29 bästa träningskläderna för kvinnor, enligt fitnessexperter

Som någon som har täckt aktiva kläder i över 10 år, vet jag att det är svårt att välja favoriter, speciellt om du är särskilt intresserad av tyg, stretch och känsla. Det finns de klara vinnarna: tanken som begränsar distraktioner när du lyfter vikter, sport-bh:n som håller allt på plats under löpning, och, naturligtvis, det enda paret svarta leggings som fungerar till allt och allt. Men om du inte har älskade plagg som de som är redo, kan det vara dags att uppgradera din träningsgarderob och hitta alternativ som du kommer att vilja nå för gång på gång. (Och kasta bort de där college-t-shirtarna medan du håller på.) Det är där vår utvalda lista över de bästa träningskläderna kommer in. Dessa rekommendationer inkluderar en blandning av träningsexperter, vinnare av SelfGrowth Activewear Award , redaktörsgodkända favoriter och några som jag personligen har testat och älskat genom åren.

Hoppa till :

namn på fiktiva städer

• Bäst för yoga
• Bäst för löpning
• Bäst för vandring
• Bäst för promenader
• Bäst för HIIT och crosstraining
• Bäst för cykling

Bästa träningskläderna för yoga

Din kropp böjer sig i alla riktningar under poser som nedåtvänd hund, trädställning, krigare två och uttanasana. För att hjälpa dig att ställa in din träning utan distraktion av obekväma kläder, rekommenderar instruktörer yogabyxor och toppar som stannar kvar och stödjer ditt flyt.

Prrana Becksa Tank

Tillgängliga storlekar: XS till 3XL

Röstad till den bästa inbyggda bh-tanken i SelfGrowths 2023 Activewear Awards, kommer denna kroppsnära topp att stanna på plats medan du rör dig. Testare berömde tygets lätta kompression för den kvarhållna känslan. Dessutom har det UPF solskydd , vilket är användbart när din träning tar dig ut.

Alo Yoga Lavish BH

Tillgängliga storlekar: XS till L

Equinox yogainstruktör Jade Alexis Timol älskar Lavish BH:n eftersom den kan gå från träning till häng. Den passar bra, är väldigt bekväm, den är inte distraherande när man tränar och den är söt. Det genomskinliga meshtyget gör den andningsbar och den innehåller avtagbara kupor för att anpassa stoppningen efter din smak.

LSKD Fusion 7/8 Längd Tätt

Tillgängliga storlekar: 2XS till 3XL

Det här australiska sportklädesmärket är min favorit för yoga, och jag älskar särskilt dessa leggings. Deras mjuka, stretchiga tyg rör sig med mig när jag böjer och stretchar under en yogaklass hemma , och de har min favoritdetalj: en sidficka som är tillräckligt stor för att passa en telefon.

Spanx AirEssentials 'Got-Ya-Covered' Pullover

Tillgängliga storlekar: XS till 3XL

Utnämnd till bästa studiotröja i 2022 SelfGrowth Activewear Awards, denna mysiga plagg är en fantastisk aktiv klädsel. Vår testare kallade det lika delar smickrande och funktionellt på grund av den längre längden, tratthalsen och veck längs ryggen. Den är bra att ha över din sport-bh (för att dölja svettmärken) och när du tar en kaffe med vänner.

Bästa träningskläderna för löpning

Oavsett om du får ditt hjärta att pumpa med en joggingtur, träning för en 5K , eller springa ett maraton, kan rätt löparutrustning göra stor skillnad.

Janji 7' Groundwork Pace Kort

Tillgängliga storlekar: XS till XL

SelfGrowths fitnesschef Christa Sgobba, CPT, svär vid detta par löparshorts som inte åker upp . Jag märkte absolut ingen rörelse med dessa, även när jag gjorde snabbare ansträngningar. Bonus: Sidofickorna höll hennes telefon studsfri under löpning.

ThirdLove Kinetic Performance Pocket Legging

Tillgängliga storlekar: XS till 3XL

Kinetic Performance leggings med hög midja är en vinnare av SelfGrowth Activewear Award 2023. En av våra testare sa att dessa är bra att bära året runt: Materialet är tillräckligt luftigt för sommaren, men de är tillräckligt långa för att hålla mig varm på vintern.

Spårsmed Harrier långärmad

Tillgängliga storlekar: XS-XL

Jag har svettats genom min Tracksmith många gånger, men den förblir alltid stinkfri. Det är troligtvis tack vare dess Merino-nylon-blandningstyg, som är både fukttransporterande och mjukt vid beröring.

Lululemon Swiftly Tech Racerback Tank Top 2.0

Tillgängliga storlekar: 0-20

Race tanken från Lululmeon är en annan superviktlös och andningsbar pjäs. Den är designad för träning och löpning, med en lagom längd i midjan som inte går uppåt.

Bästa träningskläderna för vandring

All-terräng, spårvänliga bitar är ett måste när du ger dig ut på alla utomhusäventyr. Oavsett längd - en lätt vandring eller en helglång campingresa - se till att du bär de rätta delarna från topp till tå.

