Vad bestämmer bröststorlek och bröstform?

De flesta kroppsdelar växer till en viss storlek och stannar sedan. När det kommer till din bröststorlek? Inte så mycket. Din bröststorlek och formen kan förändras ganska mycket under ditt liv. (Om du är någon vars bröst blir större runt din mens vet du vad vi pratar om.)

Tro det eller ej, dina bröst började växa i livmodern med utvecklingen av ditt mjölkkanalsystem. Sedan, under puberteten, förändras de tack vare ökande östrogennivåer. (Östrogen är ett hormon som bygger fett i din bindväv.) Din bröststorlek, vårtgården och bröstvårtornas storlek växer i allmänhet större, vilket gör förändringar i bröstform och storlek mer märkbara. Dina bröst kommer sannolikt att fortsätta att förändras under hela ditt liv, vilket är helt normalt.

Om du undrar varför dina bröst ser ut på ett visst sätt, det finns inte bara ett svar. Hur dina bröst ser ut kan bero på flera faktorer, från din biologi till din ålder och träningsrutin.

Framöver, allt du behöver veta om dina bröst, inklusive förändringar du kan se över tiden.

Finns det en normal bröststorlek och form? | Vad avgör bröststorlek och form? | Kan du få dina bröst att växa? | Hur man mäter bröststorlek

Finns det något sådant som en normal bröststorlek och -form?

Nej. Bröststorlek och form varierar så mycket att det är svårt att fastställa en viss arketyp, Marco Harmaty, MD , en plastik- och kosmetisk kirurg och docent vid Berget Sinai , säger till SelfGrowth. Du kanske har hört att det finns olika bröstformer, som runda eller droppvis, men sanningen är att det inte finns någon auktoritativ guide till bröstformer, konstaterar Dr. Harmaty. Det finns dock en egenskap som många bröst delar: Att vara asymmetrisk, vilket innebär att en bröst ser annorlunda ut än den andra. Till exempel kan ditt vänstra bröst se rundare och större ut jämfört med ditt högra bröst. Så om ett av dina bröst ser annorlunda ut från det andra, vet att detta är extremt vanligt och du är inte ensam.

Tillbaka till toppen

Vad avgör bröststorlek och form?

Så många saker. Låt oss dyka in:

Precis som dina gener hjälper till att diktera ditt hår och din hudfärg, hur lång du är och en massa andra egenskaper, har de också en viss inverkan på din bröststorlek. Det betyder inte att du garanterat är en C-cup om andra personer i din närmaste familj är det, men det är mer troligt för dig än någon som kommer från en familj med en historia av A-cups.

lovsånger att dyrka gud

Kvinnor föds ofta med sin bröststorlek, men det kan förändras under deras livstid, Okänd Khakpour, MD, FACS , en kirurgisk onkolog som specialiserar sig på bröstcancer hos Moffitt Cancer Center , säger till SelfGrowth. Kort sagt, familjehistoria är en indikator av många, och det finns andra faktorer som bidrar till de fluktuationer som kan inträffa över tid.

Dina bröst är en komplex del av din anatomi, som består av stöd- eller bindväv, mjölkkörtlar och kanaler och fettvävnad. Hur mycket av varje vävnadstyp du har är unikt för dig. Vissa människor har mer stödvävnad än fett och vice versa. Om dina bröst innehåller en högre koncentration av fettväv, kan du se en skillnad i bröststorlek när du går upp eller ner i vikt, Sheryl Ross, MD, FACOG , ob-gyn kl Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Kalifornien, berättar SelfGrowth. Tänk på att viktminskning kan se olika ut för alla. Vissa människor kanske märker att deras bröst är mindre eller formade annorlunda efter att ha gått ner i vikt, medan andra kanske inte. Men generellt sett kan att förlora stora mängder vikt (tänk: över hundra pund) leda till mindre bröststorlek och eventuellt hängande¹.

