Huvudvärk i allmänhet suga. Men för personer som hanterar migrän kan obehaget blåsa mer typisk huvudvärk av trädgårdsvarianter ur vattnet. Även om många använder migrän och huvudvärk omväxlande, skulle inte all huvudvärk klassas som migrän.
Migrän skiljer sig från person till person, men smärtan i samband med migrän tenderar att vara ganska distinkt. Enkelt uttryckt är en migrän en svår huvudvärk med andra symtom, såsom illamående, kräkningar, ljuskänslighet och/eller ljudkänslighet, säger Kevin Weber, M.D., biträdande professor i neurologi vid Ohio State University Wexner Medical Center, till SelfGrowth.
Vissa migränexperter tänker på spänningshuvudvärk (vilket är den typ som vem som helst kan få, till exempel den huvudvärk du kan känna efter att ha suttit framför datorn på jobbet hela dagen och inte druckit tillräckligt med vatten) som mildare versioner av migrän, allt på samma kontinuum, Dr. Weber förklarar; andra tror att det är två olika typer av huvudvärk. Spänningshuvudvärk har vanligtvis inte mycket illamående, fotofobi eller fonofobi, säger Dr Weber, med hänvisning till den extrema känsligheten för ljus och ljud som ofta kan åtfölja migrän. De ska inte ha några kräkningar och de är vanligtvis mindre allvarliga.
föremål med bokstaven u
Migrän tenderar att fluktuera i frekvens och svårighetsgrad under en persons liv. En enskild migränepisod kan pågå i timmar eller till och med dagar och kan också gå igenom olika stadier. Forskare förstår inte helt vad som orsakar migrän men tror att det har något att göra neurologiska avvikelser i hjärnan som utlöser migrän, som SelfGrowth rapporterade tidigare. Det verkar också finnas en stor genetisk komponent , Även om många av mina patienter inte kan identifiera en familjemedlem med migrän, konstaterar Dr. Weber.
Med en typisk huvudvärk kanske du kan dricka lite vatten, ta en receptfri smärtstillande medicin och strömma igenom. Men i fallet med en typisk migrän kommer din vanliga huvudvärkbehandling förmodligen inte att fungera. De flesta skulle föredra att lägga sig ner och till och med gå och lägga sig, beskriver Dr Weber. Mina patienter tenderar att beskriva migränsmärta som svår smärta som krossar, bultar och/eller bultar. Vissa säger att det strålar framifrån och bak, eller vice versa.
Det låter ungefär rätt: När vi bad 13 personer som har hanterat migrän under hela sitt liv att beskriva känslan de känner i huvudet och kroppen, kom ord som att krossa, bulta och till och med explodera upp en hel del.
Fortsätt läsa för mer levande detaljer om deras migränupplevelser för att få en känsla av vad denna speciella typ av huvudvärk verkligen känns som.
1. Toppen av min skalle känns som att den trycks ner. — Fernando, 32
Jag kan känna hur det bultar i tinningarna, eller i ögonen, beroende på var migränen sitter. Om det är migrän på ena sidan blir det ögat väldigt vattnigt och mitt tinning pulserar, och toppen av min skalle känns som att den trycks ner. Jag måste definitivt undvika att titta direkt på ljuset. Tack och lov känner jag mig inte illamående.
Med en särskilt svår migrän kunde jag inte resa mig ur sängen för varje gång jag var upprätt, sittande eller stående, skulle smärtan vara i vänster sida av mitt huvud. Jag var tvungen att ligga kvar i sängen på sidan som inte gjorde ont, samtidigt som jag manuellt masserade mitt vänstra tinning tills det hade avtagit något.
2. Jag måste undvika allt ljus eller så känns det bara som att någon hugger mig. — Elizabeth, 34
Jag började få migrän i gymnasiet men jag förstod inte vad det var och tog en ohälsosam mängd [OTC-värkmedicin]. Min väns pappa (en barnläkare) sa åt mig att träffa en neurolog. Det gjorde jag när jag kom till New York för college och fick diagnosen migrän utan aura och kronisk daglig huvudvärk. De första symptomen var smärta och illamående, alltid runt ena ögat. Min nacke gjorde också ont hela tiden.
Jag börjar först känna stramhet och smärta i nacken, och jag sträcker ut den och rullar den för att försöka avgöra om [en migrän] kommer. Då blir jag allmänt svettig och illamående och orolig, lite som jag är få en panikattack . Ibland får jag konstiga symtom som rinnande näsa och nysningar. Sedan börjar smärtan, oftast över ena ögat, och det känns som att mitt huvud kommer att explodera. Jag måste undvika allt ljus eller så känns det bara som att någon hugger mig.
Förra året hade jag ett stort möte och tog en Uber till jobbet. Jag vaknade med migrän men trodde att jag fick den i tid med medicin. Tio minuter in på bilturen blev smärtan så värst. Men vi satt fast i trafiken på en L.A. motorväg. Jag mediterade och försökte allt jag kunde för att lugna det men Uber-föraren slutade inte prata. Till slut kräktes jag i min väska – jag ville inte kräkas i Uber! – och över hela min arbetsdator och papper. Det var en mardröm men jag hade för ont för att bry mig. Jag gick till jobbet, tvättade ur väskan och slängde allt, torkade av min bärbara dator (som sedan inte slogs på) och gick in på mitt möte.
3. Det börjar bli så intensiv smärta att jag känner mig illamående. – Maria, 26
Jag brukar få dem oftast i slutet av dagen. Det börjar med lätt smärta och tryck, alltid framför huvudet, bakom pannan. När smärtan ökar, vanligtvis under loppet av 30 till 45 minuter, börjar det vara så intensiv smärta att jag känner mig illamående. (Jag har faktiskt bara blivit sjuk en handfull gånger sedan jag fick diagnosen.) Personligen kommer smärtan i vågor med 30 sekunders mellanrum; det kommer att vara intensiv smärta i 30 sekunder, sedan lätt smärta i 30 och tillbaka till full intensitet.
En gång hade jag migrän i slutet av dagen på college och när jag kom hem kom smärtan i så intensiva vågor att jag knappt kunde ta mig ur sängen. När jag stod upp orsakade ruset av att stå upp så mycket smärta att jag kräktes. Jag gick ner i sängen igen och fick min pojkvän att trycka på min panna eftersom trycket han applicerade på min panna av någon anledning skulle släppa smärtan något. När jag försökte somna grät jag av att jag hade så ont. Jag vaknade flera gånger på natten, varje gång med färre migränsymptom, och hade sedan ingen smärta på morgonen.
4. Jag trodde att jag fick en stroke eller någon form av hjärnsvikt eftersom min syn gick ut på höger öga. – Dominique, 28
Jag visste inte skillnaden mellan huvudvärk och migrän förrän jag var äldre. De var bara 'dålig huvudvärk' för mig. Det var inte förrän på college som jag fick min första auramigrän, vilket var det läskigaste symptomet någonsin. Jag trodde att jag fick en stroke eller någon form av hjärnsvikt eftersom min syn gick ut på höger öga.
[Migrän är] så svårt att beskriva; ibland känns de som en splittande känsla genom mitt öga och tinning, som sträcker sig mot bakhuvudet. Ibland är det lokaliserat åt ena sidan; andra gånger är det hela huvudet. Det är en sån vild sak att ha den här smärtan utan trauma, för det känns som en skada. Vanligtvis för mig är det antingen bakom ögonen, i tinningarna eller på baksidan av min skalle (eller en kombination av dessa tre).
smeknamn för spel
5. Känslan är som en hjälm på huvudet som bara blir stramare. – Lauren, 29
Det bästa sättet jag kan beskriva det för mig själv är att det är en så försvagande smärta att den tar över allt annat. Jag måste kräkas, nacken stramar till, jag blir ljuskänslig och luktar (lukten av popcorn är en dödsdom). Även röster kan göra det värre. Känslan är som en hjälm på huvudet som bara blir stramare och du känner att ditt huvud kommer att explodera.
I december körde jag tillbaka från University of Michigan efter att ha varit på en konferens. Jag hade inget recept på mig och jag hade huvudvärk av ångesten jag kände hela dagen och brist på rätt mat, etc. Runt 15.00 slog migränen till. Men jag hade inget annat val än att köra (i snöstorm) de två timmarna hem. Jag var tvungen att köra över och kräkas vid sidan av motorvägen. Resten av bilresan hem blev jag ärligt talat nästan mörklagd eftersom smärtan var så intensiv. Mitt huvud kändes som om någon tog en hammare till det. Jag minns att jag ringde min man gråtande som en bebis.
6. Jag måste vara i ett helt mörkt rum med en kall kompress och hoppas kunna somna tills det går över. – Clare, 27
Först var de extremt läskiga och jag trodde att jag skulle bli blind, eftersom jag skulle ha blivit suddig och nästan helt förlorat synen. Jag måste vara i ett helt mörkt rum med en kall kompress och hoppas kunna somna tills det går över. En gång var jag i duschen och nästan halkade och föll på grund av min synförlust. Jag grät och en av mina rumskamrater kom springande och hon hjälpte till att leda mig till min säng.
Det är ärligt talat svårt att hantera [migrän] eftersom de kommer vid slumpmässiga tillfällen varannan månad. Men jag har lärt mig att känna igen symptomen och förhoppningsvis kväva det i knoppen innan det blir för illa.
7. Jag skulle hellre ha en kombination av magbesvär och influensa i en månad i sträck över ett migränkluster. — Manny, 27
Jag började få migrän första året jag slutade gymnasiet. Jag fick officiellt en diagnos ett år senare när jag äntligen gick till doktorn. Jag stirrade på min datorskärm och jag minns en konstig känsla, som att min nacke spändes och min syn hade en konstig spricka i den. Jag vet nu att detta är vad som kallas en aura.
En migrän känns som att någon tog tag i en het stav och tryckte den mot ena sidan av ditt huvud. Det är en pulserande smärta som du känner med varje hjärtslag blandat med intensivt illamående och yrsel. Det värsta är att du aldrig vet när det kommer att hända eller hur intensivt det kommer att bli när det händer. Jag har haft migrän på jobbet, på dejter, på lektionerna och på semestern, och det förstör alltid dagen.
För att sätta det i perspektiv skulle jag hellre ha en kombination av magbesvär och influensa i en månad rakt över ett migränkluster. Åtminstone med magen och influensan vet du vad du kan förvänta dig och kan mildra det.
bil med bokstaven v
8. Första gången det hände trodde jag att jag hade tagit tak. — Ilana, 29
Okulär migrän är som att se världen i slow motion. Första gången det hände trodde jag att jag hade fått tak. Jag flyttade min hand framför mitt ansikte och det var sexton händer som släpade framför mig. Det var bisarrt, speciellt eftersom jag inte hade ont som du skulle ha med en vanlig migrän. Migrän bygger långsamt - som ett tryck i bakhuvudet som blir värre och värre för varje dag tills det känns som att ditt öga kommer ur sina hålor. Och ingenting får den pressen att försvinna. Migrän kan kännas som att någon slog mig i ögat, eller kanske som att jag höll andan för länge, eller som att jag hålls upp och ner och allt blod forsar till mitt huvud.
En incident med min ögonmigrän var i en park en solig dag. Jag gick och plötsligt gick den här mörka gestalten in i min synlinje och ut. Det [såg ut som] en svart form av en person, men jag var helt ensam. Jag hade bara någonsin sett små former, som bollar av ljus eller mörk, men det här såg ut som en man. Det skrämde mig totalt.
9. Det är som om det ligger ett glas krossat framför mig och jag kan inte se. —Cory, 26
Jag minns att jag hade min första migrän när jag gick i femte klass, men sedan fick jag ingen igen förrän jag var runt 22. Eftersom migrän finns i min familj och jag kommer från en läkarfamilj, kunde jag liksom vara mig själv. -diagnostisera. Jag gick till en neurolog, som klassade det som en klassisk migrän.
Det första symtomet är en störande aura som tar över min syn. Det är som om det ligger ett glas som krossats framför mig och jag kan inte se. Min syn bokstavligen försvinner eller så ser jag ett psykedeliskt mönster. Det varar i cirka 20 minuter. (Jag lyssnar alltid på Hamilton soundtrack eftersom det distraherar mig.) Sedan kommer huvudvärken på ena sidan av min panna. Det är bokstavligen den värsta smärtan du kan föreställa dig; Jag har en riktigt hög smärttolerans. Allt från 4 till 5 timmar senare kommer jag att bli riktigt illamående och sedan kräkas. Efter att jag spyr, känner jag mig oftast bättre och nästan överlycklig över att det är över.