Merrell Moab Hiking Crew Sock

Tillgängliga storlekar: S till XL

Det borde inte vara någon överraskning att ett av de främsta varumärkena för utomhussko gör några av de allra bästa aktiva strumpor. Detta par från Merrell vann ett Activewear Award 2023 för det bästa vandringsparet, med en testare som sa att jag känner mig väldigt glad när mina fötter är torra, behagligt varma och inte glider runt i mina stövlar. De har en bra mängd kudde för att förhindra skav och blåsor, utan att hopa sig i din sko eller stövel.

Patagonia Houdini jacka

Tillgängliga storlekar: XXS till XXL

En av de bästa ytterkläderna under 2023 SelfGrowth Activewear Awards, Patagonia Houdini Jacket är vattenavvisande, så den är redo för all nederbörd eller oförutsett väder. SelfGrowths testare insåg inte ens att hennes jacka var daggig förrän hon såg den springa efter morgonen.

Salomon

Cross Hike 2 Mid Gore-Tex vandringskängor

Tillgängliga storlekar: 5 till 10

Cross Hike 2 är en mellanhög känga, vilket innebär att den är något lättare än tunga backpacking-stövlar, vilket gör den lätt att bära och en bris att vandra i. Bekväma funktioner som ett snörningssystem där du helt enkelt drar för att dra åt och en fjädrande mellansula gör den här robusta stöveln till en pålitlig och stödjande vandringskamrat.

Smartwool Active Muscle Tank

Tillgängliga storlekar: XS-XL

Vissa monterade tees och tankar kan vara begränsande och obekväma, medan överdimensionerade stilar kan vara distraherande. Denna grafiska muskeltröja har den perfekta avslappnade passformen med precis tillräckligt med utrymme att röra sig, vilket gör den till en av mina favoriter att bära när jag svettas utomhus. Den är gjord av merinoull, som är luktbeständig, temperaturreglerande och fuktavledande.

Cotopaxi Kapai Hip Pack

Tillgängliga storlekar: One size

Den unika fannypacken (inga två väskor har samma färg) kommer med genomtänkta designfunktioner. Den har vaddering längs bakpanelen så att du kan slänga den bekvämt, och en tillbehörsficka med nyckelklämma. Men det är det förvånansvärt rymliga huvudfacket – som kan passa min favorit slimmade Hydro Flask – som gör den här bältesväskan till min favorit för inte bara utomhusäventyr utan även vardagsliv.

Girlfriend Collective Float Ultralätt Legging

Tillgängliga storlekar: XXS till 6XL

Dessa leggings i flytande tyg har ett passande namn, eftersom de är så lätta att du kanske glömmer att du faktiskt har dem på dig. Tyget är svetttransporterande och har UPF 50+ för att stödja dig under långa, varma dagar i solen.

Bästa träningskläderna för promenader

Det är ingen hemlighet att promenader har massor av fördelar. Att slå dina dagliga steg kan vara lika avslappnat som en lång promenad i ditt grannskap, eller lika kraftfullt som en svettframkallande gångträning . Oavsett vilket är det viktigt att ha ordentliga skor för att stödja stegen och andningsbar klädsel för att hålla dig torr om du svettas.

Reebok

Lux Tights med hög midja

Tillgängliga storlekar: XS till XL

En 2023 SelfGrowth Activewear Award-vinnande val, Reebok Lux High-Waisted Tights utmärker sig för sin förmåga att sömlöst gå från att slappa till att gå. Testare älskade särskilt passformen: Dessa leggings har ett stödjande men ändå bekvämt högt midjeband, och de hopar sig inte runt anklarna.

Altra Paradigm 7

Tillgängliga storlekar: Finns i vanliga och breda; 5,5 till 12

Det här är den första nolldroppsskon (ingen förändring i stapelhöjden från häl till tå) som jag har haft bra erfarenhet av, säger Kira Stokes, NASM-CPT, grundare av The Stoked Method, till SelfGrowth. Jag älskar formen på tåboxen, som är designad för att stödja din fots naturliga form (bra för bunions), och ovandelen i mesh för andningsförmåga.

Outdoor Voices All-Time Bra

Tillgängliga storlekar: 2XS till 3XL

En annan Stokes-rekommendation: den populära Outdoor Voices All-Time Bra. Bra stöd, kompression och smidig konstruktion som inte gräver in sig. Det svetttransporterande SuperForm-tyget torkar också snabbt, säger Stokes.

Mountain Energy Top

Tillgängliga storlekar: XS-XL

Vuori Energy är överlägset en av de mjukaste tankar jag någonsin har lagt på min kropp. Dess stickade tyg (som också är anti-lukt och innehåller UPF 30+), skapar en smickrande passform som är full täckning, vilket innebär att din sport-bh inte kommer att titta fram. Det är också rätt längd för att kombinera med nästan vilken legging som helst.