Om du nyligen började lyfta och märkte att dina bröst verkar lite piggare, kan det finnas ett samband där. Att göra bröstövningar, såsom bröstpress, kan stärka dina bröst, som är fyra stora muskler som sitter bakom din bröstvävnad och underlättar djupandning och armrörelser. Om dina bröstmuskler växer kan det få dina bröst att trycka ut lite mer än vanligt, Albert Matheny, RD, CSCS , från SoHo Strength Lab, berättar för SelfGrowth. Tänk på att dessa övningar faktiskt inte kommer att göra det öka din bröststorlek – men de kan växa musklerna bakom dina bröst. Om dessa muskler blir större och trycker ut din bröstvävnad längre än tidigare, kan dina bröst det synas lite större.

manliga japanska namn

Har du någonsin undrat varför dina bröst blir större när du har mens? Din menstruationscykel kan ge ganska tydliga förändringar i din bröststorlek, struktur och form. Under den första halvan av din cykel producerar din kropp östrogen, ett hormon som stimulerar ägglossningen och mjölkkanalerna i brösten, Hopkins medicin förklarar. Men under den andra halvan av cykeln (när du kommer närmare din mens) stimulerar progesteron bildandet av mjölkkörtlar, vilket kan få dina bröst att svälla, enligt Hopkins Medicine. Så dina bröst kan tillfälligt kännas lite större på grund av svullnaden. Medan du har mens kan dina bröst också kännas lite klumpigare än vanligt, men detta är ingen anledning till oro – dina körtlar förstoras helt enkelt för att förbereda sig för en eventuell graviditet. I slutändan kommer dina bröst att återgå till sin normala storlek och struktur.

Din preventivmedel kan göra mer än att förhindra oavsiktlig graviditet och hjälpa reglera din mens : Hormonella preventivmetoder som p-piller, spruta och hormonspiral kan faktiskt påverka din bröststorlek, Jennifer Wider, MD, säger till SelfGrowth. Detta beror på att östrogen och progesteron i hormonell preventivmedel kan orsaka vätskeretention, säger hon - men det är osannolikt att det håller. Det är vanligtvis mest märkbart när någon börjar preventivmedel, tillägger Dr. Wider.

Som sagt, forskning om viktökning och förändringar i bröststorlek är motstridiga. I vissa studier rapporterar människor att de går upp i vikt när de tar preventivmedel, men andra studier visar att vissa individer går ner i vikt samtidigt som de tar preventivmedel². Det är inte klart varför detta händer. Experter teoretiserar preventivmedel som innehåller hormonet progesteron³kan öka vissa människors aptit, vilket kan leda till viktökning och förändringar i bröststorlek, enligt Teresa Tan, MD , en ob-gyn med Stanfords barnhälsa. Men inga studier har funnit ett signifikant samband mellan viktökning och preventivmedel.

Graviditetstuttar är ett verkligt fenomen - och bröstförändringar, såsom ömhet och svullnad, är några av de tidigaste tecknen på graviditet. En persons bröst kan växa flera kupstorlekar under graviditeten på grund av några faktorer, inklusive normal viktökning, vätskeretention och hormonella förändringar⁴, säger Dr Khakpour. Under graviditeten ökar dina progesteronnivåer för att hjälpa din kropp att producera fler mjölkkanaler och lobuler, som är körtlar som producerar mjölk. Som ett resultat kan dina bröst bli större och bröstvårtans storlek kan ändras och se mörkare ut⁵. Dina bröst kan fortsätta att svälla under postpartum om du bestämmer dig för att amma, men de återgår vanligtvis till din normala storlek cirka tre till sex månader efter att du slutat amma, säger Dr Khakpour.

Kroppar förändras hela tiden, så dina bröst kan se annorlunda ut i framtiden jämfört med hur de ser ut nu. När du närmar dig klimakteriet kan hormonella förändringar påverka storleken och formen på dina bröst. När östrogennivåerna sjunker blir bindväven i brösten uttorkad och tappar elasticitet, enligt Hopkins Medicine. Dessutom krymper bröstvävnaden och förlorar en del av sin form. De flesta människors bröst kommer att bli mindre pigga med tiden, och det är helt normalt, säger Dr Ross. Det beror till stor del på en förändring i hudens elasticitet och sträckta ligament, tillägger hon.