Jag fick tre på en dag när jag var på semester på Hawaii. Det var hemskt eftersom jag inte hade min medicin med mig. Jag hade så mycket smärta, bara grät på hotellrummet som en bebis och barsade ut mina hjärnor – eller försökte åtminstone. Och jag kunde inte titta på solnedgången eller landskapet eftersom det såg ut som min aura.
kvinnliga japanska namn
10. Det känns ärligt talat som att jag inte kan fungera. -Emily, 31
Den värsta migränen kändes som att mitt huvud skulle explodera. Jag hade massor av tryck i ansiktet, speciellt runt käken, och det kändes som om jag inte fick lättnad att jag skulle kräkas. Det känns ärligt talat som att jag inte kan fungera. Det är väldigt svårt att tänka eller prata med människor, speciellt om jag är på kontoret.
Det beror på svårighetsgraden, men ibland slår en skön dusch och ett glas kallt vatten ut det. Andra gånger, om det är särskilt otäckt, försöker jag sova bort det. Men för det mesta, som nybliven mamma, tar jag en smärtstillande tablett, tar mig igenom den och räknar minuterna till läggdags.
11. Det kan vara så distraherande och smärtsamt att det nästan är omöjligt att tänka eller föra en konversation. – Amanda, 27
Jag har alltid haft ofta huvudvärk, men migränen började vid 22 års ålder. Det första symtomet jag känner är en kraftig, genomträngande smärta mitt mellan ögonbrynen eller ibland vad som känns som bakom mina ögonhålor. Det kan vara så distraherande och smärtsamt att det nästan är omöjligt att tänka eller föra en konversation. Då blir min känslighet för ljus och lukt allt värre, vilket ibland leder till illamående. Ofta verkar min migrän komma från ingenstans och avancera väldigt snabbt.
Ett tydligt minne jag har är att få migrän precis innan en dejt. Vid tillfället var jag i min lägenhet och gjorde mig klar när jag helt plötsligt kölade omkull och hade en piercing smärta i pannan. Jag var tvungen att släcka alla lampor och la mig på sidan och tränade långsam andning för att försöka lindra smärtan. Jag var tvungen att avbryta dejten mindre än en timme innan vi skulle träffas, vilket definitivt var pinsamt, och jag låg där på min säng i timmar.
12. Det känns som att nålar sticker i baksidan av mina ögonglober och ett enormt tryck som omger hela mitt huvud. —Cami, 23
En tidig morgon på gymnasiet kunde jag inte ens öppna ögonen på grund av ljuskänslighet och kunde inte gå upp ur sängen för att berätta för mina föräldrar. Jag låg där tills någon hittade mig. Varje rörelse gjorde ont, och att göra en uppgift som att duscha verkade omöjligt. Det känns som att nålar sticker i baksidan av mina ögonglober och ett enormt tryck som omger hela mitt huvud.
13. Ibland känns det som om min hjärna svullnar. – Sarah, 30
Min migrän började vid 19 års ålder. Jag såg blixtar eller så skulle min datorskärm plötsligt bli suddig. Senare lärde jag mig att det jag upplevde kallades en aura. Efter en aura skulle jag kräkas eller torka.
Jag känner en skarp smärta som kommer med tryck runt mitt huvud. Ibland känns det som om min hjärna svullnar. Ljus och ljud är värst. En 'bra' migrän varar i två dagar; mitt värsta har varat i fem dagar.
En gång var jag ute och åt middag med en kompis. Vi hade Thai. På vägen hem, medan jag väntade vid ett rött ljus, började lamporna på gatan att lysa och lysa utanför själva trafikljuset. Jag låste upp min ytterdörr och sprang till badrummet. Lång historia kort: Min thailändska middag var ett slöseri, det slutade med att jag inte gick på klubb med min vän och jag låg i sängen vid 19.00. Buzz kill.
Svaren har redigerats för längd och tydlighet.
Släkt:
- Neurologer delar exakt hur de hanterar sin migrän
- 8 myter personer med migrän önskar att du slutar tro
- Är det sant att vädret kan orsaka migrän?