Lululemon Swiftly Tech långärmad skjorta 2.0 Race Längd

Tillgängliga storlekar: 0 - 20

Att hitta det perfekta långärmade lagret kan vara svårt. Du vill skydda dig från kylan, men utan bulk — och denna Lululemon-skjorta uppnår den perfekta balansen. Våra testare av Activewear Award 2023 älskade särskilt hur lätt det var att ta av den mitt i träningen och stoppa in den i en väska eller bältesväska.

Bästa träningskläderna för HIIT och crosstraining

Alla träningsredskap är inte skapade lika, så för dina mest intensiva och ansträngande träningspass behöver du bitar som verkligen är stödjande. Detta inkluderar sneakers som håller dig jordad medan du lyfter, leggings som stannar på plats när du sitter på huk och behåar som hjälper till att minska studs.

Alo Yoga 7/8 Airlift Leggings med hög midja

Tillgängliga storlekar: 2XS till XL

Jacqueline Kasen, CPT, säger att dessa leggings från Alo är hennes absoluta favorit. De är bekväma, inte genomskinliga och stannar på plats oavsett om de lyfter eller springer, säger hon.

Oti x Bravissimo Performance Wired Sports BH

Tillgängliga storlekar: 30E till 40L

Bygel-sportbehåar kan vara en främmande idé för vissa människor - men för andra, som jag själv, är de en nödvändighet. Jag har burit denna 2023 SelfGrowth Activewear Awards-vinnande prestationstrådsbehå och kan bekräfta att det är ett enastående alternativ för alla större på toppen (jag är en 34DD). Våra testare noterade att den var liten, så alla mellan storlekarna borde storleken upp.

Adidas Ultraboost 1.0 Skor

Tillgängliga storlekar: 4,5 till 15

Den populära Adidas Ultraboost sneakerlinjen rekommenderas starkt av Stokes. Det har varit konstant i min skorotation i minst 15 år, säger hon. Hon gillar särskilt att bära den här skon när hon styrketränar, eftersom den har en låg profil – men hon säger att den också är bekväm för promenader, aktiviteter med låg effekt och till och med resor.

Athleta Vital Tank 2.0

Tillgängliga storlekar: 2XS till 3XL

Även om jag gillar utseendet på scoop-neck och v-ringad toppar, när jag verkligen rör mig, hoppar och slår, uppskattar jag den extra täckningen som denna Athleta-tank med hög hals ger.

SuperFit Hero SuperHold Pocket Bike Shorts (Moonlight Blue)

Tillgängliga storlekar: L till 7XL

Dessa shorts, som vann Activewear Award 2022, fick mycket beröm eftersom de höll sig på plats under träningen utan att begränsa rörelsen. De är tillräckligt långa där de inte åker upp alls, sa en testare och tillade att cykelshortsen inte visade svett eller blåsläckage.

Old Navy Light Support PowerChill Longline Sports BH

Tillgängliga storlekar: XS till 4XL

Som vår vinnare av Activewear Award 2022 för bästa inbyggda bh-tank, prisades denna longline träningstopp för sin skräddarsydda passform. Specifikt har den en hyll-bh med avtagbara kupor och invändigt meshfoder som ger lätt stöd. Båda testarna sa att hur svettiga de än blev så förblev tanken bekväm.

Bästa träningskläderna för cykling

Oavsett om du föredrar en avslappnad cykeltur utomhus eller en rigorös spinnklass, behöver du rätt utrustning för alla cykelpass. Det inkluderar en stödjande bh och leggings som klarar mycket svett – utan att åka ner medan du trampar. Och glöm inte de viktiga cykelskorna och sockorna som inte hopar sig.

Lululemon

Rikta in höghusbyxor

Tillgängliga storlekar: 0 till 20

Soul Cycle instruktör Eve Chrust är inte ensam om sin kärlek till de smörmjuka Lululemon Align-leggingsen. Jag älskar allt som är lätt (bra för svetttransport) och hög midja (bekväma på cykeln), säger hon.

Feetures Elite Light Cushion Mini Crew Socks

Tillgängliga storlekar: One size

Kompressionen och designen av dessa strumpor gör att din fot inte rör sig och de kommer att kännas som om de var helt anpassade. Jag gillar den lätta dämpningen, som ger extra skydd utan att ta upp för mycket plats i din kloss.

Fabletics No-Bounce Sports BH

Tillgängliga storlekar: 2XS till 4XL

Denna vinnare av Activewear Award 2023 för bästa kraftfulla sport-bh har en långlinjedesign, ryggband och täckning med hög hals. Den finns i många färger och mönster, så du kan matcha denna ultramjuka topp med alla dina favoritleggings.

Nike

SuperRep Cycle 2 Next Nature

Tillgängliga storlekar: 5 till 15

De ljusa färgalternativen fick mig att köpa denna cykelsko för några år sedan. Nu när jag har använt den mer än 100 gånger, gör deras fotkylande mesh-ventilerade design mig tacksam för att de fångade min blick. Jag uppskattar också gummit på hälen och tån, vilket gör det enkelt att gå från omklädningsrummet till studion, eller enkelt navigera runt ett hemmagym.

Släkt :

• De bästa träningsleggingsen
• De bästa matchande träningsuppsättningarna
• De bästa Loungewear du vill bära 24/7