Även om det är normalt att dina bröst förändras över tiden, är det viktigt att prata med din läkare om du upplever plötsliga bröstförändringar och du inte är säker på varför. Till exempel, om du plötsligt får bröstsmärtor, märker en fast fläck på bröstet eller upplever flytningar från bröstvårtan, är det goda skäl att boka tid, eftersom de kan vara ett tecken på en tumör eller tillväxt i ditt bröst.

Tillbaka till toppen

Kan du få dina bröst att växa?

För det första finns det ingen idealisk bröststorlek eller -form som någon borde känna sig pressad att efterlikna. Och det är viktigt att vara medveten om jippon som säger något annat. Till exempel hävdar vissa kosttillskott att de förbättrar brösten, men vetenskapen stöder inte sådana påståenden. Många av dessa kosttillskott innehåller örter som sågpalmetto, vilket inte gör så mycket när det gäller att växa bröst, enligt Mayo Clinic . Dessutom är kosttillskott inte reglerade, så det finns inget sätt att veta vilka ingredienser en viss produkt innehåller⁶. Vidare kan vissa kosttillskott göra att andra läkemedel är mindre effektiva eller leda till biverkningar, såsom blodförtunnande, enligt US Department of Health and Human Services . Summan av kardemumman? Det är förmodligen bäst att undvika kosttillskott som påstår sig förbättra dina bröst; om du har för avsikt att prova en, få OK från din läkare först.

I slutet av dagen är bröstförstoring det mest effektiva sättet att permanent ändra din bröststorlek. Proceduren innebär att implantat fyllda med saltlösning eller silikon placeras bakom bröstvävnaden eller under bröstmuskeln, enligt National Library of Medicine . Att välja bröstimplantat är ett mycket personligt beslut, och det är viktigt att prata med en kirurg du litar på om säkerhet och potentiella risker. Du kan söka efter styrelsecertifierade plastikkirurger (som är beprövade experter inom sitt område) på American Board of Plastic Surgery webbplats.

Tillbaka till toppen

namn på spel

Undrar du hur man mäter bröststorleken?

Om du någonsin har blivit frustrerad när du shoppar bh, vet du att bh-kupor och -storlekar inte är universella. På grund av detta finns det ingen standardmetod för att mäta bröststorlek. Koppstorlek är ett mycket subjektivt mått. Det kan variera mycket mellan olika företag, säger Dr Harmaty. Måtten du får från en kommersiell tillverkare kan skilja sig från ett anpassat bh-företag. Plastikkirurger uppskattar vanligtvis bröstvolymen med hjälp av en 3D-kamera och dator. Men det måttet är i gram och översätts inte till koppstorlek. Dr. Harmaty använder 3D-bilden och en persons historia av koppstorlekar för att ge människor personliga uppskattningar.

Om du verkligen vill veta hur man mäter bröststorlek När du köper behåar, gå till webbplatsen för märket du är intresserad av. Många återförsäljare erbjuder anvisningar för att hjälpa dig mäta band- och byststorlek, tillsammans med en motsvarande storlekstabell för deras produkter. Proffstips: Du behöver ett mjukt måttband.

Summan av kardemumman: Bröststorlek och form beror på många faktorer, av vilka många ligger utanför din kontroll. Alla bröst är olika, och det är absolut inget fel med det.

Tillbaka till toppen

Källor:

1. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery , Mastoplastik efter massiv viktminskning: omdefiniering och stabilisering av brösthögen med submuskulär autoprotes
2. Institutet för kvalitetseffektivitet inom hälso- och sjukvården , Preventivmedel: Orsakar hormonella preventivmedel viktökning?
3. Mognad , könshormoner, aptit och ätbeteende hos kvinnor
4. Institutet för kvalitetseffektivitet inom hälso- och sjukvården, Graviditet och födelse: Viktökning under graviditeten
5. International Journal of Women's Dermatology , Fysiologiska förändringar av graviditeten: En recension av litteraturen
6. StatPearls , Örttillskott

Släkt :

• 37 av de bästa behåarna för att slappa bekvämt hemma
• Vad du behöver veta innan du använder Natural Cycles, den första FDA-godkända födelsekontrollappen
• 18 anledningar till att du har kliande bröst eller bröstvårtor – och hur du hittar lindring