Att hantera någon form av huvudvärk är en allvarlig smärta, men huvudvärk bakom ögonen är en unik form av tortyr. När allt kommer omkring, litar du ganska mycket på din syn för att hjälpa dig att ta dig runt, så när varje blick och blinkning orsakar nya vågor av smärta, kan det helt spåra ur din dag.
Tyvärr händer ögonglobspulserande huvudvärk, och det finns inte en fast orsak till dem, Medhat Mikhael, MD , smärthanteringsspecialist och medicinsk direktör för det icke-operativa programmet vid Spine Health Center vid MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Kalifornien, berättar för SelfGrowth. Det finns flera anledningar till att man kan ha huvudvärk bakom ögonen, säger han.
Att känna till källan till din ögonhuvudvärk kan hjälpa dig att hitta den bästa behandlingen för det - och få lite lindring, stat. Med det i åtanke är det här några av de vanligaste orsakerna till att du känner huvudvärk bakom ögonen och vad du ska göra när någon hotar att förstöra din dag.
1. Du har spänningshuvudvärk.
En spänningshuvudvärk är den vanligaste typen av huvudvärk, enligt U.S. National Library of Medicine (NLM). Du kan få spänningshuvudvärk av en mängd olika anledningar, inklusive stress eller muskelspänningar i nacken, hårbotten eller huvudet. Spänningshuvudvärk får dig vanligtvis att känna att det finns ett band som klämmer ditt huvud, vilket orsakar smärta i din panna eller på båda sidor och bakhuvudet, enligt Mayo Clinic .
Men det bandet av smärta kan sträcka sig till bakom dina ögon också, säger Dr. Mikhail. Muskelspänning orsakar huvudvärk,1och musklerna runt ögonen kan påverkas, säger han. Det kan orsaka smärta runt ögat och bakom ögat.
Om du spelar huvudvärksdetektiv, kom ihåg att spänningshuvudvärk tenderar att komma långsamt och vanligtvis orsakar mild till måttlig smärta, enligt Cleveland Clinic . I allmänhet känns de som en tråkig värk, Amit Sachdev, MD , chef för avdelningen för neuromuskulär medicin vid Michigan State University , säger till SelfGrowth.
Amerikanska gängnamn
Behandling av spänningshuvudvärk innefattar vanligtvis smärtlindrande mediciner som acetylsalicylsyra, ibuprofen eller naproxennatrium, eller mediciner som kombinerar smärtstillande medel som acetylsalicylsyra eller paracetamol med koffein, enligt Mayo Clinic .
Föredrar att gå den icke-medicinska vägen för lindring? Vila, använda en ispåse på huvudet eller ta en lång, varm dusch kan hjälpa. Om spänningshuvudvärk är en vanlig sak för dig, prata med din läkare om underhållsmedicin som kan hjälpa. Vissa människor kan upptäcka att vissa stretchningar och övningar, utövade under ledning av en sjukgymnast, också kan hjälpa till att lindra muskelspänningen som bidrar till spänningshuvudvärk, enligt Mayo Clinic .
2. Det är faktiskt en migränanfall.
Om du har haft en migränattack tidigare vet du vanligtvis vad du står inför. Men om du inte har det eller om du inte är säker skadar det aldrig att sammanfatta: En migränattack kan orsaka en intensiv och svår huvudvärk som vanligtvis resulterar i en bultande eller bultande smärta på ena sidan av huvudet, enligt NLM . Migränsmärta kan samlas på många platser inklusive runt ögonen , säger Dr. Sachdev. Varför ögonen är mycket vanliga är okänt.
Migränepisoder kan komma med andra symtom som illamående, yrsel och känslighet för ljus, brus eller lukt. Inte så roligt faktum: Personer som tilldelas kvinnor vid födseln löper tre gånger större risk än personer som tilldelats en man vid födseln att ha migrän, Cleveland Clinic säger. Orsakerna till migrän är komplexa, men följande kan utlösa migrän hos vissa personer:
- Känslomässig stress
- Saknar en måltid
- Känslighet för vissa kemikalier och konserveringsmedel i livsmedel
- För mycket koffein eller abstinens från koffein
- Använder smärtstillande medicin för mycket
- Hormonella förändringar (som att ha mens eller gå igenom klimakteriet)
- Blinkande ljus, lysrör eller till och med solljus
Migränattacker går vanligtvis genom fyra stadier, men inte alla människor går igenom alla: En prodrom, som signalerar till din kropp att en migrän är på väg; en aura, som kan orsaka visuella förändringar; en attack, som orsakar smärtsymtomen som folk klassiskt kopplar till migrän; och en postdrome, där du kan känna dig trött, svag, yr, lynnig, förvirrad eller till och med upprymd, enligt Mayo Clinic .
Migränbehandling liknar vad du skulle göra för spänningshuvudvärk. Men Mayo Clinic säger att det finns många ytterligare alternativ för smärtlindring, inklusive receptbelagda mediciner som riktar sig mot huvudvärk (som triptaner) och läkemedel mot illamående (för att hjälpa till med illamående och kräkningar).
3. Du har att göra med en klusterhuvudvärk.
En klusterhuvudvärk handlar om ögonsmärta - den orsakar vanligtvis smärta i och runt ett av dina ögon eller på sidan av huvudet, enligt Mayo Clinic . Klusterhuvudvärk inträffar vanligtvis i faser som kallas klusterperioder, som kan vara allt från några veckor till flera månader och orsaka frekventa attacker (som kan inträffa dagligen eller flera gånger per dag) som varar från 15 minuter till 3 timmar.
Ett kluster huvudvärk kommer ofta att väcka dig mitt i natten med intensiv smärta i eller runt ena ögat på ena sidan av huvudet. Smärtan bakom ögat är svår, säger Dr. Mikhail.
Klusterhuvudvärk kan också orsaka symtom på samma sida som huvudvärk, som röda eller rinnande ögon, täppt näsa, svett i pannan och att ögonlocket hänger eller svullnar, enligt Johns Hopkins medicin . Dessa huvudvärk verkar vara kopplade till den plötsliga frisättningen av histamin eller serotonin i kroppen. I en klustercykel kan attacker utlösas av alkohol, förflyttning till hög höjd, starkt ljus, träning, värme och mat med nitrater (som bacon eller lunchkött).
bilar med bokstaven k
De goda nyheterna: Klusterhuvudvärk är sällsynt. Men eftersom de kommer så snabbt och försvinner snabbt, kan klusterhuvudvärk vara svår att behandla. Behandlingar kan dock sträcka sig från saker som extra syre till triptaner och lokalanestetika (som lidokain som andas in i näsan). Det finns också ett antal förebyggande behandlingar som kan ges i början av en klusterperiod för att undertrycka attacker.
4. Du har sinushuvudvärk.
Sinushuvudvärk är en knepig sak att analysera, särskilt med tanke på att det som folk kallar sinushuvudvärk för det mesta är migrän med nasala symtom, Cleveland Clinic säger. Som sagt, sinushuvudvärk är en faktisk sak som händer när en sinusinfektion orsakar smärta och tryck i bihålorna.
De känns vanligtvis som att du har ont i pannan, näsryggen eller bakom kindbenen, och smärtan blir vanligtvis värre när du plötsligt rör på huvudet, enligt Cleveland Clinic . Detta orsakar mycket vanligt huvudvärk bakom ögat, säger Dr. Sachdev. Eftersom en bihålehuvudvärk vanligtvis är ett tips om att du har en bihåleinfektion, tenderar den att komma med andra symtom som täppt näsa, feber och svullnader i ansiktet.
Om din sinushuvudvärk faktiskt är en migränattack, får du den bästa lindring av att använda behandlingar avsedda för migrän. Men om det är en legitim sinushuvudvärk, kommer din läkare att göra några tester för att bekräfta om det orsakas av en virus-, bakterie- eller svampinfektion. De kan ordinera rätt behandling till dig för att klara upp saker om det behövs, men de flesta bihåleinflammationer tenderar att försvinna av sig själva. Andra saker du kan göra för att få lindring, enligt Cleveland Clinic:
- Lägg en varm kompress över dina ögon och andra områden där du har ont
- Använd ett avsvällande medel för att minska svullnad och tömma slem
- Använd koksaltlösning nässpray för att tunna ut slem
- Använd en förångare eller andas in ånga från en kastrull med varmt vatten
5. Du kämpar med ansträngda ögon.
Ögonansträngning syftar på att dina ögon blir trötta efter intensiv användning, som när du kör en lång stund eller stirrar på din dator i timmar i sträck. Mayo Clinic säger. Detta kan leda till symtom som huvudvärk bakom ögonen, rinnande eller torra ögon, känsla av att dina ögon är ömma eller brännande, ökad ljuskänslighet och känsla av att du inte kan hålla ögonen öppna.
Medan ansträngning i ögonen vanligtvis försvinner när du gör dina ögon ordentligt och ger dem en paus, säger Dr. Sachdev att det inte är ett skämt. Stress på musklerna runt ögat kan vara smärtsamt, säger han. Om du misstänker att du har ansträngda ögon och du vill ha lindring rekommenderar Mayo Clinic att du justerar belysningen på dina skärmar, ger dig själv regelbundna ögonpauser för att hjälpa dina ögon att fokusera på olika avstånd, använder smörjande ögondroppar och ökar luftfuktigheten i rum.
Så hur kan jag sluta ha huvudvärk bakom ögonen?
Det beror verkligen på. Om du kan peka ut orsaken till din huvudvärk är det en bra idé att prova några av de behandlingsmetoder vi just täckte för att hjälpa dig att må bättre. I de flesta fall är receptfria läkemedel effektiva, säger Dr Sachdev. Men om huvudvärk bakom ögonen är en vanlig sak för dig och de stör din förmåga att leva ditt liv, säger Dr. Sachdev att det är dags att söka hjälp från en professionell.
Källor:
Släkt:
föremål med bokstaven o
- Hur man blir av med huvudvärk så snabbt som möjligt
- Vad din huvudvärk kan berätta om din hälsa
- 9 saker du gör som kan orsaka huvudvärk
