VAD ÄR SVAMPAKNE? ORSAKER, SYMTOM OCH BEHANDLINGAR

Ibland, vad du tänka är akne - du vet, de där arga knölarna som spricker din hud - kan faktiskt vara något helt annat. Svampakne är en sådan bedragare och en mycket lömsk sådan.

Faktum är att svampakne egentligen inte är en term som hudläkare använder, enligt den styrelsecertifierade hudläkaren Ife J. Rodney, M.D.¹, grundare av Eternal Dermatology + Aesthetics och professor i dermatologi vid Howard University och George Washington University. Det förväxlas ofta med akne², men vad som faktiskt händer är en överväxt av pityrosporum-jäst som lever i våra hårsäckar, säger Dr Rodney till SelfGrowth. Ibland orsakar överväxten en infektion, vilket resulterar i små knölar på bröstet, ryggen, och ansikte som kommer att se ut som akne.

Att överleva livet som tonåring har lärt dig hur du ska reagera när finnar slår till: Du går på dem med en mängd produkter som är utformade för att utplåna dem - men aknebehandlingarna du har förlitat dig på i flera år kommer att ha noll effekt på svampakne. Här är varför och vad du kan göra för att faktiskt bli av med det.

Vad är svampakne och hur är det relaterat till follikulit?

Follikulit är en vanlig hudinfektion som utvecklas i hårsäckar , enligt American Academy of Dermatology (AAD)³. Det kan dyka upp var som helst på huden, förutom handflatorna och fotsulorna.

Per definition betyder follikulit en infektion i hårsäckarna, vanligtvis från bakterier, förklarar Dr Rodney. Men när det finns överskott av pityrosporum-jäst i hårsäckarna, kallar vi det svampfollikulit som ibland kallas svampakne.

I grund och botten är svampakne bara en form av follikulit. Så trots dess likhet med bakteriell akne uppstår svampakne när jäst (ja, en svamp) inflammerar hårsäckarna på din hud och orsakar finneliknande knölar. Svampakne kallas tekniskt pityrosporum folliculitis eller malassezia folliculitis för den specifika typen av svamp (malassezia är den mer uppdaterade termen⁴, men din hudläkare kan fortfarande kalla det pityrosporum).

Vad orsakar svampakne, exakt?

För ordens skull är det normalt att den här typen av svamp lever på din hud. Men när det blir utom kontroll kan det leda till svampakne eller andra hudåkommor, som seborroiskt eksem.

Under normala förhållanden kommer det att finnas en balans mellan bakterierna och svampen på vår hud, Hye Jin Chung, M.D.⁵, biträdande professor i dermatologi vid Boston University School of Medicine, berättar för SelfGrowth. Men om något händer för att utplåna bakterierna (säg att du tar antibiotika)⁶, det kommer inte att finnas något som håller svampen i schack. Som ett resultat kan en överväxt av svamp utvecklas, vilket i sin tur kan leda till hudirritation , inflammation och svampakne.

Antibiotika är inte den enda faktorn för att utveckla svampakne - ibland är våra egna vanor de skyldiga. Till exempel, att bära åtsittande kläder som inte andas bidrar ofta till finnar på bröstet, ryggen eller andra delar av kroppen som är benägna att få finnar, säger Dr. Chung. Närmare bestämt kan det skapa en mycket gästvänlig (läs: fuktig) miljö för svamp att växa, att bära svettiga träningskläder för länge eller använda träningskläder utan att tvätta dem, Emily C. McKenzie, M.D.⁷, klinisk instruktör vid avdelningen för dermatologi vid University of Utah, berättar för SelfGrowth.

Tyvärr är vissa människor bara genetiskt predisponerade för överväxter av jäst och upplever därför svampakne oftare, tillägger Dr. McKenzie. Att ha kroniska tillstånd som påverkar ditt immunsystem, som diabetes och HIV, kan också predisponera för svampakne.

Hur ser svampaknesymptom ut? Och hur vet jag om min akne är svamp kontra bakteriell?

Den bakteriella eller hormonell akne du förmodligen är van vid att vanligtvis består av pusfyllda knölar eller cystor. Regelbundna (bakteriella) akneutbrott varierar i storlek och tenderar också att förekomma pormaskar eller whiteheads i ansiktet, säger Dr Chung.

Men hur ser svampakne ut? Du kommer vanligtvis att märka följande symtom, säger Dr Rodney:

Små, jämnt formade knölar
Rodnad hud
Ömhet eller svullnad av omgivande hud
Klåda
Knölar som vanligtvis dyker upp i pannan eller på den övre delen av ryggen

Dr. McKenzie betonar att svampakne vanligtvis uppträder som enhetliga inflammerade eller röda knölar och pustler på bröstet, överarmarna och ryggen - sällan i ansiktet, men ibland i pannan. Också knölarna som orsakas av malassezia kommer vanligtvis inte till huvudet. Och, kanske mest märkbart, lägger hon till att svampakne utslag kommer att klia . Typisk bakteriell akne kan klia ibland, säger hon, men inte så mycket.

Hur lång tid tar det för svampakne att försvinna?

Som alla andra irriterande hudproblem (inklusive typisk bakteriell akne), är det svårt att sätta en tidslinje för hur länge svampakne kan pågå. Om den lämnas obehandlad beror tiden det tar att lösa svampakne på individen, säger Dr Rodney. Om det utlöses av säsongsmässiga förändringar eller stressande livshändelser kan det ta flera veckor till månader att visa förbättring.

Men rätt behandling kan dramatiskt minska den återhämtningstiden. När du behandlar tillståndet med svampdödande tvättar eller krämer, kommer du att börja se förbättring inom cirka två till fyra veckor, säger Dr Rodney.

Hur man undviker svampakneutlösare

För det första är förebyggande nyckeln. Det finns några saker du kan försöka för att undvika att utlösa eller förvärra ett svampakneutbrott. AAD föreslår att du provar dessa livsstilsjusteringar för att hålla din hud glad:

Bär lösa kläder som andas (tänk bomull) när det är varmt och fuktigt ute.
Byt ut dina svettiga kläder efter att du tränat och duscha så fort du kan.
Tvätta din baddräkt eller våtdräkt efter varje användning och låt den torka innan du bär den igen.

Ändå, eftersom svampen som orsakar svampakne naturligt lever runt dina hårsäckar, säger Dr Rodney, finns det bara så mycket du kan göra för att förhindra det. Hon föreslår tvätta ditt ansikte två gånger om dagen med en skonsam rengöring för att ta bort olja, smuts och andra ansamlingar på huden, exfoliera med en produkt som innehåller alfa- eller beta-hydroxisyror varje vecka, och applicera en lätt fuktkräm morgon och kväll för att stärka din skyddande hud barriär.

Vilken är den bästa behandlingen för svampakne?

Om livsstilsförändringar inte hjälper, bör ditt nästa steg för ett lindrigt fall av svampakne vara att prova en receptfri lokal behandling. Till exempel säger Dr McKenzie att Selsun Blue (, Amazon), trots att det marknadsförs som ett mjällschampo, också fungerar som en svampdödande kroppstvätt, tack vare dess aktiva ingredienser (vissa Selsun Blue-produkter innehåller pyritionzink, medan andra innehåller selensulfid , men någon av dem kommer att göra susen). Andra liknande produkter som innehåller dessa aktiva ingredienser kan också fungera bra. Och nyckeln med dem alla är att låta produkten sitta på huden i cirka fem minuter innan den sköljs, säger hon. På så sätt hinner den aktiva svampbekämpande ingrediensen få jobbet gjort.

Andra rekommenderade topikala behandlingar inkluderar krämer som innehåller 2 % ketokonazol, ekonozolnitrat eller 1 % klotrimazolkräm, som alla ofta används för att behandla fotsvamp.

När du är osäker, se en hudläkare för att bli av med svampakne snabbt.

Om dina symtom fortfarande kvarstår efter cirka tre veckor, är det dags att träffa en hudläkare . De kommer att kunna bekräfta din diagnos och kan ordinera ett oralt antimykotisk läkemedel, som kommer att fungera snabbare för att behandla utslagen än en kräm eller schampo eftersom utvärtes behandlingar kan ha svårare att komma in i follikeln⁸.

Tyvärr finns det alltid en risk för återfall med svampakne efter det att den har behandlats - speciellt direkt efter att den försvinner, säger Dr Chung. Det är inte helt förstått varför, men läkemedelsresistens, säsongsbyte och förändrade livsstilsvanor anses alla spela en roll i att det återkommer.

Som en förebyggande åtgärd säger hon till sina patienter som hanterar svampakne att använda en svampdödande produkt i stället för normal kroppstvätt så ofta som en gång i veckan, även om hon tillägger att det inte finns någon magisk siffra för hur ofta du ska arbeta med det i din rutin. När ditt system har återhämtat sig kan du lätta på den svampdödande tvätten, men om du avbryter det helt riskerar du att återkomma.

Antisvampprodukter anses vara säkra att använda när du har svampakne, men det betyder inte att andra produkter är fulla av jäst. Dr Chung förklarar att märkning bara betyder att dessa produkter inte gör det medverka till tillväxten av svamp. Så länge du gör andra saker för att hålla tillväxten av den svampen i schack, bör du inte känna dig pressad att söka upp dem.

I slutändan är det största misstaget du kan göra när du hanterar svampakne att helt enkelt missta det för vanlig akne. Konventionella akneprodukter, särskilt antibiotika, hjälper inte och kan till och med göra dina symtom värre. Så om dina finnar kliar och är koncentrerade på dina överarmar, bröst och rygg (din bål, som Dr. Chung uttrycker det), kanske du har att göra med svampaknesymptom. Och om du helt enkelt inte är säker kan du alltid kolla med din hudläkare innan du provar någon behandling. När det gäller svampakne säger Dr Chung att det är bättre att träffa en hudläkare förr än senare.

Källor: