institute of Neurological Disorders and Stroke, Migräninformationssida: Vilken forskning görs?
- The Journal of Headache and Pain: Skillnader i behandlingssvar mellan migrän med aura och migrän utan aura: lärdomar från klinisk praxis och RCT:er
- Den slingrande vägen till migränbehandling
- Det här är vad migrän verkligen gör med ditt liv
- Vi måste prata om migränstigma
Förebyggande terapier inkluderar saker som:
Så ja, det kan ta lite försök och misstag för att hitta rätt passform. Intressant nog, a 2019 års recensionsartikel 8publiceras i Journal of Headache and Pain fann att de behandlingar som fungerar bäst för migrän med aura kanske inte är samma som fungerar bäst för migrän utan aura.
Som du kan se är det viktigt att ha en detaljerad konversation om dina symtom (inklusive hur allvarlig din migrän är, hur länge den varar och hur ofta den händer) med din leverantör så att de kan hjälpa dig att hitta det bästa alternativet för dig. Din primärvårdsgivare kan till och med hänvisa dig till en neurolog som är specialiserad på att diagnostisera och hantera migrän.
spelarnamn
Förebyggande av okulär migrän
Om du någonsin har haft en ögonmigrän skulle du förmodligen göra precis vad som helst för att se till att det aldrig händer igen. Beroende på hur ofta du får en okulär migrän och hur allvarlig den är, kan din läkare föreslå ett förebyggande behandlingsalternativ, eller så kan de ordinera en misslyckad behandling till dig att ha till hands nästa gång en träffar.
Utöver det är det smart att försöka undvika dina triggers om du vet vad de är, säger Dr Ross. Om du inte är säker på exakt vad din migrän triggers är, är det dags att börja journalföra. Försök att föra dagbok över dina migränattacker, tillsammans med vad du äter och dricker (och när), hur mycket sömn du får, hur mycket stress du är under och allt annat som kan vara relevant (som din mens, dina träningspass etc.). Detta kan hjälpa dig och din leverantör att ta reda på vilka triggers som ohövligt kan framkalla dessa ögonmigränanfall.
Källor:
Släkt:
