HUR MAN LAPPAR TESTAR HUDVÅRDSPRODUKTER HEMMA, ENLIGT EXPERTER

Om du regelbundet läser hudvårdshistorier har du antagligen stött på det ofta framhållna rådet att lapptesta nya produkter innan du provar dem. (Det är verkligen ett förslag som SelfGrowth har gjort mer än en gång!) Men vad exakt innebär patchtestning av ett nytt serum eller fuktkräm? Är det något alla verkligen behöver göra, eller faller det mer in i tvätta ditt täcke varje vecka rådgivningskategori – ett mål som är idealistiskt, men som förmodligen inte kommer att hända varje gång det borde?

Vi frågade några bästa hudläkare om deras syn på denna vanliga rekommendation, såväl som steg-för-steg-instruktioner för hur man lapptestar hudvårdsprodukter hemma.

Vad är plåstertestning av hudvårdsprodukter?

Det finns ingen raketvetenskap (eller ens dermatologisk) vetenskap inblandad här: Ett gör-det-själv-plåstertest innebär helt enkelt att applicera en liten mängd av en ny produkt på en oansenlig plats - innan du slänger den över hela ansiktet eller kroppen - och övervakar din hud för att se hur det reagerar. (Mer om alla dessa detaljer kommer.)

Det hjälper dig att veta om du kommer att uppleva en reaktion på en ny produkt innan du har applicerat den på ditt ansikte, där en reaktion är mycket mer obehaglig att hantera, Hadley King, MD , styrelsecertifierad hudläkare och klinisk instruktör i dermatologi vid Weill Medical College vid Cornell University i New York City, berättar för SelfGrowth. Blanda bara inte ihop detta med professionella lapptester på kontoret, under vilka en hudläkare eller allergiker testar specifikt för reaktioner på potentiella allergener, som vanliga hudvårdsingredienser eller miljöämnen. Till den punkten kan ett gör-det-själv-plåstertest hemma hjälpa dig att avgöra om du kan tolerera en viss produkt, men om du har en reaktion kommer det inte att fastställa exakt vilken ingrediens som orsakar problemet, Michelle Henry, MD , styrelsecertifierad hudläkare och klinisk instruktör i dermatologi vid Weill Medical College vid Cornell University i New York City, berättar för SelfGrowth.

Vem bör överväga att testa hudvårdsprodukter?

Alla hudläkare som SelfGrowth talade med var överens om att, idealiskt, är plåstertestning hemma en bra idé för alla och alla typer av produkter som har långvarig kontakt med din hud, från fuktkräm till smink . Det kan dock visserligen vara tidskrävande och krångligt. Som sådan betonade de alla också att lapptester är särskilt viktigt för vissa personer. Om du har en historia av känslig hud; har reagerat dåligt eller upplevt irritation efter att ha använt nya produkter tidigare; har rosacea, eksem, psoriasis eller andra kroniska hudåkommor; eller har kända hudallergier, är lapptestning hemma särskilt viktigt, säger Dr. King.

Du kan också bestämma om du vill lapptesta eller inte baserat på vilken typ av produkt du försöker. De flesta människor kan komma undan med att inte lapptesta milda formler, såsom doftfria fuktkrämer som inte innehåller några aktiva ingredienser, Melanie Palm, MD , en styrelse - bestyrkt hudläkare i San Diego och en klinisk professor vid Scripps Encinitas Memorial Hospital, berättar för SelfGrowth. På baksidan, alla produkter med en lång ingredienslista och/eller aktiva såsom retinoider , exfolierande syror , eller vitamin C , bör lapptestas innan du helt införlivar det i din rutin, eftersom dessa är mer benägna att framkalla en reaktion, råder Dr. Palm.

Hur man lapptestar en hudvårdsprodukt

Våra experter gav några lite olika råd, så du har alternativ.

vackra gamla lovord

Underarmsmetoden

Dr. King föreslår att man applicerar ett tunt lager av den nya produkten på ett nickelstort område med ren, torr hud på insidan av underarmen. Varför här? Det är en diskret plats, så om en reaktion dyker upp kommer den inte att vara supersynlig. Ändå är huden tillräckligt känslig för att den är jämförbar med huden i ditt ansikte, förklarar hon. Låt det sitta kvar och tvätta inte bort det, applicera sedan produkten igen - samma mängd på samma plats - så ofta som instruktionerna rekommenderar, en eller två gånger dagligen.

Målet är att efterlikna hur din faktiska användning skulle vara, konstaterar Dr. King. Upprepa i en vecka, övervakning efter tecken på en reaktion (mer om hur det ser ut om en sekund). Ibland kan dessa reaktioner bli lite försenade, och det tar både flera exponeringar och/eller lång tid innan de dyker upp, förklarar hon. Om du klarar dig igenom veckan utan problem är det ett ganska bra tecken på att du borde vara okej att applicera den produkten i ansiktet. (För sammanhanget American Academy of Dermatology rekommenderar en liknande metod.)

Det riktade tillvägagångssättet

Även om Dr Palm också rekommenderar underarmsmetoden för kroppsvård, säger hon att det kan vara bra att prova produkter på det område där de faktiskt kommer att användas: Ansiktsprodukter bör testas på ansiktshud och kan lapptestas bakom örat. Kroppsvård ska testas på kroppen och kan lapptestas på inre underarmen.

Om du vill ha extra försäkran om att ditt ansikte inte kommer att flippa av en ny produkt (vilket kan vara fallet om den mardrömmen har hänt dig tidigare), är det en bra idé att testa bakom örat. Dr. Palm tillägger att för de flesta människor är det tillräckligt med tid att använda produkten en gång och låta den vara på i 12 till 24 timmar för att kontrollera om det har en reaktion. Men om du har drabbats av reaktioner tidigare, säger hon att det är smart att testa en produkt i samma område flera dagar i rad för att minska risken för ett försenat problem.

namn för youtube-kanal

Bandagetestet

Dr. Henry erbjuder ännu en metod för att testa plåster hemma: Applicera en mängd av produkten i nickelstorlek på ren, torr hud på insidan av underarmen och täck den sedan med ett bandage i 48 timmar (försök att inte bli blöt under tiden). den här gången; du vill inte tvätta bort eller späda ut det). Att försegla produkten på detta sätt möjliggör mer absorption av potentiella allergener, förklarar hon. Om du inte har något emot att ha ett bandage under ett par dagar, kan du sluta se om det finns en reaktion snabbare; och om du inte gör det kan du känna dig ganska säker på att du kan applicera den på ditt ansikte utan problem, säger Dr. Henry.

Oavsett vilket test du går med, om du upplever några negativa symtom under testperioden bör du tvätta av produkten omedelbart, enligt alla tre läkarna. Till den punkten….

Vilka symtom ska du titta efter när du plåstertestar hudvårdsprodukter?

Enligt Dr. Palm bör du hålla utkik efter tecken på inflammation som missfärgning av huden, klåda, stötar, svullnad, svullnader och fjällning. Tänk bara på att dessa problem kan dyka upp lite olika på olika hudtoner. På mörkare hud kanske du inte ser rodnad i klassisk bemärkelse, som på ljusare hud, men du kommer fortfarande att se några förändringar i tonen. Huden kan till och med se lite lila ut, säger Dr Henry. Texturförändringar, som små knölar och klåda, är universella för alla hudtyper, så håll utkik efter dem, som båda låter dig veta att din hud är olycklig, tillägger hon. (Dessa reaktioner tenderar att manifestera sig som en kombination av ovanstående symtom, snarare än en enda, säger Dr. King.)

Om din hud börjar reagera, avbryt testprocessen omedelbart. Tvätta det drabbade området noggrant med en skonsam rengöring och överväg att applicera en kräm mot kliar, såsom receptfria 1% hydrokortisonkräm, för att lugna området, säger Dr. Palm. Om symtomen inte har förbättrats efter tre till fyra dagar, ring din primärvårdsläkare eller en hudläkare, om du har en, tillägger Dr. Henry.

Vad kommer härnäst?

Med risk för att framkalla en hörbar som: Om din hud misslyckas med ett lapptest bör den produkten vara ett no-go för dig. Om allt ser ut och känns bra kan du börja arbeta med produkten i din rutin, även om det alltid är en bra idé att gradvis införliva formler som innehåller aktiva ingredienser, som SelfGrowth tidigare rapporterat.

Också viktigt: Om du regelbundet upplever reaktioner på nya hudvårdsprodukter, överväg att boka tid hos en hudläkare om du kan. (En primärvårdsläkare kan ge dig en remiss om du behöver en.) Med plåstertestning hemma kan du inte skilja på om du upplever allergiskt kontakteksem eller irriterande kontakteksem eftersom symptomen är så lika, Dr. Henry förklarar. (Det förra involverar ett immunologiskt svar, det senare inte.) Plus att testa en produkt hemma kommer inte att berätta exakt vilken ingrediens i den produkten som är boven. Du vill ta reda på vilka specifika ingredienser som är problematiska för dig så att du verkligen kan undvika dem, och ett lapptest på kontoret är det bästa sättet att göra det, säger Dr. Henry. Om du bestämmer dig för att gå den vägen, rekommenderar hon att du tar in alla produkter som du själv har testat tidigare (både med positiva och negativa resultat), eftersom de kan ge din hudläkare en användbar referensram.

I slutet av dagen kan det kräva en hel del detektivarbete att ta reda på vad som irriterar din hud. Plåstertestning hemma är ett bra ställe att börja leta på – och kan minska sannolikheten för att det slutar med en obekväm och ful reaktion – men lapptester på kontoret är det bästa sättet att sätta ihop alla pusselbitar. Din hud är värd den extra ansträngningen!

Släkt: